কোষ্ঠকাঠিন্যের সমাধান? মিনারেল অয়েল সম্পর্কে আপনার যা জানা প্রয়োজন।

এমনও কিছু দিন আসতে পারে যখন আপনি ঠিকমতো মলত্যাগ করতে পারবেন না, পেট ভরা থাকবে এবং খুব অস্বস্তি বোধ করবেন। কোষ্ঠকাঠিন্য হলে দ্রুত উপশম খোঁজাটা স্বাভাবিক। এই ধরনের সময়ে কিছু মানুষ মিনারেল অয়েল নামক একটি তরল ঔষধ ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু এটি ব্যবহার করার আগে, এটি আসলে কী, কীভাবে কাজ করে এবং কোন বিশেষ বিষয়গুলো সম্পর্কে সতর্ক থাকতে হবে, তা জেনে নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

সহজ কথায়, মিনারেল অয়েল কী?

খনিজ তেল হলো মাঝে মাঝে হওয়া কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় ব্যবহৃত একটি ঔষধ। এটি রেচক ঔষধের অন্তর্ভুক্ত। এর প্রধান কাজ হলো মলকে নরম ও কোমল করা, যাতে তা পাথরের মতো শক্ত ও কঠিন হয়ে না যায়। বিশেষত, এই ধরনের তেল অন্ত্রের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় মলের মধ্যে আর্দ্রতা শোষণ করে নেয়। এটি অন্ত্রের দেয়ালকেও পিচ্ছিল করে তোলে, ফলে মলের চলাচল সহজ হয়।

এর ফলে আপনি তেমন কোনো ব্যথা বা কষ্ট ছাড়াই শৌচাগারে যেতে পারবেন। তবে, এটি নিয়মিত ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত কোনো ঔষধ নয়। চলুন, এ নিয়ে আলোচনা করা যাক।

এই ওষুধটি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারকে যে বিষয়গুলো জানাতে হবে

মিনারেল অয়েল ব্যবহার করার আগে আপনার যদি নিম্নলিখিত কোনো শারীরিক সমস্যা থাকে, তবে অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে জানাবেন , কারণ এই ক্ষেত্রে মিনারেল অয়েল ব্যবহার করা বিপজ্জনক হতে পারে।

আপনি এটা ঠিক কীভাবে ব্যবহার করেন?

এই ঔষধ থেকে সর্বাধিক সুফল পেতে এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতে, এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করার পদ্ধতি জানা অপরিহার্য।

• এক গ্লাস জলের সাথে পান করুন: এই ওষুধটি এক গ্লাস জলের সাথে খান। সারাদিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। এটি মল নরম করতেও সাহায্য করবে।
• ব্যবহারের আগে ভালোভাবে ঝাঁকিয়ে নিন: ব্যবহারের আগে বোতলটি ভালোভাবে ঝাঁকিয়ে নিন।
• খাবারের সাথে খাবেন না: এই ওষুধটি খাবারের সাথে খাবেন না। এটি খাবার গ্রহণের প্রায় এক ঘণ্টা আগে অথবা ৪ ঘণ্টা পরে গ্রহণ করুন।
• সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: ঘুমাতে যাওয়ার আগে এটি খাবেন না! ভাবুন তো, যদি আপনি ঘুমানোর ঠিক আগে এই তেলটি পান করেন, তাহলে আপনার অজান্তেই এই তেল আপনার গলায় চলে যেতে পারে এবং সেখান থেকে শ্বাসনালী দিয়ে আপনার ফুসফুসে পৌঁছে যেতে পারে। একে আমরা ‘অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া’ বলি। এটি একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক অবস্থা। তাই এটি দিনের বেলায়, যখন আপনি জেগে থাকবেন, তখন গ্রহণ করুন।
• এক সপ্তাহের বেশি ব্যবহার করবেন না: আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এই ওষুধটি এক সপ্তাহের বেশি ব্যবহার করবেন না।
• শিশুদের ক্ষেত্রে: যদিও এটি ৬ বছরের বেশি বয়সী শিশুরা ব্যবহার করতে পারে, তবে তা শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শেই করা উচিত।

অন্যান্য জিনিস যা মিনারেল অয়েলের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে

আপনি যদি মিনারেল অয়েল গ্রহণ করেন, তবে আপনার গ্রহণ করা অন্যান্য ওষুধ এবং ভিটামিনের বিষয়েও সতর্ক থাকা উচিত, কারণ কিছু জিনিস এর কার্যকারিতায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে।

এটি ব্যবহার করা চালিয়ে যাওয়া কেন বিপজ্জনক?

এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আপনার জানা প্রয়োজন। মিনারেল অয়েলের মতো জোলাপ দীর্ঘদিন ব্যবহার করলে তা আপনার শরীরে অভ্যাস তৈরি করতে পারে।

এছাড়াও, এর ক্রমাগত ব্যবহারে অন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, শরীরের জল ও লবণের ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে এবং ভিটামিন শোষণ কমে গিয়ে পুষ্টির অভাব দেখা দিতে পারে। তাই , যদি ঘন ঘন কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, তবে কারণ জানতে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

যদি আপনার পাতলা পায়খানা শুরু হয়, বা পায়খানা নরম হয়ে যায়, তাহলে ওষুধ ব্যবহার করা বন্ধ করুন এবং প্রয়োজনে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন।