আপনার কি কখনো মুখে ব্রণ হয়েছে এবং তা থেকে মুক্তি পেতে নানা উপায় চেষ্টা করেছেন? কখনও কখনও এই ব্রণগুলো খুব বিরক্তিকর হতে পারে। তাই, আপনার ডাক্তার হয়তো ব্রণ নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনাকে ট্রেটিনোইন নামক একটি ঔষধ ব্যবহার করতে বলেছেন। এই নামটি শুনে আপনার মনে হয়তো অনেক প্রশ্ন জেগেছে। তাই আজ আমরা বন্ধুর সাথে আলাপ করার মতোই আলোচনা করব, ট্রেটিনোইন আসলে কী, এটি ঠিক কীভাবে ব্যবহার করতে হয় এবং কী কী বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে।
সহজ কথায়, ট্রেটিনোইন কী?
ট্রেটিয়নিন হলো ব্রণের চিকিৎসায় ব্যবহৃত একটি বাহ্যিক লোশন বা ক্রিম। এটি রেটিনয়েড নামক এক শ্রেণীর ঔষধের অন্তর্ভুক্ত। সহজ কথায়, এটি ভিটামিন এ-এর একটি রূপ।
এটি করা খুবই সহজ একটি কাজ। আমাদের ত্বকের কোষগুলো ক্রমাগত নিজেদের পুনর্নবীকরণ করে। এই ওষুধটি সেই ত্বকের কোষগুলোর পুনর্নবীকরণের হার বাড়িয়ে দেয় । ফলে মৃত কোষগুলো দ্রুত দূর হয়ে যায়। ব্রণের প্রধান কারণ হলো এই মৃত কোষ এবং তেল দিয়ে ত্বকের ছিদ্রগুলো বন্ধ হয়ে যাওয়া। তাই ট্রেটিনোইন এই ছিদ্রগুলোকে বন্ধ হতে বাধা দেয় । ফলে, শুধু নতুন ব্রণের আবির্ভাবই নিয়ন্ত্রিত হয় না, বরং বিদ্যমান ব্রণও কমতে শুরু করে।
চিকিৎসকেরা মাঝে মাঝে অন্যান্য চর্মরোগের জন্যও এই ঔষধটি ব্যবহারের পরামর্শ দিয়ে থাকেন, তাই এ বিষয়ে আপনার আরও কোনো প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
এই ওষুধটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারকে যে বিষয়গুলো জানাতে হবে
ট্রেটিনোইন ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনার সম্পর্কে কিছু বিষয় আপনার ডাক্তারের জানা জরুরি। তাই নিচের কোনোটি যদি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়, তবে অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে জানান।
- আপনি যদি গর্ভবতী হন বা গর্ভধারণের চেষ্টা করেন: এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই ধরনের রেটিনয়েড ওষুধ কখনও কখনও গর্ভের শিশুর উপর প্রভাব ফেলতে পারে। তাই এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে খোলাখুলি কথা বলুন।
- আপনি যদি স্তন্যদায়ী মা হন: স্তন্যদানের সময় কিছু ওষুধ বুকের দুধের মাধ্যমে আপনার শিশুর কাছে পৌঁছে যেতে পারে। তাই, এই বিষয়েও আপনার ডাক্তারকে জানাতে ভুলবেন না।
- যদি ট্রেটিনোইন বা অন্য কোনো ওষুধ, খাবার বা রঙের প্রতি আপনার অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়: যদি আগে কখনো কোনো ওষুধ ব্যবহারের পর আপনার ত্বকে ফুসকুড়ি বা চুলকানি হয়ে থাকে, তবে আমাদের জানান।
- আপনার যদি পোড়া, ক্ষত বা ত্বকের বড় কোনো অংশ ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে, তবে এই জায়গাগুলোতে ট্রেটিনোইন লাগানো উচিত নয়।
যখন আপনি এই বিষয়গুলো আপনার ডাক্তারকে কোনো কিছু না লুকিয়ে বলেন, তখন তিনি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ও নিরাপদ চিকিৎসা নির্ধারণ করতে পারেন।
আপনি এটা ঠিক কীভাবে ব্যবহার করেন?
এই ঔষধ থেকে সর্বোত্তম সুফল পেতে হলে, এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করার পদ্ধতি আপনার জানা প্রয়োজন।
১. শুধুমাত্র ত্বকের ব্যবহারের জন্য: এটি শুধুমাত্র ত্বকের ব্যবহারের জন্য।এটি একটি সহজলভ্য ঔষধ। কোনো অবস্থাতেই এটি মুখে খাবেন না।
২. আপনার হাত ভালোভাবে ধুয়ে নিন: ঔষধ প্রয়োগ করার আগে ও পরে সাবান দিয়ে আপনার হাত ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
৩. আপনার চোখ, নাক এবং মুখের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন: ওষুধটি যেন আপনার চোখে, নাকের ভেতরে, মুখের ভেতরে বা ঠোঁটে না লাগে। যদি ভুলবশত লেগে যায়, তাহলে সাথে সাথে পানি দিয়ে জায়গাটি ধুয়ে ফেলুন।
৪. পাতলা স্তর লাগান: আপনার ডাক্তারের কথামতো, ব্রণের পুরো জায়গায় দিনে কয়েকবার (সাধারণত রাতে) খুব পাতলা একটি স্তর লাগান। এই ভেবে খুব বেশি লাগাবেন না যে, "বেশি লাগালে তাড়াতাড়ি সেরে যাবে।" এমনটা করলে ত্বক কেবল শুষ্ক হয়ে যাবে, লাল হয়ে যাবে এবং ব্যথা হবে। পুরো মুখের জন্য মটর দানার আকারের মতো অল্প পরিমাণই যথেষ্ট।
৫. সঠিক সময়ে সেবন করুন: যতটা সম্ভব, প্রতিদিন একই সময়ে আপনার ওষুধ খাওয়ার অভ্যাস করুন।
৬. আপনার ডাক্তার না বলা পর্যন্ত ব্যবহার বন্ধ করবেন না: ফলাফল আসতে কয়েক সপ্তাহ বা এক-দুই মাস সময় লাগতে পারে। তাই ঘাবড়ে গিয়ে মাঝপথে ব্যবহার বন্ধ করবেন না। আপনার ডাক্তার না বলা পর্যন্ত এটি ব্যবহার করতে থাকুন।
৭. ক্ষত বা পোড়া স্থানে প্রয়োগ করবেন না: ত্বকের ক্ষত, কাটা, ছিলে যাওয়া বা পোড়া স্থানে এই ঔষধটি প্রয়োগ করবেন না।
ধরুন, ডাক্তার যদি আপনার ৯ বছরের বেশি বয়সী সন্তানের জন্য এই ওষুধটির পরামর্শ দেন, তবে এ ব্যাপারে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন। ডাক্তারের নির্দেশনা অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করুন।
ওভারডোজ হলে কী করবেন? (ওভারডোজ)
আপনার যদি মনে হয় যে আপনি ধারণার চেয়ে বেশি ওষুধ খেয়ে ফেলেছেন, অথবা অন্য কেউ খেয়ে ফেলেছে, তাহলে অবিলম্বে কলম্বো ন্যাশনাল হসপিটালের ন্যাশনাল পয়জনস ইনফরমেশন সেন্টারে ফোন করুন। অথবা অবিলম্বে নিকটতম হাসপাতালের ইমার্জেন্সি ট্রিটমেন্ট ইউনিটে (ETU) যান।
এই ওষুধটি শুধুমাত্র আপনার জন্য। অন্য কারো ব্রণ থাকলেও তাকে আপনার ওষুধটি দেবেন না।
যদি আমি ওষুধের একটি ডোজ নিতে ভুলে যাই তাহলে কী হবে?
যদি আপনি একটি ডোজ নিতে ভুলে যান, তাহলে মনে পড়ার সাথে সাথেই তা নিয়ে নিন। কিন্তু যদি আপনার পরবর্তী ডোজের সময় প্রায় হয়ে আসে, তাহলে ভুলে যাওয়া ডোজটি বাদ দিন এবং পরবর্তী ডোজটি নির্দেশ অনুযায়ী গ্রহণ করুন। কখনোই দ্বিগুণ ডোজ নেবেন না।
এই ওষুধের সাথে ব্যবহার করা যাবে না এমন জিনিসগুলি
ট্রেটিয়নিন ব্যবহার করার সময় এটি অন্য কিছু জিনিসের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে, তাই এই বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি।
| যে বিষয়গুলো এড়িয়ে চলতে হবে | কারণ |
|---|---|
| অন্যান্য পণ্য যা ত্বককে শুষ্ক করে তোলে (যেমন, বেনজয়েল পারক্সাইড, স্যালিসাইলিক অ্যাসিড , অ্যালকোহলযুক্ত টোনার) | ট্রেটিনোইন এমনিতেই ত্বককে বেশ শুষ্ক করে তোলে। এর সাথে যদি আপনি এই ধরনের অন্যান্য জিনিস একসাথে ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক, লালচে এবং খসখসে হয়ে যেতে পারে। |
| যেসব ঔষধ ত্বককে সূর্যের প্রতি সংবেদনশীল করে তোলে (যেমন টেট্রাসাইক্লিন, সালফা জাতীয় ঔষধ) | ট্রেটিয়নিন ত্বককে সূর্যের প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল করে তোলে। এর মতো অন্যান্য ওষুধের সাথে সেবন করলে সেই সংবেদনশীলতা আরও বেড়ে যায় এবং ত্বক আরও দ্রুত পুড়ে যেতে পারে। |
এই তালিকাটি সম্পূর্ণ নয়। তাই আপনি যে সমস্ত ওষুধ সেবন করেন (ভিটামিন এবং ভেষজ প্রতিকার সহ), সে সবের কথা আপনার ডাক্তারকে জানান। এছাড়াও, আপনি ধূমপান বা মদ্যপান করলে আপনার ডাক্তারকে জানান।
এই ঔষধটি গ্রহণ করার সময় যে বিষয়গুলি সম্পর্কে বিশেষভাবে সতর্ক থাকতে হবে:
- সূর্যের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন: এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যখন আপনি ট্রেটিনোইন ব্যবহার করেন, তখন আপনার ত্বক সূর্যের প্রতি খুব সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। আমাদের দেশের তীব্র রোদ দ্রুত ত্বক পুড়িয়ে দিতে পারে, লাল করে তুলতে পারে এবং কালো করে দিতে পারে। অতএব:
- কড়া রোদের সময় বাইরে যাওয়া যথাসম্ভব কমিয়ে দিন।
- বাইরে গেলে অবশ্যই ভালো মানের সানস্ক্রিন (এসপিএফ ৩০ বা তার বেশি) ব্যবহার করবেন ।
- টুপি পরুন, ছাতা সাথে রাখুন এবং লম্বা হাতার পোশাক পরুন।
- সান ল্যাম্প ও ট্যানিং বেডের মতো জিনিস ব্যবহার করার কথা ভাববেনও না।
- ধৈর্য ধরুন: ফলাফল দেখতে কিছুটা সময় লাগে। প্রথম কয়েক সপ্তাহ আপনার মনে হতে পারে যে আপনার ব্রণ আরও খারাপ হচ্ছে। একে 'পিউজিং' বলা হয়। এর মানে হলো আপনার ত্বকের ভেতরের ময়লা বেরিয়ে আসছে। তাই ঘাবড়াবেন না। আপনার ডাক্তার যেভাবে বলবেন, সেভাবেই এটি ব্যবহার করতে থাকুন।
- অন্যান্য জিনিস যা আপনার ত্বককে শুষ্ক করে তোলে তা ব্যবহার করা বন্ধ করুন: এই সময়ে এমন পণ্য ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন যা আপনার ত্বককে অতিরিক্ত ঘষে বা যাতে অ্যালকোহল রয়েছে। আপনার ডাক্তার অন্য কোনো ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করতে না বললে, একবারে একটি জিনিস চেষ্টা করবেন না।
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?
অন্যান্য সব ওষুধের মতো, ট্রেটিনোইনেরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, যদিও সবার ক্ষেত্রে তা হয় না।
| পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার শ্রেণীবিভাগ | |
|---|---|
| 🚨 যে বিষয়গুলো আপনার ডাক্তারকে অবিলম্বে জানাতে হবে | |
| অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া | ত্বকে ফুসকুড়ি, তীব্র চুলকানি, মুখ, ঠোঁট, জিহ্বা বা গলা ফুলে যাওয়া। |
| ত্বকের তীব্র প্রতিক্রিয়া | যেসব স্থানে ওষুধ প্রয়োগ করা হয়, সেখানে অতিরিক্ত জ্বালাপোড়া, চুলকানি এবং ত্বক শুষ্ক ও খসখসে হয়ে যায়। |
| 🙂 যে বিষয়গুলো সাধারণত আসে আর যায়, কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী হলে ডাক্তারকে জানানো উচিত। | |
| ত্বকের সামান্য পরিবর্তন | ত্বকের রঙে সামান্য পরিবর্তন। |
| ছোটখাটো অসুবিধা | প্রাথমিকভাবে ওষুধটি প্রয়োগের সময় ত্বক সামান্য লাল, শুষ্ক বা সামান্য চুলকানিযুক্ত হতে পারে (এটি সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে ঠিক হয়ে যায়)। |
এই তালিকায় সমস্ত সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত করা হয়নি। যদি আপনি অস্বাভাবিক কিছু লক্ষ্য করেন, তবে পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
কীভাবে নিরাপদে ওষুধ সংরক্ষণ ও নিষ্পত্তি করা হয়?
- শিশু ও পোষা প্রাণী থেকে দূরে রাখুন।
- ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় (২০-২৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে) সংরক্ষণ করুন। অতিরিক্ত গরম বা অতিরিক্ত ঠান্ডা থেকে রক্ষা করুন। হিমায়িত করবেন না।
- মেয়াদোত্তীর্ণ ঔষধ ব্যবহার করবেন না।
- যদি আপনার অব্যবহৃত বা মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ ফেলে দেওয়ার প্রয়োজন হয়, তবে তা টয়লেট বা সিঙ্কে ফ্লাশ করবেন না। সবচেয়ে ভালো উপায় হলো, টিউব থেকে ওষুধটি বের করে ব্যবহৃত চা পাতা, কফির গুঁড়ো বা মাটির মতো কোনো কিছুর সাথে মিশিয়ে একটি ছোট ব্যাগ বা পাত্রে মুখ বন্ধ করে ময়লার ঝুড়িতে ফেলে দেওয়া। আপনি যদি নিশ্চিত না হন, তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
মূল বার্তা
- ট্রেটিয়নিন ব্রণের জন্য একটি শক্তিশালী ঔষধ, তাই এটি সবসময় শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শে ব্যবহার করুন ।
- ভাববেন না যে, "বেশি করে লাগালে তাড়াতাড়ি সেরে যাবে।" সবচেয়ে ভালো উপায় হলো খুব পাতলা করে লাগানো।
- এই ঔষধটি সেবনকালে সূর্যের তাপ থেকে নিজেকে রক্ষা করা অপরিহার্য । দিনের বেলায় অবশ্যই একটি ভালো সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- ধৈর্য ধরুন , কারণ ফলাফল আসতে সময় লাগবে। মাঝপথে থেমে যাবেন না।
- আপনি অন্য কোনো ওষুধ সেবন করছেন কিনা, আপনার কোনো অ্যালার্জি আছে কিনা এবং আপনি গর্ভবতী কিনা, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে অবশ্যই জানাবেন।
- যদি আপনি অতিরিক্ত প্রদাহ বা ফোলাভাবের মতো গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন