Da li i vi osjećate kao da se svijet vrti kada se prevrnete u krevetu ili kada naglo ustanete i okrenete glavu? Ova vrtoglavica, koja traje nekoliko sekundi, ponekad je praćena povraćanjem. Ovo je zaista zastrašujuće iskustvo koje mnogi ljudi doživljavaju. Ali ne brinite, većinu vremena uzrok nije ozbiljan. Danas govorimo o jednostavnom, ali vrlo efikasnom tretmanu bez lijekova za ovo.
Zašto mi se ovako vrti u glavi? Jednostavno rečeno, BPPV...
Ova iznenadna vrtoglavica medicinski je poznata kao "benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica", ili skraćeno BPPV . Iako je naziv malo kompliciran, priča je vrlo jednostavna.
Zamislite, naše unutrašnje uho ima veoma osjetljiv sistem koji kontroliše ravnotežu tijela. Unutar ovog sistema nalaze se sitni kristali napravljeni od kalcijum karbonata. Mi ih nazivamo "kanaliti". Normalno, oni su uređeno raspoređeni na mjestu gdje bi trebali biti, odnosno u dijelu uha koji se naziva "utrikul".
Ali, ponekad s godinama, zbog manje povrede glave ili bez ikakvog razloga, neke od ovih malih kuglica se olabave s mjesta gdje bi trebale biti i završe u obližnjem području koje se naziva polukružni kanali. Tu problem počinje. Tekućina unutar ovih kanala šalje signale mozgu o pokretima naše glave. Osim toga, kada se kuglice koje su ušle kotrljaju naprijed-nazad unutar ovih kanala, kretanje te tekućine je poremećeno, pa čak i kada se glava ne pomiče, mozgu se šalje lažni signal kao da se glava brzo okreće .
Jednostavno rečeno, kada odmahujete glavom ili se prevrćete u krevetu, signali za ravnotežu koji idu do vašeg mozga poremećeni su zbog nekoliko malih kamenčića na pogrešnom mjestu. Zato se osjećate kao da se svijet okreće.
Koje je rješenje za ovo? (Postupak repozicioniranja Canalith-a)
Najbolji i prvi tretman za ovo se zove "(Procedura repozicioniranja kanalita - CRP)". Ovo nije ni lijek ni operacija. Preciznije, ovo je niz posebnih vježbi koje se izvode uz pomoć ljekara. Svrha ovoga je pažljivo premjestiti to malo kamenje ("kanalite") nazad na njihovo pravo mjesto ("utrikulu").
Od ovih „(CRP)“ metoda, najpoznatija i najuspješnija metoda u svijetu trenutno je Epleyjev manevar . Utvrđeno je da ova metoda pruža trenutno olakšanje kod otprilike osam od deset osoba s BPPV-om . Zato ljekari često prvo pokušavaju s ovim „(Epleyjevim manevarom)“.
Kako se izvodi Epleyjev manevar?
Ovo je nešto kroz što će vas doktor voditi. Cijeli proces traje oko 5 do 10 minuta. Ako ne uspije odjednom, možda ćete to morati ponoviti nekoliko puta. Možda ćete osjećati malu vrtoglavicu dok ovo radite, ali ne brinite, to je normalno.
Pogledajmo ovaj korak kako bismo ga jasno razumjeli.
| Korak | Kako to uraditi (Opis) |
|---|---|
| Korak 1 | Doktor će vas posaditi na sto za pregled i okrenuti glavu pod uglom od oko 45 stepeni u odnosu na stranu uha koja uzrokuje vrtoglavicu. |
| Korak 2 | Zatim ćete biti brzo položeni na krevet, držeći glavu mirno. Ovdje će vam glava biti malo ispod nivoa kreveta. U ovom trenutku možete osjetiti blagu vrtoglavicu. Doktor će vas zamoliti da ostanete u tom položaju 20-30 sekundi. |
| Korak 3 | Sada, bez podizanja glave, polako okrenite glavu na drugu stranu. |
| Korak 4 | Zatim, okrenite cijelo tijelo, uključujući i glavu, na tu stranu i napravite nagib. Morate tako ostati još neko vrijeme. |
| Korak 5 | Konačno, uz doktorovu pomoć, polako se ponovo uspravljam. |
Mogu li ovo sam uraditi kod kuće?
Da, možete. Ako se vaši simptomi vrate, koristite ga. Vaš ljekar će vam reći kako da to uradite kod kuće. Samo trebate sjesti na rub kreveta i slijediti korake tačno onako kako vam je ljekar rekao. Za najbolje rezultate, možda će vam se savjetovati da to radite oko tri puta dnevno.
Ali zapamtite, nikada ne pokušavajte to sami uraditi bez konsultacije s ljekarom. Nepravilno izvođenje može pogoršati vaše simptome.
Mnogi ljudi vole ovo raditi prije spavanja jer ako vam se nakon toga malo zavrti u glavi, to će samo od sebe proći tokom spavanja.
Koje su koristi i rizici ovoga?
Najveća prednost ovog tretmana je što je veoma efikasan za BPPV . Takođe ima vrlo malo rizika.
Međutim, ako imate problema s vratom ili leđima, odvajanje mrežnjače ili vaskularnu bolest, ovaj postupak možda nije prikladan za vas. Stoga će vaš ljekar pregledati vašu kompletnu medicinsku historiju prije izvođenja postupka.
Nakon što ovo urade, neki ljudi mogu osjetiti stvari poput ovih:
- Mučnina
- Intenzivna vrtoglavica
- Povraćanje (rijetko)
Mnogi ljudi osjećaju olakšanje gotovo odmah nakon izvođenja Epleyjevog manevra. Kod drugih, simptomi potpuno nestaju nakon dva do tri dana.
Kada želite ponovo posjetiti doktora?
Ako radite ove vježbe kod kuće i vaši simptomi se ne poboljšaju nakon nekoliko dana, obavezno se ponovo obratite svom ljekaru . On ili ona mogu provjeriti postoje li drugi uzroci vaše vrtoglavice. Na primjer, infekcije uha ili migrene također mogu uzrokovati vrtoglavicu. Ako je potrebno, vaš ljekar vam može propisati lijekove za mučninu ili vrtoglavicu.
Kako znate koje uho uzrokuje vrtoglavicu?
Ovo je nešto što vam je teško sami shvatiti. Kada vas ljekar pregleda, on ili ona će izvršiti poseban test koji se zove Dix-Hallpike manevar. Ovo će pomoći da se utvrdi da li vam vrtoglavica dolazi iz desnog ili lijevog uha. Kada to saznate, možete odlučiti na koju stranu ćete okrenuti glavu tokom Epley manevra.
Također, zapamtite, "(Procedura repozicioniranja kanalita - CRP)" je uobičajeni naziv. "(Epleyjev manevar)" je jedna od dobro poznatih metoda pod tim nazivom. Postoje i druge metode koje se nazivaju "(Semontov manevar)" i "(Brandt-Daroffov manevar)". Vaš ljekar će odlučiti koja je metoda najbolja za vas.
Poruka za ponijeti kući
- BPPV je uzrokovan malim kamenčićima (kanalima) u unutrašnjem uhu koji se pomjeraju na pogrešno mjesto.
- Epleyjev manevar je vrlo učinkovita metoda vježbanja bez lijekova koja repozicionira ove pršljenove.
- Ovo je vrlo sigurno. Ali prije nego što to uradite sami kod kuće, obavezno se posavjetujte s ljekarom o ispravnoj metodi.
- Ako se vaši simptomi ne poboljšaju uprkos vježbanju, ponovo se obratite svom ljekaru kako biste utvrdili da li postoji neki drugi uzrok.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar