Da li vaše tijelo vari hranu brže nego što mislite? Hajde da razgovaramo o hipermetabolizmu!

Da li se i vi osjećate ovako? "Bez obzira koliko jedem, ne mogu vratiti kilograme", "Toliko sam umoran čak i nakon malo truda", "Stalno se znojim"... Ponekad razlog iza ovih stvari može biti taj što metabolizam vašeg tijela radi brže nego što se očekuje. U medicini to nazivamo "hipermetabolizmom". Dakle, hajde da o ovome razgovaramo malo detaljnije, hoćemo li?

Šta je tačno hipermetabolizam?

Jednostavno rečeno, metabolizam vašeg tijela je proces kojim se hrana koju jedemo pretvara u energiju. Ova energija se koristi za sve važne funkcije našeg tijela. Razmišljanje, disanje, kucanje srca, hodanje, razmišljanje... sve to zahtijeva energiju. Hipermetabolizam je kada je vaš metabolizam prebrz i aktivan. To znači da vaše tijelo sagorijeva više kalorija nego što je normalno. To može uzrokovati simptome poput gubitka težine i umora.

Ovo se često dešava kada vašem tijelu treba dodatna energija za zacjeljivanje ili popravak nečega. Ali ne brinite, doktori mogu ovo liječiti. Koriste stvari poput lijekova i savjeta o ishrani.

Znate li koji su simptomi ovog stanja?

Postoji nekoliko uobičajenih simptoma ovog stanja. Provjerite da li vam neki od ovih zvuči poznato:

• Neobjašnjiv gubitak težine: Možete izgubiti težinu čak i ako se dobro hranite ili čak povećati unos hrane.
• Povećan apetit: Stalni osjećaj gladi i želja za jelom.
• Prekomjerno znojenje: Znojenje čak i oko najmanjih stvari, znojenje čak i kada nije vruće.
• Stalni osjećaj umora (Iscrpanost): Možete se osjećati umorno i pospano cijelo vrijeme.
• Ubrzan i/ili nepravilan rad srca: Osjećaj je kao da srce kuca prebrzo, ponekad bez ritma.
• Anemija: Ovo znači nedostatak krvi. To također može uzrokovati stvari poput umora i bljedila.

Zašto nam se ovo dešava? Koji su razlozi?

Hipermetabolizam je pomalo složen problem. Ponekad može početi iznenada ili se može pojaviti godinama nakon što ga je uzrokovalo zdravstveno stanje. Također može biti privremen ili nešto s čime se morate nositi dugo vremena (hronični hipermetabolizam). Pogledajmo neke od mogućih uzroka:

• Opekotine ili druge traume: Zamislite da imate veliku opekotinu ili više slomljenih kostiju, vaše tijelo bi trošilo dodatnu energiju pokušavajući zacijeliti. To bi moglo ubrzati vaš metabolizam.
• Sepsa:Sepsa je ozbiljna komplikacija infekcije. Također može uzrokovati hipermetabolizam jer tijelo koristi dodatnu energiju za popravak organa i tkiva.
• Poremećaji u ishrani: Na primjer, neki mladi ljudi pate od stanja kao što su anoreksija nervoza (pokušaj gubitka kilograma nejedenjem) ili bulimija nervoza (čišćenje tijela nakon jela). Kada se ovi ljudi oporave, odnosno kada ponovo počnu normalno jesti, njihova tijela se mogu iznenada prilagoditi niskom unosu kalorija i ubrzati metabolizam. Stoga je hipermetabolizam čest među ljudima koji se oporavljaju od ovih poremećaja u ishrani.
• Hipertireoza: Ako je vaša štitna žlijezda preaktivna, to također može ubrzati vaš metabolizam.
• Neke vrste raka: Neke vrste raka, poput raka pluća i raka gušterače, također mogu uzrokovati hipermetabolizam.
• Nakon operacije: Kako se tijelo oporavlja od veće operacije, metabolizam se može ubrzati.
• Genetska stanja: Postoje neka nasljedna stanja koja utiču na metabolizam. Ona se nazivaju urođene greške metabolizma (IEM). Ova stanja također mogu uzrokovati hipermetabolizam.

Može li ovo stanje uzrokovati komplikacije?

Hipermetabolizam u kratkom vremenskom periodu, posebno kada pomaže tijelu da se oporavi, možda nije velika stvar. Ali imati ovako brz metabolizam tokom dužeg perioda može uzrokovati ozbiljne komplikacije. Da vidimo koje su to?

• Slabost mišića ili atrofija mišića.
• Gubitak gustoće kostiju.
• Problemi sa srcem uzrokovani promjenama u otkucajima srca tokom dužeg vremenskog perioda.
• Oštećenje bubrega.
• Oslabljen imunološki sistem.

Stoga, ako imate ovakve simptome, veoma je važno potražiti medicinsku pomoć, a ne ignorisati ih.

Kako doktor ovo otkriva?

Doktor će dijagnosticirati hipermetabolizam razgovorom s vama i pitanjima o vašem zdravlju i svakodnevnim navikama. Pitat će vas o vašim simptomima, kada su se prvi put pojavili, te o svim nedavnim bolestima ili povredama koje ste imali, kao i o tome kako ste ih liječili.

Osim toga, ljekar može provesti i nekoliko testova, kao što su:

• Krvne pretrage:Analize krvi mogu otkriti stvari poput upale, nutritivnih nedostataka i problema sa štitnjačom. Vaš ljekar može zatražiti Osnovni metabolički panel, Sveobuhvatni metabolički panel ili druge specijalizirane testove.
• Metabolički test: Ovaj test mjeri količinu kisika koju udišete i količinu ugljičnog dioksida koju izdišete. Ovo može pomoći u određivanju koliko brzo vaše tijelo sagorijeva kalorije. U ovom testu, udišete i izdišete u aparat dok vježbate.
• Slikovni testovi: Vaš ljekar može zatražiti CT skeniranje ili magnetnu rezonancu kako bi se utvrdili znaci raka ili drugih stanja.

Kako se ovo liječi?

Vaš ljekar može predložiti neke ili sve od sljedećeg kao tretmane za hipermetabolizam:

• Prilagođeni plan obroka: Vaš ljekar će povećati vaš dnevni unos kalorija i predložiti hranu i grickalice koje će vam pomoći da dobijete na težini. Da biste dobili na težini, morat ćete jesti hranu bogatu kalorijama .
• Lijekovi: Ako postoji osnovno stanje koje uzrokuje hipermetabolizam, vaš ljekar vam može propisati lijekove za njegovo liječenje. Na primjer, antibiotici se mogu dati za bakterijsku infekciju ili beta-blokatori za ubrzan rad srca.
• Tekućina: Ako je tijelo dehidrirano, može se dati intravenska tekućina (fiziološki rastvor). Ovo također može pomoći u obnavljanju izgubljene energije. Ako je ovo stanje uzrokovano opekotinama ili povredama, tekućina ili parenteralna prehrana (hranjenje kroz venu) mogu pomoći u oporavku.
• Liječenje raka: Ako je hipermetabolizam uzrokovan rakom, može se ublažiti tretmanima poput radioterapije ili kemoterapije.
• Ograničena fizička aktivnost: Kretanje tijela i vježbanje troše energiju. Stoga, ograničavanje količine fizičke aktivnosti koju obavljate može spriječiti da vaše tijelo troši energiju.

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako imate simptome hipermetabolizma, to znači stvari poput:

• Ako gubite na težini iako jedete više.
• Ako se stalno osjećate umorno.
• Ako se previše znojite.
• Ako je otkucaj srca nepravilan ili ubrzan.

Ako imate ovakve simptome, svakako biste trebali posjetiti ljekara i potražiti savjet. Jer najvažnije je pronaći uzrok i što prije započeti liječenje.

Možemo li spriječiti ovu situaciju?

U stvari, hipermetabolizam se ne može uvijek spriječiti. Jer ne možemo kontrolirati neka od stanja ili rizika koji ga uzrokuju. Međutim, postoje neke stvari koje možemo kontrolirati. Ovi savjeti mogu pomoći u smanjenju rizika od ovoga:

• Održavajte zdravu težinu koja vam odgovara: Previše mršav ili prevelik broj kilograma nije dobro za vaše zdravlje. Ako niste sigurni koji je zdrav raspon težine za vas, pitajte ljekara.
• Jedite zdravu i uravnoteženu prehranu: Vaš ljekar vam može pomoći da kreirate plan obroka koji je pravi za vas.
• Redovno idite na ljekarske preglede: Posjeta ljekaru barem jednom godišnje pomoći će vam da održite dobro zdravlje i rano otkrijete bilo kakve bolesti koje mogu uzrokovati stanja poput hipermetabolizma.
• Redovno vježbajte: Vježbanje 20-30 minuta dnevno je veoma dobro za vaše zdravlje. Možete se konsultovati sa svojim ljekarom kako biste pronašli program vježbanja koji vam odgovara.

Konačno, šta treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Hipermetabolizam je kada je vaš metabolizam znatno brži od normalnog. To može biti opasno za vaše zdravlje, jer metabolizam kontrolira kritične funkcije u našem tijelu. Dakle, kada je prebrz, preintenzivan, može opteretiti naše organe, mišiće i kosti.

Stoga, ako mislite da imate simptome hipermetabolizma, obratite se ljekaru. On ili ona mogu dijagnosticirati uzrok i odrediti najbolji tretman za vas.

Želim vam svima dobro zdravlje!

Hipermetabolizam , Metabolizam, Gubitak težine, Sagorijevanje kalorija, Štitna žlijezda, Sepsa, Rak, Ubrzan metabolizam