Kontuzija butine? Ne bojte se! Hajde da razgovaramo o tome (Kontuzija butine)

Jeste li ikada snažno udarili bedro dok ste se igrali ili negdje pali? Nakon nekog vremena, područje je postalo plavo, oteklo i toliko boljelo da ga niste mogli ni dodirnuti? Mnogi od nas su to iskusili. U medicini se to naziva kontuzijom bedra. Iako je ovo uobičajeno, ponekad može biti malo ozbiljno. Zato hajde da danas o svemu tome razgovaramo jednostavnim riječima.

Jednostavno rečeno, šta je kontuzija?

Riječ "kontuzija" jednostavno znači modrica . To je povreda mišića i tkiva u gornjem dijelu noge, odnosno butine. Obično se dešava kada primite direktan udarac u butinu. Zamislite da vas lopta pogodi u butinu dok igrate kriket ili da vas neko udari dok igrate ragbi. Tada nastaju ove modrice. Neke od ovih povreda su vrlo blage, ali neke mogu biti prilično ozbiljne. Ali dobra vijest je da se većinu vremena one mogu brzo liječiti jednostavnim kućnim tretmanima.

Šta se zaista dešava u tijelu kada uganete bedro?

Kada uganete bedro, ono što se zapravo dešava jeste da oštećujete velike mišiće na prednjoj strani bedra, koji se nazivaju kvadricepsi. Ova četiri mišića vam pomažu da ispravite koljeno i savijete kuk. Dakle, kada povrijedite ove mišiće, male krvne žile unutar njih pucaju i nešto krvi se nakuplja u tkivu. To je ono što uzrokuje plavu boju koju vidimo spolja. Ova vrsta nakupljanja krvi naziva se hematom.

Ova modrica ponekad može uzrokovati i druge komplikacije:

• Modrica na kosti: Ponekad može biti oštećen ne samo mišić, već i kost ispod njega (femur).
• Prijelom kosti: Ako je udarac prejako, kost se može slomiti.
• Istegnuće mišića: Mišići mogu biti ozbiljno oštećeni.
• Myositis osificans: Ovo je ozbiljnije, ali vrlo rijetko stanje u kojem koštano tkivo počinje da se formira unutar povrijeđenog mišića.

Kako znate da li je ova modrica ozbiljna?

Većina modrica na butinama je blaga. Ali ako je udarac vrlo jak, može biti riječ o ozbiljnoj povredi. Ako imate ove simptome, odmah se obratite ljekaru , jer bi moglo biti ozbiljno.

• Ako imate poteškoća sa savijanjem koljena više od 45 stepeni i osjećate jaku bol.
• Ako je teško opteretiti povrijeđenu nogu .
• Ako povrijeđeno područje vrlo brzo otekne .

Koje su glavne vrste modrica na butinama?

Doktori dijele ove modrice na tri glavne vrste na osnovu njihove težine. Ove informacije možete lako razumjeti ako pogledate tabelu.

Kako doktor ovo dijagnosticira ? (Kako se dijagnosticira?)

Kada odete kod ljekara, prvo što on uradi jeste da pažljivo pregleda vašu ranu.

• Svećenik će vršiti pritisak na različite dijelove vašeg buta.
• Oni testiraju koliko daleko možete saviti koljeno.
• Testira snagu vašeg kvadricepsa.

Ponekad se mogu uraditi testovi kako bi se pogledala unutrašnjost rane.

• Magnetna rezonanca:Ovo vam omogućava da jasno vidite mišiće i druga meka tkiva.
• Ultrazvučni pregled: Ovo također može pogledati unutrašnjost tijela.
• CT skeniranje ili rendgenski snimak: Ovi testovi se mogu uraditi ako postoji sumnja na slomljenu kost ili modricu.

Kako se liječi modrica na butini?

U većini slučajeva, ove modrice zacjeljuju odmorom i jednostavnim tretmanima. U zavisnosti od težine povrede, vaš ljekar može preporučiti ove tretmane.

RICE metoda

Ovo je najvažnija stvar koju trebate učiniti kada imate modricu. RICE je skraćenica za:

• R - Odmor: Izbjegavajte sve aktivnosti koje povećavaju bol. Dajte nozi odmor. Potpuno prestanite trčati, skakati i igrati se.
• I - Led: Stavite oblog od leda na povrijeđeno područje 15-20 minuta nekoliko puta dnevno. Nemojte nanositi led direktno na kožu, već preko njega stavite tanku krpu. Ovo će smanjiti otok i bol.
• C - Kompresija: Da biste smanjili otok , omotajte elastični zavoj oko bedra da ga malo zategnete. Ali nemojte ga stezati toliko čvrsto da zaustavi protok krvi.
• E - Podizanje: Kad god je moguće, držite noge podignute dok sjedite. To će pomoći u smanjenju otoka.

Lijekovi protiv bolova

Vaš ljekar vam može propisati lijekove protiv bolova, kao što su nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), kako bi se smanjila bol i otok. Međutim, nemojte nastaviti koristiti ove lijekove bez savjeta ljekara.

Fizikalna terapija

Umjerena do teška uganuća ponekad zahtijevaju fizikalnu terapiju. Ovdje ćete naučiti posebnim vježbama za jačanje mišića i koje će vam pomoći da pravilno savijate i ispravljate nogu. Također možete primati tretmane poput masaže ili električne stimulacije (elektroterapije).

Hirurgija

Ovo je vrlo rijetko potrebno. Ako se razvije stanje poput prethodno spomenutog "Myositis Ossificans", operacija može biti potrebna za uklanjanje viška kosti koja se formirala.

Kako mogu smanjiti rizik od ponavljanja ove vrste povrede?

• Trenirajte dobro: Ako se bavite sportom, nemojte preopteretiti mišiće odjednom. Trenirajte postepeno.
• Zagrijavanje i hlađenje: Temeljno se zagrijte prije igranja bilo kojeg sporta. Nakon igranja, uradite vježbe istezanja i hlađenja.
• Nosite zaštitnu opremu: Ako se bavite sportovima poput ragbija ili fudbala, nosite štitnike za butine.

Nije li bolje primijeniti toplinu kada imate modricu na butini?

Ne. Nikada ne primjenjujte toplinu na svježu ozljedu. Toplota može proširiti krvne žile i povećati otok. To će odgoditi zacjeljivanje. Najbolje je primjenjivati ​​led prva dva do tri dana.