El que cal saber sobre les cetones

Tens diabetis? O algú de la teva família o amic té diabetis? Aleshores probablement has sentit a parlar de la paraula "cetones". Però què són aquestes cetones? Per què són tan importants per a algú amb diabetis? Avui en parlarem d'això d'una manera senzilla que puguis entendre. Saber-ho correctament pot ajudar-te a salvar la vida.

En poques paraules, què són les cetones?

Les cetones són un tipus d'àcid produït pel nostre fetge. Tothom produeix petites quantitats de cetones al seu cos, tant si té diabetis com si no.

Com passen aquestes coses? Els nostres cossos utilitzen el sucre, o glucosa, com a principal font d'energia. Una hormona anomenada insulina és essencial per convertir aquesta glucosa en energia. Tanmateix, quan no hi ha prou insulina al cos, el cos no pot utilitzar la glucosa per obtenir energia. Aleshores, el cos busca una altra font d'energia. És el greix emmagatzemat al nostre cos.

Quan el cos comença a cremar greix per obtenir energia, aquestes cetones es produeixen com a subproducte. Anomenem aquest procés cetosi . Normalment, això no és un problema per a algú sense diabetis. Tanmateix, en algú amb diabetis, sobretot si es perd el control de la insulina, aquests nivells de cetones poden augmentar de manera incontrolable. Si el nivell de cetones a la sang arriba a ser perillosament alt, pot provocar una emergència molt greu, fins i tot potencialment mortal, anomenada cetoacidosi diabètica (CAD) .

Qui hauria de fer-se una prova de cetones?

Si teniu diabetis, és molt important que estigueu al corrent de les proves de cetones.

• Persones amb diabetis tipus 1: Aquestes són les que presenten un risc més alt. En la diabetis tipus 1, el sistema immunitari del cos destrueix les cèl·lules productores d'insulina al pàncrees. Sense insulina, els nivells de sucre en sang i els nivells de cetones poden augmentar fàcilment.
• Persones amb diabetis tipus 2: També poden tenir nivells elevats de cetones, però no és tan freqüent com en la diabetis tipus 1.
• Bevedors empedreïts: Les persones que beuen molt cada dia i no mengen ni beuen correctament poden desenvolupar una afecció anomenada cetoacidosi alcohòlica . Aquesta també és una emergència que requereix tractament immediat.

Quan s'ha de fer la prova de cetones?

Si teniu diabetis, el vostre metge sovint us recomanarà que comproveu els nivells de cetones en els moments següents:

• Si el nivell de sucre en sang és superior a 250 mg/dL durant dos dies seguits.
• Si desenvolupes una malaltia com ara febre, refredat o lesió.
• Si teniu previst fer exercici i el vostre nivell de sucre en sang és superior a 250 mg/dL en aquell moment.
• Si no podeu rebre la injecció d'insulina prescrita.
• Si estàs embarassada (sobretot si tens diabetis gestacional).
• Si t'han operat .
• Si no pots menjar res.
• Si fas servir una bomba d'insulina i deixa de funcionar.

Quins són els símptomes dels nivells elevats de cetones?

Si experimenteu els símptomes següents, és recomanable fer-vos una prova de cetones immediatament. Aquests poden ser signes precoços de CAD.

Com es comproven els nivells de cetones?

Hi ha dues maneres principals de comprovar els nivells de cetones, i totes dues les podeu fer a casa.

1. Anàlisi d'orina

Aquest és el mètode més comú i més econòmic. Podeu comprar tires reactives per a això a una farmàcia.

• Agafeu una mica d'orina en un got net.
• Submergeix-hi la tira reactiva.
• Sacseja lleugerament la tira i espera el temps especificat a les instruccions fins que canviï de color.
• Compareu el color de la tira amb la carta de colors que heu rebut per saber el vostre nivell de cetones.

2. Anàlisi de sang

Aquest mètode és més precís que les anàlisis d'orina. Alguns glucòmetres també tenen la capacitat de detectar cetones.

• Renteu-vos i eixugueu-vos bé les mans.
• Introduïu la tira reactiva de cetones al mesurador.
• Punxa't el dit i posa una gota de sang a la tira reactiva.
• Llegiu el resultat que es mostra al mesurador.

Una anàlisi de sang et dóna el nivell de cetones a la sang en aquell moment, per la qual cosa és més precisa. Però les tires reactives són força cares. Pregunta al teu metge quin mètode és el millor per a tu.

Què signifiquen els resultats de la meva prova?

És molt important entendre els teus resultats.

Com reduir els nivells de cetones?

Si els nivells de cetones estan lleugerament elevats, hi ha algunes coses que podeu fer. Però recordeu que el més important és seguir el pla que us ha donat el vostre metge.

• Beveu molta aigua: això ajuda a eliminar les cetones del cos.
• Controleu el sucre en sang amb freqüència: cada 3-4 hores.
• No facis exercici: si el sucre en sang i les cetones són altes, fer exercici pot empitjorar la situació.
• Demana consell al teu metge: Pregunta al teu metge sobre la quantitat d'insulina necessària i els aliments que has de menjar per tractar els nivells alts de cetones.