Viure amb una bossa de colostomia: coses que cal saber

Quan el metge et diu que necessites una colostomia, deus haver sentit molta por i xoc, oi? "Oh, Déu meu, com serà la meva vida a partir d'ara?", "No podré tornar mai més a ser el que era abans?", "Com en sortiré amb aquesta bossa?" Probablement tens mil preguntes al cap. Però no tinguis por. Això no és tan greu ni et canvia la vida com penses. Amb els coneixements i l'orientació adequats, pots gestionar bé aquesta condició i viure una vida normal i feliç. Parlem-ne de tot en termes senzills.

En poques paraules, què és una colostomia?

Primer, vegem què és. El còlon forma part del nostre sistema digestiu. En poques paraules, la seva funció principal és absorbir els productes de rebuig produïts al nostre cos, és a dir, la femta i alguns dels nutrients restants. Després, els productes de rebuig sòlids surten del cos a través de l'anus.

No obstant això, si l'intestí gros i el recte no poden funcionar correctament a causa d'una malaltia, accident o cirurgia, o si aquesta part necessita descansar durant un temps, el nostre cos necessita una altra manera d'eliminar els residus.

Com afecta això a la meva vida?

Mentre sigueu a l'hospital després de la cirurgia, el metge i el personal d'infermeria us donaran moltes instruccions sobre com cuidar-lo, com netejar-lo i com fer els canvis necessaris al vostre estil de vida. Segur que haureu de fer alguns petits canvis. Però us acostumareu a aquestes coses ràpidament.

Aquí teniu algunes coses senzilles que us poden ajudar amb això:

• Aneu amb compte amb els medicaments que preneu: alguns medicaments poden causar restrenyiment o diarrea, així que informeu al vostre metge de tots els medicaments que preneu.
• Segueix una dieta equilibrada: Redueix el consum d'aliments que causen gasos, com la col, els fesols i alguns fruits secs. El millor és parlar amb un nutricionista sobre això i elaborar una llista d'aliments adequats per a tu.
• Viu la teva vida amb normalitat: Recorda que una colostomia no és el final de la teva vida. Les bosses de colostomia actuals estan dissenyades per ser invisibles sota la roba i ajustar-se perfectament al cos. Això significa que la majoria de la gent pot tornar a la feina i participar en les seves activitats anteriors (incloses les relacions sexuals).

Parla obertament amb el teu metge sobre qualsevol pregunta o por que tinguis.

Què és la irrigació per colostomia?

Aquesta és una manera de controlar la funció intestinal. En poques paraules, implica passar aigua al còlon a través de l'estoma i després buidar-lo completament a una hora determinada.

Això se sol fer una o dues vegades al dia a la mateixa hora, perquè l'intestí s'hi acostumi. Després, en altres ocasions, es pot controlar en gran mesura l'acumulació de residus a la bossa. Es triga entre 6 i 8 setmanes a aconseguir-ho correctament.

Tanmateix, aquest mètode no és adequat per a tothom. Definitivament, hauries de parlar amb el teu metge per decidir si és adequat per a tu.

Aneu amb compte amb el menjar i la beguda amb una colostomia

Cal tenir especial cura amb la dieta durant les primeres setmanes després de la cirurgia.

• En lloc de 3 àpats grans al dia, mengeu uns 6 àpats petits .
• Mastega bé el menjar i menja lentament .
• Beveu almenys de 8 a 10 gots d'aigua al dia.
• Durant les primeres setmanes, mengeu una dieta baixa en greixos i fibra .
• Quan afegiu un aliment nou, proveu d'afegir-ne només un a la vegada per veure com afecta el vostre cos.

Pots fer exercici?

Sí, sens dubte pots. Però has de començar amb precaució i seguint les instruccions del teu metge . Caminar és el millor i més segur exercici per començar.

Córrer

Si ets corredor, és possible que et surtin taques vermelles o petites nafres al voltant de l'estoma, possiblement per fregament contra la bossa. Aquestes es curaran amb una mica de repòs. Si persisteixen, informa al teu metge.

Exercicis abdominals (abdominals i abdominals)

Els exercicis que pressionen els músculs abdominals, com ara les abdominals i els abdominals, i l'aixecament de peses poden augmentar el risc de desenvolupar una hèrnia al voltant de l'estoma o una hèrnia peristomal . Per tant , assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans de començar aquests exercicis.

Natació

Nedar també està bé. Però primer consulta amb el teu metge. Després, abans d'anar a nedar, relaxa't en una banyera a casa durant una estona per assegurar-te que la bossa estigui ben segellada i que no hi hagi fuites.

Hidratació

Beu molta aigua quan facis exercici. Si l'orina és clara o de color groc clar, vol dir que estàs hidratat. Si és fosca, pot causar problemes a l'estoma i a la salut en general. Això s'anomena deshidratació .

Quines són les possibles complicacions?

Viure amb una colostomia de vegades pot causar problemes menors, i és important ser-ne conscients.