Aprenguem sobre les píndoles de vitamina A. Assegureu-vos de recordar aquestes coses!

Potser el teu metge t'ha dit que prenguis pastilles de vitamina A. O potser n'has sentit a parlar en algun lloc. Què és exactament la vitamina A? Què fa al nostre cos? Amb quines coses hem de tenir cura quan fem servir aquest medicament? Parlem de tot això en detall, de manera molt senzilla, avui.

Què és exactament la vitamina A?

En poques paraules, la vitamina A és essencial per a la salut del nostre cos. La vitamina A és especialment important per mantenir la vista , la salut de la pell , la funció del sistema immunitari i la salut del sistema reproductor .

A més, la vitamina A és un potent antioxidant . Ara potser us preguntareu què és un antioxidant. Penseu-hi, hi ha petits enemics al nostre cos que danyen les nostres cèl·lules. Aquests antioxidants són com petits soldats que protegeixen les nostres cèl·lules d'aquests enemics. Així doncs, la vitamina A protegeix les nostres cèl·lules i ens ajuda a evitar malalties.

Aquestes píndoles s'utilitzen normalment per tractar i prevenir persones amb nivells baixos de vitamina A al cos (deficiència de vitamina A).

Què he de dir al metge abans de prendre aquest medicament?

Abans de començar a prendre vitamina A, hi ha algunes coses que hauries d'informar al teu metge, ja que poden afectar directament la teva salut.

Com faig servir exactament aquest medicament?

Això és molt senzill.

• Empassa aquesta pastilla amb un got d'aigua.
• Per obtenir els millors resultats, pren aquest medicament amb un àpat. Això ajudarà el cos a absorbir millor el medicament i reduirà el risc de malestar estomacal.
• Prengui el medicament exactament com li ha indicat el seu metge. No prengui mai més de la dosi recomanada en un dia.
• Si us oblideu d'una dosi, preneu-la tan aviat com us recordeu. Però si és gairebé l'hora de la següent dosi, ometeu la dosi oblidada i preneu-la a l'hora prevista. No prengueu dues dosis alhora per compensar una dosi oblidada.

Què cal fer si prens massa medicament?

Si creieu que heu pres més dosi de la recomanada, aneu immediatament al servei d'urgències de l'hospital més proper. O truqueu al Centre Nacional d'Informació Toxicològica de l'Hospital Nacional de Colombo . No us ho prengueu a la lleugera.

Hi pot haver problemes amb altres medicaments?

Sí, la vitamina A pot interactuar amb algunes coses. Per tant, informeu al vostre metge sobre tots els medicaments, vitamines i suplements nutricionals que preneu.

Eviteu especialment prendre vitamina A amb:

• Altres productes que contenen vitamina A o `(Retinoide)` (per exemple, algunes cremes per a malalties de la pell)

També poden sorgir problemes amb aquestes coses:

• suplements de betacarotè
• Alguns medicaments per reduir el colesterol (per exemple, la colestiramina)
• oli mineral
• Alguns medicaments utilitzats per perdre pes (per exemple, Orlistat)

Aquesta llista no és completa, per la qual cosa és més segur que informis al teu metge de tot el que prens.

Altres coses a tenir en compte quan s'utilitza vitamina A

Podem trobar fàcilment molts aliments que contenen vitamina A de manera natural. Per exemple:

• Verdures i herbes de color verd fosc: Gotu Kola, kale, espinacs
• Fruites i verdures grogues i taronges: pastanagues, moniatos, carbassa, mango, papaia
• Altres aliments: ous, llet, mantega, carn i carns grasses com el fetge.

Una altra cosa és que un excés de vitamina A pot ser perillós. Per tant, només feu servir la dosi que us recepti el metge i només durant el temps que recomani.

Quins efectes secundaris es poden esperar?

Com tots els medicaments, la vitamina A pot causar efectes secundaris. Alguns d'aquests són greus, mentre que d'altres són comuns.

Com puc conservar el meu medicament?

• Mantingueu-ho fora de l'abast dels nens. Això és molt important.
• Conservar a temperatura ambient (entre 15 i 30 graus Celsius).
• Mantenir allunyat de la llum solar i de la calor excessiva.
• Descarteu qualsevol medicament que hagi caducat.