Ubos ba ang imong asukal sa dugo? (Hypoglycemia) Atong hisgutan kini sa detalye!

Karon atong hisgutan ang usa ka kondisyon nga makaapekto sa daghang mga tawo, labi na kadtong adunay diabetes, ug usahay bisan kadtong wala’y diabetes. Kana mao ang ubos nga asukal sa dugo, o sa medikal nga termino, hypoglycemia. Importante nga mahibal-an kini tungod kay kini mahimong seryoso.

Unsa ang hypoglycemia? Atong sabton kini sa yanong paagi.

Sa yanong pagkasulti, ang hypoglycemia mahitabo kon ang imong asukal sa dugo, o glucose, moubos ubos sa himsog nga lebel. Gitawag usab nato kini nga 'ubos nga asukal sa dugo.' Kini usa ka komon nga kondisyon sa mga tawo nga adunay diabetes, labi na kadtong adunay type 1 diabetes.

Sa kinatibuk-an, alang sa usa ka tawo nga adunay diabetes, ang hypoglycemia giisip nga kung ang lebel sa asukal sa dugo moubos sa 70 mg/dL (milligrams kada deciliter) o 3.9 mmol/L (millimoles kada litro). Alang sa usa ka tawo nga walay diabetes, ang hypoglycemia mao kung ang lebel moubos sa 55 mg/dL (3.1 mmol/L). Sa ingon nga mga panahon, kinahanglan ka mokaon o moinom og usa ka butang nga adunay asukal o carbohydrates sa labing madali. Bisan pa, kung kini nga kondisyon mograbe (grabe nga hypoglycemia), mahimo kini nga makamatay. Sa ingon nga kaso, kinahanglan dayon ang emerhensya nga pagtambal sa glucagon o medikal nga tabang.

Ngano nga importante kaayo ang 'asukal sa dugo' sa atong lawas?

Ang atong mga lawas makakuha og glucose, o asukal, gikan sa pagkaon nga atong gikaon, labi na gikan sa mga pagkaon nga adunay carbohydrates. Kini nga glucose mao ang pangunang tinubdan sa enerhiya sa atong lawas. Kini sama sa gasolina sa sakyanan. Kini nga glucose gidala sa atong dugo ngadto sa matag selula sa lawas aron makahimo og enerhiya. Kini nga glucose labi ka importante alang sa atong utok. Aron molihok sa husto ang utok, kinahanglan niini ang kanunay nga suplay sa glucose.

Kon wala kay diabetes, ang imong lawas natural nga motabang sa pagmintinar sa lebel sa imong asukal sa dugo sulod sa himsog nga range pinaagi sa daghang mga proseso. Ang hormone nga insulin – nga gihimo sa atong pancreas – mao ang pinakadako nga nakatampo niini. Ang glucagon usa pa ka importante nga hormone niini nga proseso.

Apan, ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan nga moinom og oral nga mga tambal sa diabetes ug sintetikong insulin aron makontrol ang ilang lebel sa asukal sa dugo. Kinahanglan usab nila nga magbag-o sa ilang estilo sa kinabuhi. Ang ubos nga asukal sa dugo kasagaran tungod sa sobra nga insulin sa lawas - tungod kay kini natural nga gihimo o tungod kay gihatagan ka og sobra nga insulin. Ang ubos nga asukal sa dugo mahimo usab nga hinungdan sa ubang mga problema sa hormonal ug metaboliko.

Kon ang lebel sa imong asukal sa dugo moubos ubos sa himsog nga lebel, magsugod ka sa pagsinati og mga simtomas sama sa pagpangurog ug paspas nga pagpitik sa kasingkasing. Kon kini moubos pag-ayo, mahimo kining makamatay. Kay, sama sa akong nahisgotan kaniadto, ang utok nagkinahanglan og kanunay nga suplay sa glucose aron molihok og maayo. Kon walay igo nga glucose, ang utok dili makalihok.

Unsa ka kasagaran ang hypoglycemia?

Ang hypoglycemia usa ka komon nga panghitabo sa mga tawo nga adunay diabetes, labi na kadtong naggamit og insulin. Usa ka pagtuon ang nakakaplag nga 4 sa 5 ka tawo nga adunay type 1 diabetes, ug mga katunga sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes nga nag-inom og insulin, ang nagtaho nga adunay ubos nga asukal sa dugo labing menos kausa sa upat ka semana nga yugto.

Ang mga tawo nga moinom og meglitinides o sulfonylureas para sa type 2 diabetes anaa usab sa mas taas nga risgo sa ubos nga asukal sa dugo. Mahimo kang mataptan og hypoglycemia bisan kung wala kay diabetes, apan talagsa ra kini mahitabo.

Unsa ang mga sintomas sa hypoglycemia (ubos nga asukal sa dugo)?

Ang mga simtomas sa hypoglycemia dali ra kaayong magsugod. Mahimo usab kini nga magkalainlain sa matag tawo. Bisan sa parehas nga tawo, ang mga simtomas mahimong magkalainlain sa matag yugto.

Kini nga mga simtomas medyo malisud. Apan kini naghatag kanimo og maayong pasidaan nga molihok sa dili pa moubos pag-ayo ang imong asukal sa dugo. Ania ang pipila sa mga simtomas:

• Usa ka kinaiya nga nagkurog o nag-uyog.
• Usa ka lawas nga walay kinabuhi.
• Singot ug gibati og katugnaw.
• Grabe nga kagutom (polyphagia).
• Motaas ang pitik sa kasingkasing.
• Pagkalipong o pagbati nga daw nagtuyok-tuyok.
• Kalisod sa pag-concentrate o kalibog.
• Kanunay nga kabalaka o pagkasuko.
• Pagkausab sa kolor sa panit (kaputla).
• Murag manhid imong mga ngabil, dila, o aping.

Ang mga simtomas sa grabe nga hypoglycemia naglakip sa:

• Hanap nga panan-aw o doble nga panan-aw.
• Hinay nga pagsulti.
• Pagkawala sa balanse o kalisud sa pagbuhat sa mga buluhaton.
• Pagka-disorientado.
• Mga seizure.
• Pagkawala sa panimuot.

Ang grabe nga hypoglycemia makamatay! Nagkinahanglan kini og hinanaling medikal nga atensyon. Bisan talagsa ra, kon dili matambalan, mahimo kining mosangpot sa koma ug bisan sa kamatayon.

Usahay ang imong asukal sa dugo mahimong moubos samtang ikaw natulog. Gitawag namo kini nga nocturnal hypoglycemia. Ang mga simtomas mahimong maglakip sa:

• Insomnia o dili mahimbing nga pagkatulog.
• Mga sinina o habol nga nabasa tungod sa singot.
• Nagsiyagit samtang natulog.
• Daotang mga damgo.
• Gibati ang grabeng kakapoy, kalibog, o pagkawalay hibangkaagan pagmata.

Kanus-a makita ang mga sintomas sa hypoglycemia?

Ang lebel sa glucose diin magsugod ang mga simtomas sa mga tawo nga adunay diabetes managlahi sa matag tawo. Kasagaran, ang mga tawo nga adunay diabetes magsugod nga makasinati og mga simtomas kung ang ilang asukal sa dugo moubos ngadto sa 70 mg/dL o mas ubos pa. Bisan pa, kung ang imong asukal sa dugo kusog nga moubos, mahimo nimong masinati ang mga simtomas nga mas sayo pa.

Ang ubang mga diabetic makasinati og mga sintomas sa hypoglycemia bisan sa medyo taas nga lebel sa glucose. Kini tungod kay kung ang lebel sa asukal sa dugo taas sa dugay nga panahon (chronic hyperglycemia), ang lawas maanad sa giisip nga 'normal' nga lebel. Ang lebel kung diin makita ang mga sintomas sa ubos nga asukal sa dugo mausab.

Ang ubang mga tawo adunay ubos nga asukal sa dugo apan wala makasinati og mga simtomas, o wala nila kini mamatikdi. Gitawag kini sa mga doktor nga hypoglycemia unawareness . Kini nga mga tawo mas lagmit nga adunay grabe nga hypoglycemia ug mas lagmit nga magkinahanglan og medikal nga atensyon.

Ang pagkawalay alamag bahin sa hypoglycemia mahimong mahitabo sa mga diabetic nga dugay nang adunay ubos nga lebel sa asukal sa dugo. Ang ilang mga lawas mohunong sa pagpakita og mga simtomas kung moubos ang lebel sa asukal sa dugo.

Kon wala kay nahibal-an bahin sa hypoglycemia, importante nga isulti kini sa imong mga higala ug pamilya aron matabangan ka nila kon ang imong asukal sa dugo moubos pag-ayo. Mahimo usab nimo nga makita nga makatabang kini nga mga butang:

• Paggamit og Continuous Glucose Monitoring (CGM) device nga mopahibalo nimo kon ubos na ang imong blood sugar.
• Susiha kanunay ang imong lebel sa asukal sa dugo pinaagi sa kamot.
• Iro nga nagpasidaan sa diabetes – Kini nga mga iro espesyal nga gibansay aron sa pagpahibalo kanimo kung ubos ang imong asukal sa dugo.

Unsa nga mga komplikasyon ang mahimong mahitabo tungod sa ubos nga asukal sa dugo?

Ang grabe nga hypoglycemia nga molungtad og dugay mahimong makamatay. Mahimo usab kini nga mosangpot sa mga komplikasyon sama sa:

• Pagkapakyas sa daghang organo.
• Mga arrhythmias sa kasingkasing.
• Pag-aresto sa kasingkasing.
• Permanenteng kadaot sa utok.
• Estado sa koma.
• Kamatayon.

Usab, ang pag-operate og bug-at nga mga makinarya, sama sa pagmaneho, kung ubos ang imong asukal sa dugo delikado kaayo. Mas dako ang posibilidad nga maaksidente ka. Kung ikaw adunay diabetes, susiha kanunay ang lebel sa imong asukal sa dugo sa dili pa mogamit og bug-at nga mga makinarya.

Unsa ang hinungdan sa hypoglycemia (ubos nga asukal sa dugo) sa mga tawo nga adunay diabetes?

Mahitabo ang hypoglycemia kon ang lebel sa asukal sa imong dugo moubos ubos sa himsog nga lebel. Mahimo kini mahitabo tungod sa daghang mga hinungdan alang sa mga tawo nga adunay diabetes. Mahitabo ang hypoglycemia kon ang imong pagkaon, ehersisyo, ug mga tambal sa diabetes dili balanse.

Kini ang labing kasagarang mga sitwasyon diin ang mga tawo nga adunay diabetes mahimong makasinati og hypoglycemia:

• Pag-inom og sobra nga insulin, pag-inom sa sayop nga klase sa insulin, o pag-inject og insulin sa kaunuran imbes sa tambok.
• Dili hustong pag-timing sa pag-inom og insulin ug carbohydrate (pananglitan, paghulat og dugay kaayo sa pagkaon human sa pag-inom og insulin).
• Pag-inom og sobra o labaw pa sa gireseta nga dosis sa tambal sa diabetes.
• Pagka-aktibo (pag-ehersisyo) kaysa naandan.
• Pag-inom og alkohol nga walay pagkaon.
• Pagkaon nga ulahi o paglaktaw sa mga pagkaon.
• Ang mga pagkaon walay balanse nga tambok, protina, ug fiber.

Kon ikaw mabdos ug adunay type 1 diabetes, mas dako ang posibilidad nga makasinati ka og ubos nga blood sugar sa unang trimester tungod sa mga pagbag-o sa hormone.

Unsa ang hinungdan sa hypoglycemia sa mga tawo nga walay diabetes?

Adunay duha ka pangunang matang sa hypoglycemia sa mga tawo nga walay diabetes: reactive hypoglycemia ug fasting hypoglycemia.

Reaktibo nga Hypoglycemia

Ang reactive hypoglycemia mao ang ubos nga lebel sa asukal sa dugo human sa pagkaon. Kasagaran kini mahitabo sulod sa duha ngadto sa upat ka oras human sa pagkaon.

Wala pa hingpit nga masayod ang mga tigdukiduki kon nganong mahitabo kini, apan nagtuo sila nga kini tungod kay ang pagkaon sa pipila ka mga pagkaon, ilabina ang mga simpleng carbohydrates sama sa puti nga bugas, patatas, pan, cake, ug mga tam-is, hinungdan sa kalit nga pagsaka sa asukal sa dugo, nga gisundan sa kalit nga pag-ubos.

Usab, ang ubang mga operasyon sa pagpamenos sa timbang (bariatric surgery) mahimong hinungdan sa reactive hypoglycemia. Human sa mga operasyon sama sa gastric bypass surgery, ang lawas dali nga mosuhop sa asukal. Kini hinungdan sa dugang nga produksiyon sa insulin. Mahimo kini nga hinungdan sa hypoglycemia.

Kasagaran ang lawas makatul-id niini nga kondisyon sa iyang kaugalingon, apan ang pagkaon og pipila ka carbohydrates dali nga makapakunhod sa mga sintomas.

Pagpuasa nga Hypoglycemia

Kadaghanan sa mga tawo nga walay diabetes dili makasinati og hypoglycemia bisan human sa dugay nga pagpuasa. Kini tungod kay ang mga hormone sa lawas ug ang natipig nga glucose mao ang nagkontrol sa lebel sa asukal sa dugo.

Apan, adunay mga sakit ug kondisyon nga mahimong hinungdan sa hypoglycemia sa pagpuasa sa mga tawo nga walay diabetes. Kini naglakip sa:

• Sobra nga pag-inom og alkohol:Ang alkohol nagpugong sa abilidad sa lawas sa paghimo og bag-ong mga selula sa glucose (gluconeogenesis). Kon dili ka mokaon og tarong sulod sa pipila ka adlaw ug moinom og daghan, ang imong lawas makahurot sa natipig nga glucose (glycogen). Mahimo kini nga hinungdan sa hypoglycemia, nga mao ang panahon nga ang imong lawas dili maka-regulate sa imong lebel sa asukal sa dugo sa hustong paagi.
• Grabe nga sakit: Ang hypoglycemia mahimong mahitabo sa grabe nga sakit, sama sa end-stage nga sakit sa atay, sepsis, pagpuasa, o pagkapakyas sa kidney. Kini tungod kay ang imong lawas mogamit sa kasamtangang glucose alang sa enerhiya nga mas paspas kaysa sa paghimo og bag-ong glucose gikan sa pagkaon nga imong gikaon.
• Kakulangan sa adrenal: Niini nga kondisyon, ang lebel sa cortisol mas ubos kay sa normal. Tungod kay ang cortisol makatabang sa pagkontrol sa asukal sa dugo pinaagi sa pagpataas niini, ang ubos nga lebel sa cortisol mahimong mosangpot sa hypoglycemia.
• Non-islet cell tumor hypoglycemia (NICTH): Kini usa ka talagsaon apan seryoso nga kondisyon. Niini nga kondisyon, ang tumor mopagawas ug sobra nga hormone nga gitawag ug Insulin-like Growth Factor 2 (IGF-2). Kini nga hormone molihok sama sa insulin. Kung taas ang IGF-2, mahitabo ang hypoglycemia. Ang NICTH mahimong hinungdan sa lainlaing mga benign (noncancerous) ug malignant (cancerous) nga mga tumor.
• Insulinoma: Kini usa ka talagsaon nga kanser nga molambo sa pancreas. Kini moprodyus og sobra nga insulin, nga hinungdan sa hypoglycemia – kasagaran sa sayong buntag.

Bisan talagsa ra, ang hypoglycemia mahimo usab nga hinungdan sa mga tambal nga walay kalabotan sa diabetes, sama sa beta-blockers ug pipila ka antibiotics.

Kon makasinati ka og hypoglycemia nga walay diabetes, importante nga mokonsulta sa doktor.

Giunsa pag-ila sa mga tawo nga adunay diabetes ang hypoglycemia?

Ang bugtong paagi aron masiguro kung ikaw adunay hypoglycemia mao ang pagsulay sa imong lebel sa asukal sa dugo gamit ang glucometer. Kadaghanan niini nga mga aparato naggamit ug gamay nga dagom nga gitawag ug lancet aron mokuha ug usa ka tulo sa dugo gikan sa tumoy sa imong tudlo.

Ang continuous glucose monitoring (CGM) device usa ka maayong himan aron matabangan ka nga mailhan ug mapugngan ang ubos nga asukal sa dugo. Kay mahimo nimo kining i-set aron maalerto ka kung ubos na ang imong asukal sa dugo. Kini nga mga CGM alert labi ka mapuslanon sa mga sitwasyon diin ang ubos nga asukal sa dugo mahimong delikado, sama sa kung ikaw natulog o nagmaneho.

Kon duna kay mga sintomas sa hypoglycemia, apan walay paagi aron masusi ang imong asukal sa dugo, tambali ang hypoglycemia.

Giunsa pag-ila sa mga tawo nga walay diabetes ang hypoglycemia?

Kon ang imong doktor nagduda nga ikaw adunay hypoglycemia, mahimo niyang susihon ang imong asukal sa dugo matag pipila ka oras samtang nagpuasa ka sulod sa pipila ka adlaw. Mahimong himuon ang ubang mga pagsulay aron mahibal-an ang nagpahiping hinungdan sa hypoglycemia. Pananglitan, ang mga imaging test mahimong buhaton aron makita kung ang kanser ba ang hinungdan sa ubos nga asukal sa dugo.

Kon ikaw adunay reactive hypoglycemia, ang imong doktor mahimong morekomendar og usa ka pagsulay nga gitawag og Mixed-Meal Tolerance Test (MMTT). Niini nga MMTT, una ka nga moinom og espesyal nga ilimnon nga adunay protina, tambok, ug asukal. Kini nga ilimnon mopataas sa lebel sa glucose sa imong dugo, nga unya mopahinabo sa imong lawas nga makahimo og dugang nga insulin. Dayon, susihon sa doktor ang lebel sa glucose sa imong dugo sa makadaghang higayon sulod sa sunod nga lima ka oras.

Giunsa pagtambal ang hypoglycemia (ubos nga asukal sa dugo)?

Ang malumo ug kasarangan nga hypoglycemia matambalan pinaagi sa pagkaon o pag-inom og butang nga adunay asukal (carbohydrates).

Ang American Diabetes Association nagrekomendar sa "15-15 rule" aron matambalan ang malumo o kasarangan nga hypoglycemia episode:

• Kaon o inom og 15 gramos nga fast-acting carbohydrates aron motaas ang lebel sa imong asukal sa dugo.
• Human sa 15 minutos, susiha ang lebel sa imong asukal sa dugo.
• Kon ubos pa kini sa 70 mg/dL, pag-inom og laing 15 gramos nga fast-acting carbohydrates.
• Balika kini hangtod nga ang imong lebel sa asukal sa dugo labing menos 70 mg/dL.

Aron mahibal-an kung pila ka carbohydrates ang naa sa mga pagkaon nga imong gikaon, basaha ang mga nutrition label. Ania ang pipila ka mga pagkaon nga adunay mga 15 gramos nga fast-acting carbohydrates:

• Usa ka gamay nga piraso sa prutas, pananglitan tunga sa saging.
• 4 ka onsa (tunga sa tasa) nga duga sa prutas o regular nga soft drink (dili pangdiyeta).
• Usa ka kutsara nga asukal, dugos o syrup.
• Usa ka tubo sa instant glucose gel (tan-awa ang mga instruksyon).
• 3 o 4 ka glucose tablets (tan-awa ang mga instruksyon).

Kon duna kay mga sintomas sa hypoglycemia, apan walay paagi aron masusi ang imong asukal sa dugo, gamita ang 15-15 nga lagda hangtod nga moarang-arang ang imong pamati.

Ang gagmayng mga bata mahimong magkinahanglan og gamay nga gidaghanon sa carbohydrates aron matambalan ang hypoglycemia. Pangutan-a ang doktor sa imong anak bahin niini.

Giunsa pagtambal ang grabe nga hypoglycemia?

Ang grabe nga hypoglycemia nanginahanglan ug lahi nga pagtambal kaysa sa malumo o kasarangan nga hypoglycemia. Kung ang usa ka tawo nga imong kaila adunay hypoglycemia ug naglisod pagsulti, naglibog, o nawad-an sa panimuot,Ayaw sila hatagi og pagkaon o likido. Basin matuk-an sila.

Sa mga kaso sa grabe nga hypoglycemia, angay gamiton ang emergency glucagon. Kini usa ka klase sa synthetic glucagon. Depende sa klase, mahimo kini ihatag isip ineksyon o isip nasal powder (dry nasal spray). Ang synthetic glucagon mo-signal sa imong atay sa pagpagawas sa natipon nga glucose. Kini ang hinungdan sa pagsaka sa lebel sa asukal sa imong dugo.

Kon ang glucagon usa ka ineksiyon, i-inject kini sa iyang sampot, bukton, o paa sumala sa mga instruksyon sa kit. Kon ang glucagon usa ka nasal powder, ibutang kini sa usa ka buho sa ilong sumala sa mga instruksyon sa pakete.

Sa higayon nga makabalik na siya sa panimuot (kasagaran sulod sa 5 ngadto sa 15 ka minuto), mahimo siyang mobati og kasukaon ug pagsuka. Kon siya naghigda, italikod siya aron dili siya matuk-an kon siya mosuka.

Ayaw pagpanuko sa pagtawag sa 911 alang sa tabang. Kon adunay nawad-an sa panimuot, walay glucagon, o wala ka mahibalo unsaon paggamit niini, tawagi dayon ang 911.

Mahimo ba nga mapugngan ang ubos nga asukal sa dugo?

Ikasubo, lisod hingpit nga malikayan ang ubos nga asukal sa dugo kung ikaw adunay diabetes. Apan mahimo nimong sulayan nga usbon ang imong plano sa pagdumala sa diabetes aron makunhuran ang gidaghanon sa mga yugto sa hypoglycemia nga imong masinati.

Dali ra kini mahimo kung ikaw ug ang imong doktor nakasabot kung unsa ang hinungdan sa imong ubos nga asukal sa dugo. Hatagi ang imong doktor og daghang detalye kutob sa mahimo bahin sa imong mga yugto sa ubos nga asukal sa dugo. Ang yano nga butang sama sa pag-usab sa oras sa imong pag-inom sa imong tambal, pagkaon, ug pag-ehersisyo mahimong makasulbad sa problema.

Kini nga mga lakang makatabang sa pagpugong sa ubos nga asukal sa dugo:

• Inom ang tanan nimong tambal sumala sa gireseta.
• Sunda ang tambag sa imong doktor bahin sa pagdiyeta ug ehersisyo.
• Gamita ang continuous glucose monitoring device (CGM), o susiha kanunay ang imong blood sugar levels – sa dili pa ug human sa pagkaon, sa dili pa ug human sa pag-ehersisyo, ug sa dili pa matulog.
• Human nimo matambalan ang usa ka episode sa ubos nga asukal sa dugo, isulat ang mga detalye sa episode. Ilakip ang mga detalye sama sa oras, unsay imong gikaon bag-ohay lang, kung nag-ehersisyo ka ba, unsa ang imong mga sintomas, ug unsa ang lebel sa imong glucose. Makatabang kini kanimo ug sa imong doktor sa paghimo og plano sa pagdumala aron malikayan ang ubos nga asukal sa dugo sa umaabot.

Unsay mahitabo kon ako adunay hypoglycemia?

Ang panglantaw sa hypoglycemia sa mga tawo nga walay diabetes nagdepende sa nagpahiping hinungdan. Kon ikaw adunay diabetes, ang kanunay nga hypoglycemia mahimong delikado. Mahimo kini nga mosangpot sa pagkawalay kaamgohan sa hypoglycemia. Kini nagpasabot nga mahimong dili nimo mamatikdan ang mga pasidaan nga timailhan sa ubos nga asukal sa dugo.Kon kanunay kang ubos ang imong blood sugar, importante kaayo nga mangita ka og doktor nga makatabang nimo sa pagdumala sa imong diabetes.

Unsaon nako pag-atiman ang akong kaugalingon?

Kon ikaw adunay diabetes o laing kondisyon nga hinungdan sa hypoglycemia, pagsul-ob og kwintas o pulseras nga pang-medikal nga alerto, o pagdala og medical ID card aron mahibal-an sa uban unsaon pagtabang kanimo sa panahon sa emerhensya.

Kini ang mga lakang nga imong mahimo aron malikayan ang grabe nga hypoglycemia:

• Kanunay magdala og mga meryenda sa balay ug kung mogawas ka – mga butang sama sa mga prutas, glucose tabs, o mga juice box.
• Ipasabot sa mga tawo nga imong gikauban bahin sa hypoglycemia ug grabe nga hypoglycemia, ug unsaon nila pagtabang kanimo kung aduna kay aksidente.
• Kanunay magdala og glucagon para sa emerhensya. Tudloi ang imong mga minahal unsaon ug kanus-a kini gamiton.

Kon ikaw adunay diabetes, ayaw pagsulay sa pag-overtreat sa imong asukal sa dugo pinaagi sa pagkaon og sobra nga carbohydrates. Mahimo kini nga hinungdan sa pagsaka pag-usab sa imong asukal sa dugo. Mahimong malisud ang paghunong sa sobra nga pagkaon tungod sa tubag sa imong lawas nga "fight or flight". Human nimo matambalan ang imong kaugalingon og 15 gramos nga carbohydrates, pagbutang og timer sulod sa 15 minutos sa dili pa mokaon og dugang asukar.

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor bahin sa hypoglycemia?

Kon ikaw adunay diabetes ug kanunay nga nakasinati og ubos nga lebel sa asukal sa dugo, pakigsulti sa usa ka doktor nga motabang kanimo sa pagdumala sa imong diabetes. Makatabang siya kanimo sa paghimo og plano sa pagdumala. Mahimo kini maglakip sa mga pagbag-o sa imong regimen sa tambal, plano sa pagkaon, o rutina sa ehersisyo.

Kon ubos ang imong blood sugar nga walay diabetes, pakigsulti sa imong doktor. Kinahanglan siyang mopahigayon og mga eksaminasyon aron mahibal-an ang tinuod nga hinungdan. Sa pipila ka mga kaso, ang tinuod nga kondisyon mahimong seryoso. Busa, importante kaayo nga makigkita sa imong doktor.

Unsa ang kalainan tali sa Hypoglycemia ug Hyperglycemia?

Sa yanong pagkasulti, ang hypoglycemia mao ang ubos nga asukar sa dugo. Ang 'Hypo-' nagpasabot og 'ubos'. Ang hyperglycemia mao ang taas nga asukar sa dugo. Ang 'Hyper-' nagpasabot og 'taas' o 'sobra'.

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman (Dad-Home Message)

Ang hypoglycemia usa ka komon nga kondisyon nga makaapekto sa mga tawo nga adunay diabetes. Kung dili matambalan dayon, kini mahimong makamatay. Importante nga mahibal-an ang imong personal nga mga timailhan sa pasidaan ug kanunay nga susihon ang lebel sa asukal sa imong dugo aron malikayan ang grabe nga hypoglycemia.Kon kanunay kang adunay ubos nga asukal sa dugo, pakigtambayayong sa imong doktor aron makahimo og plano sa pagdumala sa diabetes. Kon mas daghan ang imong nahibaloan bahin sa hinungdan sa imong mga yugto, mas sayon ​​ang paghimo sa imong plano.

Kon ubos ang imong blood sugar nga walay diabetes, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor. Bisan tuod talagsa ra nga seryoso ang tinuod nga hinungdan, mahimo kini mahitabo. Busa, mas maayo nga magpa-test dayon kaysa magdugay. Ampingi ang imong panglawas!

` Hypoglycemia, ubos nga asukal sa dugo, diabetes, ubos nga glucose sa dugo, mga sintomas, pagtambal, glucagon