Atong hisgutan ang usa ka importanteng ugat nga nagaagos sa imong pelvis: ang External Iliac Vein!

Karon atong hisgutan ang usa ka importante kaayong ugat sa dugo sa atong lawas nga basin wala pa ninyo madungog, apan kini gitawag nga 'External Iliac Vein'. Kini nahimutang sa atong pelvis, nga mao, sa dapit sa bat-ang (pelvis). Atong tan-awon kon unsa kini, unsay mahitabo niini, ug unsay atong mahimo aron kini magpabiling himsog.

Unsa ang mga External Iliac Veins?

Sa yanong pagkasulti, ang External Iliac Veins mga dagkong ugat sa dugo nga nahimutang sa imong pelvic area. Hunahunaa kini nga mga ugat nga makatabang sa pagdala sa gigamit ug kulang sa oksiheno nga dugo gikan sa imong ubos nga bahin sa lawas, sama sa imong mga bitiis, balik sa imong kasingkasing.

Kini mga ekstensyon sa 'Femoral Veins', ang pangunang mga ugat sa dugo sa imong mga paa. Kini nagpasabot nga ang dugo nga kulang sa oksiheno gikan sa imong mga bitiis moagi niining 'Femoral Veins' ug moapil sa 'External Iliac Veins' samtang kini mobiyahe pataas padulong sa imong kasingkasing. Nasabtan nimo?

Parehas ra ba ang internal iliac veins?

Oo, dugang sa 'External Iliac Veins', adunay laing sistema sa mga ugat nga gitawag og 'Internal Iliac Veins'. Pareho kining molihok sa parehas nga paagi. Bisan pa, ang 'Internal Iliac Veins' kasagaran nagkolekta sa dugo nga kulang sa oksiheno gikan sa mga organo sulod sa imong pelvic cavity. Kana mao:

• Gikan sa imong sampot.
• Gikan sa gawas nga kinatawo.
• Sa sulod nga bahin sa mga paa.
• ug ang dapit taliwala sa lubot ug sa kinatawo (`Perineum`).

Mao nga, kining mga 'External' ug 'Internal Iliac Veins' magtapok aron kolektahon ang tanang dugo nga kulang sa oksiheno sa pelvic area ug mga bitiis ug maghimo og agianan aron ipadala kini ngadto sa kasingkasing.

Busa unsa gyud ang mahitabo sa External Iliac Vein?

Kining mga 'External Iliac Veins' importante kaayo nga bahin sa sistema sa sirkulasyon sa atong lawas. Ang ilang pangunang gimbuhaton mao ang pagdala sa dugo nga kulang sa oksiheno balik sa kasingkasing. Asa man gikan kining dugo?

• Gikan sa atubangan sa imong tiyan ug pipila sa mga organo sa imong tiyan.
• Gikan sa ubos nga mga bitiis (ubos sa tuhod).
• Gikan sa pusod ug mga organo sa pagsanay.

Ang dugo nga kulang sa oksiheno nga natipon gikan niining mga dapita mopadulong sa tuo nga bahin sa kasingkasing agi sa 'External Iliac Veins'.

Ang buot nimong ipasabot kay dugo nga ubos og oksiheno? Mao ba na ang buot ipasabot sa "asul nga dugo"?

Basin nakadungog ka na sa mga tawo nga usahay motawag niini nga "asul nga dugo" o "deoxygenated nga dugo." Ang atong dugo dili gyud asul. Apan adunay butang bahin niini:

Ang atong sistema sa sirkulasyon gilangkoban sa mga ugat, ugat, ug daghan pang gagmay nga mga ugat sa dugo. Kasagaran, ang mga ugat mao ang nagdala sa "maayong dugo" (pula nga dugo), nga puno sa oksiheno ug mga sustansya, sa tibuok lawas. Kini nga oksiheno mao ang gikinahanglan sa matag selula ug tisyu sa atong lawas aron mabuhi ug molihok.

Mao nga, human magamit sa mga selula sa lawas kini nga oksiheno, ang lebel sa oksiheno sa maong dugo mokunhod. Kana nga deoxygenated nga dugo mao ang mobalik sa kasingkasing pinaagi sa mga ugat.Ang kasingkasing mobomba sa dugo balik ngadto sa baga (pinaagi sa mga ugat sa baga) aron mokuha og bag-ong oksiheno. Kining dugo nga walay oksiheno usahay gitawag nga "asul nga dugo" o "dugo nga kulang sa oksiheno." Kini lagmit tungod sa kolor nga gihatag niini ilalom sa panit samtang kini moagi sa mga ugat.

Giunsa nga kini nga mga Iliac Veins konektado sa sistema sa sirkulasyon?

Usa ka importante kaayo nga pangutana. Sa tuo ug wala nga kilid sa imong lawas, adunay 'External Iliac Vein' ug 'Internal Iliac Vein'. Tungod kay kini nahimutang gamay nga layo sa kasingkasing, gitawag usab kini nga 'peripheral blood vessels'. Kasikbit niining mga 'Iliac Veins', adunay mga 'Iliac Arteries' nga nagdala sa dugo nga adunay oksiheno paubos.

Karon tan-awa, sa labing ubos nga bahin sa imong dugokan, diin ang sacrum motapot sa pelvis, sa Sacroiliac (SI) joint, kining External ug Internal Iliac Veins magtapok aron maporma ang tuo ug wala nga common iliac veins.

Dayon, gamay pa pataas, sa mga ikalimang vertebra sa imong dugokan, kining tuo ug wala nga Common Iliac Veins mag-uban aron maporma ang pinakadako nga ugat sa atong lawas, ang Inferior Vena Cava. Kana nga Inferior Vena Cava mao ang nagdala sa tanang dugo nga kulang sa oksiheno gikan sa ubos nga bahin sa lawas ngadto sa tuo nga atrium sa kasingkasing. Dili ba kini usa ka katingalahang mekanismo?

Asa gyud nahimutang ang External Iliac Veins?

Kining mga 'External Iliac Veins' nahimutang sulod sa imong pelvis. Sama sa nahisgotan na, kini usa ka pataas nga extension sa 'Femoral Veins' sa imong mga paa. Para mas tukma:

• Kini magsugod sa ubos sa imong pusod, sa luyo sa duha ka banda sa tisyu nga gitawag og Inguinal Ligaments sa imong groin area. Kini nga ligament nagkonektar sa imong mga kaunuran sa tiyan ngadto sa imong pelvis.
• Kining mga ugat mobiyahe pataas nga parallel sa Iliac Arteries, nga magdala og dugo nga puno sa oksiheno ngadto sa mga bitiis, pelvic region, ug mga organo sa pagsanay.
• Kini moagi sa ibabaw nga ngilit sa imong pelvis (pelvic brim) paingon sa sacrum.
• Niini nga panaw, ang ihi moagi sa mga tubo nga nagdala sa ihi gikan sa mga kidney ngadto sa pantog ('mga ureter') ug sa mga vas deferens sa mga lalaki o sa mga obaryo sa mga babaye.
• Sa katapusan, ang 'Internal Iliac Veins' magtapok aron maporma ang 'Common Iliac Veins', nga sa baylo maporma ang 'Inferior Vena Cava'.

Aduna bay ubang gagmay nga mga ugat nga nagkolekta og dugo gikan sa External Iliac Veins?

Oo, daghan pang gagmay nga mga ugat ang nagkolekta sa deoxygenated nga dugo ngadto sa 'External Iliac Veins'. Ania ang pipila ka mga pananglitan:

• Inferior Epigastric Vein : Kini nagkolekta sa dugo gikan sa anterior nga mga kaunuran sa tiyan sa ibabaw sa inguinal ligament.
• `Deep Iliac Circumflex Vein` : Kini moagi sa `External Iliac Artery` ug mokolekta sa dugo gikan sa `External Iliac Vein`.
• `Pubic Vein` : Nagkolekta og dugo gikan sa pusod.

Unsa nga mga kondisyon ang makaapekto sa External Iliac Veins?

Ikasubo, adunay daghang mga kondisyon medikal nga makaapekto usab niining mga importanteng ugat. Atong hinumdoman usab kana.

1. Deep Vein Thrombosis (DVT)

Kini usa ka kondisyon nga daghang tawo ang nakadungog na, ug kini mahimong medyo seryoso. Ang 'Deep Vein Thrombosis' o 'DVT' mao ang pagporma sa usa o daghan pang mga pag-ulbo sa dugo sa lawom nga ugat sa imong mga bitiis. Kini nga pag-ulbo sa dugo ('thrombus') mahimong hingpit o partially nga makababag sa pag-agos sa dugo agi sa ugat.

Importante: Ang pag-ulbo sa dugo (`Trombus`) sa bitiis mahimong dili dayon makamatay. Apan, kinahanglan kining tambalan dayon aron matunaw ang pag-ulbo. Kay kon dili, kini mahimong mabuak ug mahimong `Embolus` nga moagi sa agos sa dugo.

2. Mga pag-ulbo sa dugo nga mobiyahe paingon sa baga (Pulmonary Embolism)

Mahimo kining delikado nga sangputanan sa usa ka 'DVT'. Kon ang usa ka 'DVT' nga namuong dugo nga naporma sa bitiis mabuak, mobiyahe pataas sa agos sa dugo, ug mobara sa mga ugat nga nagdala sa dugo ngadto sa baga ('Pulmonary Arteries'), kana gitawag nga 'Pulmonary Embolism'.

Kini usa ka delikado kaayo nga kondisyon. Tungod kay ang gidaghanon sa dugo ug oksiheno nga makaabot sa baga mokunhod, ug ang presyur sa mga ugat sa baga motaas. Mahimo kini nga hinungdan sa kadaot sa kasingkasing ug baga. Kini usa ka emerhensya nga nanginahanglan dayon og medikal nga atensyon.

3. Laygay nga Kakulangan sa Utok (CVI)

Ang himsog nga mga ugat sa bitiis adunay gagmay nga mga balbula sa sulod niini. Kini makatabang sa dugo nga kulang sa oksiheno nga moagos balik ngadto sa kasingkasing, nga mao ang ibabaw nga bahin sa lawas, imbes nga moagos balik paubos. Apan, kon kini nga mga balbula madaot, ang dugo magsugod sa pagtulo balik paubos. Mahimo kini nga hinungdan sa pagpundo sa dugo sa ubos nga mga bitiis, nga hinungdan sa paghubag, kabug-at, ug kasakit. Gitawag kini nga 'Chronic Venous Insufficiency (CVI). Ang 'DVT', taas nga presyon sa dugo, mga tumor sa pelvis, ug mga malformasyon sa vascular mahimong hinungdan sa 'CVI'.

4. May-Thurner Syndrome

Gitawag usab kini nga 'Iliac Vein Compression Syndrome'. Ang mahitabo niini mao nga ang tuo nga 'Iliac Artery' (arterya) ug ang wala nga 'Iliac Vein' (ugat) mapilit sa dugokan. Kung kini mapilit, ang dugo dili makaagos sa husto pinaagi sa maong ugat padulong sa kasingkasing. Ang dugo mahimong magtipun-og sa usa ka lugar ug hinungdan sa paghubag sa mga bitiis, ug usahay ang 'DVT' mahimo usab nga mahitabo.

Unsaon nako pagpabiling himsog ang akong External Iliac Veins?

Maayo na lang, adunay mga butang nga atong mahimo aron mapadayon nga himsog kini nga mga importanteng ugat ug makunhuran ang risgo sa pag-ulbo sa dugo.

• Ayaw pagpabilin sa samang posisyon og dugay kaayo. Bawasan ang pagtindog ug paglingkod og dugay kaayo. Kini makadugang sa risgo sa pag-agos sa dugo. Bangon ug lakaw-lakaw ug paglihok-lihok labing menos kausa sa usa ka oras kon mahimo. Paningkamoti nga mahimong aktibo sa kadaghanan sa mga adlaw sa semana.
• Kaon og mga pagkaon nga himsog para sa kasingkasing. Kaon og mga masustansyang pagkaon nga ubos sa tambok ug kolesterol. Hupti ang himsog nga timbang.
• Pagdumala sa stress. Irelaks ang imong hunahuna pinaagi sa mga butang sama sa pagpamalandong o paglakaw-lakaw uban sa usa ka higala.
• Kontrolaha ang mga sakit nga makadaot sa mga ugat sa dugo. Kon ikaw adunay mga kondisyon sama sa 'Diabetes Mellitus', taas nga presyon sa dugo, ug taas nga lebel sa kolesterol, kontrolaha kini pag-ayo sumala sa tambag sa doktor.
• Hunonga ang pagpanigarilyo ug mga produkto sa tabako sa hingpit. Ang paggamit sa tabako makadaot sa mga ugat ug ugat sa dugo.
• Pagsul-ob og compression stockings kon kini girekomendar sa imong doktor. Makatabang kini sa pagpugong sa pagpundo sa dugo sa imong mga bitiis ug pagporma og mga blood clot.

Kanus-a ka angay makigkita sa doktor?

Kon ikaw adunay usa o daghan pa sa mga sintomas nga gilista sa ubos, palihog pakigkita dayon sa doktor. Kini usahay mahimong mga timailhan sa usa ka seryoso nga kondisyon.

• Grabe, walay katin-awan nga kasakit sa dughan, abaga, likod, o apapangig.
• Kon ikaw nag-ubo nga nag-ubo og dugo .
• Kon maglisod ka sa paglakaw, o kon makasinati ka og kasakit samtang naglakaw o natulog.
• Kon makasinati ka og pagkalipong o pagkalipong (syncope).
• Kon adunay paghubag ('Edema') o pagkausab sa kolor sa mga bitiis.
• Kon ikaw singot og sobra.
• Kung paspas ang pitik sa kasingkasing.
• Kon duna kay mga ulser sa imong mga bitiis o tiil nga dili maayo .
• Kon ang panit moluspad, mobugnaw, ug mahimong asul ang kolor.
• Kon maglisod ka sa pagginhawa o pag-wheezing.

Mensahe nga Dad-on sa Balay

Ang 'External Iliac Veins' usa ka sistema sa mga ugat nga nagdala sa dugo nga kulang sa oksiheno gikan sa ubos nga bahin sa atong lawas balik sa kasingkasing. Kini mag-uban sa 'Femoral Veins' ug 'Internal Iliac Veins' aron maporma ang 'Inferior Vena Cava', ang pinakadako nga ugat sa atong lawas.

>

Ang mga pag-ulbo sa dugo sa lawom nga mga ugat sa mga bitiis (DVT) ug kadtong mga pag-ulbo nga mobiyahe padulong sa baga (Pulmonary Embolism) mahimong mosangpot sa delikado nga mga kondisyon. Busa, importante kaayo alang sa imong panglawas ang pagpangayo dayon og medikal nga atensyon kung makasinati ka og mga sintomas nga may kalabutan sa mga ugat. Ang pagsunod sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi makapanalipod usab niining sistema sa ugat.

Hinumdumi, importante nga atimanon ang imong lawas ug magmabinantayon sa bisan unsang mga simtomas. Ang pagkahibalo sa imong panglawas mao ang labing maayong paagi sa pagkinabuhi nga himsog.

---

` Gawas nga Iliac Vein, Internal nga Iliac Vein, Pelvis, Mga Ugat, Sirkulasyon sa Dugo, DVT, Pulmonary Embolism, Pag-ulbo sa Dugo, Paghubag sa Tiil, Sakit sa Ugat