Unsay mahitabo kon hapit na matawo ang bata? Atong tun-an ang eksaktong mga Yugto sa Pagpanganak!

Hapit na nimo ipanganak ang imong bata sa kalibutan. Kini usa ka espesyal kaayo, ug sa samang higayon, medyo makahadlok ug kulbahinam nga kasinatian. Busa, unsaon man pagkahitabo niining proseso sa pagpanganak? Karong adlawa, atong hisgutan ang lain-laing mga yugto niini. Importante kaayo nga mahibal-an nimo kini nga mga butang, aron maatubang nimo kini nga espesyal nga kasinatian nga maayo ug masaligon.

Sa yanong pagkasulti, ang pagpanganak mao ang proseso sa paggawas sa imong bata ug sa inunlan gikan sa imong matris pinaagi sa imong puwerta. Adunay tulo ka pangunang yugto niini.

1. Unang yugto: Ang pagsugod sa pagbati, buot ipasabot magsugod na ang mga pagkontrata sa matris.

2. Ikaduhang yugto: Pagduso ug pagkatawo sa bata.

3. Ikatulong yugto: Pagpanganak sa inunlan.

Gitawag usab kini sa mga doktor nga "normal nga pagpanganak." Apan hinumdomi, dili tanan nga pagpanganak "normal." Mahimo nimong masinati ang pipila niini nga mga yugto, apan ang imong bata mahimong manganak pinaagi sa cesarean section (C-section). O, kung ikaw adunay giplano nga C-section, mahimo nga dili nimo masinati kini nga unang yugto. Ug kung ikaw adunay induced labor, mahimo kini nga medyo lahi. Ang kasinatian sa pagpanganak sa matag usa talagsaon.

Normal lang nga mahadlok ka kon wala ka masayod unsay mahitabo sa ingon ani kadako nga butang. Samtang ang mga doktor nga nag-atiman nimo adunay ideya kon unsa ang imong pagpanganak, dili sila makasulti kanimo kon unsa gyud ang mahitabo. Apan ayaw kabalaka, ania sila uban kanimo ug motabang kanimo niining panaw. Ang bugtong tumong nimo ug sa mga doktor mao ang usa ka himsog nga pagpanganak.

Ang unang yugto sa pagpanganak: ang pagsugod sa kasakit sa pagpanganak

Kini nga yugto magsugod kung ang imong matris magsugod na og regular nga pagkontrata, nga mga masakit nga pagkontrata. Kini nga yugto matapos kung ang imong cervix hingpit nga molapad ug matangtang.

Kasagaran ang mga doktor mosulti kanimo nga i-oras ang oras tali niining mga kontraksyon. Kung buhaton nimo kini, dali ra masukod ang oras sa mga segundo gikan sa pagsugod sa usa ka kontraksyon hangtod sa pagsugod sa sunod nga kontraksyon.

Ang regular nga mga kontraksyon mao ang mga kontraksyon nga kusog kaayo ug moabut sa regular nga mga lat-ang, mga matag tulo ngadto sa lima ka minuto. Kini lahi sa panagsa, dili kaayo grabe, ug dili kaayo kanunay nga "training" nga mga kontraksyon nga gitawag og Braxton Hicks. Mahimo kang magsugod sa pagpanganak nga mag-inusara, o mahimo kang magpa-induce sa pagpanganak sa ospital (medical induction).

Kining unang yugto mahimong molungtad og 12 ngadto sa 19 ka oras. Kon nakaanak ka na kaniadto, kini nga yugto mahimong matapos og mas sayo.

Adunay duha pa ka sub-yugto niining unang yugto:

• Sayo nga pagpanganak: Kini ang panahon nga ang imong cervix moabli ngadto sa mga 6 sentimetros. Kasagaran kini molungtad og mga 6 ngadto sa 12 ka oras.
• Aktibong pagpanganak: Kini ang panahon nga ang imong cervix hingpit nga mibuka, hangtod sa 10 sentimetros. Mahimong mobati ka nga gusto nimong iduso ang imong bata. Kasagaran kini molungtad og mga 4 hangtod 8 ka oras.

Lagmit moingon ang imong doktor nga mahimo kang magpabilin sa balay niining sayong bahin sa pagpanganak. Apan, kinahanglan nga andam ka nga moadto sa ospital. Sa higayon nga magsugod ka na sa aktibong pagpanganak, kinahanglan gyud nga magpabilin ka sa ospital.

Unsa ang imong mahimo aron mapadali ang unang hugna?

Niining unang hugna, makatabang kanimo ang pagbuhat sa mosunod:

• Paghimo og hinay nga pag-inat.
• Pagpamalandong.
• Lakaw balik-balik, usba ang posisyon.
• Pagpraktis og lawom nga mga ehersisyo sa pagginhawa.
• Maligo o maligo gamit ang maligamgam (dili init) nga tubig.
• Gamita ang birthing ball aron makatabang sa pagpanganak.
• Lakaw.

Ug, importante kaayo nga naa kay kauban nga mosuporta nimo. Mahimo kini imong bana, membro sa pamilya, higala, o bisan usa ka `(doula)`.

Kon dili na maagwanta ang kasakit, pakigsulti sa imong medical team bahin sa mga opsyon sa paghupay sa sakit.

Makatulog ka ba nga adunay sakit sa pagpanganak sa sayong bahin sa pagmabdos?

Lahi-lahi ang pag-atubang sa kasakit sa matag usa. Sa kinatibuk-an, mas maayo nga matulog panahon sa unang mga kasakit sa pagpanganak ug mopahulay kon mahimo. Apan, mahimong medyo lisod ang pagkatulog bisan pa sa kasakit.

Ikaduhang yugto sa pagpanganak: pagduso ug pagpanganak

Kini nga yugto magsugod kung ang imong cervix hingpit nga molapad (10 sentimetros). Kini matapos sa pagkatawo sa imong bata. Mahimo kini molungtad gikan sa tunga sa oras hangtod sa daghang oras.

Bisan iduso nimo o dili, ang bata hinay-hinay nga molihok paubos sa puwerta. Kini ang ikaduhang yugto sa pagpanganak:

• Ang kasakit moabut matag duha ngadto sa lima ka minuto, nga molungtad og mga 60-90 segundos.
• Kinahanglan kang moduso kon moabot ang kasakit, apan mahimo kang mopahuway samtang anaa pa ang kasakit. Ang doktor mosulti kanimo kon kanus-a moduso.
• Nagsugod na og gawas ang ulo sa imong bata (mga korona sa bata).
• Ang doktor motabang kanimo sa pagkuha sa bata gikan sa puwerta.
• Human matawo ang bata, putlon sa doktor ang umbilical cord.

Mahimo kang magpa-planned o emergency C-section imbes nga manganak pinaagi sa vaginal.

Ikatulong yugto sa pagpanganak: Pagpanganak sa inunan

Kini nga yugto magsugod human matawo ang bata ug matapos sa pagpagawas sa inunlan. Kini ang pinakamubo nga yugto, kasagaran dili molapas sa 30 minutos.

Sa ikatulong yugto sa pagpanganak:

• Ang mga kasakit magsugod pagbalik tali sa 5 ug 30 minutos human matawo ang bata. Kini nga mga kasakit makatabang sa inunan nga mobulag gikan sa matris.
• Basin kinahanglan kang moduso. O basin pugson sa doktor ang imong tiyan aron matabangan ang paggawas sa inunlan.
• Mahimong adunay kusog nga pagdugo sa makadiyot, iniggawas sa inunan o pagkahuman niini.
• Ang ubang mga inahan mahimong mobati og katugnaw o hilanat. Kon aduna ka niini nga mga simtomas, siguruha nga ipahibalo kini sa imong doktor.

Kon ikaw gi-C-section, tangtangon sa doktor ang inunlan kon ang bata kuhaon na gikan sa matris.

Susihon sa doktor aron masiguro nga hingpit nga na-expose ang placenta. Kini tungod kay ang nabilin nga mga produkto sa pagpanamkon mahimong hinungdan sa mga komplikasyon. Kung ikaw nakaagi og episiotomy (usa ka paghiwa tali sa puwerta ug lubot) o kung ang imong puwerta nagisi, tahion sa doktor ang placenta human kini ma-expose.

Unsaon pagsugod sa pagpanganak? Unsa ang hinungdan niini?

Ang mga siyentista wala pa masayod kon unsaon gyud pagsugod ang pagpanganak, apan nagtuo sila nga kini resulta sa sunod-sunod nga mga pagbag-o sa biokemikal sa imong matris ug cervix. Ang imong lawas ug ang imong bata parehong nakatampo niining mga pagbag-o.

Ang imong cervix, nga hugot ug sirado panahon sa pagmabdos, kinahanglan nga manipis ug moabli panahon sa pagpanganak. Ang imong uterus kinahanglan usab nga magsugod sa pagkontrata (pagpislit).

Nagtuo ang mga eksperto nga kon andam na matawo ang imong bata, ang imong lawas mopagawas ug gamay nga substansiya nga mopadasig sa imong mga hormone ug magsugod sa proseso sa pagpanganak. Alang sa kadaghanan sa mga tawo, kini natural nga mahitabo tali sa 37 ug 42 ka semana sa pagmabdos. Sa pipila ka mga kaso, ang doktor artipisyal nga moaghat sa pagpanganak.

Adunay duha ka pangunang hinungdan nga makaapekto sa pagsugod ug pagpadayon sa pagpanganak:

• Mga Prostaglandin: Kini mga substansiya nga molihok sama sa mga hormone. Kini gihimo sa mga selula sa matris. Makatabang kini sa pag-abli sa cervix ug sa pagkontrata sa matris.
• Oxytocin: Kon ang imong bata moduso sa imong cervix, kini mo-stimulate sa imong pituitary gland sa pagpagawas og hormone nga gitawag og oxytocin. Kini nga oxytocin mobiyahe paingon sa imong uterus ug mopahinabog mga kontraksyon.

Mahimong adunay pipila ka mga sayo nga timailhan nga nagpakita nga hapit na magsugod ang pagpanganak. Kini mao ang:

• Sakit sa likod
• Dugoon nga pag-agas sa plema ('bloody show' - paggawas sa 'mucus plug')
• Kalibanga
• Pagka-busy sa mga butang sama sa pagpanglimpyo sa balay ug pag-organisar sa mga butang (`Pagpang-salag`)

Nagsugod na ba gyud ang pagpanganak? Unsa ang mga unang timailhan?

Lisod sigurohon kon tinuod ba gyud nga nagbati ka. Kon kini ang imong unang anak, dali ra masaypan nga tinuod nga pagpanganak ang ubang mga simtomas, sama sa dili regular nga Braxton Hicks contractions. Adunay sumbanan sa tinuod nga pagpanganak, ug kini anam-anam nga modaghan sa paglabay sa panahon.

Kon ikaw anaa sa tinuod nga pagpanganak, hatagi'g pagtagad kining tulo ka butang:

• Kasubsob:Kasubsob ka ba makasinati og mga kontraksyon? Irekord kini sa libro o sa labor app sa imong telepono aron makita kung kini moabut sa regular nga mga interval.
• Gidugayon: Unsa ka dugay ang matag pagkontrata? Samtang nagpadayon ang pagpanganak, modugay usab ang mga pagkontrata. Ibutang ang relo o timer sa imong telepono duol ug irekord ang gidugayon sa matag pagkontrata.
• Kakusog: Hinay-hinay ba nga mokusog ang kasakit nga imong gibati? Mahimong mas mokusog ang imong gibati nga kasakit samtang moagi ka sa mga yugto sa pagpanganak. Bantayi kon unsa ang imong gibati nga kasakit sa paglabay sa panahon.

Unsa ang "abnormal nga pagpanganak"?

Aron mapanalipdan ang panglawas nimo ug sa imong bata, ang mga doktor nagsunod sa mga giya nga naghubit kung unsa ang gitawag nga "normal nga pagpanganak." Gibuhat nila kini aron mahibal-an nila kung kanus-a manghilabot aron malikayan ang mga komplikasyon. Sa dili pa himuon ang bisan unsang medikal nga interbensyon, ang imong medikal nga grupo mopasabut sa ilang mga kabalaka ug mga kapilian nga magamit nimo.

Mga abnormalidad sa unang yugto

Giisip sa mga doktor nga ang sayo nga pagpanganak molungtad kon :

• Kon ikaw manganak sa unang higayon, kini mokabat ug sobra sa 20 ka oras.
• Kon nakaanak ka na kaniadto, sobra na kini sa 14 ka oras.

Giisip sa mga doktor nga ang aktibong pagpanganak molungtad kon :

• Kon nabuslot na ang imong mga lamad ug nagbati ka na sulod sa upat ka oras, ang imong cervix wala molapad og sobra sa 6 sentimetros.
• Kon mobuto ang imong tubig sa pagpanganak, gihatagan ka og oxytocin (Pitocin®), ug ang imong cervix wala pa gihapon molapad og sobra sa 6 sentimetros human sa unom ka oras nga pagpanganak.

Mga abnormalidad sa ikaduhang yugto

Giisip sa mga doktor nga ang ikaduhang yugto sa pagpanganak molungtad kung:

• Kon ikaw manganak sa unang higayon, kini nga yugto molungtad og sobra sa tulo ka oras nga walay epidural, o sobra sa upat ka oras nga adunay epidural.
• Kon nakaanak ka na kaniadto, kini nga yugto molungtad og sobra sa duha ka oras nga walay epidural, o sobra sa tulo ka oras nga adunay epidural.

Mga abnormalidad sa ikatulong yugto

Giisip sa mga doktor nga abnormal ang ikatulong yugto kon ang inunan magpabilin sa imong matris sobra sa 30 minutos human matawo ang bata.

Kanus-a ka kinahanglan moadto sa ospital?

Ang labing maayong buhaton mao ang pagpabilin sa ospital samtang anaa ka sa aktibong pagbati. Kini ang ikaduhang yugto sa unang yugto sa pagbati.

Kon duna kay mga kontraksyon nga molungtad og labing menos usa ka oras, tawagi ang imong doktor o ang maternity ward sa ospital. Kon mobuto ang imong tubig sa tiyan, tawagi ang imong doktor o ang ospital, bisan og gibati nimo ang bisan unsang kasakit o wala. Kon sa imong hunahuna naa ka pa sa sayong mga yugto sa pagpanganak, o kon sa imong hunahuna kini mga kontraksyon sa Braxton Hicks, ipahibalo sa imong healthcare team kung unsa ang nahitabo.

Pangayo dayon og tambag medikal kon makasinati ka niining mga simtomas:

• Sakit sa dughan
• Pagkalipong o pagkaluya (syncope)
• Grabe nga kasukaon ug pagsuka
• Kalisod sa pagginhawa (dyspnea)
• Paghubag sa mga bitiis, bukton, o nawong (edema)
• Grabe nga pagdugo
• Dakong pagkunhod sa mga lihok sa bata

Unsay mahitabo kon moadto ka sa ospital?

Pag-abot nimo sa ospital, kinahanglan ka nga mag-check in sa registration counter sa maternity unit. Lagmit ipadala ka una sa usa ka `triage` room. Kabahin kini sa proseso sa pag-admit. Kasagaran ang mga ospital mangayo nga usa ra ka tawo ang imong dad-on sa `triage` room.

Human sa `Triage` room, dad-on ka sa labor, delivery, ug recovery room (`LDR` room):

• Hatagan ka og hospital gown nga imong isul-ob.
• Susihon sa doktor ang imong pulso, presyon sa dugo, ug hilanat.
• Usa ka eksternal nga fetal monitor ang gibutang sa palibot sa imong tiyan aron masukod ang mga kontraksyon sa matris ug ang pitik sa kasingkasing sa bata.
• Ang doktor mopahigayon og cervical exam aron makita kung unsa na kalayo ang pag-uswag sa pagpanganak.
• Mahimong butangan ka og IV line (usa ka klase sa intravenous line) sa ugat sa imong bukton aron hatagan ka og mga pluwido ug tambal.

Hangtud kanus-a ko magpabilin sa ospital?

Ang gidugayon sa imong pagpabilin sa ospital nagdepende sa ospital ug sa klase sa pagpanganak nga imong maangkon. Kasagaran, kinahanglan ka nga magpabilin og dugay sa ospital kung ikaw adunay "C-section", tungod kay kini usa ka pamaagi sa operasyon. Usab, kung ikaw adunay bisan unsang mga komplikasyon o problema sa panglawas sa panahon sa pagpanganak, mahimo nga kinahanglan ka nga magpabilin og dugay sa ospital.

Aduna bay ikaupat nga yugto sa pagpanganak?

Ang ubang mga eksperto nag-isip sa unang duha ngadto sa tulo ka oras human sa pagkatawo sa inunan nga mao ang ikaupat nga yugto sa pagpanganak. Dinhi magsugod ang imong pag-bonding sa imong bag-ong natawo nga bata. Ang imong matris magsugod usab sa pagrelaks, ug ang mga doktor magbantay sa bisan unsang dili kasagaran nga pagdugo.

Unsa ka dugay kasagaran ang pagpanganak?

Para sa usa ka inahan nga bag-o lang nanganak, ang pagpanganak kasagaran molungtad og 12 ngadto sa 24 ka oras. Ang sunod nga mga pagmabdos kasagaran mas mubo ra (mga 8 ngadto sa 10 ka oras). Ang unang yugto sa pagpanganak kasagaran ang labing dugay.

Normal lang nga makasinati og lain-laing mga emosyon samtang nangandam ka sa pagpanganak. Normal usab nga mobati og gamay nga kahadlok, ingon man kalipay. Ang pagpakigsulti sa imong doktor bahin niini ug sa imong mga sintomas makatabang kanimo nga masabtan kung unsa ang imong mapaabut.

Sa katapusan, hinumdomi kini (Dad-Home Message)

Ang pagpanganak usa ka dili malimtan ug talagsaon nga kasinatian sa kinabuhi sa usa ka inahan. Ang pagkahibalo niining mga yugtoa makatabang kanimo sa pagpangandam sa mental ug pisikal alang niining panaw. Hinumdumi, ang matag pagpanganak lahi. Ang imong medical team, ang imong pamilya, ug ang imong kapikas mao ang imong labing dako nga suporta niining panahona. Makatabang sila kanimo sa pag-atubang niining kasinatian nga komportable ug masaligon kutob sa mahimo. Ayaw kahadlok sa bisan unsa, ug kung aduna kay mga pangutana o pagduhaduha, pangutan-a ang imong doktor.Nanghinaut ko nga ikaw ug ang imong bata adunay himsog ug malipayong pagpanganak!

Pagpanganak , mga yugto sa pagpanganak, pagmabdos, postpartum, pagpanganak, mga tip sa panglawas, inahan ug anak