Carpal Tunnel Syndrome ba ang hinungdan sa sakit sa pulso? Atong tun-an ang bahin sa Phalen's Test!

Nakabati ka na ba og pamamanhid sa imong mga kamot, mga tudlo, o sakit sa imong pulso? Basin mas grabe kini nga sakit sa gabii, o ang imong kamot mobati og pamamanhid sa buntag. Usa sa mga nag-unang hinungdan niini nga kahasol mao ang kondisyon nga gitawag og Carpal Tunnel Syndrome . Busa, kon aduna ka niini nga mga sintomas, adunay yano nga paagi para masusi ka sa usa ka doktor. Mao kana ang atong gitawag nga Phalen's Test . Karon, atong hisgutan kini sa detalyado, nga daw nagsulti ka sa usa ka higala.

Unsa ang Pagsulay ni Phalen?

Sa yanong pagkasulti, ang Phalen's Test usa ka gamay nga ehersisyo nga imong buhaton gamit ang imong kamot ug pulso. Gigamit kini sa mga doktor aron mahibal-an kung ikaw adunay carpal tunnel syndrome . Ang uban nagtawag usab niini nga Phalen's sign. Pareho ra ang kahulugan sa duha ka ngalan, busa ayaw kabalaka kung ang imong doktor mosulti kanimo nga buhaton kini.

Kini usa ka pagsulay nga mahimo sa opisina sa doktor. Kini nagpasabot nga dili kini magkinahanglan og bisan unsang espesyal nga kagamitan o lahi nga appointment. Ang doktor mohangyo kanimo nga kuptan ang imong kamot ug pulso sa lainlaing mga posisyon. Kini nga mga posisyon magbutang og gamay nga presyur sa median nerve sa imong pulso. Kung mobati ka og pamamanhid o tingling sa imong mga tudlo kung buhaton nimo kini, kasagaran kini usa ka maayong timaan nga ikaw adunay carpal tunnel syndrome.

Apan, usahay human niini nga pagsulay, ang usa ka imaging test , sama sa scan, mahimong himoon aron kumpirmahon nga ikaw adunay Carpal Tunnel Syndrome , o aron makita kung adunay ubang problema sa sulod sa pulso.

Kanus-a nimo kinahanglan ang Phalen's Test?

Basin kinahanglan nimo ang Phalen's Test kon ang imong doktor naghunahuna nga ikaw adunay carpal tunnel syndrome . Kon moadto ka sa doktor nga adunay sakit sa pulso o uban pang mga sintomas sa imong mga kamot o mga tudlo, mahimo nilang buhaton kini nga Phalen's Test isip kabahin sa imong naandan nga pisikal nga eksaminasyon.

Hunahunaa kini, kon ikaw usa ka tawo nga nagtrabaho sa kompyuter sa tibuok adlaw, o usa ka tawo nga kanunay nga nagbuhat og bug-at nga mga trabaho, sama sa pananahi ug paggantsilyo, mas dako ang posibilidad nga maugmad nimo kini nga kondisyon. Ang Carpal Tunnel Syndrome usa ka komon nga kondisyon nga makaapekto sa mga kamot ug pulso sa mga tawo.

Atong tan-awon kon unsa kining Carpal Tunnel . Sulod sa imong pulso, adunay gamay nga agianan nga sama sa tunel. Mao kini ang atong gitawag nga carpal tunnel. Kini nga tunel gilangkoban sa gagmay nga mga bukog sa imong pulso. Pinaagi niining tunel nga imong ibalhin ang imong mga tudlo.Ang mga importanteng butang sama sa mga nerbiyos , tendon , ug ligament moagi niini. Ang Carpal Tunnel Syndrome mahitabo kung ang median nerve, nga moagi niining carpal tunnel, mapilit, maipit, o mairita sa usa ka butang.

Kinsa ang mohimo sa Phalen's Test?

Sa tinuod lang, ikaw ang mohimo sa mga lihok ug posisyon sa kamot niining Phalen's Test. Wala kini magkinahanglan og bisan unsang espesyal nga kagamitan, ug wala kay kinahanglan nga mangandam daan. Ipakita sa doktor kanimo unsaon pagkupot sa imong mga kamot ug pulso sa saktong paagi. Bantayan ka sa doktor samtang gikuptan nimo ang imong mga kamot nianang mga posisyon. Busa walay angay kahadlokan.

Giunsa paghimo ang Phalen's Test?

Ang Phalen's Test naglakip sa sunod-sunod nga lain-laing mga posisyon nga hinayhinay nga mo-pressure sa imong carpal tunnel . Hinumdumi, kon makasinati ka og bisan unsang kasakit o kahasol atol sa bisan unsang bahin sa test, kinahanglan nimong ipahibalo sa imong doktor.

Sayon ra kaayo kini nga pagsulay. Ania ang mga posisyon sa kamot ug pulso:

• Una, idugtong ang imong mga kamot sa lebel sa hawak. Dayon, idugtong ang likod sa imong mga kamot (nga mao, ang kilid sa likod), ang mga palad nag-atubang pataas.
• Ibutang ang imong mga kamot sa maong posisyon, ipataas ang imong mga bukton hangtud nga ang imong mga siko anaa sa lebel sa dughan.
• Ang doktor mosulti kanimo nga huptan kana nga posisyon sulod sa mga usa ka minuto.
• Nianang panahona, ang doktor mangutana kanimo kung gibati nimo ang bisan unsang pagpamanhid sa imong mga tudlo o bisan unsang katingad-an nga mga pagbati sa kilid sa imong kamot.

Ang labing importante mao ang pagsulti sa imong doktor kon mobati ka og bisan unsa nga dili komportable. Dayon siya makahimo sa gikinahanglan nga aksyon.

Unsa ang Reverse Phalen's Test?

Ang Reverse Phalen's Test susama kaayo sa Phalen's Test. Naglakip usab kini og pipila ka lain-laing mga lihok sa kamot ug postura. Nangita usab kini og mga timailhan sa carpal tunnel syndrome . Mahimong hangyoon ka sa imong doktor nga buhaton ang usa o pareho niini nga mga pagsulay.

Ania ang mga lakang aron mahimo ang Reverse Phalen's Test:

• Ipataas ang imong mga bukton sa lebel sa dughan, ang mga palad magkatapad. Ang imong mga siko kinahanglan nga magtumong sa mga kilid (palayo sa sentro sa imong lawas). Hunahunaa kini sama sa kung giunsa sa ubang mga tawo pagkupot sa ilang mga bukton kung sila mag-awit og Pirith o maghimo og pangandoy.
• Ibutang ang imong mga siko sa parehas nga posisyon, ipaubos ang imong mga bukton padulong sa imong tiyan.
• Ang doktor mosulti kanimo nga ihigot ang imong mga kamot duol sa imong pusod sulod sa mga usa ka minuto. Mangutana siya kung gibati nimo ang bisan unsang pagkamanhid o pagkadili komportable niining panahona.

Kinahanglan ba nga mangandam ka alang sa Phalen's Test?

Dili, dili kinahanglan nga mobuhat ka ug bisan unsa aron maandam alang sa Phalen's Test. Kung aduna kay bag-ong mga sintomas sa imong pulso, mga kamot, o mga tudlo, kinahanglan kang mokonsulta sa doktor.

Unsa ang angay nimong paabuton sa pagkuha sa eksamin?

Sulayi pagbuhat nianang mga lihok sa kamot ug hupti ang mga posisyon kutob sa mahimo, sumala sa giingon sa imong doktor. Kon ikaw adunay carpal tunnel syndrome , mahimong mobati ka og gamay nga kahasol, sama sa pagkamanhid. Apan walay paagi nga mobati og dako ug mahait nga kasakit.

Unsay mahitabo human sa pagsulay?

Human sa Phalen's Test, basin kinahanglan ka nga moagi og imaging test , nga mokuha og mga litrato, aron makita ang kondisyon sa imong pulso, kamot, o nerbiyos. Pananglitan:

• Pagsulay sa MRI (Magnetic Resonance Imaging) .
• Pagsusi sa ultrasound .
• Ang EMG (Electromyogram) usa ka pagsulay nga nagsukod sa kalihokan sa nerbiyos.

Kon ikaw nadayagnos nga adunay carpal tunnel syndrome , ang imong doktor ang motambal niini. Siya ang mosulti kanimo kon unsang klase sa pagtambal ang imong gikinahanglan ug unsay imong mapaabot. Usahay, kon gikinahanglan ang operasyon aron ayohon ang kadaot sa sulod sa imong pulso, ikaw ipadala ngadto sa usa ka orthopedic specialist .

Aduna bay mga risgo sa Phalen's Test?

Sa tinuod lang, walay dakong risgo sa bisan hain nga klase sa Phalen's Test.

Mahimong mobati ka og kasakit o kahasol atol sa pagsulay. Bisan pa, bisan kung ikaw adunay carpal tunnel syndrome , kini nga pagsulay dali ra kaayo. Usab, kung nakasinati ka og sobra nga kahasol, mahimo ka mohunong bisan unsang orasa. Busa, kung mobati ka og kasakit sa bisan unsang bahin sa pagsulay, siguruha nga ipahibalo sa imong doktor.

Unsa ang mga resulta? Unsa ang ilang gisulti kanato?

Ang imong doktor moklasipikar sa mga resulta sa Phalen's Test isip "positibo" o "negatibo."

Ang positibo nga Phalen's Test nagpasabot nga nakasinati ka sa pipila ka mga sintomas sa Carpal Tunnel Syndrome (sama sa pamamanhid ug kasakit) atol sa pagsulay.

Ang negatibo nga Phalen's Test nagpasabot nga wala ka nakasinati og bisan unsang sintomas sa Carpal Tunnel Syndrome samtang naggunit sa maong mga posisyon.

Kini nga pagsulay kasagaran tukma.Kana nagpasabot nga kini mga 85% nga tukma, labi na kung imong gihuptan ang posisyon sulod sa sobra sa usa ka minuto. Bisan pa, ang Phalen's Test usa lamang ka bahin sa imong kinatibuk-ang medikal nga ebalwasyon. Bisan kung makakuha ka og negatibo nga resulta, adunay gamay gihapon nga posibilidad nga ikaw adunay carpal tunnel syndrome . Busa, siguruha nga isulti sa imong doktor kung kanus-a nimo nasinati ang imong mga sintomas ug kung unsa kini ka grabe.

Unsa ang kalainan tali sa Tinel's Sign ug Phalen's Test?

Ang Phalen's Test ug Tinel's Sign duha ka pisikal nga pagsulay nga mahimo sa usa ka doktor sa opisina aron matabangan nga mahibal-an kung ikaw adunay carpal tunnel syndrome sa imong pulso.

• Ang Phalen's Test usa ka serye sa mga posisyon ug lihok sa kamot. Kung ikaw adunay carpal tunnel syndrome, ang imong kamot o mga tudlo mahimong mobati nga manhid o maluya kung buhaton nimo kini.
• Ang Tinel's Sign usa ka pagbati sa tingling nga imong mabati kung ang imong doktor hinay nga motapik sa panit ibabaw sa apektadong nerbiyos. Kung naghunahuna ang imong doktor nga ikaw adunay carpal tunnel syndrome, iyang itapik ang panit ibabaw sa median nerve sa imong pulso. Kung ang hinay nga pag-tap hinungdan sa pagkamanhid o pagbati sa "pins-and-needles" sa imong mga tudlo, mahimo kang adunay carpal tunnel syndrome o laing klase sa nerve compression .

Ang labing importante nga mga butang nga kinahanglan nimong hinumdoman niining artikuloha

Okay, mao kini ang mga nag-unang butang nga kinahanglan nimong hinumdoman gikan sa atong nahisgutan:

• Ang Phalen's Test usa ka dali ug simple nga pagsulay sa postura sa kamot ug pulso nga makatabang sa pagdayagnos sa carpal tunnel syndrome .
• Walay espesyal nga kinahanglan nimong andamon sa dili pa kini.
• Kon duna kay bag-ong sakit sa pulso, o kon duna kay mga simtomas sama sa pamamanhid o kahuyang sa imong mga kamot o mga tudlo, siguruha nga mokonsulta sa doktor . Mahimo nilang madayagnos kung unsa gyud ang imong problema ug mahatagan ka sa gikinahanglan nga pagtambal.

Hinumdumi, ayaw ibaliwala ang mga simtomas nga sama niini. Pinaagi sa pagpangayo og tambag medikal og sayo, malikayan nimo nga mograbe ang kondisyon.

Busa, nanghinaut ko nga mas nasabtan na nimo karon ang Phalen's Test. Kung naa kay dugang pangutana, ayaw pagpanuko sa pagpangutana sa doktor. Magpabiling himsog!

Pagsulay sa Phalanx , Carpal tunnel syndrome, Sakit sa pulso, Pamamanhid sa kamot, Median nerve, Pagsusi sa kamot, Mga sakit sa neurolohikal