Mobati ka ba usahay og kabug-at sa imong kasingkasing, kawalay kapahulayan, o kahadlok nga walay hinungdan? Basin mokusog ang pitik sa imong kasingkasing, singot ka, ug mangurog ang imong mga kamot ug tiil. Kini ang atong gitawag nga 'Kabalaka'. Kini usa ka komon nga kondisyon sa daghang mga tawo. Apan kini makontrolar. Karon atong hisgutan ang mga tambal nga gihatag alang niining kondisyon nga gitawag og kabalaka.
Unsa ang mga anxiolytic?
Sa yanong pagkasulti, ang anxiolytics usa ka kinatibuk-ang termino para sa mga tambal nga gihatag aron makontrol ug makunhuran ang imong mga sintomas sa kabalaka. Gitawag usab kini nga mga tambal nga "anti-anxiety".
Ang kahulugan niining pulonga kay 'makaparelaks nga kabalaka'. Murag kining mga tambal mopahuway sa buhol sa kabalaka nga nagpugong kanimo, nga magdala kanimo og kahupayan ug relaksasyon. Dili usa ka klase sa tambal, kondili daghan. Ang uban niini gidisenyo alang sa kabalaka. Adunay ubang mga klase sa tambal, bisan kung kini mga tambal nga gihatag alang sa ubang mga sakit, apan makatabang usab kini sa pagpakunhod sa kabalaka.
Unsa ang mga nag-unang klase sa tambal para sa kabalaka?
Adunay ubay-ubay nga klase sa mga tambal nga makatabang sa pagpakunhod sa kabalaka. Ang imong doktor mosusi sa imong kondisyon ug motino sa labing maayong tambal para kanimo. Atong tun-an og gamay ang bahin niining mga tambal.
| Klase sa Droga | Usa ka yano nga pagpasabut |
|---|---|
| Mga antidepressant | Sama sa gisugyot sa ngalan, kini mga tambal para sa depresyon. Apan epektibo usab kini kaayo sa pagkontrol sa kabalaka. |
| Mga Benzodiazepine | Kini mga gamhanang tambal nga dali nga molihok ug makapamenos sa kabalaka. Bisan pa, kini kasagaran ihatag lamang sa mubo nga panahon tungod sa posibilidad nga mahimong adik. |
| Mga beta-blocker | Kini mga tambal gyud para sa sakit sa kasingkasing ug taas nga presyon sa dugo, apan makatabang usab kini sa pagkontrol sa mga pisikal nga sintomas sa kabalaka, sama sa paspas nga pagpitik sa kasingkasing ug pagpangurog. |
| Mga Azapirone | Kini usa usab ka espesipikong klase sa tambal para sa kabalaka. |
| Mga antihistamine | Bisan tuod kini kasagarang gireseta alang sa mga alerdyi, ang ubang mga klase adunay abilidad sa pagpakalma sa hunahuna. |
Giunsa molihok kini nga tambal sa sulod sa lawas?
Tungod kay managlahi kini nga mga tambal, lahi ang ilang epekto sa atong utok ug sistema sa nerbiyos. Sa yanong pagkasulti, adunay daghang mga paagi.
1. Makapakalma sa kalihokan sa utok
Hunahunaa ang imong utok isip usa ka makina nga kanunay nagdagan. Kon ikaw adunay kabalaka, kini nga makina modagan nga mas paspas kay sa angay. Ang atong utok natural nga adunay kemikal nga mopahinay niini nga tulin, nga molihok sama sa preno. Gitawag kini nga GABA (Gamma-aminobutyric acid). Ang mga tambal sama sa Benzodiazepines molihok pinaagi sa paghimo niining preno nga gitawag og GABA nga mas maayo nga molihok. Dayon ang dili kinahanglan nga kakulba ug katulin sa utok mokunhod ug mobati ka nga mas kalmado.
2. Pagkontrol sa pisikal nga mga tubag
Kon nahadlok ka, sama sa paghatag nimo og lecture o pag-adto sa interbyu, mokusog ang pitik sa imong kasingkasing, di ba? Mangurog ang imong mga kamot, di ba? Gitawag kini nga "fight-or-flight" nga tubag. Ang mga tambal sama sa 'Beta-blockers' mogana aron makontrol kini nga pisikal nga tubag. Kana ang mokontrol sa pisikal nga mga sintomas sa imong kabalaka. Mobalik sa normal ang pitik sa imong kasingkasing.
3. Pagbalanse sa mga kemikal nga mensahero sa utok
Ang atong utok adunay mga 'mensahero' nga nagkontrol sa mga butang sama sa kalipay, kalinaw, ug mood. Gitawag nato kini nga mga neurotransmitter. Ang serotonin ug norepinephrine mao ang duha sa mga nag-unang neurotransmitter. Ang ubang mga tambal, sama sa antidepressants, molihok pinaagi sa pagpadayon niining mga mensahero nga aktibo sa utok sa mas dugay nga panahon. Mahimo kini nga makapaayo sa imong mood ug makapakunhod sa kabalaka.
Ang labing importante mao nga ang paagi sa paglihok niining mga tambal mahimong magkalahi sa matag tawo, busa delikado kaayo ang paggamit niini nga walay tambag sa doktor.
Unsa ang mga benepisyo sa paggamit niini nga tambal?
Ang pagtambal sa kabalaka adunay daghang mga benepisyo sa imong kinabuhi.
- Nadugangan nga kalidad sa kinabuhi:Ang kabalaka makaapekto sa tanan gikan sa imong adlaw-adlaw nga rutina, trabaho, relasyon sa pamilya, ug pagkatulog. Uban sa pagtambal, kining tanan nga mga butang mahimong mabaliktad.
- Makatabang sa ubang mga pagtambal: Kon mogamit ka og mga pagtambal sama sa psychotherapy uban niining tambal, mas molampos ang mga resulta.
- Panalipod gikan sa ubang mga sakit: Kon dili matambalan, ang dugay nga kabalaka mahimong makadugang sa risgo sa ubang seryosong mga sakit, sama sa sakit sa kasingkasing, diabetes, ug stroke. Busa, ang pagtambal sa kabalaka maayo alang sa kahimsog sa tibuok lawas.
- Daghang klase sa tambal: Kon ang usa ka tambal dili mo-epekto para nimo, ayaw kabalaka. Ang imong doktor makapili og laing tambal nga angay para nimo.
Mga disbentaha, epekto, ug mga butang nga angay hinumdoman
Sama sa tanang tambal, kini nga mga tambal adunay pipila ka mga side effect ug mga pag-amping nga angay bantayan. Importante kaayo nga mahibal-an kini.
| Disbentaha / Epekto | Ang kinahanglan nimong masayran bahin niini |
|---|---|
| Potensyal sa pagkaadik | Ang mga benzodiazepine, ilabi na, adunay risgo sa pagkaadik. Busa, kini kinahanglan lamang ihatag ubos sa estrikto nga pagdumala sa usa ka doktor, sulod sa mubo nga panahon. Sa walay rason nga dili ka angay moinom og sobra sa dosis nga girekomenda sa imong doktor, o mohunong sa pag-inom niini sa kalit. |
| Kahinanok ug pagkunhod sa atensyon | Ang ubang mga tambal makapakatulog o makapalipong kanimo. Delikado ang pagmaneho o pag-operate og makinarya samtang nagainom niini. Pakigsulti sa imong doktor bahin niini ug pagkuha og tambag. |
| Mga interaksyon sa ubang mga butang | Sa kadaghanan sa mga kaso, ang paggamit sa alkohol uban niini nga tambal hugot nga gidili.Mahimo kini nga adunay delikado nga mga epekto. Kinahanglan usab nimo nga sultihan ang imong doktor bahin sa bisan unsang ubang mga tambal, bitamina, o suplemento nga imong ginainom. |
| Dili tanan makakuha og parehas nga mga resulta. | Ang epektibo sa imong higala basin dili epektibo para nimo. Lahi-lahi ang atong mga lawas. Busa basin magkinahanglan og panahon aron makapangita sa saktong tambal para nimo. Ayaw kabalaka. |
Unsang orasa ko angay magpakonsulta sa doktor?
Kon mograbe ang kabalaka, ang ubang mga tawo mahimong makasinati og mga hunahuna sa depresyon ug pagdaot sa kaugalingon. Kini nga mga hunahuna mahimo usab nga mahitabo nga wala damha kon magsugod sa pag-inom og pipila ka mga tambal.
Kon ikaw o ang imong kaila naghunahuna sa pagdaot sa ilang kaugalingon, palihog adto dayon sa pinakaduol nga emergency room (ETU) sa ospital. O pakigkita dayon sa imong doktor. Ayaw kini i-langan. Ang pagpangayo og tabang dili timaan sa kahuyang, kini timaan sa kalig-on.
Ang kabalaka usa ka sakit sa pangisip nga mahimong adunay dakong epekto sa imong kinabuhi. Apan ayaw kabalaka, adunay maayong mga tambal alang niini. Ayaw kaulaw o kahadlok sa pagpangayo og tabang. Kini ang pinakadako nga tabang nga imong mahatag sa imong kaugalingon.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang mga anxiolytics mga tambal nga gihatag aron makontrol ang mga sintomas sa kabalaka.
- Daghan ang klase niining mga tambal, ug lahi ang ilang paagi sa pagtrabaho.
- Ayaw gayud gamita kini nga tambal nga walay reseta sa doktor.
- Sunda pag-ayo ang dosis ug mga instruksyon nga gimando sa imong doktor. Delikado ang sobra nga pag-inom o kalit nga paghunong.
- Siguruha nga ipahibalo sa imong doktor ang tanan nga ubang mga tambal, bitamina, suplemento, ug pag-inom og alkohol nga imong ginainom.
- Kon mograbe ang imong gibati human sa pag-inom sa tambal, o maghunahuna ka nga sakiton ang imong kaugalingon, tawagi dayon ang imong doktor o adto sa pinakaduol nga emergency room (ETU) sa ospital.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento