Naglisod ka ba sa pagginhawa tungod sa pagbara sa dughan? Atong hisgutan ang Chest Physiotherapy!

Usahay mobati kita nga daw naghuot ug nagbug-at ang atong dughan kon kita mo-ubo, dili ba? Kini usa ka butang nga kanunay masinati sa mga tawo nga adunay mga sakit sa baga, labi na kadtong adunay mga sakit nga may kalabutan sa baga. Busa karong adlawa atong hisgutan ang usa ka espesyal nga pamaagi sa pagtambal sa physiotherapy nga makatabang sa pagluag sa baga nga plema nga natanggong sa baga ug agianan sa hangin ug makatabang kanila sa pag-ubo niini nga dali.

Sa yanong pagkasulti, unsa ang Chest Physiotherapy?

Ang Chest Physiotherapy (Chest PT) usa ka espesyal nga pagtambal nga makatabang sa pagpaluag sa plema sa imong dughan ug paghimo niini nga mas sayon ​​ang pagginhawa. Naglakip kini sa usa ka nabansay nga health worker – kasagaran usa ka respiratory therapist o physiotherapist – nga ritmikong mopakpak o mopukpok sa imong dughan ug likod. Hunahunaa kini nga usa ka hugot nga pagsagpa sa likod, apan dili kaayo sakit. Ang kakurat gikan sa pagtuktok mopaluag sa plema nga nasangit sa imong baga. Dayon dali ra nimo kining ma-ubo.

Sa pipila ka mga kaso, ang usa ka membro sa pamilya o higala mahimong bansayon ​​​​kon unsaon paghimo niini nga pagtambal ug matabangan ka sa balay.

Unsang mga kondisyon ang gigamit niini nga pagtambal?

Sa pipila ka mga kondisyon medikal, ang atong baga mogama og mas baga ug mas lagkit nga plema kaysa normal. Lisod kaayo ang pag-ubo ug pagpagawas niini. Ang Chest Physiotherapy mapuslanon kaayo sa ingon nga mga kaso. Ania ang pipila sa mga nag-unang kondisyon medikal diin girekomenda sa mga doktor kini nga pagtambal:

• Cystic Fibrosis: Kini usa ka sakit nga napanunod sa mga gene nga hinungdan sa lawas nga mogama og baga ug lagkit nga plema, labi na sa baga ug sistema sa paghilis.
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): Kini usa ka dugay nga sakit sa baga. Kasagaran kini mahitabo sa mga nanigarilyo. Kini usab hinungdan sa pagpundo sa plema ug kalisud sa pagginhawa.
• Bronchiectasis: Kini usa ka kondisyon diin ang mga agianan sa hangin sa baga permanente nga molapad ug madaot, nga magtugot sa mucus nga dali nga magtapok ug hinungdan sa mga impeksyon.
• Pulmonya: Usa ka impeksyon nga gipahinabo sa kagaw nga mosulod sa baga. Kini usab ang hinungdan sa pagtapok sa plema.
• Mga Sakit sa Neuromuscular: Ang mga sakit nga makapahuyang sa mga nerbiyos ug kaunuran mahimong mosangpot sa pagkawala sa kusog nga gikinahanglan sa pag-ubo, nga maglisod sa pagtangtang sa plema gikan sa baga.
• Atelectasis: Bug-os o partial nga pagkahugno sa usa ka bahin sa baga.

Kasagaran, kini nga pagtambal sa Chest PT gihimo isip kabahin sa plano sa rehabilitasyon sa baga nga girekomenda sa imong doktor.

Giunsa man molihok kining Chest Physiotherapy?

Adunay duha ka pangunang pamaagi niini nga pagtambal. Kini mao ang percussion ug vibration. Ang usa ka nabansay nga doktor o therapist mahimong mogamit sa ilang mga kamot alang niini, o mahimo silang mogamit ug pipila ka mga aparato nga makapakurog sa dughan ug likod. Kining duha ka pamaagi kasagaran giubanan sa espesyal nga mga posisyon sa lawas (postural drainage) nga makatabang sa mucus nga mas dali nga moagos uban sa grabidad.

Unsaon nako pagpangandam sa dili pa kini nga pagtambal?

Sa dili pa magsugod niini nga pagtambal, ang imong doktor o therapist mohatag kanimo sa gikinahanglan nga tambag. Kasagaran sila morekomendar og mga butang sama sa:

• Kon ang imong doktor nagreseta kanimo og inhaler, ilabi na ang bronchodilator, mahimong hangyoon ka nga gamiton kini 15-30 minutos sa dili pa ang imong pagtambal . Makatabang kini sa pag-abli sa imong mga agianan sa hangin ug paghimo niini nga mas sayon ​​alang sa paggawas sa plema.
• Paghulat labing menos usa ka oras ug tunga human sa pagkaon sa dili pa buhaton kini nga pagtambal. Ang pagbuhat niini nga busog ang tiyan makadugang sa risgo sa pagsuka.

Unsay mahitabo atol sa pagtambal?

Atol sa pagtambal, ang therapist nga motabang kanimo mosunod niining mga lakang:

1. Pagkuha og komportableng posisyon: Una, pangita og posisyon nga komportable para nimo ug makatabang sa pagpagawas sa plema. Mahimo kini pinaagi sa paghigda nga nagtakilid, paghigda nga nagtihaya, o paglingkod nga tul-id. Mahimo ka usab mogamit og usa ka butang sama sa unlan para sa kahupayan.

2. Pagtapik o pag-vibrate: Dayon, sama sa nahisgotan na, ang imong dughan o likod tapikon (percussion) o i-vibrate (vibration). Niining higayona, tudloan ka usab unsaon pagginhawa pasulod ug pagawas.

3. Pagtangtang sa plema: Sa katapusan, ang mihubas nga plema giingon nga hingpit nga na-ubo.

Mahimo usab nimo nga balikon kini nga mga lakang pinaagi sa pagbalhin sa lainlaing mga posisyon sa lawas aron makuha ang plema gikan sa lainlaing mga bahin sa imong baga.

Unsa ang mga benepisyo sa Chest Physiotherapy?

Pinaagi sa hustong pag-atiman niini, makakuha ka og daghang benepisyo, sama sa:

• Ang pagginhawa mahimong mas sayon ​​​​​​pag -ayo.
• Pagpakunhod sa gidaghanon sa mga higayon nga kinahanglan ka nga kanunay nga maospital.
• Pagkunhod sa mga impeksyon ug paglala sa baga.
• Pagpaayo sa kalidad sa kinabuhi.
• Nadugangan nga abilidad sa paglakaw, pag-ehersisyo, ug pagbuhat sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton.

Aduna bay mga risgo niini?

Sama sa bisan unsang pagtambal, adunay pipila ka talagsaon nga mga risgo nga nalangkit sa Chest Physiotherapy. Bisan pa, kini dili kaayo lagmit mahitabo kung gihimo sa husto ug ubos sa pagdumala sa usa ka nabansay nga propesyonal.

• Usa ka kadaot sa gusok, dugokan, o kaunuran.
• Kalisod sa pagginhawa.
• Pagsuka.
• Pagsuyop sa mucus balik sa agianan sa hangin.
• Pagkunhod sa suplay sa oksiheno sa mga tisyu sa lawas (hypoxia).
• Ubos nga presyon sa dugo (hypotension).
• Pagdugo gikan sa baga (pulmonary hemorrhage).
• Dugang nga presyon sa sulod sa bagolbagol (dugang nga presyon sa intracranial).
• Kalit nga paghugot sa mga agianan sa hangin (bronchospasm).
• Mga abnormalidad sa pitik sa kasingkasing (dysrhythmia).

Kanus-a ka dili angay mohimo og Chest Physiotherapy?

Ang mga tawo nga adunay piho nga mga kondisyon medikal mahimong mas taas ang risgo gikan niini nga pagtambal. Busa, kung ikaw adunay usa niini nga mga kondisyon, kinahanglan gyud nga makigsulti ka sa imong doktor sa dili pa mopailalom sa pagtambal.

• Bag-ohay lang nga kadaot sa dughan, likod, o baga (lakip na ang samad sa panit).
• Kon bag-o lang ka nakadawat og spinal anesthesia o epidural.
• Kon ikaw adunay osteoporosis.
• Kon ikaw adunay kondisyon sa pagdugo (pananglitan, kon ikaw mo-ubo og dugo) o adunay taas nga risgo sa pagdugo.
• Mga kondisyon nga may kalabutan sa presyon sa dugo.
• Kon ikaw adunay sakit sa dughan.

Unsaon paghimo niini nga pagtambal nga mas sayon ​​ug mas komportable?

Kini nga pagtambal dili angay nga hinungdan sa bisan unsang kasakit, apan usahay kini mahimong medyo dili komportable. Busa hinumdomi kini nga mga butang.

• Ipahayag ang imong opinyon: Kon mobati ka nga ang tawo nga nagtabang kanimo nag-tap og kusog kaayo, o dili igo ang kusog aron moluag ang plema, ayaw kahadlok sa pagsulti kanila.
• Luwas nga mga lugar: Ayaw gyud pag-tap o pag-shock sa ubos sa gusok, sama sa tiyan o ubos nga likod. Mahimo kini nga makadaot sa mga internal nga organo sama sa kidney.
• Himoa kini nga komportable: Pangitaa ang paagi nga labing komportable para kanimo. Tingali kini mao ang pagsul-ob og butang nga imong ganahan, paghigot sa imong buhok, o paggamit sa imong kaugalingong unlan.
• Ireport ang mga pagbag-o: Sultihi kanunay ang imong doktor kung adunay mga pagbag-o sa imong panglawas sa dili pa magsugod sa pagtambal.

Para sa daghang mga tawo nga adunay sakit sa baga, ang Chest Physiotherapy kabahin sa ilang adlaw-adlaw nga rutina sa panglawas, sama sa pagsipilyo sa ilang ngipon. Ang pagtan-aw og salida sa TV, pagbasa og libro, o pagpamati og kanta makatabang nga mahimong mas komportable ang pagtambal. Ikaw ang labing nakaila sa imong lawas. Busa, kon mobati ka nga adunay nakahasol kanimo, ayaw pagpanuko sa pagsulti kanamo.