Magtuon ba kita bahin sa gagmay nga mga ugat sa dugo (Continuous Capillaries) sa atong lawas?

Nakahunahuna ka na ba kon pila ka katingalahang mga butang ang nahitabo sulod sa atong mga lawas? Sama sa usa ka network sa mga dalan sa usa ka dakong siyudad, ang atong mga lawas adunay sistema sa mga ugat sa dugo nga nagdala sa dugo agi niini. Kini nga sistema naglakip sa mga nag-unang dalan (mga arterya), gagmay nga mga agianan, ug bisan sa gagmay kaayo nga mga dalan nga padulong sa mga balay. Kanang gagmay nga mga dalan mao ang atong gitawag nga 'Mga Kapilarya'. Kini ang mga dalan nga naghatud sa oksiheno ug mga sustansya sa matag selyula sa atong lawas ug nagkolekta sa mga hugaw nga produkto balik didto. Busa karon atong gihisgutan kining gagmay, apan importante kaayo nga mga matang sa mga ugat sa dugo, 'Padayon nga mga Kapilarya'.

Sa yanong pagkasulti, unsa man kining mga kapilarya?

Handurawa nga nag-order ka og usa ka butang online. Usa ka dako nga trak ang magdala niini sa pangunang siyudad, dayon usa ka gamay nga van ang magdala niini sa inyong lungsod, ug sa katapusan usa ka delivery boy nga nagbisikleta ang moabot ug maghatud sa pakete sa inyong pultahan. Mao kana ang pag-agos sa dugo sa atong lawas. Ang dagkong mga ugat sa dugo (mga ugat) nga nagdala sa dugo nga daghan og oksiheno gikan sa kasingkasing sama sa mga trak. Kung ang dugo makaabot sa mga organo, kini mabahin ngadto sa mas gagmay nga mga ugat. Sa katapusan, ang mga capillary mao ang pinakagamay nga mga ugat sa dugo nga naghatag og oksiheno ug mga sustansya sa matag selula. Sama ra sa delivery boy.

Ang mga bungbong niining mga capillary gilangkoban sa usa ka espesyal nga klase sa selula nga gitawag og 'endothelial cells' . Kini nga mga selula suod nga konektado sa usag usa ug gihan-ay sa usa ka padayon nga laray, busa ang ngalan nga 'padayon'. Kini ang labing komon nga klase sa mga capillary nga makita sa atong lawas.

Aduna bay mga klase niining padayon nga mga kapilarya?

Oo, adunay duha ka pangunang klase. Ang kalainan tali kanila mao ang gidak-on sa mga gintang tali sa mga selula nga naglangkob sa mga dingding. Atong tan-awon kung unsa sila.

Unsaon niini pagtabang sa mga organo sa atong lawas?

Kining gagmay nga mga ugat sa dugo usa ka importante nga bahin sa pag-obra sa daghang importanteng mga organo sa atong lawas.

Manalipod sa utok

Ang atong utok usa ka sensitibo kaayo nga organo. Dili kini masudlan sa bisan unsang butang. Kana nga proteksyon gihatag sa usa ka espesyal nga sistema sa mga capillary. Gitawag nato kini nga 'blood-brain barrier' . Kini sama sa usa ka opisina sa visa para sa pagsulod sa usa ka nasud. Gitugotan lamang niini ang mga importanteng butang nga gikinahanglan sa utok, sama sa oxygen ug tubig, nga makasulod, ug mapugngan ang mga hilo ug kagaw sa dugo nga makasulod sa utok. Kini gilangkoban niadtong mga wala masulod nga mga capillary nga atong nahisgutan ganina.

Pagdala sa mga hormone sa hustong lugar

Ang mga hormone gihimo sa mga endocrine glands sa atong lawas. Kini nga mga hormone kinahanglan nga moadto sa angay nga mga organo sa lawas ug mokontrol sa ilang gimbuhaton. Kini nga mga capillary naghatag sa 'delivery service' pinaagi sa pagdugang niining mga hormone sa dugo ug pagdala niini ngadto sa gitinguha nga lokasyon.

Makatabang sa mga kidney

Kining mga capillary adunay dakong papel sa proseso diin ang atong mga kidney nagsala sa dugo ug naggama sa ihi. Atol sa proseso sa pagsala, kining mga capillary makatabang usab sa lawas sa pagsuhop pag-usab sa mga butang sama sa tubig ug sodium nga gikinahanglan niini.

Pagbayloay og gas sa baga

Kon kita moginhawa, ang oksiheno nga atong giginhawa idugang sa dugo, ug ang carbon dioxide sa dugo ipadala ngadto sa baga aron ipagawas pinaagi niining gagmay nga mga capillary sa baga.

Makatabang sa panghilis.

Kinahanglan natong tunawon ang pagkaon nga atong gikaon ug ihatud ang mga sustansya ngadto sa mga selula sa atong lawas. Sa gamay nga tinai, kini nga mga sustansya masuhop sa dugo pinaagi sa mga capillary. Dayon, ang mga sustansya ipang-apod-apod sa tibuok lawas.

Unsa ang mga sakit nga makaapekto niining mga kapilarya?

Bisan pa sa ilang kahinungdanon, adunay lainlaing mga kondisyon medikal nga makaapekto niining gagmay nga mga capillary. Ang uban niini mahimong mga kondisyon sa genetiko nga anaa sa pagkatawo, samtang ang uban mahimong molambo sa ulahi.

Gisusi pa sa mga siyentista kung ang mga pagbag-o sa gimbuhaton niining mga capillary makaapekto ba sa mga sakit sama sa Alzheimer's disease, stroke, ug vascular dementia .

Busa, unsaon nato pagpabiling himsog ang atong mga capillary?

Anaa sa atong mga kamot ang pag-atiman niining gagmay apan bililhon nga mga ugat sa dugo. Dili kinahanglan nga mohimo kita og bisan unsa nga espesyal alang niana. Ang importante mao ang pagpadayon sa usa ka maayong estilo sa kinabuhi.

Mga kasagarang butang nga imong mahimo:

• Likayi ang pagpanigarilyo: Ang pagpanigarilyo mao ang pinakadakong kaaway sa mga ugat sa dugo. Busa kon ikaw manigarilyo, paningkamoti nga moundang.
• Magmahimong proaktibo:Ang pag-ehersisyo kada adlaw maayo kaayo para sa sirkulasyon sa dugo.
• Hupti ang himsog nga timbang: Ang sobra nga katambok nagbutang ug presyur sa mga ugat sa dugo.
• Kontrolaha ang pag-inom og alkohol: Ang sobra nga pag-inom og alkohol makadaot sa mga ugat sa dugo.

Usab, kon ikaw adunay mga kondisyon sama sa diabetes, taas nga presyon sa dugo , o taas nga kolesterol , sunda pag-ayo ang mga instruksyon sa imong doktor. Ang pagkontrol niini nga mga kondisyon importante kaayo alang sa kahimsog sa capillary.

Panalipdi ang mga capillary, labi na sa nawong:

Ang panit sa atong nawong delikado kaayo, mao nga ang mga capillary didto dali ra madaot.

• Kon manghugas sa imong nawong, hugasi kini og hinay, nga dili kini kuskuson og kusog.
• Siguruha nga mogamit ug maayong sunscreen kon mogawas.
• Kon ikaw adunay kondisyon sa panit sama sa rosacea , pakigkita sa doktor ug pagpatambal sa husto.

Pinaagi sa pag-atiman niining mga butanga, mahimo nimong mapadayon nga himsog kining gagmay apan importante nga mga trabahante sa atong lawas, ang mga capillary. Kung aduna kay mga problema o pagduhaduha bahin niini, ayaw pagpanuko sa pagpakigsulti sa imong doktor sa pamilya.