Kanunay ka ba nga sininok? (Sinok) Atong hibal-an kung unsa gyud kini!

Kon kita adunay maayong panag-istoryahanay uban sa usa ka grupo sa mga tawo, o kon kita nagkaon og lamian nga pagkaon, kalit lang kitang makadungog og tingog nga "hik!", di ba? Laing usa... laing usa... usahay kini moabut nga sobra kaayo nga dili kita makapugong. Mao kini ang atong gitawag nga hikbi. Kini makalagot gyud. Bisan kung kasagaran kini mawala sa iyang kaugalingon sulod sa pipila ka minuto, alang sa uban kini mahimong usa ka dako nga labad sa ulo nga molungtad og daghang mga adlaw. Busa karon, atong hisgutan ang istorya sa sulod niining hikbi sa mas detalyado .

Unsa gyud ni nga hiccups?

Sa yanong pagkasulti, ang mga singok usa ka dili makontrol nga proseso nga mahitabo sa atong lawas. Aron masabtan kini pag-ayo, atong tun-an ang duha ka bahin sa atong lawas.

Ang usa mao ang diaphragm . Kini usa ka dako, patag nga piraso sa kaunuran nga nahimutang taliwala sa atong dughan ug tiyan, sama sa kurtina. Kini nga piraso sa kaunuran molihok pataas ug paubos sa usa ka regular nga sumbanan samtang kita moginhawa ug mogawas. Kung kita moginhawa, kini molihok paubos, nga pun-on ang atong mga baga og hangin. Kung kita moginhawa og gawas, kini molihok pataas, nga mopugos sa hangin nga mogawas sa atong mga baga.

Ang laing bahin mao ang mga vocal cord sa atong tutunlan. Kung kita mosulti, ang tingog gikan niini.

Karon tan-awa unsay mahitabo kon ikaw adunay sinok. Duha ka butang ang mahitabo sa usa ka higayon:

1. Sa wala mahibal-i nga hinungdan, ang imong diaphragm kalit nga nahulog nga dili mapugngan samtang nagginhawa. Kalit ka nga miginhawa og dali.

2. Sa dili pa makaabot ang gininhawa sa baga, ang espasyo taliwala sa mga vocal cords sa tutunlan (gitawag nga "glottis") kalit nga mosira.

Mao kana ang panahon nga ang mga vocal cord mosira, ug ang lahi nga "hic" nga tunog mogawas. Mao nga ang mga hiccup mao kung kini nga proseso mahitabo balik-balik.

Kasagaran, ang mga singok mawala ra sa ilang kaugalingon nga walay bisan unsang tambal. Apan, alang sa ubang mga tawo, kini mahimong molungtad og mga adlaw o semana. Kung ikaw adunay mga singok nga molungtad og sobra sa duha ka adlaw (48 ka oras), kini mahimong usa ka seryoso nga butang ug kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor.

Ubang mga ngalan sa hiccups

Sa siyensya sa medisina, kini gitawag usab nga `(Singultus)`. Ang uban nagtawag usab niini nga `(Hiccough)` sa Iningles.

Aduna bay mga klase sa hiccups?

Oo, gibahin sa mga doktor ang mga sinok sa daghang mga nag-unang klase base sa kung unsa kini kadugay molungtad. Importante nga mahibal-an kini tungod kay makatabang kini kanimo nga masabtan ang kagrabe sa kondisyon.

Unsa ang mga hinungdan sa mga hiccups?

Aw, medyo komplikado ni, kay ang mga butang nga hinungdan sa normal nga sinok nga mawala sa pipila ka minuto lahi ra kaayo sa mga butang nga hinungdan sa grabe nga sinok nga molungtad og daghang adlaw.

Sa yanong pagkasulti, adunay mga nerbiyos (`(Vagus nerve)` ug `(Phrenic nerve)`) nga nagkontrol sa atong diaphragm. Kung kini nga mga nerbiyos ma-irita sa bisan unsang hinungdan, ang diaphragm kalit nga mokontrata. Mao kana ang hinungdan sa mga hiccup.

Mga gagmay nga hinungdan sa kasagarang mga hiccups

Kasagaran, dili kita makakita og klaro nga hinungdan sa normal nga pagsinghot nga atong maangkon. Apan, ang mga butang nga sama niini mahimong hinungdan sa pagsinghot:

• Pagkaon og sobra o pagkaon nga dali ra kaayo.
• Pagkaon og mga pagkaon nga halang, daghan og sili.
• Pagkaon/pag-inom og mga butang nga init kaayo o bugnaw kaayo.
• Pag-inom og mga carbonated nga ilimnon sama sa soda .
• Pagtulon og sobra nga hangin samtang nagkaon o nag-inom (Aerophagia).
• Pagpanigarilyo og mga butang sama sa tabako o marijuana.
• Pag-inom og alkohol.

Seryosong mga kondisyon nga mahimong hinungdan sa mga hiccup nga molungtad og mga adlaw

Handurawa nga ang imong higala sige ra og sinok sulod sa tulo o upat ka adlaw. Dili siya makakaon o makatulog. Naghunahuna siya, "Sinok ra man na." Apan kini mahimong timailhan sa laing nagpahiping kondisyon. Ang sige og sinok mahimong hinungdan sa seryosong mga kondisyon medikal, sama sa:

• Mga sakit sa sistema sa paghilis: Mga kondisyon sama sa gastritis o gastroesophageal reflux disease (GERD).
• Mga sakit nga may kalabutan sa central nervous system: Mga kondisyon sama sa stroke, Parkinson's disease, o multiple sclerosis.
• Mga sakit nga may kalabutan sa baga: Mga kondisyon sama sa pneumonia, pulmonary embolism.
• Mga tumor o kanser sa lawas: Mga kanser sa dughan, esophagus (kanser sa esophageal), o pancreas (kanser sa pancreas).
• Mga problema nga may kalabotan sa metabolismo sa lawas: Uremia o hypocalcemia nga gipahinabo sa pagkapakyas sa kidney.
• Pipila ka mga impeksyon: Mga impeksyon sama sa trangkaso (trangkaso), herpes simplex (herpes simplex), o shingles (shingles).

Usab, ang ubang mga tambal mahimong hinungdan sa padayon nga pagsinok. Pananglitan, ang ubang mga tambal sama sa dopamine agonists, benzodiazepines, pipila ka mga tambal sa kanser, dexamethasone, ug azithromycin mahimong hinungdan sa pagsinok. Kung nagduda ka nga ang usa ka tambal nga imong giinom mao ang hinungdan sa imong pagsinok, pakigsulti sa imong doktor bahin niini.

Normal ra ba nga mag-sinok ang mga bag-ong natawo nga bata?

Oo! Bisan tuod kini usa ka butang nga gikahadlokan sa daghang mga inahan, kasagaran kaayo nga ang mga bag-ong natawo nga bata makasinati og siniok. Ayaw kabalaka bahin niini. Sumala sa mga doktor, ang pangunang hinungdan mao nga ang tiyan sa bata mapuno sa hangin. Kung ang bata moinom og gatas, mahimo siyang makatulon og sobra nga hangin. Unya ang tiyan sa bata mohubag ug makairita sa diaphragm.

Apan, usahay ang sinok sa mga masuso mahimong timaan sa usa ka kondisyon sama sa GERD. Sa ingon nga kaso, gawas sa sinok, ang masuso mahimo usab nga adunay ubang mga sintomas, sama sa pag-ubo ug pagsuka og gatas . Kung ang imong masuso adunay kini nga mga sintomas, labing maayo nga mokonsulta sa usa ka pediatrician.

Kanus-a ka angay mokonsulta sa doktor bahin sa mga hiccups?

Sama sa nahisgotan na, kon ikaw adunay sininok sulod sa sobra sa duha ka adlaw (48 ka oras) nga sunod-sunod, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor. Ang doktor mangutana kanimo sama sa:

• Mahitungod sa imong medikal nga kasaysayan ug bag-ohay lang nga mga operasyon.
• Mahitungod sa mga tambal nga imong ginainom karon.
• Mahitungod sa bisan unsang ubang mga simtomas nga imong nasinati gawas sa singok (pananglitan sakit sa tiyan, sakit sa dughan, kalisud sa pagginhawa).
• Dayon hatagan ka og kompletong pisikal nga eksaminasyon.

Gikan niining impormasyona nga ang doktor maningkamot sa pagpangita sa hinungdan sa imong sinok.

Unsa nga mga pagsulay ang gihimo?

Aron mahibal-an ang eksaktong hinungdan, kinahanglan nimo nga moagi sa mga pagsulay sama sa:

• Mga pagsulay sa dugo
• X-ray sa dughan
• Usa ka pagsulay sa ritmo sa kasingkasing (EKG)
• Upper endoscopy (pagsusi sa esophagus ug tiyan gamit ang camera)
• CT scan sa tiyan
• MRI scan sa utok

Unsaon nako paghunong kining mga makalagot nga hiccups?

Sa tinuod lang, walay 100 porsyento nga epektibo, napamatud-an sa siyensya nga "mahika" nga paagi aron mahunong ang singok. Kasagaran, ang normal nga singok mawala ra sa ilang kaugalingon nga wala kitay gibuhat. Apan tungod sa kahasol nga ilang gipahinabo kon kini mahitabo, mosulay kita og lain-laing mga butang, di ba? Kini nga mga tambal sa balay gituohan nga makapukaw sa atong `(Vagus nerve)` o makadugang sa lebel sa carbon dioxide sa baga.

Mga butang nga mahimo nimong sulayan sa balay

Medikal nga pagtambal alang sa mga hiccup nga molungtad og daghang mga adlaw

Ang pagsigok nga molungtad og sobra sa duha ka adlaw dili lang usa ka samok. Mahimo kini makaapekto sa imong kinabuhi. Mahimo kang mobati og kakapoy kung dili ka makakaon, makainom, o makatulog. Sa ingon nga mga kaso, ang imong doktor mahimong magreseta og mga tambal sama sa:

• `Chlorpromazine`
• Metoclopramide
• `Baclofen`
• Gabapentin
• Mga tambal nga makapakunhod sa kaasiman sa tiyan (Mga inhibitor sa proton pump)

Sa pipila ka mga kaso, ang mga pagtambal sama sa mga nerve block o bisan ang hypnosis mahimong irekomendar.

Mapugngan ba ang mga hiccup?

Aron malikayan ang kanunay nga pag-sinok, irekord ang imong gibuhat sa dili pa kini mahitabo. Mas maayo pa kon mahimo nimo kining isulat sa notebook. Dayon imong makita kon aduna bay sumbanan (pananglitan, kon mokaon ka og halang nga pagkaon, moinom og soda). Ania ang pipila ka mga butang nga imong mahimo aron makatabang sa pagpugong sa regular nga pag-sinok:

• Hinayhinay kon mokaon ug moinom.
• Limitahi ang mga ilimnon sama sa soda ug alkohol.
• Ayaw pagkaon og daghan sa usa ka higayon, hinay-hinay lang.
• Ayaw pagkaon og init kaayo o bugnaw kaayo nga pagkaon ug ilimnon sa usa ka higayon.

Kanus-a moadto sa Emergency Treatment Unit (ETU)!

Kini usa ka butang nga angay nimong hinumdoman. Bisan kung komon ang mga sinok, mahimo kini nga sintomas sa pipila ka seryoso ug makamatay nga mga kondisyon.

Kon ikaw adunay bisan hain sa mosunod nga mga sintomas sa stroke uban sa pagsigeg sip-on:

• Kalit nga pamamanhid o kahuyang sa nawong, bukton, o bitiis (ilabi na sa usa ka bahin sa lawas).
• Kalisod sa pagsulti o pagsabot sa gisulti sa uban.
• Kalisod sa pagtan-aw sa usa o duha ka mata.
• Grabe nga sakit sa ulo nga walay klarong hinungdan.

O

Kon ikaw adunay mga sinip ug kini nga mga simtomas sa pag-ulbo sa dugo sa baga (pulmonary embolism) :

• Kalit nga kalisud sa pagginhawa.
• Grabe nga sakit sa dughan (ilabi na kung moginhawa).
• Ubo nga may sagol nga dugo.

Ang pagsigok kasagaran gamay ra nga kahasol. Apan kon kini magpadayon ug makaapekto sa imong kinabuhi, ayaw kahadlok sa pagpakigsulti sa doktor mahitungod niini. Ang pagpangita sa hinungdan ug pagkuha sa husto nga pagtambal makatabang kanimo nga makabalik sa normal nga kahimtang.