Naglisod ka ba usab sa pagdumi? Atong hibal-an ang eksaktong mga tambal (Laxatives)

Dili makaadto sa kasilyas sa hustong paagi, pagkagahi ug uga sa hugaw, pagbati og bug-at sa tiyan... Kini mga makalagot kaayo nga kasinatian, dili ba? Daghan kanato ang nag-antos niining kondisyon nga gitawag og constipation matag karon ug unya. Kasagaran, atong gihunahuna ang mga laxative nga mapalit sa botika isip solusyon. Gitawag nato kini nga 'laxatives'. Apan importante kaayo nga mahibal-an nato kini sa dili pa gamiton.

Atong tan-awon una, unsa kini nga mga laxative?

Sa yanong pagkasulti, ang mga laxative usa ka klase sa tambal nga makatabang sa pagpasayon ​​sa pagdumi kung ikaw naglisod og dumi. Kasagaran, kini nga kondisyon malikayan pinaagi sa paghimo og gagmay nga mga pagbag-o sa atong estilo sa kinabuhi.

• Pagkaon og daghang mga pagkaon nga taas og fiber (pananglitan, mga legume, utanon, prutas, ug brown rice).
• Pag-inom og igong tubig kada adlaw.
• Pag -ehersisyo .
• Usahay mokaon og mga butang sama sa yogurt nga adunay probiotics .

Apan, kon nasulayan na nimo kini nga mga butang ug wala gihapon mawala ang imong pagkalibang, normal lang nga mobati ka nga gusto mogamit og laxative. Kini mapalit nga walay reseta sa mga botika, supermarket, ug online. Mahimo kining gamiton sa lain-laing mga ngalan, sama sa ' laxatives ', 'stool softeners' o 'fiber supplements'.

Kinsa Gyud ang Nagkinahanglan og mga Laxative?

Dili tanan kinahanglan nga moinom og laxative sa tanang panahon. Adunay pipila ka espesyal nga mga sitwasyon diin kini mahimong gikinahanglan.

• Kon ikaw adunay panagsa nga pagkalibang , kini dili molambo bisan pa sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi nga gihisgutan sa ibabaw.
• Kon ikaw adunay laygay nga kondisyon sa medisina nga hinungdan sa pagkalibang, sama sa Crohn's disease o ulcerative colitis .
• Kung gikinahanglan nga hingpit nga limpyohan ang colon sa dili pa ang pipila ka mga medikal nga pagsulay (pananglitan , usa ka colonoscopy) .

Giunsa molihok kini nga mga laxative?

Adunay ubay-ubay nga klase sa mga laxative, nga ang matag usa molihok sa lainlaing paagi, apan sa panguna kini makapahimo nga mas sayon ​​ang pagdumi pinaagi sa paghimo og mga pagbag-o sa atong sistema sa paghilis.

• Ang ubang mga klase mosuyop og tubig sa atong mga hugaw, mohumok niini aron mas dali kining maipahungaw.
• Ang ubang mga klase mopadasig sa mga kaunuran sa atong colon, nga makatabang sa pagduso sa hugaw pagawas.
• Ang ubang mga klase naggamit sa duha ka pamaagi.

Mga Matang sa Laxative ug ang Ilang mga Pananglitan

Adunay ubay-ubay nga klase sa mga laxative nga mapalit nga walay reseta. Apan, ang dugay nga paggamit niini mahimong hinungdan sa mga side effect ug makapasamot sa pagkalibang. Busa, kini angay gamiton lamang alang sa panagsa nga pagkalibang.

Mga laxative nga mabatonan lamang kon adunay reseta gikan sa doktor

Kon ikaw adunay kanunay nga pagkalibang, sama sa irritable bowel syndrome (IBS) , o pagkalibang nga gipahinabo sa pipila ka mga painkiller (opioids) , ang imong doktor mahimong magreseta og espesyal nga klase sa laxative. Ang mga pananglitan naglakip sa (Lactulose), (Linaclotide), ug (Lubiprostone) . Ayaw gayud gamita kini nga walay tambag medikal.

Unsaon paggamit sa mga laxative sa hustong paagi?

Aron makuha ang labing kaayo nga resulta sa usa ka laxative ug maminusan ang mga epekto, hinungdanon nga gamiton kini sa husto .

Ang mga laxative anaa sa lain-laing porma:

• Mga pildoras: Mga tableta o kapsula nga tunlon pinaagi sa baba.
• Mga Pulbos: Mga pulbos nga gitunaw sa tubig o ubang likido ug giinom.
• Mga likido o syrup: Mga likido nga masukod ug mainom.
• Mga suppositoryo: Gagmay, matunaw nga mga kapsula nga gisulod sa tumbong.
• Mga Enema: Gagmay nga mga botelya nga pangpislit aron mopaagas og likido ngadto sa tumbong.

Unsa ka dugay molihok ang usa ka laxative?

Kini magkalahi depende sa klase nga imong gamiton. Pananglitan, ang mga enema ug suppositories mahimong molungtad og pipila ka minuto o pipila ka oras.Mohatag kini og mga resulta, apan mas lagmit kini nga hinungdan sa mga side effect sama sa sakit sa tiyan ug kalibanga.

Ang mas malumo nga mga matang sama sa bulk-forming mahimong molungtad og usa o duha ka adlaw aron molihok, apan mas gamay ra ang ilang mga epekto.

Atong hibal-an usab ang bahin sa mga epekto ug mga risgo.

Daghang mga epekto ang malikayan pinaagi sa pagsunod sa mga instruksyon sa husto.

Kasagarang mga epekto:

• Pagpuno sa tiyan ug pagpagawas sa hangin.
• Sakit sa tiyan.
• Murag nagsuka.
• Dehydration: Kini usa ka risgo kon mogamit og mga laxative (bulk-forming, osmotic) nga mokuha og tubig gikan sa lawas. Mao kini ang hinungdan nganong ang mga instruksyon espesipikong naghisgot sa "pag-inom og daghang tubig."

Mga seryosong kondisyon nga mahimong mahitabo tungod sa sayop nga paggamit:

Ang mga laxative mahimong hinungdan sa seryosong mga komplikasyon kon gamiton sa dugay nga panahon o sa taas nga dosis. Sa ingon nga mga kaso, kinahanglan kang mangayo og tambag medikal, ug mahimo ka pa gani nga moadto sa ETU (Emergency Treatment Unit) .

• Dili balanse nga electrolyte: Usa ka dili balanse nga gidaghanon sa asin ug tubig sa lawas.
• Laygay nga pagkalibang: Kon ang mga stimulant laxative gamiton sa dugay nga panahon, ang mga kaunuran sa tinai mahimong maluya, nga imposible nga makadumi nga walay tambal.
• Babag sa tinai.
• Grabe nga kalibanga.

Usa sa pinakadakong disbentaha sa mga laxative mao ang pagtabon niini sa nagpahiping kondisyon nga hinungdan sa imong pagkalibang. Ang mga laxative temporaryo lang nga motambal sa mga sintomas, dili sa hinungdan. Busa kon kanunay kang nag-antos sa pagkalibang, importante nga mokonsulta sa doktor aron mahibal-an ang tinuod nga hinungdan imbes nga mosalig sa mga laxative.

Kanus-a ka kinahanglan nga makigkita sa doktor?

Siguruha nga mangayo og medikal nga tambag sa mosunod nga mga kaso:

• Kon ang pagkalibang dili mouswag bisan pa sa mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi.
• Kon mogamit kag laxative gikan sa botika apan dili kini makatabang.
• Kon ikaw kanunay nga nag-antos sa pagkalibang.
• Kon makasinati ka og mga side effect sama sa grabeng sakit sa tiyan ug kalibanga.

Kon walay maayo nga mahitabo, ayaw pag-antos nga mag-inusara , pakigsulti sa imong doktor ug pangayo og tabang ug giya nga imong gikinahanglan.