Atong tun-an ang bahin sa Lymphatic Drainage Massage, nga makapakunhod sa paghubag sa lawas.

Nakasinati ka ba og wala mahibal-i nga paghubag sa imong lawas, labi na ang imong mga kamot, tiil, ug buolbuol? Mahimong gioperahan ka tungod sa kanser. Human sa maong operasyon, gibati ba nimo nga ang imong bukton o bitiis nanghubag ug bug-at? Ang hinungdan niini nga kondisyon mahimong usa ka gamay nga bara sa lymphatic system sa imong lawas. Sa ingon nga mga panahon, ang usa ka pamaagi sa pagtambal nga nagdala og kahupayan sa daghang mga tawo mao kining lymphatic drainage massage, o sama sa atong nahibal-an, `(Lymphatic Drainage Massage)`. Atong hisgutan kini karon.

Atong tan-awon una kon unsa kining 'sirado nga sistema'.

Handurawa ang imong lawas isip usa ka dakong siyudad. Kini nga siyudad nagkinahanglan og maayong sistema sa drainage aron matangtang ang tanang hugaw ug dili gusto nga mga butang nga natipon bisan asa. Mao kana ang lymphatic system sa atong lawas.

Kini usa ka importante kaayo nga bahin sa immune system sa atong lawas. Kini nga sistema gilangkoban sa usa ka network sa mga lymph vessel ug lymph nodes. Ang pangunang gimbuhaton niini nga sistema mao ang pagkolekta sa sobra nga pluwido, mga produkto sa hugaw, ug bakterya gikan sa taliwala sa atong mga selula, pagsala niini, paglimpyo niini, ug pagbalik niini sa agos sa dugo. Kini sama sa usa ka 'serbisyo sa paglabay sa basura' sulod sa atong lawas.

Busa unsa ang lymphedema?

Sama sa nahisgotan na, unsa may mahitabo kon kining sistema nga nagkuha sa hugaw gikan sa atong lawas madaot sa bisan unsang hinungdan, o kon ang pag-obra niini madaot? Kanang dugang nga pluwido nga natipon, nga mao, ang lymph, magsugod sa pagtipon sa usa ka lugar.

Sa yanong pagkasulti, sama ra nga kon ang sistema sa drainage sa usa ka siyudad mabara, ang tubig mopundo sa kadalanan ug mobaha, kon ang lymphatic system mabara, ang lymph fluid magsugod sa pagtapok taliwala sa atong mga tisyu. Kini ang atong gitawag sa medisina nga lymphedema .

Kini nga kondisyon kasagaran mahitabo human sa operasyon sa kanser. Ilabi na atol sa operasyon sa kanser sa suso, daghang mga lymph node sa kilikili ang kinahanglan nga tangtangon aron mapugngan ang pagkaylap sa mga selula sa kanser. Mahimo kini nga makababag sa pag-agos sa lymph sa maong bukton, nga hinungdan sa paghubag.

Okay, atong tan-awon karon kung unsa ang Lymphatic Drainage Massage.

Kini usa ka hinay kaayo nga masahe . Dili kini usa ka gahi ug kusog nga masahe sama sa imong gihunahuna. Ang imong gibuhat dinhi mao nga ang usa ka nabansay nga therapist mogamit ug hinay kaayo nga presyur, nga ritmo, aron matabangan ang paglihok sa lymph fluid nga natanggong sa usa ka lugar gikan sa nawong sa panit ngadto sa lugar diin nahimutang ang aktibo nga mga lymph node.

Murag hinayhinay nga pagduso sa tubig gikan sa baradong imburnal ug pagdirekta niini ngadto sa lugar diin mas maayo ang pag-agas niini. Kini nga masahe makapadasig sa lymphatic system, makapamenos sa paghubag, ug makahatag og kahupayan sa lawas.

Kinsa ang makabenepisyo niining masahe?

Bisan tuod kini nga pagtambal panguna nga gihatag alang sa kondisyon nga `(Lymphedema), kini mahimong mapuslanon alang sa daghang uban pang mga kondisyon medikal.

Unsaon nimo pagkahibalo kung naa kay bara sa imong lymphatic system?

Usahay ang atong lymphatic system mahimong mohinay gamay, ug kung mahitabo kana, mahimo kang makasinati og mga simtomas nga sama niini.

Unsay mahitabo atol sa pagmasahe?

Atol niining masahe, ang therapist una nga hinayhinay nga momasahe ug mo-stimulate sa mga dapit diin nahimutang ang imong mga lymph node (sama sa imong liog, kili-kili, ug singit). Kini gihimo aron una nga malimpyohan ang "main drain" diin kinahanglan moagos ang pluwido. Dayon, ang nabara nga lymph fluid hinayhinay nga idirekta gikan sa nanghubag nga dapit ngadto sa dapit diin nahimutang ang aktibo nga mga lymph node.

Unsa ang mga benepisyo niini? Apan aduna bay mga risgo?

Sama sa bisan unsang pagtambal, kini adunay mga benepisyo ug risgo.

Mga Kaayohan

• Nadugangan nga resistensya: Ang mas maayong pag-andar sa lymphatic system mosuporta sa resistensya sa lawas.
• Mopakunhod sa paghubag: Mopakunhod sa dili kinahanglan nga pagtapok sa pluwido sa lawas.
• Paghupay sa kasakit: Ang kasakit nga gipahinabo sa mga kondisyon sama sa neuropathy mahimong mahupay.
• Pagpakunhod sa stress: Ang hinay nga masahe makatabang kanimo nga mobati nga relaks sa mental ug pisikal.
• Kahayag sa panit: Ang maayong sirkulasyon sa dugo makapahimo sa panit nga mas maayo tan-awon.

Mga Risgo - Kanus-a dili angay magpamasahe

Bisan tuod luwas kini nga masahe alang sa kadaghanan sa mga tawo, dili kini angay alang sa uban.

Usab, kini nga masahe dili himuon direkta sa ibabaw sa usa ka kanser nga tumor o sa panit nga nadaot sa radiation therapy.

Pipila ka kanunayng gipangutana nga mga pangutana

Mahimo ba nako kini nga ako ra sa balay?

Sa pipila ka mga kaso, ang imong doktor o physical therapist mahimong makapakita kanimo og pipila ka yanong ehersisyo nga mahimo nimo sa imong kaugalingon. Bisan pa, ayaw pagsulay sa pagbuhat niini sa imong kaugalingon nga wala mahibal-an ang eksaktong teknik gikan kanila . Ang pagbuhat niini sa sayop nga paagi makapasamot sa problema. Sa daghang mga kaso, labing maayo nga mangayo og tabang gikan sa usa ka tawo nga nabansay sa pagbuhat niini.

Unsa ka dugay ang resulta?

Ang pagbuhat niini kausa o kaduha mahimong dili makahimo og dakong kalainan. Kasagaran kini magkinahanglan og daghang mga pagtambal. Kung wala kay makita nga mga resulta, pakigsulti sa imong doktor aron hisgutan ang ubang mga kapilian sa pagtambal.

Mao ra ba ni akong tambal?

Dili. Ang lymphatic drainage massage usa lamang ka bahin sa plano sa pagtambal sa lymphedema. Kung ang imong doktor nagreseta og espesyal nga mga sapot sa compression o medyas aron makunhuran ang paghubag, kinahanglan nimo nga ipadayon ang paggamit niini .

Kanus-a ko angay mokonsulta sa doktor?

Kon mograbe ang mga simtomas sa imong paghubag, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor.

• Kon modako ang paghubag sa mga kamot, tiil, o tiyan.
• Kon mobati ka og gahi nga mga lutahan.
• Kon ang panit mobati nga hugot o dili komportable sa naghubag nga bahin.
• Kon ang mga sinina ug alahas nga imong gisul-ob kaniadto nagsugod na sa pag-stuck.

Ang pagpuyo nga adunay kini nga matang sa paghubag mahimong makapahigawad kaayo. Mahimo kini nga makapabug-at ug makapakapoy sa imong mga bukton ug tiil. Busa kung interesado ka niini, ang labing maayo nga buhaton mao ang pagpakigsulti sa imong doktor aron mahibal-an kung kini nga pagtambal angay ba alang kanimo.