Ang imong anak ba nag-antos sa usa ka traumatic nga kasinatian? (Trauma sa Bata) Atong hisgutan kini!

Isip mga ginikanan, kanunay natong gipaningkamutan nga protektahan ang atong mga anak gikan sa tanan. Apan, subo lang, usahay ang atong gagmayng mga anak kinahanglan nga moatubang sa wala damha nga mga butang. Kini nga mga butang makahatag kanila og daghang kasakit ug kaguol.

Unsa ang Trauma?

Sa yanong pagkasulti, ang trauma mao ang bisan unsang panghitabo nga makaapekto pag-ayo sa usa ka bata, makapahadlok kanila pag-ayo, o hinungdan sa ilang kadaot. Hunahunaa kini, mahimo kini nga grabe nga kapintasan sa panimalay, o usa ka dakong aksidente, o usa ka kalit nga natural nga katalagman (sama sa baha, pagdahili sa yuta). Usahay ang pagkawala sa imong balay ug pagkahimong ilo, pagkawala sa usa ka ginikanan, o pag-angkon og grabe nga sakit mahimo usab nga trauma alang sa usa ka bata. Kini nga mga matang sa panghitabo seryoso kaayo. Tungod kay niining panahona, ang bata mahimong mobati nga ang ilang kinabuhi naa sa peligro, nga sila dili luwas .

Sa unsang paagi makaapekto ang trauma sa usa ka bata?

Kon mahitabo kini, ang sikolohikal nga epekto usahay molungtad og dugay. Mahimong lisod ang pagbangon gikan niini. Alang sa ubang mga bata, kini nga kondisyon mahimo pa gani nga mosangpot sa usa ka kondisyon nga gitawag og Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) .

Apan ang labing importante mao nga ang mga bata makabangon gikan sa ingon nga mga traumatic nga kasinatian. Adunay mga terapiya nga makatabang. Usab, ang dugang nga gugma, pagmahal, ug suporta nga imong gihatag isip ginikanan mahimong bililhon kaayo alang kanila niining panahona.

Karon atong tan-awon kon unsa gyud ang epekto niining matang sa trauma sa usa ka bata.

Mga butang nga gibati sa hunahuna

Human sa usa ka trauma, ang pagbati sa seguridad ug pagsalig sa usa ka bata mahimong grabe nga madaot. Bisan human sa taas nga panahon nga milabay, mahimo gihapon silang mobati og kahadlok ug kakurat. Ang uban mahimong mobati og kamingaw, kasubo, kasuko, o pagkasad-an. Mahimo pa gani silang maghunahuna , "Ako kining sala." Ang ubang mga bata mahimong mobati nga daw ang ilang pagsalig sa kaugalingon ug pagtahod sa kaugalingon naguba. Ang uban mahimong makasinati og lawom, dili maagwanta nga kasubo.

Mga pagbag-o sa pamatasan ug uban pang mga pagbag-o

Ang trauma makaapekto usab sa mood, pamatasan, o pagkatulog sa usa ka bata. Ang ubang mga bata mahimong masuk-anon kaayo ug kanunay nga masulub-on, usa ka kondisyon nga gitawag og depresyon . Mahimong mas lagmit sila nga mangutana kaysa kaniadto, ug mahimong dili kaayo sila maayo sa eskwelahan. Mahimo silang makaugmad og bag-ong mga kahadlok, ug mahimong maglisod sila sa pagkatulog sa gabii. Ang ubang mga bata mahimong adunay balik-balik, makapaguol nga mga panumduman sa panghitabo nga ilang nasinati. Gitawag usab nato kini nga mga flashback . Kasagaran, ang mga bata mosulay sa paglikay sa mga butang nga makapahinumdom kanila sa nahitabo kanila.

Ngano nga ang ubang mga bata wala maghisgot bahin niini?

Human sa usa ka traumatic nga panghitabo, ang ubang mga bata mopaambit sa ilang mga gibati ngadto sa uban. Apan, ang uban motago sa tanan sa sulod. Mahimong sulayan nila nga itago ang ilang mga gibati o isalikway kini. Mahimong maghunahuna sila , 'Ang uban nagdahom nga mabuntog ko kini dayon.' Ang ubang mga tawo wala lang mahibalo kon unsaon pagpahayag sa ilang mga gibati sa mga pulong. Sa bisan unsang hinungdan, isip usa ka ginikanan, mahimong dili nimo masabtan ang giantos sa imong anak.

Kon sa unsang paagi ang terapiya makatabang kanimo nga makabawi

Okay, atong tan-awon unsay tabang nga makuha sa bata gikan sa therapy sa panahon nga sama niini.

Unsay imong makuha gikan sa terapiya

Ang therapy usa ka maayong paagi para sa mga bata nga luwas nga makapaambit sa ilang mga gibati, makasaysay sa ilang mga istorya, ug makakuha sa suporta nga ilang gikinahanglan. Sa therapy, ang mga bata makakat-on sa pagsulti bahin sa ilang naagian. Makakat-on sila og mga kahanas sa pagsagubang ug mga kahanas sa pagpakalma nga makatabang kanila nga magpabiling lig-on sa pangisip. Makakat-on usab sila sa pag-usab sa ilang panghunahuna ug pagbati bahin sa traumatic nga panghitabo. Hinay-hinay, magsugod sila sa pag-atubang sa mga butang nga ilang gilikayan kaniadto. Ang therapy makatabang sa mga bata nga makit-an ang ilang kaugalingong kaisog ug makatukod og pagsalig sa kaugalingon.

Hunahunaa kini niining paagiha: Ang therapy sama ra sa pagbutang og tambal sa samaran nga bahin sa kasingkasing sa usa ka bata, pag-ayo niini, ug pagtabang kanila nga makabangon pag-usab.

Atong tun-an ang bahin sa Trauma-Focused Cognitive-Behavioral Therapy (TF-CBT)

Adunay usa ka espesipikong pamaagi sa pagtambal sa trauma sa mga bata nga gitawag og Trauma-Focused Cognitive-Behavioral Therapy (TF-CBT) . Naglakip kini sa pagpakigsulti, pagdula, ug mga kalihokan sa pagkat-on aron matabangan ang bata nga maproseso ang trauma.

Kining pamaagi sa pagtambal sa TF-CBT dako usab og ikatabang sa mga ginikanan. Sa tinuod lang, natural lang gyud nga mobati og kasubo ug kaguol ang mga ginikanan sa naagian sa ilang anak. Atol sa therapy, makadawat usab ang mga ginikanan sa gikinahanglan nga suporta. Makadawat sila og tambag kon unsaon pagtabang sa ilang anak sa balay.

Sa TF-CBT , ang mga ginikanan adunay dakong papel sa pagkaayo sa ilang anak. Gibansay ka sa pagpamati sa paagi nga makatabang sa imong anak nga makasulti bahin sa ilang gihunahuna, makapagaan sa ilang mga palas-anon, ug makakonektar kanimo. Makatabang ka sa imong anak sa pagpraktis sa mga kahanas sa pagsagubang sa mga problema sa balay. Samtang anam-anam nga maulian ang imong anak, makaambit ka sa kalipay.

Unsaon pagpangita og terapiya?

Karon basin matingala ka, 'Unsaon nako pagpangita ani nga klase sa terapiya para sa akong anak?' Dili man ni lisod.

• Una, ang pediatrician sa imong anakPakigsulti sa imong doktor. Sultihi siya bahin sa mga giagian sa imong anak. Hinumdumi, ang doktor nabalaka sa pisikal nga kahimsog sa imong anak ingon man sa ilang kahimsog sa pangisip.
• Hangyoa ang imong doktor nga i-refer ka sa usa ka psychiatrist sa bata , psychologist , o kwalipikado nga counselor nga nabansay niining bahina ug makatabang sa imong anak.
• Basin kinahanglan nimo nga dad-on ang imong anak sa therapy kausa sa usa ka semana sulod sa pipila ka bulan, apan anam-anam nimong makita ang positibo nga mga pagbag-o sa imong anak.

Unsaon nimo pagtabang sa imong anak sa balay

Human sa usa ka trauma, ang mga bata nagkinahanglan sa imong suporta ug pagmahal labaw pa sa kaniadto. Siguruha nga hunahunaon kini nga mga butang:

• Paggahin ug panahon uban sa imong anak: Pagbuhat ug mga butang nga makapakalma, makaparelaks, o makapalingaw. Magluto nga magkauban, maglakaw-lakaw, magdula, magbasa ug mga libro, magdrowing, magkanta. Kon mahimo, paggahin ug panahon alang niini kada adlaw, labing menos sulod sa pipila ka minuto. Hunahunaa kon unsa ka bililhon ang paggahin ug gamay nga panahon sa pagtukod ug balay uban sa imong gamayng anak nga lalaki sa hapon, o pagbasa ug mubong istorya uban sa imong gamayng anak nga babaye sa dili pa matulog sa gabii.
• Pagmapailubon ug pagmabination: Gamita ang malumong mga pulong. Dayega ang imong anak kon sila makahimo og usa ka butang nga maayo o maningkamot. Ingna, " Gipasigarbo ko ikaw, anak ." Pagmapailubon kon ang imong anak masayop. Ipakita kanila unsaon pagsulay pag-usab.
• Ipakita ang gugma: Ipabati sa imong anak ang imong gugma. Gaksa siya, pahiyom, sultihi siya og mahigugmaong mga pulong, ipakita kini pinaagi sa mapinanggaong mga buhat. Lipaya siya gamit ang makapahupay nga mga pulong kon siya masulub-on o naguol.
• Paghimo og rutina nga makapakalma: Para sa usa ka bata, paggahin og pipila ka minuto sa pagbasa og istorya, pagkugos kaniya, o pagkanta og mubo nga kanta sa dili pa matulog (o bisan unsang orasa sa adlaw). Para sa usa ka mas magulang nga bata, himoa nga batasan ang paggakos kaniya ug pag-ingon og 'goodnight' sa dili pa matulog, ug paggahin og pipila ka minuto sa pagpakigsulti kaniya, pagpamati sa iyang isulti, o pagkatawa nga magkauban. Kining dugang nga mga minuto uban kaninyo makatabang og dako sa pagtabang sa imong anak nga mobati nga kalmado, luwas, ug komportable .

Basin maghunahuna ka, "Ah... mao ra ni ang gagmay nga mga butang nga kasagaran natong buhaton." Apan, ang paghatag sa imong anak og dugang suporta ug panahon nga sama niini makatabang sa imong anak nga mobati sa imong gugma ug sa suod nga bugkos nga anaa kanimo uban kanila. Human sa usa ka traumatic nga kasinatian, kana nga pagkasuod mas bililhon kaysa kaniadto.

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman

Okay, gikan sa atong nahisgutan, klaro na tingali nimo kung unsa ka dako nga trauma ang masinati sa usa ka bata nga makaapekto sa ilang gagmay nga mga hunahuna. Apan, ang labing importante mao:

• Grabe ang trauma, apan ang mga bata makabangon ra gihapon. Ayaw kawad-i og paglaum.
• Ang hustong terapiya, ug ilabi na ang mga pamaagi sama sa TF-CBT, makatabang kaayo. Busa ayaw kahadlok sa pagpangayo og tambag medikal.
• Isip ginikanan, ang imong gugma, pagmahal, pailub, ug suporta hinungdanon sa panaw sa pagkaayo sa imong anak. Ikaw ang pinakadakong kusog sa imong anak.
• Ang gagmay nga mga butang makahimo og dakong kalainan. Ang paggahin og panahon uban sa imong anak, pag-apresyar kanila, pagtratar kanila uban ang gugma – kining tanan bililhon kaayo.

Hinumdumi, dili ka nag-inusara. Adunay mga propesyonal nga makatabang ug makagiya kanimo niining panaw. Ug, ang imong minahal nga anak siguradong makalahutay niining lisod nga panahon ug magmalipayon pag-usab.

Trauma sa pagkabata, kahimsog sa pangisip, PTSD, TF-CBT, suporta sa pagkaginikanan, pag - ayo sa mga bata, sikolohikal nga terapiya