Nakasinati ka ba usab og asul nga mga ugat sa imong mga bitiis atol sa pagmabdos? Atong hisgutan kini nga mga (Varicose Veins)!

Basin pipila ka bulan ka nang mabdos. O basin nagpaabot ka na. Basin nakabantay ka nga dunay asul o purpura nga mga ugat nga makita sa imong mga bitiis. Para sa ubang mga tawo, kini mahimong makahadlok. "Ngano nga nahitabo kini kanako? Delikado ba kini?" Basin nahibulong ka. Ayaw kabalaka, kini usa ka komon nga kondisyon nga nasinati sa ubang mga inahan atol sa pagmabdos ug kasagaran dili kaayo delikado. Atong hisgutan kini og mas detalyado karon, ha?

Unsa man kining mga ugat nga asul/lila sa akong mga bitiis? Ngano man nga nahitabo kini?

Sa medisina, gitawag nato kining mga ugat nga makita sa mga bitiis, ug usahay sa ubang mga lugar, nga "Varicose Veins" . Sa Sinhala, kini sama sa usa ka nagbuhol nga ugat . Karon atong tan-awon kung ngano nga kini mas kanunay nga mahitabo sa panahon sa pagmabdos.

Sa yanong pagkasulti, ang matris diin nagtubo ang imong bata nagkadako matag adlaw. Samtang kini nagtubo, adunay usa ka mayor nga ugat nga nagdala sa dugo gikan sa matris ngadto sa ubos nga bahin sa imong lawas, nga mao, gikan sa imong mga bitiis ug mga tiil, balik sa imong kasingkasing. Gitawag nato kini nga `(Inferior Vena Cava)` . Kana nga ugat magsugod sa pagpiga niining nagtubo nga matris. Handurawa nga kung adunay usa nga makatunob sa usa ka tubo sa tubig, ang pag-agos sa tubig mohinay.

Kon kining ugat nga gitawag og `(Inferior Vena Cava)` mababagan, ang dugo nga gikan sa mga bitiis dili makalihok og tarong. Unya ang dugo magsugod sa pagtapok sa gagmay nga mga ugat sa mga bitiis. Samtang kini magtapok, kining mga ugat anam-anam nga mohubag, moliko, ug makita sa ibabaw sa panit. Mao kana ang atong gitawag nga `(Varicose Veins)`.

Unsa nga mga problema ang mahimong hinungdan niining mga `(Varicose Veins)`?

Dili parehas ang epekto sa varicose veins sa tanan. Ang ubang mga tawo mahimong adunay kini nga walay bisan unsang problema. Apan, alang sa ubang mga tawo, kini mahimong hinungdan sa gagmay nga mga problema.

• Pangangati: Mahimo nimong kalkaton ang mga lugar diin makita ang mga ugat.
• Kadili-kondisyon: Mahimong mobati ka og kahasol, sama sa kabug-at o pagkamanhid sa imong mga bitiis.
• Sakit: Usahay ang mga ugat mahimong mohugot ug mosakit. Kini nga sakit mahimong grabe kaayo kung magtindog o maglingkod sa dugay nga panahon.

Kining mga `(Varicose Veins)` kasagarang makita sa mga bitiis . Apan usahay kini mahitabo sa kinatawo (libot sa puwerta) ug sa tumbong . Nakadungog ka na ba bahin sa `(Hemorrhoids)` ? Kana usa usab ka kondisyon nga gipahinabo sa mga ugat sa palibot sa anus. Sa ato pa, ang mga almoranas usa usab ka klase sa `(Varicose Vein)`.

Ngano nga dili man kini mahitabo sa tanan? Ngano nga ako ra man?

Basin maghunahuna ka, "Ah, wala man ni nahitabo sa akong igsoon nga babaye sa tupad balay ug sa akong higala. Ngano nga ako ra?" Sa tinuod lang, ang pangunang hinungdan sa pagkahitabo sa '(Varicose Veins)' mao ang heredity .Kana nagpasabut, kung ang imong inahan, lola, o laing babaye sa imong pamilya adunay mga ugat nga varicose atol sa pagmabdos, mas dako ang posibilidad nga maugmad nimo kini nga kondisyon.

Busa, tungod lang kay kini usa ka napanunod nga kondisyon, ayaw kabalaka nga maghunahuna, "Ah, mapugngan unta nako kini nga mahitabo." Kay wala gyud kitay daghang mahimo bahin niini. Bisan pa, adunay pipila ka mga butang nga atong mahimo aron makunhuran ang kahasol nga gipahinabo niini ug mapugngan ang paglala niini nga kondisyon.

Busa, unsaon nimo pagpakunhod kini nga kasakit? Unsaon nimo pagpugong nga mograbe ang mga ugat?

Okay, karon atong tan-awon unsay imong mahimo aron makunhuran ang kahasol nga gipahinabo niining mga `(Varicose Veins)` ug malikayan nga mograbe ang kondisyon.

• Pahuway kanunay ug paglihok-lihok: Kon kinahanglan kang mobarog o molingkod sa samang posisyon sulod sa dugay nga panahon tungod sa trabaho o uban pang mga hinungdan, pahulay og mubo kutob sa mahimo ug paglihok-lihok gamay. Maayo kaayo ang paglakaw sulod sa pipila ka minuto labing menos kausa sa usa ka oras.
• Ayaw pag-krus sa imong mga bitiis samtang naglingkod: Daghang mga tawo ang adunay batasan sa pag-krus sa ilang mga bitiis samtang naglingkod. Likayi ang pagbuhat niini panahon sa pagmabdos, labi na kung ikaw adunay mga varicose veins. Mahimo kini nga makababag sa sirkulasyon sa dugo.
• Ipataas ang imong mga bitiis: Naglingkod ka man o natulog, ipataas ang imong mga bitiis pinaagi sa pagbutang og usa ka butang sama sa unlan sa ilalom niini kon mahimo. Makatabang kini sa grabidad sa pagpabalik sa dugo ngadto sa kasingkasing.
• Pagsul-ob og espesyal nga klase sa medyas nga gitawag og `Maternity Support Hose`: Adunay espesyal nga klase sa medyas nga gihimo ilabi na para sa mga mabdos nga naghatag og suporta sa mga bitiis. Gitawag namo kini nga `Maternity Support Hose` . Kini nga mga medyas hinayhinay nga mopilit sa mga kaunuran sa mga bitiis, mopilit sa mga ugat ug makatabang sa pagduso sa dugo balik sa kasingkasing.

Dili kini sama sa ordinaryong medyas o pantyhose. Kining espesyal nga mga hose sa suporta sa panganganak hinayhinay nga mohatag og presyur sa bitiis. Buot ipasabot, ang presyur anaa sa pinakataas nga bahin sa buolbuol, ug ang presyur mokunhod samtang mosaka ka. Murag nagduso og dugo pataas.

Ang labing importante mao ang paglikay sa pagsul-ob og medyas nga nagpugong lang sa usa ka bahin sa bitiis o hangtod sa tuhod. Mahimo kini nga hinungdan sa pagbabag sa pag-agos sa dugo sa usa ka lugar, nga mahimong mograbe ang problema. Mahimo nimong pangutan-on ang imong doktor o mananabang bahin niining "Maternity Support Hose".

• Pag-ehersisyo (uban sa pagtugot sa imong doktor): Kon tugotan kini sa imong doktor, pagbuhat og gamay nga ehersisyo kada adlaw.Pananglitan, mahimo nimo ang mga butang sama sa paglakaw o paglangoy (uban sa pagtugot sa imong doktor). Ang ehersisyo makapalig-on sa mga kaunuran sa imong mga bitiis ug makatabang sa pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo.
• Pagkatulog sa imong wala nga kilid: Kung matulog ka , paningkamuti nga matulog sa imong wala nga kilid kutob sa mahimo. Kini tungod kay ang dako nga ugat nga gitawag og `(Inferior Vena Cava)` nga atong nahisgutan ganina nahimutang sa tuo nga bahin sa lawas. Busa kung matulog ka sa imong wala nga kilid, ang presyur sa maong ugat gikan sa matris mokunhod. Kini usab makapakunhod sa babag sa pag-agos sa dugo.

Kanus-a ko angay nga mas mabalaka bahin niini ug mosulti sa doktor?

Bisan tuod ang mga varicose veins kasagaran dili delikado, kini usahay mahimong hinungdan sa gagmay nga mga komplikasyon. Busa, kon ikaw adunay bisan hain niini nga mga sintomas, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa imong doktor:

• Kon ang dapit diin nagtuybo ang mga ugat sakit kaayo, ug ang kasakit nagkagrabe kada adlaw.
• Kon imong hikapon kadtong mga ugat ug mobati kini nga gahi sama sa bato.
• Kon ang dapit diin anaa ang mga ugat mobati nga init kon hikapon.
• Kon ang panit ibabaw sa ugat pula ug nanghubag tan-awon.
• Kon ang pagdugo magsugod gikan sa mga ugat (talagsa ra kini mahitabo).

Ang mga simtomas nga sama niini mahimong magpakita nga adunay namuong dugo sa ugat. Kini usa ka kondisyon nga nanginahanglan og pagtagad. Busa, labing maayo nga mokonsulta dayon sa doktor.

Mawala ba kining mga varicose veins human matawo ang bata?

Mao kini ang pangutana sa daghang mga inahan. "Mawala ba kining mga ngil-ad nga ugat sa akong mga bitiis human manganak?" Oo, adunay maayong balita para sa kadaghanan!

Sa kadaghanang mga kaso, human matawo ang bata, kon ang matris modako ug mohunong sa pagpindot sa `(Inferior Vena Cava)`, kining mga `(Varicose Veins)` nga kondisyon molambo pag-ayo. Alang sa pipila ka mga tawo, kini hapit hingpit nga mawala. Alang sa uban, kini mokunhod gamay.

Mao nga, makakuha ka og kahupayan gikan sa paghunahuna bahin niini. Bisan pa, usahay, kung dili kini hingpit nga mawala, mahimo ka usab nga makigsulti sa usa ka doktor pagkahuman sa pagpanganak bahin sa posible nga mga pagtambal.

Busa, unsa ang labing importante nga mga butang nga angay hinumdoman gikan sa atong nahisgutan? (Dad-Home Message)

Okay, daghan na ta og nahisgotan bahin sa Varicose Veins. Sa katapusan, ania ang pipila sa labing importanteng mga butang nga kinahanglan nimong hinumdoman:

1. Ang mga varicose veins (asul/lila nga mga ugat) sa mga bitiis panahon sa pagmabdos kasagaran dili delikado. Daghang mga inahan ang nakasinati niini.

2. Ang pangunang hinungdan mao ang presyur sa inferior vena cava sa nagkadako nga matris ug ang panulondon.

3. Mahimo kini nga hinungdan sa kati, kahasol, ug kasakit .

4. Bawasan ang kahasolPahuway kanunay, ipataas ang imong mga bitiis, matulog nga nagtakilid, magsul-ob og maternity support hose, ug mag-ehersisyo sumala sa giingon sa imong doktor.

5. Kon ang imong mga ugat manghubag, sakit, init, o pula, siguroha nga ipahibalo kini sa doktor.

6. Ang maayong balita kay kini nga kondisyon kasagarang molambo human matawo ang bata.

Busa, kon ikaw adunay `(Varicose Veins)`, ayaw kabalaka bahin niini. Samtang gisunod kini nga mga instruksyon, pakigsulti sa imong doktor bahin niini ug pagkuha sa gikinahanglan nga tambag. Nanghinaut ko nga himsog ug komportable ang imong pagmabdos ug pagpanganak!

Pagmabdos, Varicose Veins, Asul nga mga ugat, Paghubag sa mga bitiis, Pag - atiman sa pagmabdos, Inferior Vena Cava, Almoranas, Maternity Support Hose