Pagtambal sa Depresyon: Ngano nga ang ubang mga adlaw maayo ug ang ubang mga adlaw daotan? (Pagtambal sa Depresyon)

Naglisod ka ba sa depresyon? Basin nagsugod ka na sa pagtambal. Kon makadawat ka sa ingon nga pagtambal, usahay mobati ka nga gaan ug himsog. Apan kalit lang, nga walay hinungdan, ang daang kasubo, kabalaka, ug kabug-at sa imong kasingkasing mobalik. Ayaw hunahunaa nga ikaw ra ang nag-antos niining mga pagsaka ug pagkanaog. Kini usa ka normal nga butang alang sa daghang mga tawo nga nakadawat og pagtambal alang sa depresyon. Busa karong adlawa, atong hisgutan kung ngano nga kini mahitabo, ug unsa ang mahimo bahin niini.

Ngano nga ang mga antidepressant dili kanunay molihok sa parehas nga paagi?

Kon gitambalan ka tungod sa depresyon, usahay ang tambal nga maayo sa sinugdanan daw dili na sama ka epektibo sa kaniadto. Gitawag kini sa mga doktor nga 'relapse', o ang pagbalik sa mga sintomas. Gipakita sa mga pagtuon nga hangtod sa 30% sa mga tawo nga nagpatambal makasinati niini sulod sa usa ka tuig.

Hunahunaa kon nganong nahitabo kini. Mahimong adunay daghang mga hinungdan niini. Sa yanong pagkasulti, mahimong adunay nakabalda sa paagi sa pag-epekto sa tambal nga imong giinom.

Nagplano ka ba nga mohunong sa imong tambal? Unsa ang mga risgo sa pagbuhat niini?

Ang ubang mga tawo gikapoy na sa pag-inom og tambal tungod sa mga side effect nga dala niini. Sa ingon nga mga panahon, ang ubang mga tawo mohunong sa pag-inom sa tambal kung gusto nila, o moinom niini matag ikaduhang adlaw.

Unsa kini nga mga kasagarang epekto?

• Disfunction sa sekso: Ang mga nag-unang isyu mao ang kakulang sa ereksyon sa mga lalaki, kawalay katakos sa pagkab-ot sa orgasm sa mga babaye, ug ubos nga libido sa duha ka kapikas.
• Pagtambok: Ang ubang mga tambal mahimong hinungdan sa dugang nga gana sa pagkaon ug pagtambok.

Kon duna kay ingon ani nga side effect, ang labing maayong buhaton mao ang pagpakigsulti niini sa imong doktor. Mahimo ka niyang ilisan og laing tambal nga mas haom para nimo.

Laing problema mao ang dili hustong pag-inom sa tambal. Ang uban moingon, "Oo, kada adlaw ko moinom sa akong tambal," atubangan sa doktor, apan kon imong pangutan-on sila pag-ayo, moingon sila, "Ah... Nakalimot ko pag-inom niini tulo o upat ka adlaw sa usa ka semana." Kon imong imnon kini sulod sa usa o duha ka adlaw ug unya dili moinom niini sulod sa tulo o upat ka adlaw, ang tambal dili motaas sa lebel nga gikinahanglan niini aron molihok sa lawas. Busa, wala kini'y makuha nga resulta.

Gibati ba nimo nga ang imong mga emosyon 'namanhid' tungod sa tambal?

Kini usa usab ka butang nga nadunggan na sa pipila ka mga pasyente. Kini labi na nga tinuod alang sa gamay nga gidaghanon sa mga tawo nga nagainom og SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors), usa ka kasagarang gireseta nga klase sa mga tambal.

Ang uban moingon, "Dili na ko mobati og kasubo sama kaniadto, apan dili na ko mahimong malipayon sama kaniadto. Parehas ra ang tanan."

Mahimo kini tungod kay kini nga mga tambal makaapekto sa usa ka kemikal sa utok nga gitawag og dopamine , nga nalangkit sa mga pagbati sa kalipay ug kaayohan. Sa ingon nga mga kaso, ang imong doktor mahimong modesisyon nga magdugang og laing tambal (sama sa Bupropion) sa imong tambal o ibalhin ka sa laing tambal.

Kini usa ka butang nga kasagarang mawala sa hingpit kon imong ilisan ang mga tambal, busa dili kinahanglan nga mabalaka.

Unsay buhaton kon mobalik ang daang mga simtomas (relapse)?

Ang pinakaimportante nga butang mao ang dili pagkabalaka. Kung gibati nimo nga mibalik ang imong mga sintomas sa depresyon, ang una nga buhaton mao angPakigsulti sa imong doktor.

Unya ihatag niya kanimo ang labing angay nga solusyon. Mahimong ingon niini:

• Pagpataas sa dosis sa tambal nga imong ginainom karon.
• Pagbalhin ngadto sa laing tambal.
• Pagdugang og bag-ong tambal sa kasamtangang tambal.
• Pagsugod sa psychotherapy, nga mao ang, talk therapy, uban sa tambal.

Kon ang kondisyon grabe kaayo, ang mga doktor usahay morekomendar og espesyal nga mga pagtambal sama sa 'shock therapy' (ECT). Apan, ang labing importante mao ang paghimo og mga lakang aron madala ang pagtambal sa mas taas nga lebel.

Importante ba ang talk therapy uban sa tambal?

Oo gyud. Samtang ang tambal molihok aron matul-id ang kemikal nga dili balanse sa imong utok, ang psychotherapy makatabang kanimo sa paghisgot bahin sa imong mga problema ug mga panghitabo sa imong kinabuhi nga hinungdan sa imong depresyon.

Karon adunay mga mubo nga termino, gitumong nga mga pagtambal alang niini.

• Interpersonal Psychotherapy (IPT): Naglakip kini sa paghisgot bahin sa mga panghitabo sa kinabuhi nga misangpot sa imong depresyon (pananglitan, pagkamatay sa usa ka minahal, pagkabungkag sa usa ka relasyon) ug pagtudlo kanimo unsaon kini pagsagubang.
• Cognitive Therapy: Naglakip kini sa pag-ila sa dili gusto nga negatibo nga mga hunahuna ug sayop nga mga kinaiya sa imong hunahuna ug pagtabang kanimo sa pag-usab niini.

Kini nga pagtambal labi ka importante kung ang mga ginikanan adunay depresyon. Gipakita sa panukiduki nga kung matambalan ang depresyon sa mga ginikanan, ang ilang mga anak mas malipayon ug dili kaayo makasinati og mga sakit sa pangisip sama sa depresyon sa umaabot. Murag pagpatay og duha ka langgam gamit ang usa ka bato!

Klaro nga gipakita sa mga pagtuon nga ang mga tawo nga nagainom og antidepressants adunay doble ngadto sa tulo ka pilo nga dugang risgo sa pagbalik sa paggamit kon kalit nila kining hunongon. Busa, ang labing maayo nga imong mahimo mao ang pagkonsulta sa imong doktor ug ipadayon ang pagtambal.