Nangurog ba usab ang imong mga bukton ug tiil? Ang kinahanglan nimong masayran bahin sa mga pagkurog

Mobati ka ba usahay nga daw nangurog gamay ang imong mga kamot? Samtang normal ang pag-uyog sa imong mga kamot samtang naggunit og tsa o naningkamot sa pagsulat og usa ka butang, usahay kini mahimong timaan sa usa ka mas grabe nga kondisyon. Mahimo kini nga makapabati kanimo nga dili komportable, maulaw, ug gani ma-stress. Busa karong adlawa, atong hisgutan kini nga pagkurog, o kung unsa ang medikal nga nailhan nga `(Tremor)`, sa yano nga mga pulong.

Unsa gyud ang Tremor?

Sa yanong pagkasulti, ang pagkurog mao ang dili tinuyo, ritmikong mga lihok sa usa ka bahin sa imong lawas nga dili nimo makontrol . Mahimo kining mobati nga sama sa pagkurog o pagkibot-kibot. Alang sa pipila ka mga tawo, kini mahimong malumo ra kaayo, samtang alang sa uban, kini mahimong grabe kaayo nga dili na gani sila makahimo sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton.

Kini nga pagkurog mahimong mahitabo sa usa o daghan pang bahin sa lawas. Kasagaran kini makita sa mga kamot. Bisan pa, mahimo usab kini nga mahitabo niining mga dapita:

• Mga kamot
• Mga bitiis
• Ulo, liog, o nawong
• Tingog (mga kuwerdas sa bokales)
• Punong kahoy

Ang pagtay-og sa dugo importante sa medisina kon kini makabalda sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi . Pananglitan, kon kini makaapekto sa imong abilidad sa pagkaon, pagsinina, paglakaw, o pagpirma sa usa ka dokumento, kini usa ka butang nga angay nimong kabalak-an.

Unsa ang mga pangunang matang sa pagtay-og?

Gibahin sa mga doktor ang mga pagtay-og sa duha ka pangunang klase, base sa kung giunsa kini mahitabo. Aron mas masabtan kini, tan-awa ang talaan sa ubos.

Mga Subtipo sa Pagtay-og sa Aksyon

Ang functional tremor gibahin pa sa daghang mga subtype:

• Pagtay-og sa postura: Pagtay-og nga mahitabo kon maghupot sa usa ka piho nga posisyon. Pananglitan, kon iunat ang mga bukton sa imong atubangan.
• Isometric Tremor: Pagtay-og nga mahitabo kon ang kaunuran tensiyonado, nga walay paglihok. Pananglitan, kon naggunit og bug-at nga bag sa samang posisyon.
• Kinetic Tremor: Pagtay-og nga mahitabo kon mohimo og lihok. Pananglitan, kon mokab-ot ug mosulay sa paghikap sa imong ilong.

Unsa kaha ang hinungdan niining pagtay-og?

Ang pagtay-og usa ka simtomas, dili usa ka sakit, busa kini mahimong adunay daghang mga hinungdan.

• Pag-abuso sa alkohol ug mga sintomas sa pag-undang.
• Mga tumor sa utok .
• Ang pipila ka mga tambal nga imong ginainom.
• Pipila ka mga kondisyon medikal nga matambalan. Mga pananglitan: Sobra nga aktibo nga thyroid (Hyperthyroidism), Ubos nga asukal sa dugo (Hypoglycemia), Kakulangan sa calcium o magnesium.
• Mga sakit nga may kalabutan sa sistema sa nerbiyos, sama sa sakit nga Parkinson ug Multiple Sclerosis (MS) .
• Stroke .
• Grabe nga mga kadaot sa ulo (Traumatic Brain Injuries) .

Ang pipila ka mga tambal nga hinungdan sa pagkurog

Ang ubang mga tambal mahimong hinungdan sa pagkurog o pagdugang sa kasamtangang pagkurog.

• Pipila ka tambal para sa hika (pananglitan, Albuterol)
• Mga tambal para sa pipila ka sakit sa pangisip (pananglitan, Lithium, Fluoxetine)
• Atorvastatin para sa taas nga kolesterol
• Mga Corticosteroid
• Amiodarone para sa sakit sa kasingkasing

Giunsa pagdayagnos sa usa ka doktor kini nga kondisyon?

Kon makakita ka og doktor nga adunay pangurog, mangutana una siya kanimo og pipila ka mga pangutana ug mohimo og pisikal nga eksaminasyon.

• Kalit ba nga nagsugod ang pagtay-og, o inanay ba kini nga nagkakusog?
• Unsang mga parte sa lawas ang nagkurog?
• Mokusog ba ang pagkurog kon adunay piho nga mga kalihokan o kon nagpahulay?
• Motaas ba kini kon dunay mga butang sama sa kape ug stress, o mokunhod ba kini kon mag-focus ka sa laing butang?

Dayon, usa ka neurological exam ang himuon. Kini mosulay sa imong balanse ug mga reflexes aron mahibal-an ang dugang bahin sa kinaiya sa imong pagkurog.

Daghang uban pang mga pagsulay ang mahimong buhaton aron mahibal-an ang eksaktong hinungdan:

• Mga pagsulay sa dugo
• Mga pagsulay sa ihi
• Mga Pagtuon sa EMG ug Nerve Conduction
• Mga CT o MRI scan sa utok

Mga Major Tremor Syndrome

Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang kondisyon medikal nga gi-diagnose sa mga doktor base sa sumbanan sa pagkurog.

Unsa ang mga tambal para sa mga pagtay-og?

Ang pagtambal nagdepende sa nagpahiping hinungdan sa pagtay-og. Ang mga pagtay-og nga gipahinabo sa kadaot sa utok lisod hingpit nga matambalan. Bisan pa, ang mga pagtay-og nga gipahinabo sa mga tambal, droga, o uban pang mga kondisyon medikal kanunay nga makontrol o matambalan.

• Esensyal nga Pagtay-og: Mahimong makontrol gamit ang mga tambal sama sa Propranolol. Sa grabe nga mga kaso, gigamit ang mga pagtambal sama sa `(Botox®)` nga mga ineksiyon o `(Deep Brain Stimulation)`.
• Pagtay-og sa Parkinsonian: Gikontrol gamit ang mga tambal para sa sakit nga Parkinson, sama sa Levodopa.
• Dystonic Tremor: Gigamit ang mga pagtambal sama sa tambal, Botox® injections, ug Deep Brain Stimulation.
• Functional Tremor: Importante kaayo ang physical therapy ug psychotherapy.

Mga butang nga mahimo nimo sa balay

Gawas sa medikal nga pagtambal, mahimo nimong sulayan kini nga mga butang aron mas sayon ​​ang pagkinabuhi uban sa mga pagtay-og:

• Kon ang mga butang sama sa kape ug alkohol makapasamot sa imong pagkurog, pakunhuran o hununga kini.
• Gamita ang mga gamit nga makatabang sama sa espesyal nga kubyertos aron mapadali ang adlaw-adlaw nga mga buluhaton.
• Pagpili og mga sinina nga dali ra isul-ob, sama sa mga sinina nga may Velcro imbes nga mga butones.
• Bawasan ang stress . Ang mga butang sama sa meditasyon ug pagpamati og musika makatabang.
• Pagkatulog og igong panahon . Ang kakulang sa tulog makapasamot sa pagkurog sa pipila ka mga tawo.
• Apil sa usa ka support group uban sa mga tawo nga nag-agi sa parehas nimo nga sitwasyon. Makahatag kini kanimo og dakong kusog sa pangisip.

Bisan kanus-a nimo gusto nga makakita og doktor

Kon mobati ka og ingon niini, pakigkita gyud sa doktor:

• Kon mokusog ang pagtay-og sa paglabay sa panahon.
• Kon kini makabalda sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan .
• Kon kini makapabati kanimo og stress ug kabalaka.
• Kon, dugang sa pagkurog , adunay ubang mga sintomas sa neurological (pananglitan, mga pagbag-o sa memorya, pagkunhod sa kusog sa lawas) nga mahitabo.

Dili komportable para sa bisan kinsa nga mobati nga daw nawad-an silag kontrol sa ilang lawas. Busa normal lang nga mobati og kahadlok kon ikaw adunay pagkurog. Apan hinumdomi, aron mahibal-an kung unsa gyud ang hinungdan niini, kinahanglan ka nga makigkita sa usa ka doktor. Siya makahimo sa gikinahanglan nga mga pagsulay ug makahatag kanimo sa husto nga plano sa pagtambal.