Kon mobati kita og gamay nga kakapoy, gamay nga sakit sa lawas, o gamay nga kainit, ang unang butang nga mosantop sa atong hunahuna mao, "Ambot lang kon gihilantan ba ko." Usahay, kini usa lang ka trangkaso nga mosaka-kanaog. Apan sa ubang mga higayon, kini mahimong timaan sa usa ka sakit. Busa, karong adlawa, atong hisgutan kon unsa ang hilanat, nganong kini mahitabo, unsay angay natong buhaton kon kita gihilantan, ug kanus-a kita angay nga mokonsulta sa doktor.
Unsa gyud ang hilanat?
Sa yanong pagkasulti, ang hilanat mao ang mas taas kay sa normal nga temperatura sa imong lawas. Kasagaran kini mahitabo kung ang imong lawas adunay impeksyon, nga mao, usa ka kagaw. Kasagaran giisip sa mga doktor ang hilanat nga temperatura sa baba nga 37.8 degrees Celsius (100 degrees Fahrenheit) o mas taas pa.
Hunahunaa ang atong lawas isip usa ka abante nga sistema sa depensa. Kung ang usa ka kagaw (virus o bacteria) mosulod sa lawas, ang atong lawas magsugod sa pagpakigbatok niini. Kabahin niini nga pakigbatok mao ang pagpataas sa temperatura sa atong lawas. Kini tungod kay daghang kagaw ang naglisod sa pagkabuhi niining taas nga temperatura. Gihimo kini pinaagi sa pagpadala og signal sa sentro sa pagkontrol sa temperatura sa lawas sa atong utok (sama sa thermostat sa usa ka AC).
Kana nagpasabot nga ang hilanat dili usa ka sakit, kondili usa ka timaan nga ang lawas nakigbisog sa usa ka sakit.
Tinuod ba o dili ang 'normal' nga temperatura sa lawas nga 98.6°F (37°C)?
Kitang tanan nakadungog sukad pa sa pagkabata nga ang normal nga temperatura sa lawas sa usa ka himsog nga tawo kay 98.6°F (37°C). Kini ang resulta sa panukiduki nga gihimo sa usa ka doktor nga Aleman niadtong 1800s.
Apan, ang tinuod nga "normal" nga temperatura mahimong magkalahi gamay sa matag tawo. Mahimo kini gikan sa 97°F (36.1°C) hangtod sa 99°F (37.2°C). Mahimo usab kini nga magkalahi sa tibuok adlaw. Mahimo kini nga medyo mas ubos sa buntag, medyo mas taas sa adlaw. Mahimo usab kini nga magkalahi sa mga butang sama sa lebel sa imong hormone, kalihokan, ug pagkatulog.
Bag-ong panukiduki nakakaplag nga ang aberids nga temperatura sa lawas sa tawo miubos gamay, ngadto sa mga 97.5°F (36.4°C). Nagtuo ang mga doktor nga kini tungod sa:
- Pagkunhod sa metabolic rate: Tungod sa atong estilo sa kinabuhi, ang metabolic rate sa lawas mas ubos kaysa kaniadto, nga moresulta sa gamay nga kainit nga gihimo sa lawas.
- Mikunhod nga mga impeksyon: Ang mga laygay nga impeksyon sama sa tuberculosis ug syphilis, nga komon kaniadto, dili na kaayo komon karon. Mahimo usab kini nga mosangpot sa pagkunhod sa aberids nga temperatura.
- Mas tukma nga mga termometro: Ang mga termometro nga mabatonan karon mas tukma kaysa sa kaniadto.
Unsa ang mga klase sa hilanat ug lebel sa temperatura?
Giklasipikar sa mga doktor ang hilanat base sa ilang kinaiya ug temperatura. Mas sayon kini masabtan kon imong tan-awon ang usa ka talaan.
| Klase/lebel sa hilanat | Yano nga paghulagway |
|---|---|
| Mga Sumbanan sa Hilanat | |
| Hinay-hinay nga hilanat | Motaas ang hilanat, dayon mobalik sa normal sulod sa usa ka adlaw. |
| Hilanat nga mohinay | Bisan kon mohubas ang hilanat, dili kini hingpit nga mobalik sa normal. |
| Padayon nga hilanat | Ang hilanat nagpabilin sa parehas nga lebel, wala’y daghang pagbag-o. |
| Pag-uuri pinaagi sa lebel sa temperatura | |
| Hilanat nga walay kusog | Tali sa 37.3°C - 38°C (99.1°F - 100.4°F). Kini nagpasabot nga ang immune system nagsugod na sa pagtrabaho. |
| Kasarangan nga hilanat | Tali sa 38.1°C - 39°C (100.6°F - 102.2°F). Mahimong makaapekto kini gamay sa mga tawo nga adunay mga sakit nga laygay. |
| Taas nga hilanat | Tali sa 39.1°C - 41°C (102.4°F - 105.8°F). Usahay ang sip-on mahimong mosangpot sa taas nga hilanat. |
| Taas nga temperatura (Hyperthermia) | Temperatura nga labaw sa 41°C (105.8°F). Kini usa ka delikado nga kondisyon. Mahimo kini nga hinungdan sa pagkaladlad sa grabeng kainit, grabe nga impeksyon (sepsis), ug uban pa. |
Unsa pa ang ubang mga simtomas nga mouban sa hilanat?
Tungod kay ang hilanat usa ka timaan sa usa ka nagpahiping sakit, ang ubang mga sintomas mahimong makita uban sa hilanat.
- Gibati ang katugnaw ug pagpangurog (gitawag namo kini nga 'fever chill')
- Sakit sa ulo
- Sakit sa lawas
- Singot
- Nadugangan nga pitik sa kasingkasing
- Gibati nga gikapoy kaayo
- Kapula sa panit o pagbati sa kainit
Sa mga hamtong, labi na ang mga tigulang, ang grabe nga mga impeksyon mahimong magpakita og mga simtomas sama sa kalibog o pagkunhod sa timbang imbes nga taas nga hilanat.
Ang mga bata mahimo usab nga adunay mga simtomas sama niini uban sa hilanat:
- Pagdumili sa pagkaon o pag-inom
- Sakit sa dalunggan
- Uga nga baba bisan human sa pag-inom og tubig
- Dili normal nga pag-ihi
- Puti nga panagway o pamumula sa nawong
Unsa may angay natong buhaton aron mokunhod ang hilanat?
Tungod kay ang hilanat usa ka timaan nga ang lawas nakigbisog sa usa ka sakit, dili tanang hilanat kinahanglan nga tambalan. Apan, kon taas ang hilanat (labaw sa 101°F/38.3°C), o kon dili ka komportable, mahimo kang moinom og tambal nga makapamenos sa hilanat.
Mga tambal
Ang mga nag-unang klase sa mga tambal nga makapaubos sa hilanat nga mabatonan sa merkado nga mahimong imnon nga walay reseta sa doktor mao ang:
- Paracetamol (`(Acetaminophen)`)
- Mga tambal nga NSAID, pananglitan ang `(Ibuprofen)`
Labing importante: Kon nagainom ka og tambal, importante nga moinom sa saktong dosis sa saktong oras . Basaha pag-ayo ang mga instruksyon sa pakete. Kon adunay pagduhaduha, pangutan-a ang imong doktor.
Ayaw paghatag og aspirin sa mga bata!
Ang paghatag og aspirin sa mga bata kon sila gihilantan mahimong hinungdan sa usa ka seryoso nga kondisyon nga gitawag og Reye syndrome, nga makadaot sa atay ug utok. Busa, ayaw paghatag og aspirin sa mga bata gawas kon espesipikong girekomenda sa doktor.
Mga butang nga mahimo nimo sa balay
- Pag-inom og daghang tubig ug mga pluwido . Kung ikaw adunay hilanat, mahimo kang singoton ug ma-dehydrate.
- Pahuway og maayo . Ang lawas nagkinahanglan og kusog aron makigbatok sa sakit.
- Hugasi ang imong lawas gamit ang maligamgam nga tubig . Ayaw gamita ang bugnaw kaayo nga tubig.
- Pagsul-ob og nipis ug gapas nga mga sinina imbes nga baga.
Kanus-a ka angay makigkita sa doktor?
Kasagaran, mas maayo nga mokonsulta sa doktor kon ang hilanat dili mohubas sulod sa duha ngadto sa tulo ka adlaw. Apan, sa mosunod nga mga kaso, kinahanglan nga mangayo ka dayon og tambag medikal.
| Para kang Kinsa? | Kanus-a dayon makigkita sa doktor |
|---|---|
| Para sa mga bata |
|
| Para sa mga hamtong |
|
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang hilanat dili usa ka sakit, apan usa ka timaan nga ang imong lawas nakigbatok sa usa ka impeksyon.
- Kon ikaw gihilantan, inom og daghang tubig ug pahulay. Dili kanunay kinahanglan ang tambal.
- Kon nagainom ka og tambal para sa hilanat, ilabi na ang paracetamol (`(Acetaminophen)`), imna kini sa saktong dosis. Ayaw ihatag ang aspirin sa mga bata.
- Kon ang bata nga ubos sa 3 ka bulan ang edad hilanat, kini usa ka emerhensya. Pakonsulta dayon sa doktor.
- Kanunay nga magbantay sa mga timailhan sama sa grabeng sakit sa ulo, pagkagahi sa liog, kalisud sa pagginhawa, ug kalibog.
- Kon duna kay mga pagduhaduha bahin sa kondisyon sa imong anak o sa trangkaso, pakigkita dayon sa imong doktor.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento