ئایا ماسولکەکانت هەمیشە ئازاریان هەیە یان هەست بە لاوازی دەکەن؟ با باسی Polymyositis بکەین!

ئایا هەندێک جار هەست بە ئازار دەکەیت لە ماسولکەکانتدا، یان هەست بە بێدەسەڵاتی دەکەیت؟ یان کەسێک کە دەیناسیت ئەو جۆرە سەختییەی هەیە؟ بەڕاستی ئەم شتانە دەتوانن کاریگەرییان لەسەر ئێمە هەبێت لە ژیانی ڕۆژانەماندا. ئەمڕۆ باس لە نەخۆشییەک دەکەین کە کاریگەری لەسەر ماسولکەکانمان هەیە، بەڵام زۆر باو نییە. ئەمەش پێی دەوترێت هەوکردنی ماسولکەیی زۆر.

هەوکردنی پۆلی ماسولکەکان چییە؟ بە سادەیی...

بە سادەیی هەوکردنی ماسولکەکان نەخۆشییەکی دەگمەنە کە بەرگری خۆکارە. کاتێک گوێت لە وشەی "نەخۆشی بەرگری خۆکار" دەبێت، ڕەنگە کەمێک قورس بێت تێبگەیت، نەخێر؟ با بەم شێوەیە ڕوونی بکەمەوە.

سیستەمی بەرگری لەشمان هەیە. وەک سوپایەک وایە لە وڵاتی ئێمەدا. ڕۆڵی ئەم سیستەمە پاراستنی ئێمەیە لە ڕێگەی بەرەنگاربوونەوەی میکرۆب و مادەکانی هۆکاری نەخۆشی لە دەرەوە. بەڵام هەندێک جار ئەم سیستەمە بەرگرییەی ئێمە بە هەڵەدا دەچێت. پاشان دەست دەکات بە هێرشکردنە سەر نەک تەنها دوژمنەکان لە دەرەوە، بەڵکو بۆ خانە و شانە تەندروستەکانی جەستەی خۆمان. ئەوە ئەو حاڵەتەیە کە پێی دەوترێت نەخۆشی بەرگری خۆکار.

ئەمەش لە هەوکردنی ماسولکەکاندا ڕوودەدات. سیستەمی بەرگریمان دەست دەکات بە هێرشکردنە سەر ماسولکەکانی خۆمان، واتە ماسولکەکان. ئەمە جۆرێکە لە هەوکردنی ماسولکەکان. هەوکردنی ماسولکەکان بریتییە لە هەوکردنێکی درێژخایەن، واتە ئاوسانی ماسولکەکان. ئەم هەوکردنە بە تێپەڕبوونی کات دێت و دەڕوات، لە کۆتاییدا ماسولکەکانمان لاواز دەکات.

ئەگەر هەوکردنی پۆلی مایۆسیت هەبوو، ئەوا ئەم هەوکردنە دەتوانێت لە چەند ماسولکەیەکدا لە یەک کاتدا ڕووبدات. بە تایبەتی لە ماسولکەکانی نزیک ناوەڕاستی لەشدا باو دەبێت. بۆ نموونە:

• لە دەستەکانت (باوەشەکانت)
• لە ناوچەی شان و ڕان
• لە سنگدا
• گەڕانەوە
• لە گەدەدا
• لەسەر مل

پزیشکەکان تا ئێستا بە تەواوی نازانن هۆکاری هەوکردنی ماسولکەکانی فرە ماسولکەیی چییە و هیچ چارەسەرێکیش نییە. بەڵام پزیشک دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ چارەسەرکردنی نیشانەکانت و بەڕێوەبردنی چۆن کاریگەرییان لەسەر ژیانی ڕۆژانەت هەیە.

ئەم نەخۆشیە تا چەند باوە؟

هەوکردنی فرە ماسولکەکان لە ڕاستیدا نەخۆشییەکی زۆر دەگمەنە. شارەزایان مەزەندە دەکەن کە ساڵانە لە کۆی ١٠٠ هەزار کەس کەمتر لە ٢٥ کەس تووشی ئەو نەخۆشییە دەبن. بۆیە دەتوانن بیخەنە بەرچاوتان کە چەندە دەگمەنە.

نیشانەکانی ئەمە چین؟ چۆن دەیناسین؟

چەند نیشانەیەکی باوی هەوکردنی ماسولکەکان هەیە. با سەیرێک بکەین کە ئەوان چین:

• لاوازی ماسولکەکان: لەوانەیە هەست بکەیت ماسولکەکانت هێزیان لەدەست دەچێت بەتایبەت لە شان و شانەکانتدا.
• ئازار و ڕەقبوونی ماسولکەکان: هەروەها ڕەنگە دەست لێدان ئازاری هەبێت.
• سەختی قووتدان: پزیشکان ئەمە بە ``ناڕێکی خواردن'' ناودەبەن. هەست دەکەیت خواردن یان خواردنەوە ناچێتە خوارەوە بۆ قوڕگت.
• سەختی قسەکردن: وشەکان شل دەبنەوە، ئەمەش وا دەکات قسەکردن بە ڕوونی قورس بێت.
• سەختی هەناسەدان یان هەناسە تەنگی: ئەمە پێی دەوترێت ``تەنگ هەناسەدان'' لەوانەیە هەست بکەیت کە کێشەی هەناسەدانت هەیە تەنانەت بە ماندووبوونێکی سووکەوە.
• ماندوێتی بەردەوام: هەرچەندە بخەویت، هەست دەکەیت هیچ وزەیەکت نییە، هەمیشە ماندوو دەبیت.
• ئازاری جومگەکان.
• تا.
• ڕەقبوونی جەستە: جەستەت هەست بە ڕەقبوون دەکات وەک دار، بەتایبەتی کاتێک بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت.
• دابەزاندنی کێش.

ئەم نیشانانە دەتوانن کارە ئاساییەکانتان قورس بکەن. بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە:

• سەختە لە دانیشتن لەسەر کورسی هەستن.
• کاتێک بە پلیکانەکاندا سەردەکەوم قاچەکانم بێهێز دەبن.
• بەرزکردنەوەی قورسایی قورسە.
• سەختە دەست بەرز بکەیتەوە و شتێک هەڵبگریت.

شتێکی گرنگ کە دەبێت لەبیرت بێت: هەندێک لە نیشانەکانی هەوکردنی ماسولکەیی فرە ماسولکەیی دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکان کە دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. بۆیە، ئەگەر هەستت کرد کێشەی هەناسەدانت هەیە یان ناتوانیت بە باشی قووت بدەیت، بچۆ بۆ نەخۆشخانە یان یەکسەر پەیوەندی بە ئەمبولانسەوە بکە . گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت لەسەر ئەم شتانە قسە بکەیت و ئاگادار ببیتەوە.

بۆچی هەوکردنی پۆلی ماسولکەکان ڕوودەدات؟ هۆکارەکەی چییە؟

وەک پێشتر باسمان کرد، هەوکردنی پۆلی ماسولکەکان نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارە. بەڵام شارەزایان هێشتا بیرۆکەیەکی ڕوونیان نییە کە بۆچی ڕوودەدات. واتە بۆچی سیستەمی بەرگریمان لەناکاو دەست دەکات بە هێرشکردنە سەر جەستەی خۆمان هێشتا شتێکی نهێنییە.

هەندێک جار هەوکردنی فرە ماسولکەکان دەتوانێت تەنها دەستپێبکات بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار. پزیشکان ئەمە بە "ئیدیۆپاتیک" ناودەبەن. بەڵام لە هەندێک حاڵەتدا، دەتوانێت بەهۆی حاڵەتە تەندروستییەکانی دیکە یان کاردانەوە بەرامبەر بە هەندێک دەرمانەوە دەستپێبکات.

ئەگەر نەخۆشیەکانی تری بەرگری خۆکارت هەبێت ئەگەری تووشبوونت بە هەوکردنی پۆلی ماسولکەکان زیاترە. بۆ نموونە:

• لوپوس
• هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزمی
• سکلێرۆدێرما

هەروەها هەندێک لە هەوکردنە ڤایرۆسییەکان دەتوانن هەوکردنی پۆلی ماسولکەکان توندتر بکەنەوە.

• Covid-19 `(کۆڤید-19)`
• ئەنفلۆنزا (ئەنفلۆنزا)
• سەرمای باو
• ئایدز `(HIV)`

کێ زیاتر ئەگەری پەرەپێدانی هەیە؟ هۆکارەکانی مەترسی چین؟

هەرچەندە هەر کەسێک دەتوانێت تووشی هەوکردنی پۆلی ماسولکەیی بێت، بەڵام هەندێک گروپ ئەگەری تووشبوونیان زیاترە.

• بۆ ئافرەتان: ئافرەتان نزیکەی دوو ئەوەندەی پیاوان تووشی ئەم نەخۆشییە دەبن.
• بۆ ئەوانەی نەخۆشی بەرگری خۆکارانەی تریان هەیە.
• بۆ ئەو کەسانەی تەمەنیان لە نێوان ٣٠ بۆ ٦٠ ساڵدایە: هەرچەندە لە هەر تەمەنێکدا دەتوانێت پەرە بسێنێت، بەڵام زۆرترین جار لەنێو گەورەساڵانی ئەم گروپە تەمەنییەدا هەیە.

چۆن ئەمە دەناسیتەوە؟ پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟

پزیشکێک بە پشکنینی جەستەیی و پشکنینی دیکە هەوکردنی پۆلی ماسولکەکان دەستنیشان دەکات. سەرەتا پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت و چەند ساڵە بوونیان هەیە و هەستەکانت چۆنە. پاشان، پشکنینی ماسولکەکانت دەکات، بەتایبەتی ئەوانەی لاوازن و نیشانەکانی نیشان دەدەن. هەروەها پرسیارت لێدەکات کە هەستت چۆنە کاتێک هەندێک جوڵە دەکەیت.

پزیشکەکەت چەند پشکنینێک بەکاردەهێنێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی هەوکردنی پۆلی ماسولکەکان. هەروەها هەندێک لەم پشکنینانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە ڕەتکردنەوەی ئەو حاڵەتانەی تر کە دەبنە هۆی نیشانە هاوشێوەکان. لەوانەیە پزیشکەکەت پشکنینی وەک ئەمانە بەکاربهێنێت:

• پشکنینی خوێن: ئەمانە پشکنینی ئەنزیمەکانی ماسولکەکان یان دژەتەنەکان دەکەن کە ئاماژەن بۆ ئەوەی ئایا ماسولکەکانت زیانیان پێگەیشتووە یان نا.
• سکانی MRI (Magnetic Resonance Imaging) : ئەمەش دەتوانێت پشکنینی هەوکردن، یان ئاوسانی ماسولکەکانت بکات.
• پشکنینی EMG (Electromyography): ئەمەش دەتوانێت چالاکیی نائاسایی ماسولکەکان دەستنیشان بکات.
• بایۆپسی ماسولکە: ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی پارچەیەکی بچووک لە ماسولکەی تووشبوو و پشکنینی لە ژێر مایکرۆسکۆپدا. ئەمەش دەتوانێت بیرۆکەیەک بدات لەسەر ڕادەی زیانەکانی شانەکانی ماسولکەکان و تەندروستی گشتی.

ئایا چارەسەر هەیە؟ چۆن ئەمە بەڕێوە دەبەیت؟

بەداخەوە هیچ چارەسەرێک بۆ هەوکردنی ماسولکەیی فرە ماسولکەیی نییە. بەڵام خەمت نەبێت. پزیشکەکەت دەتوانێت چارەسەرەکانت پێشنیار بکات کە یارمەتیت بدات لە بەڕێوەبردنی هەوکردن، یان ئاوسانی ماسولکەکانت. لە کاتێکدا ئەم چارەسەرانە بە تەواوی چارەسەری هەوکردنی فرە ماسولکەیی ناکەن، بەڵام دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ئەو کاریگەرییەی کە نیشانەکان لەسەر ژیانی ڕۆژانەت هەیانە. زۆر کەس دەتوانن بەم چارەسەرانە نەخۆشییەکە کۆنتڕۆڵ بکەن، بە بەدەستهێنانی ماوەیەک بەبێ هەوکردن و کەمترین نیشانەکان (کە پێی دەوترێت `لێخۆشبوون`).

زۆرترین چارەسەری بەکارهێنراو بۆ هەوکردنی پۆلی ماسولکەکان بریتین لە:

• کۆرتیزۆل: ئەمانە جۆرێکە لە دەرمانی دژە هەوکردن کە لەلایەن پزیشکەوە بۆی دەنووسرێت. یارمەتی کۆنترۆڵکردنی ئاوسان و ئازار دەدەن.
• بەرگری سەرکوتکەر: ئەم دەرمانانە بە کەمکردنەوەی چالاکیی سیستەمی بەرگری لەشت کاردەکەن، ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ئەو زیانانەی کە دەتوانێت بە ماسولکەکانت بگەیەنێت. بە زاراوەیەکی سادە وەک ئەوە وایە سوپای خۆمان ئارام بکەینەوە.
• بەرگری گڵۆبۆلین لە ڕێگەی خوێنبەرەوە (IVIG): ئەمەش بریتییە لە پێدانی دۆزی زیادەی دژەتەنەکانت لە ڕێگەی خوێنبەرێکەوە. ئەم چارەسەرە IVIG دەتوانێت سەرنجی سیستەمی بەرگریت ئاڕاستە بکاتەوە. پاشان دەتوانێت کەمتر هێرش بکاتە سەر شانەکانی جەستەت. وەک ئەوە وایە کارێک بدەیت بە سیستەمی بەرگری لەشت، بۆیە دەتوانێت کەمتر زیان بە ماسولکەکانت بگەیەنێت.
• چارەسەری فیزیایی:پزیشکەکەت یان چارەسەرکەری فیزیایی فێری وەرزشکردن و کشانی جەستەت دەکات بۆ ئەوەی ماسولکەکانی تووشبوو بە نەرم و نیان و بەهێز بمێننەوە. چارەسەری فیزیایی دەتوانێت یارمەتی بەهێزکردنی ماسولکەکانت بدات و کەمکردنەوەی هەڵگیرسانی نیشانەکانی هەوکردنی فرە ماسولکەکان لە داهاتوودا.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە ڕوودانی ئەمە بکرێت؟

چونکە هۆکاری وردی ئەم نەخۆشییە نەزانراوە، هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ ڕێگریکردن لێی. ناتوانین پێشبینی ئەوە بکەین کێ تووشی دەبێت، کەی نیشانەکانی دەردەکەون، یان دووبارە دەبێتەوە یان نا.

ژیان لەگەڵ هەوکردنی پۆلی ماسولکەکان چۆنە؟ چاوەڕوانی چی بکەین؟

بەزۆری هەوکردنی پۆلی ماسولکەکان حاڵەتێکی تەواوی تەمەنە. هەرچەندە چارەسەری نییە، بەڵام زۆر کەس دەتوانن بە تێکەڵەیەک لە چارەسەرەکان نەخۆشییەکە بەڕێوەببەن و نیشانەکانی لە کەمترین ئاستدا بهێڵنەوە.

بەڵام لە هەندێک حاڵەتدا هەوکردنی فرە ماسولکەکان دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکانی مەترسی لەسەر ژیان. دەکرێت کوشندە بێت، بەتایبەت ئەگەر کاریگەری زۆری لەسەر ماسولکەکانی قوڕگ و سنگت هەبێت کە یارمەتی هەناسەدان و قووتدانت دەدەن.

هەوکردنی پۆلی ماسولکەکان دەبێتە هۆی هەوکردن و لاوازی ماسولکەکانت بەتایبەتی ناوەڕاستی جەستەت. زۆرجار دەبێت تا کۆتایی ژیانت بەڕێوەی بەریت، لەگەڵ ماوەی نیشانەکانی کە دێن و دەڕۆن. هەرچەندە چارەسەری هەمیشەیی نییە، بەڵام پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ دۆزینەوەی پلانی چارەسەرکردن کە بۆت کاربکات. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی ئەو کاریگەرییەی کە نەخۆشییەکە لەسەر ژیانی ڕۆژانەت هەیەتی. زۆر کەس دەتوانن نەخۆشییەکە کۆنتڕۆڵ بکەن و نیشانەکانی کەمتر دەربکەون.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر تووشی لاوازی ماسولکەی نوێ، ئازار، یان نیشانەکانی تر بوویت، بە تایبەت ئەگەر لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا باشتر نەبوو، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.

ئەگەر نیشانەکانت خراپتر بوون یان پێدەچێت بۆ ناوچەکانی تر بڵاوبێتەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. هەروەها ئەگەر هەستت کرد چارەسەرەکەت وەک جاران کارناکات، یان نیشانەکانی هەوکردنی فرە ماسولکەکانت خراپتر یان خراپتر دەبن، بە پزیشکەکەت بڵێ.

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ ژووری فریاکەوتن یان پەیوەندی بکە بە ٩١١ (یان ژمارەی فریاکەوتنی ناوخۆیی خۆت):

• ئەگەر نەتوانیت ئەندامێکی جەستە بجوڵێنیت کە بە شێوەیەکی ئاسایی دەتوانیت بیجوڵێنیت.
• ئەگەر کێشەی هەناسەدانت هەبوو.
• ئەگەر کێشەی قووتدانت هەبوو.

چ پرسیارێک پێویستە لە پزیشکەکەت بکەیت؟

باشتر وایە پرسیاری وەک ئەمانە لە پزیشکەکەت بکەیت:

• ئایا ئەگەری ئەوە هەیە کە بتوانم تووشی جۆرێکی تری هەوکردنی ماسولکەکان بم؟
• چ جۆرە چارەسەرێکم پێویستە؟
• پێویستە ئاگاداری چ نیشانەیەک یان گۆڕانکارییەک بم؟
• چەند جار پێویستە بێمە ژوورەوە بۆ پشکنین بۆ چاودێریکردنی نیشانەکانم یان گۆڕینی چارەسەرەکەم؟

ئایا ئەمە شتێکە لە نەوەکانەوە دێت؟

هەندێک لە لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە هەوکردنی فرە ماسولکەکان (و جۆرەکانی تری هەوکردنی ماسولکەکان) لەوانەیە پەیوەندییەکی بۆماوەیییان هەبێت. ئەمەش بەو مانایەیە کە منداڵان دەتوانن هەندێک گۆڕانکاری بۆماوەیی لە دایک و باوکیانەوە بە میرات بگرن، کە لەوانەیە مەترسی تووشبوونیان بەو حاڵەتە زیاد بکات.

بەڵام تا ئێستا شارەزایان ئەو گۆڕانکارییە بۆماوەییە تایبەتانەیان دەستنیشان نەکردووە کە دەبنە هۆی هەوکردنی پۆلی ماسولکەکان. وە هێشتا ناتوانرێت بیسەلمێنرێت کە ئەگەر هەوکردنی پۆلی مایۆسیت هەبێت، منداڵەکانت مەترسی تووشبوونیان بەو نەخۆشییە زیاترە.

ئەگەر نیگەرانی گواستنەوەی ئەم حاڵەتانە بۆ منداڵەکانت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە ڕاوێژکاری بۆماوەیی.

تەمەنی کەسێک کە هەوکردنی پۆلی ماسولکەیی هەیە چەندە؟

بەزۆری هەوکردنی فرە ماسولکەکان کاریگەری لەسەر تەمەنی چاوەڕوانکراوت نییە (چەند دەژیت). بەڵام دەبێتە هۆی ئاڵۆزییەکانی مەترسی لەسەر ژیان، بەتایبەتی ئەگەر ماسولکەکانی مل و قوڕگت بە توندی لاواز بن. ئەگەر کێشەی هەناسەدان یان قووتدانت هەبوو، یەکسەر بە پزیشکەکەت بڵێ. ئەو دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ ڕێکخستنی چارەسەرەکەت بۆ بەڕێوەبردنی ئەم نیشانانە پێش ئەوەی ببنە مەترسیدار.

لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت

هەوکردنی فرە ماسولکەکان حاڵەتێکی ئاڵۆز و مەترسیدارە بۆ سەر ژیان. بەڵام بە ئامۆژگاری پزیشکی دروست و چارەسەر و خۆبەخشی خۆت، زۆر کەس توانیویانە حاڵەتەکە بە باشی بەڕێوەببەن و ژیانێکی سەرکەوتوو بژین.

لەبیرت بێت تۆ تەنیا نیت. لەکاتی ژیان لەگەڵ بارودۆخێکی لەم شێوەیەدا، پشتیوانی خێزان و هاوڕێیان بە نرخێکی بێئەندازەیە. هەروەها گرنگە بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت باسی نیگەرانی و ترسەکانت بکەیت. تەنها ئەو کاتە دەتوانیت پلانی چارەسەرکردن دابڕێژیت کە بۆ تۆ گونجاو بێت.

لەگەڵ پزیشکەکەت قسەبکە دەربارەی ئەگەری دروستبوونی ئاڵۆزییە گەورەکان، بەتایبەتی ئەوانەی پەیوەندییان بەو ماسولکانە هەیە کە کۆنترۆڵی قووتدان و هەناسەدان دەکەن. ئەو بۆت ڕوون دەکاتەوە کە دەبێت ئاگاداری چ نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە بێت. هەرگیز نیشانەکان پشتگوێ مەخە. زوو داوای چاودێری پزیشکی دەتوانێت یارمەتیت بدات لە چەندین کێشەی تر دوور بکەویتەوە.

` هەوکردنی فرە ماسولکەکان، هەوکردنی فرە ماسولکەکان، لاوازی ماسولکەکان، ئازاری ماسولکە، نەخۆشیەکانی بەرگری خۆکار، قووتدانی قورس، هەناسەدانی قورس، چارەسەر