ڕەنگە گوێت لە "کۆلیسترۆڵ" بووبێت؟ زۆرێک لە ئێمە باسی دەکەین، تەنانەت هەندێک جاریش لێی دەترسین. بەڕاستی کۆلیسترۆڵ چییە، باشە یان خراپە بۆ جەستەمان و چۆن بە تەواوی لەبارەیەوە بزانین؟ هەر بۆیە پزیشکان پێشنیاری پشکنینی خوێن دەکەن کە پێی دەوترێت "پانێڵی چەوری". ئەمڕۆ، بە وردی و زۆر بە سادەیی باسی دەکەین.
ئەم پانێڵە چەورییە چییە؟
بە سادەیی، پانێڵی چەوری بریتییە لە پشکنینی خوێن کە بڕی گەردیلەکانی چەوری، یان "چەوری" لە خوێنەکەتدا دەپێوێت. ئەم پشکنینە بە شێوەیەکی گشتی بە شێوەیەکی سەرەکی سەیری چوار جۆر کۆلیسترۆڵ و جۆرێکی تری چەوری دەکات کە پێی دەوترێت ترایگلیسیرید.
بیر لە خوێنبەرەکانمان بکەرەوە وەک بۆرییەک کە ئاو هەڵدەگرێت. ئەگەر ئاستی چەوری لە خوێنماندا زیاد بکات، هەروەک چۆن پیسی لەناو بۆرییەکاندا کۆدەبێتەوە، چەوریش دەست دەکات بە کۆبوونەوە لە ناو خوێنبەرەکانماندا. ئەو کاتە چی ڕوودەدات؟ خوێنبەرەکان گیران و تەسک دەبنەوە. ئەمەش مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییە مەترسیدارەکانی وەک نەخۆشییەکانی دڵ و جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک زۆر زیاد دەکات.
هەر بۆیە پزیشکەکان ئەم پشکنینەی پانێڵی چەوری بۆ منداڵان و گەورەکان بەکاردەهێنن بۆ هەڵسەنگاندنی مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشییەکانی دڵ. هەروەها پێی دەوترێت پرۆفایلی چەوری و پشکنینی چەوری و پانێڵی کۆلیسترۆڵ.
ئەو ٥ شتە سەرەکییە چین کە پانێڵی چەوری سەیری دەکات؟
ئەم پشکنینە بە شێوەیەکی سەرەکی سەیری پێنج جۆر چەوری دەکات لە نمونەی خوێنەکەتدا:
1. کۆلیسترۆڵی چەوری پڕۆتینی چڕی کەم (LDL):
- ئەمەش ئەوەیە کە پێی دەوترێت "کۆلیسترۆڵی خراپ". چونکە ئەگەر ئەم کۆلیسترۆڵە LDL زیاد بکات، ئەوا لە خوێنبەرەکاندا دەنیشێتەوە و ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ زیاد دەکات. وەک ئەو زبڵ و خاشاکە وایە کە لە ماڵەکەماندا کۆدەبێتەوە.
2. کۆلیسترۆڵی چەوری پڕۆتینی چڕی زۆر کەم (VLDL):
- ئەمەش جۆرێکی تری کۆلیسترۆڵە. ئەم VLDL یە لەو خۆراکانەی دەیخۆین بەرهەم دێت. ئەگەر دوای بەڕۆژووبوون خوێن ببەخشیت، بڕەکەی کەم دەبێت. ئەگەر تەنانەت دوای بەڕۆژووش بەرز بوو، لەوانەیە مانای ئەوە بێت کە جەستەت بە باشی کۆنتڕۆڵی کۆلیسترۆڵ ناکات.
3. کۆلیسترۆڵی چەوری پڕۆتینی چڕی بەرز (HDL):
- ئەمەش ئەوەیە کە پێی دەوترێت "کۆلیسترۆڵی باش". دەزانی بۆچی؟ ئەوەی ئەم کۆلیسترۆڵە HDL دەیکات کەمکردنەوەی کەڵەکەبوونی کۆلیسترۆڵی خراپ LDL لە خوێنبەرەکاندا. وەک ئەوە وایە کەسێک زبڵەکە دەربهێنێت.
4. کۆی گشتی کۆلیسترۆڵ: ١.
- ئەمەش ئاماژەیە بۆ کۆی گشتی هەر سێ جۆری کۆلیسترۆڵ لە جەستەتدا کە بریتین لە LDL، VLDL و HDL.
5. ترایگلیسیرید: ١ .
- ئەمەش جۆرێکی تری چەورییە کە لەو خۆراکانە دێت کە دەیخۆین. بەرزبوونەوەی ئاستی ترایگلیسیرید لە خوێندا پەیوەندی بە نەخۆشییەکانی دڵ و حاڵەتێکەوە هەیە کە پێی دەوترێت هەوکردنی پەنکریاس.
ئەمەش ئەوەیە کە لە پانێڵێکی چەوری ئاساییدا سەیری دەکرێت، بەڵام هەندێک جار دەتوانیت جگە لەم شتانە سەیری شتەکان بکەیت.
بۆچی ئەم تاقیکردنەوەی پانێڵی چەورییە ئەنجام دەدرێت؟
پزیشکەکان ئەم پشکنینە بەکاردەهێنن بۆ شیکردنەوەی ئاستی کۆلیسترۆڵی خوێن و هەڵسەنگاندنی تەندروستی دڵ و خوێنبەرەکانت و یارمەتیدان لە دەستنیشانکردنی نەخۆشییە پەیوەندیدارەکانی دڵ.
چەند هۆکارێک هەیە کە پزیشکێک داوای لێبکات کە پانێڵی چەوریت هەبێت:
- وەک پشکنینی گشتی: بزانە ئاستی کۆلیسترۆڵت لە ئاستێکی تەندروستدایە یان لە ئاستێکی مەترسیداردایە.
- چاودێری ئاستی کۆلیسترۆڵەکەت بکە: ئەگەر لە پشکنینی پێشوودا ئەنجامی نائاسایی بوویت، یان ئەگەر هۆکاری تری مەترسیت بۆ تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ هەبوو.
- بزانە چۆن وەڵامی دەرمانەکان دەدەیتەوە: ئەگەر دەرمان دەخۆیت بۆ دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ، بزانە دەرمانەکە کاردەکات یان نا.
- دەستنیشانکردنی نەخۆشیەکانی تر: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ دەستنیشانکردنی هەندێک حاڵەتی پزیشکی تر، وەک نەخۆشی جگەر.
بۆچی پێویستم بە پشکنینی خوێنی Lipid Panel هەیە؟
لەوانەیە چەند هۆکارێک هەبن بۆ ئەوەی پێویستت بەم پشکنینە بێت.
ئەگەر یەکێک یان چەند هۆکارێکی مەترسیدار بۆ نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکانت هەیە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە بەردەوام پانێڵێکی چەوریت هەبێت بۆ چاودێریکردنی ئاستی کۆلیسترۆڵەکەت. ئەم هۆکارانەی مەترسی بریتین لە:
- ئەگەر پیاو بیت دەبێت تەمەنت لە سەرووی ٤٥ ساڵەوە بێت، ئەگەر ئافرەتیش بیت دەبێت تەمەنت لە سەرووی ٥٠ ساڵەوە بێت.
- ئەگەر لە پشکنینی پێشوودا دەرکەوت کە کۆلیسترۆڵ بەرزە.
- ئەگەر جگەرە بکێشیت.
- ئەگەر قەڵەویت.
- ئەگەر وەرزشی پێویست نەکەیت.
- ئەگەر پەستانی خوێنت بەرزە.
- ئەگەر نەخۆشی شەکرە یان پێش شەکرەت هەیە.
- ئەگەر کەسێک لە خێزانە نزیکەکانت، وەک دایکت، باوکت، یان خوشک و براکانت، لە تەمەنێکی بچووکدا تووشی نەخۆشی دڵ بووبێت.
بیهێنە بەرچاوت، دراوسێکەمان، پوورە نیمال، تەمەنی لە پەنجاکاندایە، کەمێک کێشی زیادە، نەخۆشی شەکرەی هەیە. پزیشکەکەی پێی دەڵێت ساڵانە لانیکەم جارێک پانێڵی چەوری بۆ دابنێت. ئەوەش لەبەرئەوەی مەترسی زۆری لەسەرە توشی نەخۆشی دڵ بێت.
هەروەها منداڵان لەوانەیە پێویستیان بە پشکنینی خوێنی پانێڵی چەوری هەبێت. ئاستی کۆلیسترۆڵی منداڵان پەیوەندی بە سێ هۆکاری سەرەکییەوە هەیە کە بریتین لە بۆماوەیی، قەڵەوی و خۆراک. زۆرجار ئەو منداڵانەی کە کۆلیسترۆڵیان بەرزە لانیکەم یەک دایک و باوکیان هەیە کە کۆلیسترۆڵی بەرزیشیان هەیە.
هەروەها پزیشکان هەندێک جار پانێڵی چەوری بەکاردەهێنن بۆ دەستنیشانکردنی حاڵەتە پزیشکییەکانی تر کە کاریگەرییان لەسەر ئاستی چەوریەکانت هەیە. بۆ نموونە:
- هەوکردنی پەنکریاس
- نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلە
- کەمبوونەوەی غودەی دەرەقی
چی ڕوودەدات کاتێک خوێن دەدەیت بۆ پشکنین؟
ئەمە زۆر سادەیە. هیچ شتێک نییە لێی بترسین.
1- لەسەر کورسییەک دادەنیشیت. پاشان پزیشکی بەڵغەم سەیری قۆڵەکانت دەکات و خوێنبەرێکی ئاسان دەدۆزێتەوە بۆ ئەوەی خوێنی لێ وەربگریت. زۆربەی کات خوێنەکە لە ناوەوەی قۆڵتەوە دەکێشرێت، لە خوار ئەژنۆوە.
2. دوای دۆزینەوەی خوێنبەرەکە بە باشی شوێنەکە پاک بکەرەوە و میکرۆبەکان بکوژیت.
3. پاشان دەرزییەکی بچووک دەخرێتە ناو خوێنبەرەکەوە و نمونەی خوێن وەردەگیرێت. لەم کاتەدا لەوانەیە هەست بکەیت کە مێروولەیەکی بچووک پێوەی دەدایت.
4- دوای دانانی دەرزییەکە بڕێکی کەم لە خوێن لەناو بۆری پشکنین کۆدەبێتەوە.
5. دوای کۆکردنەوەی نمونەی خوێن دەرزیەکە دەردەهێنرێت و پارچەیەک پەتاتە یان گۆز دەخرێتە سەر و فشار دەخرێتە سەر بۆ ئەوەی خوێنبەربوونەکە بوەستێت.
٦- وەک ئەوە وایە گچکەیەک بخەیتە سەر و کارەکە تەواو بوو.
هەموو ئەمانە کەمتر لە پێنج خولەک دەخایەنێت.
ئایا پێویستە پێش تاقیکردنەوەکە بەڕۆژوو بم؟
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا، بەڵێ، پێویستە نزیکەی ١٠ بۆ ١٢ کاتژمێر بەڕۆژوو بیت پێش ئەوەی ئەم پشکنینەی خوێنی پانێڵی چەوری ئەنجام بدەیت. ڕۆژوو واتە نەخواردن و نەخواردنەوەی هیچ شتێک جگە لە ئاو. بەڵام لە هەندێک حاڵەتی تایبەتدا دەتوانرێت ئەم پشکنینە بەبێ بەڕۆژووبوون ئەنجام بدرێت.
بۆیە گرنگترین شت ئەوەیە پێش پشکنینەکە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت کە ئایا پێویستە بەڕۆژوو بیت یان نا. بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکە. ئەگەر پزیشک پێی وتیت بەڕۆژووبە، ئەگەر بەهەڵە هەرشتێکت خوارد بە پزیشک بڵێ. چونکە بەڕۆژوو نەبوون دەتوانێت وردی ئەنجامی پشکنینەکان کەم بکاتەوە.
لە ڕاپۆرتی تاقیکردنەوەکەدا چی هەیە؟ بەها ئاساییەکان چین؟
دوای ئەوەی نمونەی خوێنەکە دەنێردرێت بۆ تاقیگە و پشکنینی بۆ دەکرێت، پزیشکەکەت ئەنجامەکانت پێدەڵێت. ڕاپۆرتی پانێڵی چەوری بە شێوەیەکی گشتی زانیارییەکانی وەک ئەمانە لەخۆدەگرێت:
- ناوی پشکنینی خوێن، یان ئەوەی لە خوێنەکەتدا پێوانە کراوە.
- ژمارە یان پێوانەکردنی ئەنجامی پشکنینی خوێنەکەت.
- ئەوەش مەودای پێوانەکردنی ئاساییە بۆ تاقیکردنەوەکە.
- ئایا ئەنجامەکەت ئاساییە، نائاساییە، یان بەرزە یان نزمە؟
لێرەدا ئاستی تەندروست (بە میلیگرام بۆ هەر دەسیلیترێک خوێن – میلیگرام/دیلیتر)ی چوار شتە سەرەکییەکان دەخەینەڕوو کە بە شێوەیەکی گشتی لە پانێڵی چەوریدا سەیر دەکرێن:
- کۆی گشتی کۆلیسترۆڵ: کەمتر لە ٢٠٠ میلیگرام/دیلیتر.
- کۆلیسترۆڵی باش (کۆلیسترۆڵی HDL): زیاتر لە ٦٠ میلیگرام/دیلیتر.
- کۆلیسترۆڵی خراپ (کۆلیسترۆڵی LDL): کەمتر لە 100 میلیگرام/دیلیتر (کەمتر لە 70 میلیگرام/دیلیتر بۆ ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە).
- ترایگلیسیرید: کەمتر لە ١٥٠ میلیگرام/دیلیتر.
ئەگەر ئەنجامەکانت لە سەرووی یان لە خوار ئەم مەودایە ئامانجەوە بن، لەوانەیە وەک "هێڵی سنووری"، "مامناوەند"، یان "مەترسی بەرز" بۆ نەخۆشییەکانی دڵ پۆلێن بکرێن.بەگشتی بەرزبوونەوەی ئاستی ئاسایی کۆلیسترۆڵ و LDL و ترایگلیسیرید و کەمتر لە ئاستی ئاسایی HDL، ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ زیاد دەکات.
زۆر دەگمەنە ئاستی کۆلیسترۆڵ بە شێوەیەکی نائاسایی نزم بێت. ئەگەر ڕوو بدەن، بەزۆری هۆکارەکە حاڵەتێکی پزیشکییە کە دەبێتە هۆی بەدخۆراکی.
ئایا دەبێت نیگەران بم ئەگەر ئەنجامەکان نائاسایی بوون؟
نەخێر مەرج نییە مانای ئەوە بێت کە نەخۆشییەکت هەیە یان پێویستت بە چارەسەرە.
مەودای کۆلیسترۆڵی تەندروست بۆ تۆ بەندە بە چەندین هۆکارەوە. پزیشکەکەت لەکاتی شیکردنەوەی ئەنجامی پانێڵی چەورییەکەتدا ئەم شتانە لەبەرچاو دەگرێت:
- تەمەنی خۆت.
- دۆخی تەندروستی گشتی.
- مێژووی پزیشکی.
- دەرمانی ئێستا.
- هۆکارەکانی تری مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ.
زۆرێک لە پزیشکان ئەم هۆکارانە و حاسیبەی مەترسی تایبەت بەکاردەهێنن بۆ ئەوەی بزانن ئایا پێویستت بە پشکنینی زیاترە یان چارەسەرکردن. ئەگەر پرسیارت هەبوو سەبارەت بە ئەنجامەکان، مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت.
دواتر چی بکەین ئەگەر ئەنجامێکی نائاسایی ڕوویدا؟
لەبەر ئەوەی چەندین هۆکار هەن کە بەشدارن لە نەخۆشییەکانی دڵ و هەموو کەسێک جیاوازە، هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ چارەسەرکردنی ئاستی نائاسایی کۆلیسترۆڵ و/یان سێ گلیسیرید.
ئەگەر ئەنجامی پانێڵی چەوریت نائاسایی بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت یەکێک یان زیاتر لەمانەی خوارەوە پێشنیار بکات:
- بەردەوام بە لە چاودێریکردنی ئاستی چەوری.
- گۆڕانکاری لە شێوازی ژیانی ڕۆژانەتدا. بۆ نموونە گۆڕینی ئەو خۆراکانەی دەیخۆیت، وەرزشی زیاتر.
- دەستپێکردنی دەرمانی دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ.
چەند جار پێویستە ئەم پشکنینە بکرێت؟
پزیشکەکەت پێت دەڵێت کەی پێویستت بە پانێڵی چەوری دەبێت. بە شێوەیەکی سەرەکی پەیوەستە بەوەی کە ئایا هیچ هۆکارێکی مەترسیدار بۆ نەخۆشییەکانی دڵت هەیە یان نا. هەروەها بەندە بە تەمەن و مێژووی پزیشکییەوە. تەنانەت منداڵانی بچووکیش ئەگەر هەر هۆکارێکی مەترسیداریان هەبێت، لەوانەیە پێویستیان بەم پشکنینە هەبێت.
باشترین شت ئەوەیە کە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت و زانیاری تەواو لەسەر تەندروستی خۆت بدەیتێ و بزانیت پێشنیاری چی دەکات.
لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت
ئاساییە هەست بە ترس بکەیت کاتێک ئەنجامی پشکنینی نائاسایی دەبینیت. بەڵام لەبیرت بێت، ئەنجامی نائاسایی پانێڵی چەوری مەرج نییە بەو مانایە بێت کە پێویستت بە چارەسەرە. ئاستی کۆلیسترۆڵ و ترایگلیسیرید کاریگەرییەکی زۆریان لەسەر تەندروستی گشتی هەیە، بەڵام زۆر هۆکاری تر کاریگەرییان لەسەر ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ هەیە.
پزیشکەکەت زۆر هۆکار لەبەرچاو دەگرێت، لەوانە تەندروستی و مێژووی پزیشکی ڕابردووت، بۆ ئەوەی بڕیار بدات چی بکەیت لە داهاتوودا. هەردووکتان پێکەوە پلانێک دادەڕێژن کە باشترین کاریگەری بۆ ئێوە دەبێت. بۆیە مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت لەسەر هیچ شتێک.
بۆیە، هیوادارم ئێستا تێگەیشتنێکی باشترتان هەبێت لەوەی کە پانێڵی چەوری چییە. زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم پشکنینانە بیت بۆ ئەوەی تەندروست بمێنیتەوە!
` کۆلیسترۆڵ، پانێڵی چەوری، نەخۆشییەکانی دڵ، LDL، HDL، ترایگلیسیرید، پشکنینی خوێن
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە