ئایا هەست بە ئازارێکی بەرگە نەگیراو یان هەستکردن بە سووتانی دەکەیت کاتێک جلەکانت دەشوات، کاتێک هەوایەکی هەوا دەهەژێت، یان کاتێک هاوڕێیەکت بە نەرمی دەستت لە شان دەدات؟ ئەگەر هەستت بە ئازارێکی زۆر کرد تەنانەت لە دەست لێدانی زۆر سووکەوە کە لە ڕاستیدا ئازار دروست ناکات، لەوانەیە ئەم حاڵەتەت هەبێت. ئەمڕۆ باسی ئەم حاڵەتە نامۆیە، بەڵام زۆر باو و ئازاربەخشە دەکەین کە تووشی زۆر کەس دەبێت، ئەو حاڵەتە ئەلۆداینیایە.
ئالۆدینیا بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی، ئالۆداینیا بریتییە لە هەستکردن بە ئازار لە شتێکەوە کە بە شێوەیەکی ئاسایی نابێتە هۆی ئازار. بیهێنە بەرچاوت کە پەڕێکی باڵندە دەست لە پێستت بدات. ئێمە بە شێوەیەکی ئاسایی هەست بە هەستێکی زۆر نەرم و خۆش دەکەین , ڕاستە؟ بەڵام بۆ کەسێک کە تووشی ئالۆداینیا بووە، هەست بە ئازارێکی تیژ دەکات، وەک چەقۆیەک چەقۆ لێدەدات.
ئەمەش لە ڕووی پزیشکییەوە بە ئازاری دەمار ناسراوە . ئەمەش مانای ئەوەیە کە کێشەی پێستت نییە، بەڵکو کێشەی کۆئەندامی دەمارە کە هەستی ئازارەکە دەگوازێتەوە بۆ مێشک. زۆرجار نیشانەی حاڵەتێکی ترە. بۆ نموونە بە شێوەیەکی باو لەگەڵ حاڵەتەکانی وەک شەکرە، هێرسیس، ڕیشاڵی ماسولکەیی و شەقیقەدا دەبینرێت.
زۆرێک لەو کەسانەی کە تووشی ئالۆداینیا بوون دەڵێن پێستیان هەست بە "زۆر هەستیار دەکات، وەک ئەوەی بە خۆر سووتاوە". بۆ هەندێک کەس ئەم ئازارە هەست بە چەقۆ، دەرزی، یان هەستکردن بە سووتانەوە دەکات، وەک ئەوەی پێست بسوتێت.
جۆرە سەرەکییەکانی Allodynia چین؟
ئەم حاڵەتە دەتوانرێت بەسەر سێ جۆری سەرەکیدا دابەش بکرێت بەپێی چۆنیەتی ڕوودانی. با بە خشتەیەک ئەمە تێبگەین.
| جۆری ئالۆداینیا | بە سادەیی ئەمەیە کە ڕوودەدات (واتە بە سادەیی) |
|---|---|
| داینامیکی ئالۆداینیا | ئازار کاتێک شتێک لەسەر ڕووی پێست دەجوڵێت. بۆ نموونە جل و بەرگ بە جەستەدا دەشۆرێت، پەڕۆی جێگا لێدانی جەستە. |
| تاکتیل ئالۆداینیا | ئازارێک کە بەهۆی دەست لێدان یان فشارێکی زۆر کەمەوە دروست دەبێت. بۆ نموونە تەوقەکردنی دەستی کەسێک، دەست لێدانی کەسێک لە سەرت. |
| ئالۆداینیای گەرمی | ئازارێک کە بەهۆی گۆڕانکارییەکی کەم لە پلەی گەرمیدا دروست دەبێت. بۆ نموونە کاتێک لە ژووری ئەی سی دەچیتە دەرەوە، یان دڵۆپێک ئاوی سارد دەست لە پێستت دەدات. |
بۆچی ئەمە بەسەر ئێمەدا دێت؟ هۆکارەکەی چییە؟
هۆکاری سەرەکی ئەمەش کەموکوڕییە لە پرۆسێسی ئازاری کۆئەندامی دەمارەکانماندا. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین `هەستیاری ناوەندی`.
جەستەت وەک ناوچەیەکی ئاسایشی بەرز بیربکەرەوە و سیستەمی دەمارەکانت سیستەمی ئەمنییەتی. کاتێک دەست لە شتێکی گەرم دەدەیت، هەستەوەرەکانی ناو سیستەمی دەمارەکانت سیگناڵێک بۆ مێشکت دەنێرن و دەڵێن "مەترسی!" لەو ساتەدا سیستەمی ئاسایش دەکوژێتەوە و هەست بە ئازار دەکەیت و دەستت دوور دەکێشیتەوە. ئەمە پرۆسەی ئاساییە.
بەڵام حاڵەتێکی پزیشکی، ڕووداوێک، یان هەندێک دەرمان دەتوانێت کارکردنی ئەم سیستەمە بەرگرییە تێکبدات. پاشان، زەنگی ئاگادارکردنەوە دەست دەکات بە لێدان تەنانەت کاتێک هیچ مەترسییەک نەبێت. هەروەک چۆن زەنگی ئەمنی لێبدرێت بەبێ ئەوەی دزێک بێت. پارچەیەک لە جل و بەرگێک کە بە جەستەدا دەشوات مەترسی نییە، بەڵام کۆئەندامی دەماری تێکچوو بە هەڵە بە "مەترسی" لێکدەداتەوە و سیگناڵی ئازار بۆ مێشک دەنێرێت. ئەمەش لە حاڵەتی ئالۆداینیادا ڕوودەدات.
ئەو حاڵەتانەی کە دەبنە هۆی ئالۆداینیا
- نەخۆشی دەمارەکانی پەیوەست بە نەخۆشی شەکرە
- ئازاری ڕیشاڵی ماسولکەیی
- شەقیقە
- نەخۆشی دەمارەکانی دوای هێرسیس (ئازار دوای تووشبوون بە هێرسیس)
- نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس (MS)
- نیشانەکانی ئازاری ناوچەیی ئاڵۆز (CRPS)
- دەماری سێ جومگە (TN)
- تێکچوونی بەکارهێنانی کحول
- کەمی ڤیتامین D یان ڤیتامین B
- هەندێک چارەسەری شێرپەنجە (چارەسەری کیمیایی، چارەسەری تیشکی)
- تێکچوونی دەمارەکان دوای ڕووداوێک (بۆ نموونە بڕینی قووڵ) یان نەشتەرگەری (بۆ نموونە لابردنی ئەندامێک)
چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟
کاتێک نیشانەکانی وەک ئەمانە ڕاپۆرت دەکەیت، یەکەم شت کە پزیشکەکەت دەیکات ئەوەیە کە پرسیار لە مێژووی پزیشکی تەواوت بکات و پشکنینت بۆ بکات.
- ئازارەکە چۆن هەست دەکات؟ (لێدان؟ سووتاندن؟)
- کەی زیاد دەکات؟
- چی دەکەیت بۆ کەمکردنەوەی ئازار؟
- چ دەرمانێکی تر دەخۆیت؟
دوای ئەوەی پرسیاری وەک ئەمانە دەکەن، داوات لێدەکەن توندی ئازارەکە لە 0 بۆ 10 هەڵسەنگێنیت، دوای ئەوە ڕەنگە هەندێک پشکنین ئەنجام بدەن بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانن هۆکاری ئازارەکە چییە.
- پشکنینی خوێن (بۆ نموونە ژمارەی خوێنی تەواو)
- پشکنینی میز
- پشکنینی MRI یان CT scan
- ئەو تاقیکردنەوانەی کە کارکردنی دەمارەکان دەپێون - EMG (Electromyogram) و NCS (توێژینەوەی گواستنەوەی دەمار)
ئایا هیچ چارەسەرێک بۆ ئەم ئازارە نییە؟
بە دڵنیاییەوە هەیە. کلیلی چارەسەرکردن بریتییە لە دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی ئەو حاڵەتە بنەڕەتییەی کە دەبێتە هۆی ئالۆداینیا. بۆ نموونە ئەگەر بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە بوو، زۆر پێویستە بۆ ئەوەی بە باشی نەخۆشی شەکرە کۆنتڕۆڵ بکرێت.
ئەگەر هیچ هۆکارێک نەدۆزرێتەوە یان سەرەڕای چارەسەرکردنی حاڵەتە بنەڕەتییەکە ئازارەکە بەردەوام بوو، ئەوا ڕێگەی جۆراوجۆر هەیە بۆ بەڕێوەبردنی ئازارەکە. پزیشکەکەت پلانی چارەسەرکردن هەڵدەبژێرێت کە باشترینە بۆت.
| شێوازی چارەسەرکردن | با لەم بارەیەوە بزانین. |
|---|---|
| دەرمانی زارەکی | دەرمانی تایبەت هەیە بۆ ئازاری دەمارەکان. دەرمانی وەک پرێگابالین و گاباپێنتین و هەندێک دەرمانی دژە خەمۆکی بە شێوەیەکی باو بۆ ئەمە بەکاردەهێنرێن. دەرمانی وەک تریپتانس بۆ ئالۆداینیا دەدرێن کە بەهۆی شەقیقەیەوە دروست دەبێت. |
| دەرمانی ناوەوە | کرێم، غسول، یان پەچە هەیە کە دەتوانرێت بدرێت لە شوێنی ئازارەکە. نموونەی ئەو مەڵهەمانەی کە لیدۆکاین و کاپسایسینیان تێدایە. ئەمانە بۆ ماوەیەکی کاتی ڕووی پێست بێهێز دەکەن و ئازار کەم دەکەنەوە. |
| چارەسەری فیزیایی (PT) | ئەمە پرۆسەیەکە پێی دەوترێت 'بێ هەستکردن'. چارەسەرکەر سەرەتا زۆر بە نەرمی دەست لە پێستت دەدات، وردە وردە فشارەکە زیاد دەکات. بە تێپەڕبوونی کات، کۆئەندامی دەمارەکانت بە دەست لێدانەکە ڕادێن، ئازارەکەش نامێنێت. |
| ڕاوێژکاری و چارەسەرکردن | ژیان لەگەڵ ئازاری بەردەوام دەتوانێت لە ڕووی دەروونییەوە ماندووکردن بێت. ڕاوێژکاری زۆر گرنگە بۆ بەڕێوەبردنی ئەو فشار و دڵەڕاوکێیەی کە ئەمە دەبێتە هۆی. شێوازەکانی وەک چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی (CBT) فێرت دەکەن کە چۆن مامەڵە لەگەڵ ئازاردا بکەیت. |
| دەرزی لێدان | دەتوانرێت دەرزی وەکو بلۆکی دەمار بدرێت بۆ ناچالاککردنی ماوەیەکی کاتی دەمار یان ڕیشاڵی دەمار کە هۆکاری ئازارەکەن. |
| نەشتەرگەری | ئەگەر هیچ چارەسەرێکی تر سەرکەوتوو نەبوو، ڕەنگە نەشتەرگەری وەک هاندانی بڕبڕەی پشت لەبەرچاو بگیرێت. ئەمەش بریتییە لە دانانی ئامێرێکی بچووک بۆ ناو بڕبڕەی پشت بۆ ڕێگریکردن لە گەیشتن بە سیگناڵەکانی ئازار بۆ مێشک. |
ناتوانرێت ڕێگری لەم دۆخە بکرێت؟
لەوانەیە نەتوانرێت بە تەواوی ڕێگری لە ئالۆداینیا بکرێت، چونکە نیشانەی حاڵەتێکی ترە. بەڵام دەتوانین مەترسی تووشبوون بەو حاڵەتە سەرەکیانەی کە دەبنە هۆی ئالۆداینیا کەم بکەینەوە.
- چالاکی بمێنەرەوە: وەرزشکردنی بەردەوام فشاری دەروونی کەمدەکاتەوە و شەقیقە کەمدەکاتەوە و یارمەتی کۆنترۆڵکردنی نەخۆشی شەکرە دەدات.
- پاراستنی کێشێکی تەندروست: قەڵەوی هۆکارێکی سەرەکی مەترسییە بۆ تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە.
- ئاگاداری مێژووی خێزانەکەت بە: ئەگەر هەر کەسێک لە خێزانەکەت نەخۆشیەکانی وەک شەکرە، ئێم ئێس، یان ڕیشاڵی ماسولکەیی هەبوو، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەری.
- کوتان: داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە سەبارەت بە وەرگرتنی کوتانی پێویست بۆ پاراستن لە ڤایرۆسی هێرسیس.
- خۆراکی هاوسەنگ بخۆ: ڕێجیمێکی دەوڵەمەند بە سەوزە و میوە بخۆ بۆ ئەوەی لە کەمی ڤیتامینەکان دوور بکەویتەوە.
گرنگترین شت ئەوەیە، ئەگەر تووشی ئەم جۆرە ئازارە بوویت، پشتگوێی مەخە. بیر لەوە مەکەرەوە "ئەمە تەنها کێشەیەکی دەروونییە". ئەمە حاڵەتێکی پزیشکی ڕاستەقینە و پێویستی بە چارەسەرکردن هەیە.
چەند قورسە ئازارت هەبێت، نەتوانیت منداڵەکەت یان کەسە خۆشەویستەکەت بگرێت، تەنانەت نەتوانیت جلوبەرگ لەبەر بکەیت؟ بۆیە ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، بەتایبەتی ئەگەر دەستوەردان لە ژیانی ڕۆژانەتدا دەکات، دڵنیابە سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئالۆداینیا بریتییە لە هەستکردن بە ئازارێکی توند لە دەست لێدانێکەوە کە بە شێوەیەکی ئاسایی نابێتە هۆی ئازار.
- ئەمە کێشەیەکی دەروونی نییە، بەڵکو ئازارێکی ڕاستەقینەیە کە بەهۆی کەموکوڕی لە کۆئەندامی دەمارەوە دروست دەبێت (Neuropathic Pain).
- زۆرجار، ئەمە وەک نیشانەی حاڵەتێکی تری پزیشکی ڕوودەدات، وەک نەخۆشی شەکرە، ڕیشاڵی ماسولکەیی، یان شەقیقە.
- ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو پشتگوێی مەخە و بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ دۆزینەوەی هۆکارەکەی و وەرگرتنی چارەسەر.
- ئەم حاڵەتە دەتوانرێت بە سەرکەوتوویی کۆنترۆڵ بکرێت بە چارەسەرکردنی ئەو نەخۆشییە بنەڕەتییەی کە دەبێتە هۆی ئازارەکە و بەکارهێنانی تەکنیکەکانی بەڕێوەبردنی ئازار.
👩🏽 ⚕️ پرسیاری زیادە (FAQs)
💬 کۆلیستیرامین ڕزین / کوێستران پاودەر بۆ چ نەخۆشییەک بەکاردێت؟
ئەمە حەبی کۆلیسترۆڵی ئاسایی (ستاتین) نییە! ئەمە جۆرێکی تایبەتی دەرمانە (Bile Acid Sequestant) کە دەدرێت بۆ کەمکردنەوەی 'کۆلیسترۆڵی خراپ (High LDL)'. هەروەها پزیشکان بەکاریدەهێنن بۆ وەستاندنی دەستبەجێ 'خورانی بەرگە نەگیراو (Pruritus)ی جەستە/پێست' بەهۆی نەخۆشی جگەر/گیرانی زەرداو و بۆ کۆنترۆڵکردنی هەندێک حاڵەتی توندی سکچوون.
💬 ئەم پاودەرە (Colestyramine) چۆن کۆلیسترۆڵی خراپ دەتوێنێتەوە/کاتێک لەگەڵ ئاو دەیخۆیتەوە کۆلیسترۆڵی خراپ دەتوێنێتەوە؟
جگەرمان ڕۆژانە کۆلیسترۆڵی نوێ دروست دەکات و 'ترشە زریانەکان' بەرهەم دەهێنێت، کە دواتر دەچێتە ڕیخۆڵەکان و دووبارە بەکاردەهێنرێتەوە بۆ جگەر. کاتێک ئەم دەرمانە دەخۆیتەوە دەچێتە ڕیخۆڵەکان و ئەو 'زەردانە' وەک ئیسفەنجێک هەڵدەمژێت و دەیگرێت و بە پیساییەکەت بێهۆشی دەکات. کاتێک زەرداوەکە تەواو دەبێت جگەر هیچ بژاردەیەکی تری نییە جگە لە هەڵمژینی کۆلیسترۆڵ/LDL لە خوێندا و دروستکردنی زەرداوێکی نوێ. ئەو زەردانە ڕێگریت لێدەکات لە خراپبوونی جەستەت.
💬 بێزارکەرترین و مەترسیدارترین مەترسیەکان چین کە دەبێت ئاگاداری بیت لە کاتی بەکارهێنانی ئەم دەرمانە (قوێستران)؟
گەورەترین کێشە ئەوەیە کە ئەمە دەبێتە هۆی 'قەبزی' توند! تەنانەت هەندێک کەس دەتوانن کاریگەری پیسایییان هەبێت. مەترسیدارترین مەترسیەکەی تر ئەوەیە کە لە کاتێکدا ئەمە لە ڕیخۆڵەدایە، 'هەر حەبێکی تری (ئازارشکێن، تایرۆید، ڤیتامین)' کە بیخۆیت، ناچێتە ناو خوێنەوە! بۆیە پێویستە دەرمانی تر یان کاتژمێرێک پێش یان ٤ کاتژمێر دوای خواردنی ئەمە بخورێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە