ئایا هەندێک جار هەست بە تێربوون دەکەیت، بەڵام دواتر دوای ماوەیەک هەست بە برسێتی دەکەیتەوە؟ یان هەمیشە هەست دەکەیت شتێک بخۆیت؟ ئەمە لە ڕاستیدا هۆکارێکی گەورەیە بۆ زیادبوونی کێش. هەستکردن بە برسێتی شتێکی ئاساییە، وە بە جەستەمان دەڵێت کە پێویستی بە وزە هەیە. بەڵام ئەگەر بەردەوام برسی بیت و کۆنتڕۆڵکردنی ئەستەمە، ناتوانیت ڕێگری لە زیادبوونی کێش بکەیت. بۆیە ئەمڕۆ باس لەوە دەکەین کە ئایا دەرمانی سەرکوتکەری ئارەزووی خواردن دەتوانن یارمەتیدەر بن وەک چارەسەرێک بۆ ئەمە.
ئەم دەرمانانەی ئارەزووی خواردن دادەبەزێنن بەڕاستی چین؟
بە سادەیی ئەمانە دەرمانی تایبەتن کە ئارەزووی خواردنت کەم دەکەنەوە یان وا دەکەن هەست بە تێربوون بکەیت تەنانەت دوای خواردنی بڕێکی کەم. ئەمانە لە چارەسەری دابەزاندنی کێشدا بەکاردەهێنرێن.
بەڵام ئەمە دەرمانێک نییە کە هەموو کەسێک بتوانێت بیخوات. ئەمانە بەزۆری لەلایەن پزیشکانەوە پێشنیار دەکرێن بۆ ئەو کەسانەی قەڵەون , یان ئەوانەی کێشەی تەندروستی تریان هەیە وەک شەکرە و بەرزی پەستانی خوێن لەگەڵ زیادبوونی کێش . هەموو ئەم دەرمانانە تەنها لەسەر ڕاسپاردەی پزیشک بخورێت.
هەندێک جار دەبینیت ئەو بەرهەمانە وەک 'تەواوکەر' دەفرۆشرێن کە بانگەشەی کەمکردنەوەی ئارەزووی خواردن دەکەن. بەڵام دەرمانی پەسەندکراوی حکومەت و سەلامەت و دڵنیایی کوالیتی نین. بۆیە پێویستە زۆر وریا بیت لەگەڵیان.
ئەو دەرمانانەی کە پزیشکان پێشنیاریان کردووە بۆ چارەسەری درێژخایەن
چەندین دەرمانی پەسەندکراوی حکومەت هەیە کە دەتوانرێت بۆ ماوەیەکی درێژ بەکاربهێنرێت بۆ یارمەتیدانی کۆنترۆڵکردنی کێش. هەموو ئەم دەرمانانە پێویستە لەگەڵ خۆراکی کەم کالۆری و وەرزشکردن بەکاربهێنرێن. هەموو ئەمانە تەنها لەسەر ڕاسپاردەی پزیشک دەتوانرێت بخورێت.
| ناوی دەرمانەکە (ناوی مارکە) | چۆنیەتی بەکارهێنانی | چۆن کاردەکات بە سادەیی |
|---|---|---|
| سێماگلوتاید (ویگۆڤی) | دەرزییەک کە هەفتانە جارێک دەکرێت | وەک هۆرمۆنێک کاردەکات کە بە شێوەیەکی سروشتی لە لایەن ڕیخۆڵەکانمانەوە بەرهەم دێت، ئاماژەیەک بۆ مێشک دەنێرێت کە ئێمە تێر بووین. هەروەها ڕێژەی دەرچوونی خۆراک لە گەدە خاو دەکاتەوە. (ئەمەش لە دەرمانی ئۆزێمپیکدا هەیە کە دەرمانێکی شەکرە) |
| تیرزێپاتاید (Zepbound) | دەرزییەک کە هەفتانە جارێک دەکرێت | هاوشێوەی ویگۆڤی بە تەقلیدکردنی دوو هۆرمۆن کاردەکات کە برسێتی کۆنتڕۆڵ دەکەن. (ئەمەش لە مونجارۆدا هەیە کە دەرمانێکی شەکرە) |
| لیراگلوتاید (ساکسێندا) | ڤاکسینێکی ڕۆژانە | هاوشێوەی ویگۆڤی، کار لەسەر هۆرمۆنێک دەکات کە برسێتی کۆنتڕۆڵ دەکات. |
| نالترێکسۆن/بوپرۆپیۆن (کۆنتراڤ) | حەب | کاریگەری لەسەر ناوەندەکانی 'چێژ'ی مێشک هەیە، هەستکردن بە ڕەزامەندی کەمدەکاتەوە لەکاتی خواردنی هەندێک خۆراکدا. هەروەها کاریگەری لەسەر ئەو بەشەی مێشک هەیە کە برسێتی کۆنتڕۆڵ دەکات (هیپۆتالاموس). |
| فێنتەرمین/تۆپیرامات (Qsymia) | حەب | تێکەڵەیەک لە دوو دەرمان. برسێتی کەم دەکاتەوە لە هەمان کاتدا هەستکردن بە تێری زیاد دەکات. |
ئایا ئۆرلیستات سەرکوتکەری ئارەزووی خواردنیشە؟
نەخێر، لەوانەیە گوێت لە `ئۆرلیستات` (Xenical یان Alli) بووبێت. هەروەها دەرمانێکی دابەزاندنی کێشە. بەڵام ئارەزووی خواردن سەرکوت ناکات. بەڵکو ڕێگری دەکات لە هەڵمژینی بەشێک لە چەورییەکانی ناو ئەو خۆراکەی کە دەیخۆین.
دەرمانەکان بۆ بەکارهێنانی کورتخایەن
هەروەها دەرمان هەیە کە تەنها بۆ ماوەیەکی کورت پەسەند کراوە بۆ بەکارهێنانی وەک ١٢ هەفتە. ئەمانە حەبن کە سەر بە پۆلی هاندەرن.
- بەنزفیتامین (Regimex)
- دی ئیتیلپرۆپیۆن (Tenuate)
- فیندیمیترازین (پرێلو-٢)
- Phentermine (Adipex-P) - یەکێکە لە باوترین ئەوانەی کە دەنووسرێت.
ئەمانە بە مادەی کۆنترۆڵکراو دادەنرێت چونکە مەترسی ئالوودەبوونیان هەیە . بۆیە بەکارهێنانیان لەدەرەوەی ڕێنماییەکانی پزیشک زۆر مەترسیدارە.
ئاگاداری تەواوکەرەکان بە لە بازاڕدا.
چەندین بەرهەم هەن کە بەبێ هیچ بنەمایەکی زانستی دەفرۆشرێن، بانگەشەی ئەوە دەکەن کە یارمەتیت دەدەن لە دابەزاندنی کێش یان سەرکوتکردنی ئارەزووی خواردن. ئەمانە دەرمان نین، بەڵکو تەواوکەری خۆراکین. هیچ دڵنیایییەک نییە کە سەلامەتن.
ئەو شتانەی کە دەتوانرێت لەم بابەتەدا جێگیر بکرێن بریتین لە:
- دەرهاویشتەی چای سەوز: لەوانەیە کاریگەرییەکی کەمی هەبێت، بەڵام نیگەرانی سەلامەتی هەیە کاتێک بە چڕیی بەرز وەک حەب دەخورێت.
- کافاین: لە شتەکانی وەک قاوە و گواراناوە. زۆر خواردن دەبێتە هۆی کەمخەوی و نائارامی.
- پرتەقاڵی تاڵ: هاندەرێکی مەترسیدارە و دەبێتە هۆی زیادبوونی لێدانی دڵ و پەستانی خوێن.
- کاپسایسین: ئەو پێکهاتەیە تیژە لە بیبەری مریشکدا. دەبێتە هۆی ئازاری گەدە و سکچوون و لەوانەیە وا دەرکەوێت کە ئارەزووی خواردن کەم بکاتەوە.
ئەگەر بیر لە بەکارهێنانی تەواوکەری خۆراکی لەم شێوەیە دەکەیتەوە، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە، بەتایبەتی ئەگەر حاڵەتێکی وەک بەرزی پەستانی خوێن، شەکرە، نەخۆشییەکانی دڵ، یان نەخۆشی جگەرت هەیە، چونکە ئەمانە دەتوانن زیانێکی زۆریان هەبێت.
ئەم دەرمانە چۆن لە ناو جەستەدا کاردەکات؟
نوێترین دەرمانەکانی (Wegovy, Zepbound, Saxenda) بە شێوەیەکی زۆر نایاب کاردەکەن.
بیهێنە بەرچاوت، کاتێک دەخۆین، ڕیخۆڵەکانمان هۆرمۆنێک بەرهەم دەهێنێت کە پێی دەوترێت `GLP-1` (پێپتیدی هاوشێوەی گلوکاگۆن-1). ئەم هۆرمۆنە سیگناڵێک دەنێرێت بۆ مێشک، "باشە ئێستا تێر بووم، ئیتر مەخۆم".
ئەوەی ئەم جۆرە دەرزییە نوێیانە دەیکەن ئەوەیە کە جەستەت فێڵ دەکەن و وا بیربکەنەوە کە لە ڕاستیدا بەشێکی زۆر لە هۆرمۆنی `GLP-1` بەرهەم دەهێنێت . بۆیە:
- کەمتر هەست بە برسێتی دەکەیت.
- تەنانەت دوای کەمێک خواردنیش هەست بە تێری دەکەم.
- چونکە خواردن زیاتر لە گەدەدا دەمێنێتەوە، بەو خێراییە برسی نابیت.
- هەروەها ئاستی شەکر لە خوێندا کۆنتڕۆڵ دەکرێت.
دەرمانە کۆنەکان بە شێوەیەکی جیاواز کاردەکەن. بۆ نموونە هاندەرەکانی وەک Phentermine ڕاستەوخۆ کاریگەرییان لەسەر مێشک هەیە و ئارەزووی خواردن کەمدەکاتەوە.
ئایا بەڕاستی ئەمانە کاریگەرن؟ کێ دەتوانێت بەکاریان بهێنێت؟
بەڵێ ئەم دەرمانە کاریگەرە. بەڵام ئەوەندە 'ئەفسوناوی' نییە کە بیری لێدەکەیتەوە. لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە ئەو کەسانەی ئەم دەرمانە دەخۆن دەتوانن لە ماوەی ساڵێکدا 3% بۆ 12% کێشی جەستەیان دابەزێنن . ئەمە زیاترە لە گۆڕینی شێوازی ژیان. ئەگەر بتوانی 5%-10% کێشت دابەزێنیت، ئەوە سوودێکی گەورەیە بۆ تەندروستیت (کۆنتڕۆڵکردنی نەخۆشی شەکرە و کۆلیسترۆڵ و پەستانی خوێن).
لە هەمووی گرنگتر: ئەم دەرمانە بە تەنیا کار ناکات. باشترین ئەنجام کاتێک بەدەست دێت کە بە هاوبەشی لەگەڵ خۆراکی تەندروست و وەرزشی بەردەوام بەکاربهێنرێت .
بەزۆری پزیشک ئەم دەرمانە بە پشتبەستن بە BMI (Body Mass Index) ، کە پێوەرێکە کە کێش بۆ باڵا دەپێوێت.
- ئەگەر BMI 30 یان زیاتر بێت (قەڵەوی).
- ئەگەر BMI 27 یان زیاتر بێت و حاڵەتێکی پزیشکی وەک بەرزی پەستانی خوێن یان شەکرەی جۆری دووەمت هەیە.
دایکی دووگیان یان شیردەر نابێت ئەم دەرمانە بەکاربهێنێت.
ئایا ئەمانە سەلامەتن؟ کاریگەری لاوەکی چین؟
ئەم دەرمانە پەسەندکراوانە بەگشتی سەلامەتن کاتێک بە ژەمی دیاریکراو و بە ئامۆژگاری پزیشک دەخورێن. بەڵام وەک هەموو دەرمانەکان دەتوانن کاریگەری لاوەکی دروست بکەن.
| جۆری دەرمان | کاریگەرییە لاوەکییە باوەکانی ئەگەری |
|---|---|
| دەرمانی درێژخایەن (وەک Wegovy, Saxenda) |
|
| دەرمانی هاندەری کورتخایەن (وەک Phentermine) |
ئەگەر دەستت کرد بە بەکارهێنانی ئەم دەرمانە و تووشی هەر کاریگەریەکی لاوەکی بوویت، دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە.
ئەو خۆراکە سروشتیانەی کە ئارەزووی خواردن کۆنتڕۆڵ دەکەن بەبێ دەرمان
جگە لە دەرمان، دەتوانیت لە ڕێگەی ئەو خواردنانەی دەیخۆیت، برسێتی کۆنتڕۆڵ بکەیت. ئەو خۆراکانەی کە پڕۆتین و ڕیشاڵی زۆریان تێدایە دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ ماوەیەکی زیاتر هەست بە تێربوون بکەیت.
- مریشک، ماسی
- پەلەوەری وەک فاسۆلیا و نۆک و عدس
- دانەوێڵەی تەواو (گەنمەشامی، وەرزێڕ) و نان
- مۆز، ئەڤۆگادۆ
- ماست
- جۆرەکانی گوێز
- پۆپی
هەروەها خواردنەوەی ئاوی زۆر یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی هەست بە تێری بکەیت. خواردنەوە گەرمەکانی وەک چا و قاوە بەبێ شەکریش باشن.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- دەرمانی سەرکوتکەری ئارەزووی خواردن سیحر نییە. ئەوانە دەرمانی ڕەچەتەن بۆ قەڵەوی و حاڵەتە پەیوەندیدارەکان کە تەنها پێویستە لە ژێر چاودێری پزیشکدا بخورێت.
- پێش بەکارهێنانی ئەم دەرمانە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی سوودەکانی و مەترسییەکانی و کاریگەرییە لاوەکییەکانی.
- باشترین ئەنجام تەنها کاتێک بەدەست دێت کە ئەم دەرمانە لەگەڵ خۆراکی تەندروست و وەرزشکردن تێکەڵ بکرێت.
- بەو 'تەواوکەرە'یانەی لە بازاڕدایە کە هیچ بنەمایەکی زانستییان نییە، فریو مەخۆن. دەتوانن زیانبەخش بن.
- ئەگەر کێشەیەکت هەیە لە کۆنتڕۆڵکردنی کێشدا، باشتر وایە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت نەک بڕیار لەسەر خۆت بدەیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە