ئایا بێزار بوویت لە هەوڵدان بۆ دابەزاندنی کێش؟ هەندێکجار، هەرچەندە کۆنتڕۆڵی خۆراک و وەرزشکردنمان بکەین، ئەو ئەنجامە بەدەست ناهێنین کە دەمانەوێت. ئەم تەحەدایە کاتێک زیاترە کە ئێمە لەگەڵ حاڵەتێکدا بژین کە پێی دەوترێت قەڵەوی. کەواتە، بۆ ئەوانەی کە دەترسن بچن بۆ نەشتەرگەری بەڵام هێشتا دەیانەوێت کێشیان دابەزێنن، ئێمە باسی شێوازێکی نوێتان بۆ دەکەین کە تاڕادەیەک مەترسی کەمی هەیە لە بواری پزیشکیدا. ئەوەش باڵۆنی ناو گەدە.
بە سادەیی، باڵۆنی ناو گەدە چییە؟
بیهێنە بەرچاوت کە باڵۆنێکی بچووک و نەرم دەخەیتە ناو گەدەتەوە و پڕی دەکەیت لە شلەیەک وەک ئاو. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین سیستەمی `بالۆنی ناو گەدە`. ``ناو گەدە`` بە واتای ``ناوەوەی گەدە.`` ئەمە ڕێکارێکی پزیشکییە کە نەشتەرگەری نییە بۆ دابەزاندنی کێش.
کاتێک ئەم باڵۆنە لە گەدەدایە، بڕێک شوێن لە گەدەدا دەگرێت. بۆیە هەست بە تێربوون دەکەیت تەنانەت ئەگەر کەمێک بخۆیت. وەک ئەوە وایە گەدە بچووکتر دەبێتەوە. ئەمەش بڕی ئەو خۆراکانە سنووردار دەکات کە دەتوانیت بیخۆیت. بەڵام ئەمە کاتییە . دوای چەند مانگێک دیسان باڵۆنەکە دەردەهێنرێت. لەو ماوەیەدا یارمەتیەکی زۆر بەدەست دەهێنیت بۆ ڕاهاتن بە خۆراک و شێوازی ژیانی تەندروست.
بۆچی پێویستمان بەم جۆرە چارەسەرە هەیە؟
قەڵەوی دەبێتە هۆی چەند گۆڕانکارییەک لە جەستەماندا. یەکێک لەوانە ئەوەیە کە بە تێپەڕبوونی کات وردە وردە قەبارەی گەدەمان زیاد دەکات. هەروەک چۆن لاستیکێک کشاوە، گەدەمان گەورەتر دەبێت. ئەمەش واتە دەبێت زۆر بخۆین بۆ ئەوەی پڕ بین.
نزیکەی هەموو ڕێکارێکی پزیشکی بۆ دابەزاندنی کێش بریتییە لە کەمکردنەوەی بڕی شوێنی ناو گەدە بە جۆرێک. بەڵام بە بەراورد لەگەڵ شێوازەکانی تر، ئەم ڕێبازە چەندین سوودی جیاوازی هەیە:
1. کاتی: ئەمە هەمیشەیی نییە. دوای نزیکەی ٦ مانگ لادەبرێت.
2- بێ نەشتەرگەری: پێویست بە نەشتەرگەرییەکی گەورە ناکات بۆ دانانی باڵۆنەکە، بۆیە هیچ پەڵەیەک نییە.
3. پێویست بە بێهۆشکردنی گشتی ناکات: ئەم ڕێکارە پێویست ناکات بە تەواوی بێهۆش بیت (بێهۆشی گشتی). بەزۆری تەنها دەرمانێکی هێورکەرەوەی سووک دەدرێت.
لەبەر ئەم هۆکارانە بژاردەیەکی باشە بۆ ئەو کەسانەی کە شایستەی نەشتەرگەری باریاتریک نین، یان نایانەوێت نەشتەرگەرییان بۆ بکرێت.
ئەم شێوازە سکرینکردنە بۆ کێ گونجاوە و بۆ کێ ناگونجێت؟
ئەمە شتێک نییە کە هەموو کەسێک بتوانێت بیکات. پزیشک بڕیار دەدات کە ئایا تۆ بۆ ئەمە گونجاویت یان نا. با سەیرێک بکەین کێ بەزۆری پێشنیار دەکرێت بۆ ئەم شێوازە و کێ پێشنیار ناکرێ.
| بەگشتی کەسانی گونجاو | بەگشتی کەسانی نەگونجاو |
|---|---|
| بۆ ئەوانەی کە ڕێژەی بارستەی جەستەیان (BMI) 30 یان زیاترە. | بۆ ئەوانەی برینی گەدە یان سورێنچکیان هەیە (نەخۆشی برینی گەدە). |
| بۆ ئەوانەی بەدوای بەدیلێکی مەترسی کەمتردا دەگەڕێن بۆ نەشتەرگەری دابەزاندنی کێش. | بۆ ئەوانەی حاڵەتی وەک فتقی هیاتالیان هەیە. |
| نەشتەرگەری مەترسیدارە بۆ ئەو کەسانەی کە قەڵەوییەکی زۆریان هەیە و ئەوانەی پێویستیان بە دابەزاندنی کێشیان هەیە پێش نەشتەرگەری (وەک "رێکارێکی پرد"). | بۆ ئەوانەی کە کێشەی خوێن مەینیان هەیە. |
| بۆ ئەو کەسانەی دەیانەوێت نەخۆشیەکانی پەیوەست بە قەڵەوی وەک شەکرە (شەکرەی جۆری دووەم)، بەرزی پەستانی خوێن، و نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان کۆنتڕۆڵ بکەن. | بۆ ئەوانەی نەخۆشی جگەریان هەیە. |
| بۆ ئەوانەی پێشتر نەشتەرگەری گەدەیان بۆ نەکراوە. | بۆ ئەوانەی ئالوودەی مادەی هۆشبەر یان مەی بوون. |
گرنگ ئەوەیە بەتەنها ئەم بڕیارە نەدەیت. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و بە پشتبەستن بە بارودۆخی تەندروستی خۆت بڕیار بدە کە ئایا ئەمە بۆ تۆ گونجاوە یان نا.
بە بازدان چەند کێشت دابەزێنیت؟
بە تێکڕا کەسێک دەتوانێت لە ڕێگەی ئەم ڕێگایەوە نزیکەی 10%ی کۆی کێشی جەستەی دابەزێنێت. واتە ئەگەر کێشت ١٠٠ کیلۆگرام بێت، نزیکەی ١٠ کیلۆ لە کێشت دادەبەزێت. ئەمە بەسە بۆ ئەوەی لە ماوەیەکی کورتدا جیاوازیەکی گەورە لە تەندروستیتدا دروست بکات، وەک ٦ مانگ.
بەڵام لەبیرت بێت ئەمە سیحر نییە. ڕەنگە ئەنجامەکان جیاواز بن بەپێی ئەوەی چەندە لە نزیکەوە ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ دەکەیت، بەتایبەتی خۆراکی خۆت. هەروەها ئەگەر دوای ئەوەی حەبەکەت خواردەوە، بگەڕێیتەوە سەر خوو و عادەتە خراپە کۆنەکانت، ئەگەری ئەوە زیاترە کە ئەو کێشە زیاد بکەیتەوە کە لەدەستت داوە .
پرۆسەی دانانی دەنگدان چۆن ڕوودەدات؟
ئەمە شتێکە کە بە چەند هەنگاوێک ڕوودەدات. با سەیری بکەین.
1. ئامادەکاری پێش پرۆسەکە
کاتێک پزیشکەکەت بڕیاریدا کە تۆ گونجاوی باشیت، تیمێکی پزیشکیت بۆ دیاری دەکرێت کە یارمەتیت بدەن لە ڕێگادا. ئەم تیمە لەوانەیە پزیشکی خۆراک، پزیشکی گەدە و ڕیخۆڵە، پزیشکی دەروونی، یان ڕاوێژکار لەخۆبگرێت. ئەوان پلانێکی دابەزاندنی کێش دروست دەکەن کە بۆ تۆ گونجاوە.
بۆ چەند ڕۆژێک پێش ئەنجامدانی نەشتەرگەرییەکە، داوات لێدەکرێت تەنها خۆراکی شلەی ڕوون بخۆیت. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ پاککردنەوەی گەدەت. هەروەها ڕێنمایی دەکرێیت کە شەوی پێشتر دوای نیوەشەو هیچ شتێک نەخۆیت و نەخۆیتەوە.
2. دانانی باڵۆنەکە
زۆرجار باڵۆنەکە بە بەکارهێنانی ئامێرێک دەخرێتە ناوەوە کە پێی دەوترێت ئەندۆسکۆپ . ئەمە بۆرییەکی تەنک و نەرم و نیان و کامێرایەکی پێوەیە. ئەم بۆرییە بە دەمتدا تێدەپەڕێت، بۆ خوارەوەی سورێنچک و بۆ ناو گەدەت. دەرمانێکی هێورکەرەوەی سووکت پێدەدرێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات هەست بە ئاسوودەیی بکەیت.
- سەرەتا پزیشک بە کامێرای ئەندۆسکۆپ پشکنینی ناوەوەی گەدەت دەکات بۆ ئەوەی دڵنیابێت لەوەی هیچ کێشەیەک نییە کە ڕێگری بکات لە پشکنینەکە.
- ئەگەر هەموو شتێک باش بوو باڵۆنە بەتاڵەکە دەگوازرێتەوە بۆ ناو گەدە.
- پاشان، گیراوەیەکی خوێ لە ڕێگەی بۆرییەکەوە پڕ دەکرێتە ناو باڵۆنەکە.
- کاتێک باڵۆنەکە بە قەبارەی پێویست پڕکرایەوە، بۆرییەکە دەردەهێنرێت. وەلڤەلی ناو باڵۆنەکە بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی دادەخرێت، بۆیە شلەکە جارێکی تر نایەتەوە دەرەوە.
تەواوی ڕێکارەکە نزیکەی 20-30 خولەک دەخایەنێت . دوای ئەوە پێویستە چەند کاتژمێرێک لە نەخۆشخانە بمێنیتەوە لەژێر چاودێریدا. دەرمانت پێدەدرێت بۆ کۆنتڕۆڵکردنی شتەکانی وەک ئازار و سکچوون. دوای ئەوەی پشتڕاست دەکرێتەوە کە دەتوانیت بەرگەی ئەو ڕێکارە بگرێت، ڕێگەت پێدەدرێت بچیتەوە ماڵەوە.
3. دوای پرۆسەکە
ناتوانیت تەنها دوای گەیشتن بە ماڵەوە بگەڕێیتەوە بۆ خواردنی ئاسایی. پێویستە کات بدەیت بە گەدەت بۆ ئەوەی خۆی لەگەڵ خۆراکە نوێیەکەدا بگونجێنێت.
- خۆراکی شل لە ڕۆژانی سەرەتاییدا.
- دواتر خواردنە پاککراوەکان.
- پاشان ڕێجیمێکی نەرم وەک سەوزەی کوڵاو و برنج.
- لە کۆتاییدا دەتوانیت بەو پلانە درێژخایەنەی ژەمە خۆراکییە ڕابێنیت کە پسپۆڕی خۆراکەکەت دابینی دەکات.
تیمی پزیشکیت لەم ماوەیەدا بەردەوام لە پەیوەندیدا دەبێت لەگەڵت.
لابردنی باڵۆنەکە و کاریگەرییە لاوەکییەکانی
بەزۆری باڵۆنەکە بۆ ماوەی نزیکەی ٦ مانگ لە گەدەتدا دەمێنێتەوە . لەم ماوەیەدا پێویستە خووی تەندروست ڕابگریت. دوای ٦ مانگ باڵۆنەکە بە بەکارهێنانی ئەندۆسکۆپ دەردەهێنرێت، هەروەک چۆن خراوەتە ناوەوە. پزیشکەکە باڵۆنەکە کون دەکات و هەموو ئەو شلەیەی تێدایە دەردەهێنێت و باڵۆنە بەتاڵەکە دەردەهێنێت.
دوای لابردنی کاستەکە، بۆ ماوەی نزیکەی ٦ مانگ پشتگیری لە تیمی پزیشکی وەردەگریت بۆ ئەوەی بزانیت ئایا خوو و عادەتە نوێیە باشەکانت دەپارێزیت یان نا.
| ئەگەری کاریگەری لاوەکی و مەترسییەکانی بەلام | |
|---|---|
| کاریگەری لاوەکی باو (کاتی). | |
| ئازاری گەدە | ئەمانە بەزۆری لە هەفتەی یەکەمدا ڕوودەدەن و دەتوانرێت بە دەرمان کۆنتڕۆڵ بکرێت. |
| سکچوون و ڕشانەوە | ئەم حاڵەتە لەوانەیە ڕووبدات تا جەستە بەو شێوازە ڕادێ. |
| غاز، هەرس نەکردن | ئەمانە دەتوانن لەگەڵ گۆڕانکاری لە خۆراکدا ڕوو بدەن. |
| گەرووی ئاوساو | حاڵەتێکی کاتی کە بەهۆی بۆری ئەندۆسکۆپەوە دروست دەبێت. |
| مەترسییە دەگمەنەکان (جددیەکان). | |
| دابەزینی ئاوی باڵۆنەکە | ئەگەر تۆپەکە کون بوو، دەتوانێت بە ڕیخۆڵەکاندا بڕوات و گیر بخوات. ئەمە حاڵەتێکی نائاساییە. ئەگەر ئەمە ڕوویدا، پێویستە دەستبەجێ بچیتە ETU (یەکەی چارەسەری فریاگوزاری) . (مەترسی ~1.5%) |
| هەوکردنی توندی پەنکریاس | ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی فشاری پەنکریاسەوە لە باڵۆنەکەی ناو گەدەدا ڕووبدات. (زۆر دەگمەنە) |
| برینی گەدە یان کونبوونی گەدە | فشاری باڵۆنەکە دەتوانێت ببێتە هۆی برینداربوونی دیواری گەدە یان زۆر بە دەگمەن کونکردن (مەترسی ~0.1%). |
لە کۆتاییدا ئەم شێوازە تا چەند سەرکەوتووە؟
زۆر کەس دەتوانن بەم شێوازەی دابەزاندنی کێش بە سەرکەوتوویی کێشیان دابەزێنن. وە هەروەها دەتوانن ڕزگاریان بێت لە زۆرێک لە کێشە تەندروستییەکان کە بەهۆی قەڵەویەوە دروست دەبن. بەڵام وەک پێشتر گوتمان ئەمە چارەسەرێکی هەمیشەیی نییە . ئەمە تەنها "رێگایەکی" گەورەیە کە ڕێگەت پێدەدات ژیانێکی تەندروستتر بژیت.
پاسکیلەکە ئامرازێکە کە یارمەتیت دەدات لە ڕێگادا. بەڵام دەبێت ئۆتۆمبێلەکە لێبخوڕیت. واتە دەبێت بەردەوام بیت لەو خووە تەندروستانەی خواردن و وەرزشکردن کە فێری بوویت تەنانەت دوای ئەوەی پاسکیلەکەت دابەزاند.
هەندێک کەس دوای لابردنی سکیان کێشیان زیاد دەبێتەوە. لەم جۆرە کاتانەدا هەندێک کەس دووبارە پەنا دەبەنە بەر چارەسەری تومی توک، هەندێکی تریش بیر لە چارەسەری پزیشکی تر یان نەشتەرگەری دەکەنەوە.
لە کۆتاییدا، باڵۆنی ناو گەدە بژاردەیەکی باشە و تاڕادەیەک مەترسی کەمی هەیە بۆ ئەوانەی کە بەرەنگاریی قەڵەوی دەبنەوە. بەڵام بۆ ئەوەی زۆرترین سوودی لێ وەربگریت، پێویستە پابەند بیت بە ئەنجامدانی گۆڕانکاری درێژخایەن لە شێوازی ژیانتدا، بە پشتیوانی تیمی پزیشکی خۆت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- باڵۆنی ناو گەدە ڕێگەیەکی کاتییە بۆ دابەزاندنی کێش کە نەشتەرگەری نییە .
- ئەمەش بە دانانی مۆرێک لەناو گەدە و دروستکردنی هەستکردن بە تێربوون و سنووردارکردنی بڕی ئەو خۆراکانەی کە دەیخۆیت کاردەکات.
- ئەم شێوازە بۆ هەموو کەسێک ناگونجێت. پێویستە لەگەڵ پزیشکێک باسی ئەم بابەتە بکەیت بۆ ئەوەی بڕیار بدەیت کە ئایا بۆ تۆ گونجاوە یان نا.
- سەرکەوتنی ئەنجامەکانی ڕێکارەکە بە تەواوی پەیوەستە بەو خۆراک و شێوازی ژیانەی کە لە کاتی نەشتەرگەرییەکە و دوای نەشتەرگەرییەکە پەیڕەوی لێدەکەیت.
- هەرچەندە باو و ئاساییە کە تووشی کاریگەرییە لاوەکییە بچووکەکان دەبن، بەڵام ئاگاداری ئەو مەترسییە مەترسیدارانە بە کە بە دەگمەن دەتوانن ڕوو بدەن و لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکەن.
- ئەمە سیحر نییە، تەنها "دەستپێکردنێکی" باشە بۆ ئەوەی بەرەو ژیانێکی تەندروستتر هەنگاو بنێیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە