بەڕاستی تا چەند بیر لە پێیەکانمان دەکەینەوە، کە قورسایی هەموو جەستەمان هەڵدەگرن و بۆ هەموو شوێنێک هەڵماندەگرن؟ هەندێک جار کاتێک کەمێک ئازارمان لە پێماندا دەبێت، تەنها دەینووسینەوە و دەڵێین "پێدەچێت لەبەر ئەوە بێت کە کەمێک ڕۆیشتووین". یان پێمان وایە شتێکی هەڵەیە لە سەندەلەکانمان. بەڵام ڕەنگە هەندێک لەو کێشانەی کە لە پێ و پاژنەی پێتدا سەرهەڵدەدەن، ئەوەندە ئاسان نەبێت کە پشتگوێ بخەیت. بۆیە ئەمڕۆ باس لە پزیشکێک دەکەین کە دەتوانێت یارمەتیت بدات لە هەر کێشەیەک کە پەیوەندی بە پێ و پاژنەی پێیەکانتەوە هەبێت، و زانیاری تایبەتی هەیە لەو بوارەدا.
پزیشکی پسپۆڕی پێ و پاژنەی پێ (پزیشکی پێ) کێیە؟
بە واتایەکی سادە پزیشکی پێ پزیشکێکە کە بەشێوەیەکی تایبەت ڕاهێنراوە بۆ گرنگیدان بە تەندروستی پێ و پاژنەی پێ و بەشی خوارەوەی قاچەکانت. هەروەک چۆن پزیشکی دڵ و پێست هەن، ئەم کەسانەش شارەزای پێی ئێمەن. دەتوانن هەر کێشەیەک کە لە پێیەکانتدا هەبێت دەستنیشان بکەن و چارەسەری بکەن. هەروەها هەندێک کەس ئەم پزیشکانە بە `پزیشکی پێ'' یان `پزیشکی نەشتەرگەری پێ` ناودەبەن. ئەمەش واتە دەتوانن نەشتەرگەری پێییش ئەنجام بدەن ئەگەر پێویست بوو.
ئەگەر کێشەیەکت لە پێیەکانتدا هەبوو، لەوانەیە پزیشکی خێزانەکەت (VOGP) بتوانێت ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕت بکات وەک ئەم. یان دەتوانیت خۆت بچیت یەکێکیان ببینیت. لە نەخۆشخانەکان، کلینیکەکان، یان سەنتەری پزیشکی تایبەتی خۆیان کاردەکەن.
لە هەمووی گرنگتر ئەم کەسانە تەنها کەسانێک نین کە لەبارەی پێەوە دەزانن. ئەوان پزیشکی تەواو شارەزا و بڕوانامەی دکتۆرای پزیشکی پێ (DPM)یان هەیە. بۆیە دەتوانیت بە تەندروستی پێیەکانت متمانەیان پێ بکەیت.
ئەم پسپۆڕە بەڕاستی چی دەکات؟
بیهێنە بەرچاوت کە ئازارێکی درێژخایەن لە پاژنەی پێتدا هەیە. کاتێک دەچیتە لای پزیشکێکی لەو جۆرە، سەرەتا قسەت لەگەڵ دەکات و پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت.
- "لە کەیەوە کۆکە دێت؟"
- - ئایا زووە بەیانیان هەستن؟
- - چ جۆرە پێڵاوێکت لەبەردایە؟
- "ئیشی تۆ چییە؟ ماوەیەکی زۆر وەستاویت؟"
- "یاریکردن؟"
بە پرسیاری زۆر لەم جۆرە، ئەو لە شێوازی ژیانت تێدەگات. پاشان، بە وردی پێیەکانت دەپشکنێت. ئەوان چاودێری شێوازی وەستانت و تەنانەت شێوازی ڕۆیشتنیش دەکەن (ئەمەش پێی دەوترێت `هەڵسەنگاندنی ڕۆیشتن`). چونکە هەندێک جار تەنانەت گۆڕانکاری بچووک لە شێوازی ڕۆیشتنمان دەبێتە هۆی ئازاری پێ.
با بزانین لە خشتەی خوارەوەدا ئەو ئەرکە سەرەکیانە چین کە ئەنجامی دەدەن.
| ئەو کارانەی کە ئەنجام دەدرێن | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە | بە تەواوی بۆمان دەردەکەوێت کە چ حاڵەتێکت لە پێ و پاژنەی پێتدا هەیە. |
| داواکردنی تاقیکردنەوەکان | ئەگەر پێویست بوو پشکنینی وەک پشکنینی خوێن و تیشکی ئێکس و سکان ڕەوانەی ئەوان دەکرێت. |
| نوسینی دەرمان | دەرمانی ئازارشکێن و دژە هەوکردن پێشنیار دەکرێت. |
| نەشتەرگەری | نەشتەرگەری ئەگەر پێویست بوو بۆ شتگەلێکی وەک نینۆکی ناوەوەی پێ، وەرچەرخانی پەنجەکانی قاچ و شکاوی ئێسکەکان ئەنجام دەدرێت. |
| داواکردنی ئامێری تایبەت | پێشنیار دەکرێت کە ئامێری ڕاستکردنەوە و بڕێسی پاژنەی پێ و کاستی گچکەی پاریس. |
| پێشنیارکردنی ئامێرە یارمەتیدەرەکان | ئەوانەی بە سەختی ڕۆیشتنیان هەیە ئامۆژگاری دەکرێن کە ئامێرەکانی وەکو چەقۆ یان ڕۆیشتن بەکاربهێنن. |
ئەو حاڵەتە باوانە چین کە لەلایەن ئەم پسپۆڕانە چارەسەر دەکرێن؟
پزیشکی پێ دەتوانێت چەندین حاڵەتی بەرفراوان چارەسەر بکات کە کاریگەری لەسەر پێیەکانت هەیە. با چاوێک لە هەندێکیان بکەین.
کێشەی باوی پێ
- نینۆکی ناوەوەی پێ: نینۆکێکە گەشە دەکات بۆ ناو پێست، دەبێتە هۆی ئازار و ئاوسان و هەوکردن.
- شێواوی پەنجەی پێی: چرچبوونی پەنجەکانی قاچ، پەنجەکانی قاچ بە چەقۆ.
- Bunions: دەرکەوتنی ئێسک لە بنی پەنجەی گەورەی پێ کە چەقۆ دروست دەکات.
- زگی پێیەکان: زگی ئازاربەخش کە لەسەر بنی پێیەکان ڕوودەدات .
- هەوکردنی جومگەی پێ و پاژنەی پێ: ئازار و ڕەقبوونی جومگەکان.
- نەخۆشیەکانی پێست و نینۆکی پێیەکان: شتگەلێکی وەک هەوکردنی قارچک، وشکبوونەوەی پێست، درزاوی پاژنە.
- ئاوسانی کۆتاییەکانی خوارەوە: ئاوسانی بەشی خوارەوەی قاچ و پێیەکان.
برینداربوونی پێ و پاژنەی پێ
- پێکانە وەرزشییەکان: ئەو پێکانانەی کە لە کاتی یاریکردنی وەرزشی ڕاکردن و بازدان ڕوودەدەن.
- وەرچەرخانی پاژنەی پێ: دڕانی بەستەرەکانی جومگەی پاژنەی پێ.
- Plantar Fasciitis: حاڵەتێکی ئازاربەخشە بەهۆی هەوکردنی شانەکانی بنی پاژنە. زۆر کەس تووشی ئازار دەبن کە وا دەکات کە بەیانیان بۆ یەکەمجار لە خەو هەڵدەستن پاژنەی پێیەکانیان لەسەر زەوی دابنرێت.
- پچڕانی ڕیشاڵی ئەکیل: پچڕانی ڕیشاڵی سەرەوەی پاژنە.
شکان
هەروەها ئەم پزیشکانە دەتوانن چارەسەری هەر شکانێک بکەن کە لە پێ یان پاژنەی پێدا ڕووبدات.
نەخۆشی شەکرە و تەندروستی پێ: ڕۆڵی ئەم پزیشکە پسپۆڕە
ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەیە (`Diabetes Mellitus`)، پزیشکی پسپۆڕی وەک ئەم دەتوانێت کەسێکی زۆر گرنگ بێت لە ژیانتدا، چونکە نەخۆشی شەکرە ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر پێیەکانمان دەبێت.
بیر لە دراوسێکەمان بکەرەوە، خاڵە سۆما. ساڵانێکە تووشی نەخۆشی شەکرە بووە. زۆرجار گلەیی ئەوە دەکات کە قاچەکانی هەست بە بێهێزی دەکەن. هەندێک جار، تەنانەت بڕینێکی بچووکیش کاتێکی زۆری دەوێت تا چاک دەبێتەوە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە نەخۆشی شەکرە خوێن بۆ قاچەکان کەمدەکاتەوە و زیان بە دەمارەکان دەگەیەنێت (`Diabetic Neuropathy`). کاتێک دەمارەکان تێکدەچن، هەستکردن لە قاچەکاندا کەم دەبێتەوە. پاشان، تەنانەت برینێکی بچووک یان چەقۆیەکیش هەستی پێناکرێت. لەبەرئەوەی خوێنی زۆر خراپە، برینەکان زوو چاک نابنەوە. ئەم برینانە دەتوانن بڕژێن و تووشی هەوکردنی سەخت ببن، هەندێکجار تا ئەو ڕادەیەی کە دەبێت پەنجە و تەنانەت قاچەکانیش ببڕدرێن.
بۆیە ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت، زۆر گرنگە ساڵانە لانیکەم جارێک سەردانی پزیشکی پێ بکەیت بۆ ئەوەی پشکنینی پێیەکانت بۆ بکرێت.
کاتێک نەخۆشێکی شەکرە دێتە ژوورەوە ئەم پزیشکە ئەم کارانەی خوارەوە دەکات:
- پرسیار دەکەن کە چۆن ئاستی شەکری خوێنت کۆنتڕۆڵ دەکەیت و چ نیشانەیەکت هەیە.
- پێ و پەنجەکانی قاچ و قاچەکانت بە وردی پشکنینیان بۆ دەکرێت. بەدوای هەر گۆڕانکارییەک لە ڕەنگی پێست، ئاوسانی پێست، یان برینێکدا دەگەڕێن.
- ئامێری تایبەت بەکاردێت بۆ پشکنینی هەستکردن لە پێیەکانتدا. ئەمەش دەتوانێت شتەکانی وەکو زەقبوونەوە و بێهێزی دەستنیشان بکات.
- ئەگەر برینی یان تاڵە مووت هەبوو بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە، پشکنین بۆ هەوکردن (گۆڕینی ڕەنگ، ئاوسانی، گەرمی، چڵک) بکە.
- هەروەها لەوانەیە بۆ پشکنین، وەک تیشکی ئێکس، ڕەوانەی تۆ بکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت برینەکە قووڵە یان نا.
کەی پێویستە سەردانی پزیشکی پسپۆڕی لەم شێوەیە بکەیت؟
ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت لە پێ یان پاژنەی پێتدا هەبوو، باشتر وایە سەردانی پزیشکی گشتی بکەیت و ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕی وەک ئەم نیشانە بکرێت.
- ئازار: ئازارێکی بەردەوام کە لە کاتی ڕۆیشتن یان وەستاندا ڕوودەدات.
- گۆڕانی ڕەنگ: پێست سوور، شین، یان کاڵ دەبێتەوە.
- ئاوسان: ئاوسانی نائاسایی لە قاچێک یان هەردوو قاچدا.
- هەستکردن بە گەرمی: ئەگەر هەستت بە گەرماییەکی نائاسایی کرد لە شوێنێکی پێت (ئەمە دەتوانێت نیشانەی هەوکردن بێت).
- گرێ یان وەرەمی نوێ: ئەگەر گرێ یان وەرەمێکی نوێ لەسەر پێست یان ژێر پێست دەرکەوت.
- برینە ساڕێژنەبووەکان: بەتایبەت ئەگەر نەخۆشی شەکرەت هەبوو، ئەگەر تەنانەت برینێکی بچووکت هەبێت کە چاک نابێتەوە.
زۆر گرنگ: تەنانەت ئەگەر کێشەیەکی بچووکی پێت هەبێت، تەنها مەڕۆ و چارەسەر وەربگرە لەسەر بنەمای بیرکردنەوەکانی خۆت یان ئەوەی لە ئینتەرنێت دەیخوێنیتەوە. هەندێک جار، بچووکترین شت کە ئەنجامی دەدەیت دەتوانێت کێشەکە خراپتر بکات. بۆیە هەمیشە سەرەتا ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە و داوای ڕاوێژ بکە.
جیاوازی نێوان پزیشکی پسپۆڕی پێ (پزیشکی پێ) و پزیشکی ئێسک و پروسکی چییە؟
ئەمە کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە. هەرچەندە هەردووکیان چارەسەری کێشەکانی پەیوەست بە جوڵەی جەستەمان دەکەن، بەڵام بوارەکانی شارەزاییان جیاوازە.
| پزیشکی پێ (پزیشکی پسپۆڕی پێ و پاژنەی پێ) | پزیشکی ئێسک و پروسکی (پزیشکی نەشتەرگەری ئێسک و پروسکی) |
|---|---|
| بە پلەی یەکەم گرنگی بەو پرسانە دەدرێت کە پەیوەندییان بە پێ و پاژنەی پێ و خوارەوەی قاچەکانەوە هەیە. | ئێمە سەرنج دەخەینە سەر ئەو پرسانەی کە پەیوەندییان بە ئێسک و ماسولکە و جومگەکانەوە هەیە (سیستەمی ماسولکەیی و ئێسک و پروسکی) هەموو جەستەمان (بۆ نموونە، چەناگە، ئەژنۆ، بڕبڕەی پشت، شان). |
| هەروەها نەشتەرگەری، شارەزایی لە چارەسەرە غەیرە نەشتەرگەرییەکاندا هەیە (بۆ نموونە ئامێری ڕاستکردنەوە، دەرمان). | بە پلەی یەکەم پزیشکی نەشتەرگەری، بەڵام چارەسەری غەیرە نەشتەرگەریش ئەنجام دەدەن. |
| ئێمە چارەسەری حاڵەتەکانی وەک کاریگەرییەکانی نەخۆشی شەکرە لەسەر پێیەکان و کێشەکانی نینۆک و زگی پێیەکان دەکەین. | بەزۆری مامەڵە لەگەڵ شتەکاندا ناکەن بەم شێوەیە. زیاتر سەرنجیان لەسەر کێشە گەورەکانی جومگەکان و شکانی جددی جومگەکانە. |
بە سادەیی ئەگەر کێشەکەت لە خوار ئەژنۆوە بێت، بەتایبەتی لە پێ و پاژنەی پێدا، پزیشکی پێ باشترین هەڵبژاردنە. بەڵام هەندێک جار ڕەنگە هەردوو ئەم پزیشکە پێکەوە چارەسەرت بکەن.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- پزیشکی پێ پزیشکێکی مۆڵەتپێدراوە و پسپۆڕە لە تەندروستی پێ و پاژنەی پێ و خوارەوەی قاچەکانت.
- ئەگەر ئازاری بەردەوام، ئاوسان، گۆڕانی ڕەنگ، یان برینێک کە لە پێت یان پاژنەی پێتدا چاک نابێتەوە، پشتگوێی مەخە. دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
- ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە بوویت، زۆر گرنگە ساڵانە لانیکەم جارێک پزیشکی پێیەکان پشکنینی پێیەکانت بۆ بکرێت، تەنانەت ئەگەر هیچ نیشانەیەکیش نەبێت.
- بە پشتبەستن بە هەستی خۆت یان ئەوەی کەسانی تر دەیڵێن، مەڕۆ بۆ چارەسەری پێ. هەمیشە سەردانی پزیشکی شارەزا بکە.
- گرنگیدان بە پێیەکانمان کە قورسایی هەموو جەستەمان هەڵدەگرن، بۆ تەندروستی گشتیمان زۆر گرنگە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە