هەروەها زۆرجار کێشەی قەبزیت هەیە؟ ئایا لەگەڵ شتەکانی وەک ئاوسانی گەدە و ناڕەحەتی گەدەش کێشەت هەیە؟ ئەگەر وایە، دەبێ وشەی 'ڕیشاڵ'تان بیستبێت. ئەمڕۆ باس لە Psyllium دەکەین کە جۆرێکی ڕیشاڵی زۆر بەسوودە و لای زۆر کەس بەناوبانگە. هەروەها هەندێک کەس پێی دەڵێن کرێش. کەواتە با بزانین بەڕاستی چی دەکات و چۆن بەکاری دەهێنێت.
سایلیۆم بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی، psyllium جۆرێکە لە ڕیشاڵی تواوە کە لە ڕووەکێکەوە وەرگیراوە. دەتوانێت زۆر یارمەتیدەر بێت بۆ کۆئەندامی هەرس و تەندروستی دڵت.
وەک ئیسفەنج بیری لێبکەرەوە. کاتێک لەگەڵ ئاو تێکەڵی دەکەیت، ئاو هەڵدەمژێت و ئاوساوە، دەبێتە مادەیەکی ئەستوور هاوشێوەی جێڵ. لەگەڵ گەشتکردنی ئەم جێڵە بە ڕیخۆڵەکانتدا، دوو شتی سەرەکی ئەنجام دەدات:
1- ئاسانتربوونی جوڵەی ڕیخۆڵە: ئەم جێڵە لەگەڵ پیساییەکەت تێکەڵ دەبێت و بەشە گەورەکەی زیاد دەکات. پاشان دیوارەکانی ڕیخۆڵە هەست دەکەن "باشە، ئێستا پێویستە ئەمە پاڵ بنێم بۆ دەرەوە." ئەمەش دەبێتە هۆی هاندانی جوڵەی ڕیخۆڵە، قەبزی کەم دەکاتەوە و جوڵەی ڕیخۆڵە زۆر ئاسانتر دەکات.
2. کۆلیسترۆڵ دادەبەزێنێت: ئەمەش شتێکی تری سەرسوڕهێنەرە. کۆلیسترۆڵ و زەرداوی ناو ئەو خۆراکەی دەیخۆین دەلکێت بەم جێڵە و ڕێگری دەکات لە هەڵمژینی بۆ ناو لەش. هەروەها ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ کۆنترۆڵکردنی ئاستی کۆلیسترۆڵی خراپ لە خوێندا.
جگە لەمانە، لەوانەیە پزیشکەکان ئەم دەرمانە بۆ سوودی تر بنووسن. بۆیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت کێشەکەت چییە.
ئەو شتانەی پێویستە پێش خواردنی ئەم دەرمانە بە پزیشکەکەت بڵێیت
هەرچەندە psyllium بۆ زۆربەی کەسەکان سەلامەتە، بەڵام ئەگەر هەندێک حاڵەتی تەندروستیت هەبوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە پێش بەکارهێنانی ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت، چونکە بەکارهێنانی لەگەڵ ئەو حاڵەتانەدا دەتوانێت مەترسیدار بێت.
ئەگەر هەریەکێک لەم شتانەت هەبوو، تکایە بە پزیشکەکەت بڵێ:
- ئەگەر لە ڕیخۆڵەکانتدا گیران بوو.
- ئەگەر کێشەی قووتدانی شتەکانت هەبوو.
- ئەگەر نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵەت هەیە.
- ئەگەر حاڵەتی بۆماوەیی Phenylketonuria (PKU)ت هەیە.
- ئەگەر کێشەی تری گەدە یان ڕیخۆڵەت هەیە.
- ئەگەر گۆڕانکاری لەناکاو لە خووی ڕیخۆڵەدا بۆ زیاتر لە دوو هەفتە ڕوویدا.
- ئەگەر کاردانەوەی حەساسیەتت هەبوو بەرامبەر بە psyllium، دەرمانی تر، ڕەنگکردنی خۆراک، یان مادەی پارێزەر.
- ئەگەر دووگیانیت، هەوڵی دووگیانبوون دەدەیت، یان شیری دایکت.
زۆر گرنگە ئەم زانیاریانە بدەیت بە پزیشکەکەت بۆ ئەوەی بتوانێت ئامۆژگاریت بکات لەسەر ئەوەی کە ئایا ئەم دەرمانە بۆ تۆ گونجاوە یان نا، و چۆنیەتی بەکارهێنانی.
بەڕاستی چۆن ئەم دەرمانە بەکاردەهێنیت؟
شێوازی بەکارهێنانی ئەمە زۆر سادەیە، بەڵام زۆر گرنگە.
گرنگ: تۆزی سایلیۆم پێویستە بە باشی لەگەڵ پەرداخێکی پڕ ئاو (نزیکەی ٢٤٠ مل) یان شلەیەکی فێنک و شلەی فێنکتر تێکەڵ بکرێت و ڕاستەوخۆ دوای تێکەڵکردن بخورێت. ئەگەر بۆ ماوەیەک بوەستێت، دەتوانێت ببێتە جێڵ و قووتدانی قورس بێت. ئەگەر بەبێ ئاوی پێویست بیخۆیت، لەوانەیە لە قوڕگت یان ڕیخۆڵەکانتدا گیر بخوات.
ڕێنماییەکانی سەر پاکێجی دەرمانەکە جێبەجێ بکە، یان بە تەواوی وەک پزیشکەکەت پێت دەڵێت بیخۆ. لە کاتی گونجاودا بیخۆ. زیاتر لە ژەمی دیاریکراو مەخۆ.
ئەی ئەگەر بیدەیت بە منداڵان چی؟
لەوانەیە پزیشکەکان پێشنیاری ئەم کارە بکەن بۆ منداڵانی سەروو تەمەنی ٦ ساڵ بۆ هەندێک حاڵەت. بەڵام ڕێکاری تایبەتی خۆپارێزی لەم بابەتەدا هەیە. بۆیە بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی مەیدەن بە منداڵان .
ئەگەر ژەمە دەرمانەکە زیاد بوو چی بکەین؟
ئەگەر پێت وایە دەرمانی زۆرت خواردووە، دەستبەجێ پەیوەندی بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهرەکانەوە بکە لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆ , یان بچۆ بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.
ئایا کارلێک لەگەڵ دەرمانەکانی تر دەکات؟
لەبەر ئەوەی psyllium ڕیشاڵێکە، دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەڵمژینی دەرمانەکانی تر هەبێت. بۆیە باشتر وایە ٢ کاتژمێر پێش یان ٢ کاتژمێر دوای خواردنی دەرمانەکانی ترت دەرمانی psyllium بخۆیت.
هەموو ئەو دەرمانانەی تر کە دەیخۆیت (لەوانەش ڤیتامین و بەرهەمە گیاییەکان) بە پزیشکەکەت بڵێ. هەروەها گرنگە بە پزیشکەکەت بڵێیت ئەگەر جگەرە دەکێشیت یان مەی دەخۆیتەوە.
ئەو شتانەی کە دەبێت ئاگاداری بین لە کاتی بەکارهێنانی دەرمانەکەدا
- ئەگەر نیشانەکانت باشتر نەبوون یان خراپتر بوون، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
- ئەگەر هەستت بە خوێنبەربوونی کۆم بوو , یان ئەگەر ناچار بوویت ئەم دەرمانە بۆ قەبزی بەکاربهێنیت بۆ ماوەی زیاتر لە هەفتەیەک، دەستبەجێ خواردنی دەرمانەکە بوەستێنە و سەردانی پزیشکەکەت بکە. لەوانەیە ئەمانە نیشانەی حاڵەتێکی جددیتر بن.
- لە کاتی خواردنی ئەم دەرمانەدا ڕۆژانە چەند پەرداخێک ئاو بخۆرەوە . ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ کەمکردنەوەی قەبزی و ڕێگریکردن لە وشکبوونەوەی لەش.
کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکانی ئەم دەرمانە چین؟
وەک هەر دەرمانێک، سایلیۆم دەتوانێت کاریگەری لاوەکی لە هەندێک کەسدا دروست بکات. هەندێکیان جددین، هەندێکی تریان سووکن.
| کاریگەری لاوەکی و چی بکەین | |
|---|---|
| کاریگەری لاوەکی کە پێویستە دەستبەجێ بۆ پزیشکەکەت ڕاپۆرت بکەیت | |
| کاردانەوەی حەساسیەت | پەڵەی پێست، خوران، ئاوسانی دەموچاو، لێو، زمان یان قوڕگ. |
| خنکاندن | ئازاری سنگ، کێشەی قووتدان یان هەناسەدان، ڕشانەوە. |
| ئەو کاریگەرییە لاوەکیانەی کە بەزۆری پێویستیان بە چاودێری پزیشکی نییە (بەڵام ئەگەر بەردەوام بوون بە پزیشکەکەت بڵێ) | |
| ئاوسانی گەدە | هەستکردن بە تێری لە گەدەدا. |
| غاز | دزەکردنی هەوا. |
| ئازاری گەدە یان سکچوون | ناڕەحەتی گەدە یان سکچوون. |
| سکچوون | ئاوسانی گەدە. |
ئەم لیستە هەموو کاریگەرییە لاوەکییەکانی لەخۆناگرێت. ئەگەر هەستت بە هەر شتێکی نائاسایی کرد، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
چۆن دەرمان هەڵدەگریت و فڕێی دەدەیت؟
- لە دووری دەستی منداڵان و ئاژەڵە ماڵییەکان بیهێڵەرەوە.
- لە پلەی گەرمی ژووردا (لە نێوان ١٥ بۆ ٣٠ سەدی) هەڵیبگرە و لە شێداری بیپارێزە.
- دەرمانی بەسەرچوو بەکارمەهێنە.
لەکاتی فڕێدانی دەرمانی بەکارنەهێنراو یان بەسەرچوو، ڕێنماییەکانی سەر پاکەتەکە جێبەجێ بکە. ئەگەر فڕێیان دەدەیتە زبڵدان، ئەوا دەرمانە پاودەرەکە لەگەڵ شتێکی وەک وردکراوی قاوە، گەڵای چای بەکارهاتوو، یان خاک تێکەڵ بکە، بیخە ناو کیسەیەکی توند داخراو و فڕێی بدە ناو زبڵدانەکە. ئەگەر گومانت هەبوو، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- سایلیۆم جۆرێکی باشی ڕیشاڵە کە یارمەتی قەبزی و کۆلیسترۆڵ دەدات.
- بە دڵنیاییەوە پێویستە لە کاتی بەکارهێنانی ئەمەدا ئاوێکی زۆر بخۆیتەوە ، ئەگەرنا لەوانەیە تووشی ئازاری قوڕگ ببیت.
- ئەگەر حاڵەتی پزیشکی ترت هەیە یان دەرمانی تر دەخۆیت، پێش خواردنی psyllium بە پزیشکەکەت بڵێ .
- ئەگەر نیشانە جددیەکانت هەبوو، وەک خوێنبەربوونی کۆم، دەستبەجێ واز لە خواردنی دەرمانەکە بێنن و داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەن.
- ئەمە تەنها بۆ ئێوەیە. دەرمانەکەت لەگەڵ کەسانی تردا بەشی مەکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە