ئایا تۆ دووگیانیت؟ ئەگەر وایە، ڕەنگە تۆش ئەزموونێکی هاوشێوەت هەبووبێت. کاتێک لەسەر کورسییەک هەڵدەستیت، لە جێگاکەدا دەسوڕێیتەوە، یان بە دەنگی بەرز دەکۆکی، هەست بە ئازارێکی تیژ و ڕاکێشراو دەکەیت لە بەشی خوارەوەی سکت یان ناوچەی بڕبڕەی پشتت، ڕاستە؟ زۆرێک لە دایکان کەمێک لەم ئازارە لەناکاوە دەترسن. بەڵام زۆربەی کاتەکان، هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت. حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە کە لە کاتی دووگیانیدا ڕوودەدات. ئەمەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین.
ئازاری بەستەرەکانی دەوری بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی ئەمە ئازارێکی ناڕەحەتە کە لە کاتی دووگیانیتدا لە ناوچەی سک، بڕبڕەی پشت، یان شانتدا ڕوودەدات. بیر لەوە بکەرەوە، منداڵدانەکەت (ئەو کیسەی کە کۆرپەکە دەگرێت) دوو بەستەری بەهێز و پەتاوی هەیە کە یارمەتی دەدات لە هەر لایەکەوە هەڵواسرێت بۆ خوارەوە. ئەمانە ئەوانەن کە ئێمە پێیان دەڵێین 'بەستەری دەوری'. درێژی ئەمانە نزیکەی ١٠-١٢ سانتیمەتر دەبێت. ئەمانە بە منداڵدانتدا تێدەپەڕن، بەناو بڕبڕەی پشتتدا و بە دیواری خوارەوەی سکەوە دەیبەستنەوە.
کاتێک دووگیان دەبیت، منداڵدانەکەت وردە وردە گەورەتر دەبێت لەگەڵ گەشەکردنی کۆرپەکەت. پاشان ئەو دوو بەستەرەی کە لە پەت دەچن دەست دەکەن بە کشانی، وەکو لاستیکێک. فشار و ڕاکێشانی ئەم بەستەرانە ئەوەیە کە دەبێتە هۆی ئازارەکە . ئەم ئازارە دەتوانێت ڕووبدات، بەتایبەتی کاتێک لەناکاو جوڵە دەکەیت.
ئەمە نیشانەیەکی باوی دووگیانییە، بۆیە پێویست ناکات زۆر نیگەران بیت لەو بارەیەوە. بەڵام ئەگەر ئازارەکە نەما دوای پشوودان یان گۆڕینی هەڵوێستەکان، یان ئەگەر خوێنبەربوونی زێی لەگەڵدا بوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.
ئەم ئازارە چۆن هەست دەکات؟ لە کوێیە؟
ئەم ئازارە زۆرجار لە سێ مانگی دووەمی دووگیانی (هەفتەی ١٤ بۆ ٢٧) دەست پێدەکات. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە منداڵدان لەم ماوەیەدا بە خێرایی گەشە دەکات. بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس زووتر یان زووتر تووشی ئەم حاڵەتە ببن. بەزۆری هەست بە ئازارەکە بەم شێوەیە دەکرێت:
- ئازارێکی تیژ و چەقۆکێش
- گرژبوونێک
- هەستێک بە ڕاکێشان و گرتن
- وەکو کرژبوونێک
ئەم ئازارە دەتوانێت لە بەشی خوارەوەی سک یان ناوچەی بڕبڕەی پشت ڕووبدات. هەندێک جار دەتوانێت لە هەردوو لا بێت، یان تەنها لە یەک لا. بەزۆری تەنها چەند چرکەیەک یان خولەکێک دەخایەنێت. بەڵام ئەگەر ئازارەکە بۆ چەند کاتژمێرێک بەردەوام بوو سەردانی پزیشک بکە.
ئایا کەسێک کە دووگیان نەبێت دەتوانێت تووشی ئەم ئازارە بکات؟
بەڵێ. هەرچەندە ئەمە زۆرجار پەیوەندی بە دووگیانیەوە هەیە، بەڵام ئەو ژنانەی دووگیان نین دەتوانن تووشی ئەم ئازارە ببن. هەندێک جار دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی وەک endometriosis بێت، کە کاتێکە کە شانەکان کە پێویستە لە ناو منداڵدان بن لە دەرەوەی منداڵدان گەشە دەکەن. بۆیە ئەگەر ئافرەتێکی غەیرە دووگیان بەردەوام بوو لەم جۆرە ئازارە، باشترە سەردانی پزیشک بکات.
ئەو شتانەی کە ئازار زیاد دەکەن و ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت بۆ نەهێشتنی
هۆکاری سەرەکی ئەم ئازارە جوڵەی لەناکاوە. بۆیە تێگەیشتن کاتێک ئازارەکە دێتە سەر و کەمێک وریابوون لەو شتانە دەتوانێت ڕزگاربوونێکی گەورەت پێبدات.
| ئەو شتانەی کە ئازار زیاد دەکەن | ئەو شتانەی کە دەتوانیت بیکەیت بۆ یارمەتیدان |
|---|---|
| گۆڕینی خێرای شوێنەکان (بۆ نموونە، وەستان لە دۆخی وەستانەوە) | لە کاتی گۆڕینی شوێنەکان بە هێواشی ئەنجامی بدە. لەناکاو هەڵمەستەوە یان دانیشی. |
| خۆلێدان لە جێگادا یان لە جێگاکە هەڵسانەوە | لە کاتی کۆکە، پژمین، یان پێکەنین، مەیل بکە بۆ پێشەوە و بە دەستت کەمێک پشتگیری گەدەت بکە. |
| کۆکە، پژمین، یان پێکەنین | باندێکی سک لەبەر بکە کە ڕزگاربوون بە گەدە دەبەخشێت. |
| مەشق | یۆگا یان وەرزشێکی سووک ئەنجام بدە کە بە نەرمی بەستەرەکان درێژ بکاتەوە. |
| بەرزکردنەوەی قورس، وەستان بۆ ماوەیەکی زۆر | پشوویەکی زۆر وەربگرە. حەمامێکی گەرم بکە (بەڵام لە ئاوی گەرمدا نا). |
باشترین دۆخ بۆ خەوتن چییە؟
ئەم ئازارە زۆرجار دەتوانێت خەوتنی شەوانە قورس بکات. باشترین شت ئەوەیە کە لەسەر لای خۆت بخەویت، قاچەکانت بچەمێنیتەوە و بالیفێک لە نێوان ئەژنۆکانتدا دابنێیت. هەوڵبدە لەسەر ئەو لایە بخەویت کە بەرامبەرە بەو لایەی کە ئازارت لەسەرە. هەندێک جار، دانانی بالیفێکی دیکە لە ژێر گەدەتدا دەتوانێت ڕزگاربوونت پێبدات.
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو بەدڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە!
هەرچەندە ئازاری بەستەرە گۆڕاوەکان بەزۆری زیانی نییە، بەڵام هەندێکجار ئازاری سک دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی تری مەترسیدار بێت. بۆیە ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت لەگەڵ ئازارەکەتدا هەبوو، دەستبەجێ داوای چاودێری پزیشکی بکە یان بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU).
| هێماکانی ئاگادارکردنەوە کە دەبێت ئاگاداریان بن | |
|---|---|
| 🔴 خوێنبەربوونی زێ | 🔴 گرژبوونی منداڵدان، کە هەست دەکەیت گەدە وەک بەرد توند دەبێتەوە. |
| 🔴 هەستکردن بە سەرما و تووشبوون بە تا. | 🔴 ئازارێکی توند و بەردەوام. |
| 🔴 ڕشانەوە یان سکچوون جگە لە نەخۆشی بەیانیان. | 🔴 دەردانی نائاسایی لە زێ. |
| 🔴 ئازار یان فشار لە بەشی خوارەوەی پشت (ئەمە دەتوانێت نیشانەی منداڵبوون بێت). | 🔴 ئازار لە کاتی میزکردن یان خوێن لە میزدا. |
لەوانەیە پرسیار بکەیت کە ئایا ئەم ئازارە هەرگیز نامێنێت؟ بەڵێ، دەبێ. بۆ هەندێک لە خانمان ئەم ئازارە تا سێ مانگی سێیەم کەم دەبێتەوە. بۆ هەندێکی تریش دوای لەدایک بوونی کۆرپەکە بەتەواوی ڕزگاری دەبێت، کاتێک ئاستی هۆرمۆنەکان ئاسایی دەبێتەوە و منداڵدان دەگەڕێتەوە بۆ قەبارەی پێشووی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئازاری بەستەرەکانی دەوری لە کاتی دووگیانیدا هیچ شتێک نییە لێی بترسیت، حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە.
- ئەمەش بەهۆی گەورەبوونی منداڵدان لەگەڵ گەشەکردنی کۆرپە، کشانی ئەو بەستەرانەی کە پشتگیری دەکەن.
- ئەم ئازارە دەتوانێت لەناکاو ڕووبدات بەهۆی جوڵەی لەناکاو (هەڵسانەوە، وەرگەڕان، کۆکە).
- جوڵەی خاو و پشوودان و وەرزشی سووک دەتوانێت ڕزگارت بێت.
- ئەگەر ئازارەکە توند بوو، بەردەوام بوو، یان نیشانەکانی تری وەک خوێنبەربوون یان تا لەگەڵدا بوو ، دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە