ئایا SLAP Tear هۆکاری ئازاری شانەکانتە؟ با هەموو شتێک دەربارەی ئەم نەشتەرگەرییە بزانین! (نەشتەرگەری فرمێسکی SLAP)

ئایا تۆ وەرزشکاریت؟ بە تایبەت کەسێک کە وەرزشێک دەکات کە پێویستی بە فڕێدانی سەرەوە یان لێدان هەیە، وەک کریکێت یان تۆپی بالە؟ یان لە کارێکدا کار دەکەیت کە پێویستی بە بەرزکردنەوەی سەرەوە هەیە؟ هەندێک جار لەوانەیە هەست بە ئازار بکەیت لە شانتدا، هەست بە گرژبوون بکەیت لە شانتدا، یان ناسەقامگیرییەک کە هەست دەکەیت شانەکەت ڕێگەی خۆی دەدات. زۆربەی کات ئەمەش بەهۆی دڕانی ئیسقانەکانی شانتەوەیە. لە ڕووی پزیشکییەوە، ئێمە ئەمە پێی دەڵێین فرمێسکی SLAP . ئەمڕۆ بە زاراوەیەکی سادە باسی ئەم حاڵەتە و ئەو نەشتەرگەرییە دەکەین کە بۆی دەکرێت.

بەڕاستی SLAP Tear چییە؟

ئەمە شتێکە کە پێویستی بە کەمێک ڕوونکردنەوە هەیە. چوار پیتەکەی ناو SLAP مانای جیاوازیان هەیە. ئەوان بریتین لە S upperrior L abrum، پێشەوە بۆ P osterior. باشە ئێستا ڕەنگە سەرت لێ شێواوە کاتێک ئەم وشانە دەبینیت. با ئەمە بە سادەیی ڕوون بکەینەوە.

جومگەی شانت وەک تۆپ و سوکێت بیربکەرەوە. کۆتایی سەرەوەی ئێسکی سەرەوەی قۆڵت (humerus) وەک تۆپێک وایە، و لەناو سوکێتێکدا لە ئێسکی شانتدا جێی دەبێتەوە. لە دەوری ئەم سوکێتە ئەڵقەیەکی بەهێزی ئیسقانەکان هەیە. وەکو واشەرێکی لاستیک وایە کە بۆرییەک لە دزەکردن دەواسێت. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین گلێنۆید لابروم .

ئەرکی سەرەکی ئەم لابرومە ئەوەیە کە ئێسکی تۆپ هاوشێوەی بە توندی لە شوێنی خۆیدا لەناو سوکێتەکەدا بهێڵێتەوە، ئەمەش ڕێگری دەکات لە خلیسکان. هەروەها، ڕیشاڵێک لە ماسولکەی بایسێپسەکەتەوە بە سەرەوەی ئەم لابرومەوە دەلکێت.

کەواتە دڕانی SLAP بریتییە لە دڕانی بەشی سەرەوەی لابروم، لە پێشەوە بۆ دواوە . کاتێک ئەم دڕانە ڕوودەدات دوو کێشەی سەرەکی ڕوودەدات: ١.

1- سەقامگیری جومگەی شان واتە ئەو کوشنەی کە وەک ئەو واشەرە وایە کەم دەبێتەوە.

2- ڕیشاڵی بایسێپس لە خاڵی لکاندنی لاواز دەبێت.

ئەمانە هۆکارن بۆ ڕوودانی ئازاری شان و ناسەقامگیری و ڕەقبوون.

کەی پێویستم بەم نەشتەرگەرییە دەبێت؟

بەگشتی پزیشک یەکسەر پەنا بۆ نەشتەرگەری نابات. سەرەتا شتگەلێکی وەک دەرمان و ئازارشکێن و پشوودان و چارەسەری فیزیایی تاقی دەکەنەوە. بەڵام ئەگەر ئەو شتانە یارمەتیدەر نەبوون، دەبێت بیر لە نەشتەرگەری بکەنەوە.

با سەیری خشتەی خوارەوە بکەین بۆ ئەوەی بزانین ئەو حاڵەتە سەرەکیانە چین کە نەشتەرگەری پێشنیار دەکرێت.

پزیشک چۆن بڕیار لەسەر نەشتەرگەری دەدات؟

پێش ئەوەی بڕیار بدەیت نەشتەرگەری بکەیت یان نا، پزیشکەکەت چەند هۆکارێک لەبەرچاو دەگرێت.

• سروشتی دڕان: ١.هەروەها جۆری جیاوازی فرمێسکی SLAP هەیە.Where there's tearing, it's ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne neئی نە نە نە نە نە نە نە نە نە نە نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نێ نە نێ نە نێ نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نێ نە نێ نێ نە نێ نێ نە نێ نێ نە نێ نێ نە نێ نێ نە نێ نێ نە نێ نە نێ ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne ne نە نە نە نە نە نە نە نە نە نە نە نە نە نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نە نێ نێ نە نێ نێ نە نێ نێ نە نێ نێ نە نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێ نێهەروەها بیر لەوە دەکەینەوە کە ئایا کاریگەری لەسەر ڕیشاڵی بایسێپس هەیە یان نا.
• تەمەنت: لێرەش تەمەنت گرنگە. ڕەنگە بژاردەکانی چارەسەرکردن بەپێی تەمەن جیاواز بن. لەوانەیە پێویستت بە پاککردنەوە و لابردنی شانە دڕاوەکان بێت لەبری ئەوەی چاککردنەوەی تەواو بکەیت.
• چالاکییەکانی ڕۆژانەت: ئایا تۆ وەرزشوانیت؟ ئایا هەڵگرتنی قورس ئەنجام دەدەیت؟ هەروەها شێوازی ژیانت چارەسەرەکەت دیاری دەکات.
• چارەسەرەکانی پێشوو: هەروەها گرنگە بزانیت تا چەند چاک بوویتەوە لە چارەسەرەکانی پێشوو.

نەشتەرگەرییەکە چۆن ئەنجام دەدرێت؟ (نەشتەرگەری فرمێسکی SLAP بە جومگە)

ئەم نەشتەرگەرییە زۆرجار بە بەکارهێنانی تەکنیکێک ئەنجام دەدرێت کە پێی دەوترێت جومگەکان . واتە پێی دەوترێت 'نەشتەرگەری کونە کلیلەکان'. لە ڕێگەی چەند بڕینێکی بچووکەوە دەکرێت، نەک بڕینێکی گەورە لە شان.

پێش نەشتەرگەری:

پێش نەشتەرگەرییەکە، دەرمانی بێهۆشکردنت پێدەدرێت. لەوانەیە بێهۆشکردنی گشتی بێت بۆ هەموو جەستە، یان بێهۆشکردنی ناوچەیی کە تەنها شان بێهۆش بکات.

لە کاتی نەشتەرگەریدا: ١.

1- سەرەتا پزیشکی نەشتەرگەری بڕینێکی بچووک لە شانتدا دەکات و کامێرایەکی بچووک کە پێی دەوترێت ئارترۆسکۆپ لە ڕێگەیەوە دەخاتە ناو شانتەوە.

2- وێنەکانی ئەم کامێرایە لەسەر مۆنیتەرێک سەیر دەکرێن بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانرێت دڕان و زیانەکانی ناو شان چۆنە.

3. دوای پشتڕاستکردنەوەی دڕانەکە، پارچە ئیسقانەکانی تێکچوو بە ئامێری تایبەت پاک دەکرێنەوە و ئامادە دەکرێن بۆ ئەوەی دووبارە بە ئێسکەکەوە ببەسترێنەوە.

4-پاشان، کونێکی بچووک لە ئێسکی شاندا کون دەکرێت و شتێکی بچووک کە هاوشێوەی نینۆکە (ئەنکۆر سەیتەر) دەخرێتە ناوەوە. ئەمانە بەکاردەهێنرێن بۆ ڕاگرتنی بەشە دڕاوەکە بەیەکەوە.

5. وەک هەنگاوی کۆتایی، لابرۆمی دڕاو بە تارە بەهێزەکان لە ئەنکرە دانراوەکەوە بە ئێسکەکەوە دەبەسترێتەوە و بە باشی دەدوریرێت.

دوای نەشتەرگەری چی ڕوودەدات؟ کاتی چاکبوونەوە چۆنە؟

هەروەها سەرکەوتنی نەشتەرگەرییەکە، پابەندبوونت دوای نەشتەرگەرییەکە زۆر گرنگە بۆ پرۆسەی چاکبوونەوە.

• لەبەرکردنی چەقۆی قۆڵ: پێویستە بۆ ماوەی هەفتەیەک تا چەند هەفتەیەک دوای نەشتەرگەری چەقۆی قۆڵ لەبەر بکەیت. لەم ماوەیەدا ناتوانیت لێخوڕینی ئۆتۆمبێل یان شتە قورسەکان هەڵبگریت، بۆیە پێویستت بە یارمەتی دەبێت لە چالاکییەکانی ڕۆژانەدا.
• ئازار و ناڕەحەتی: لەوانەیە هەندێک ئازار و ئاوسانی هەبێت بۆ چەند ڕۆژێک دوای نەشتەرگەری. ئەمەش دەتوانرێت بە بەکارهێنانی سەهۆڵ و خواردنی دەرمانی ئازارشکێن کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە، ڕزگارت دەبێت.
• ڕەقبوونی شان:لەوانەیە شانت هەست بە کەمێک ڕەقبوون بکات. پزیشکەکەت و پزیشکی فیزیایی فێری وەرزشەکانت دەکەن بۆ بەهێزکردنی شان و زیادکردنی نەرمی. زۆر گرنگە ئەم ڕاهێنانانە بە تەواوی بەو شێوەیەی کە بۆیان نووسراوە ئەنجام بدرێت.
• لابردنی درز: بەزۆری لە ماوەی نزیکەی دوو هەفتەدا درزەکان لادەبرێن.
• دووبارە پشکنین: پێویستە نزیکەی هەر ٤-٦ هەفتە جارێک سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت شانەکەت چۆن چاک دەبێتەوە.

سوود و ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی ئەم نەشتەرگەرییە چین؟

وەک هەر نەشتەرگەرییەک، سوود و مەترسی بچووکی هەیە. گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەمانە بکەیت و بە باشی ئاگادار بیت.

کەی ڕاستەوخۆ دوای نەشتەرگەری سەردانی پزیشک بکەین

کاتێک دوای نەشتەرگەری دەگەڕێیتەوە ماڵەوە، پێویستە گرنگی بە گۆڕانکارییەکانی جەستەت بدەیت. ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە یان بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتن (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.

• ئەگەر پەردەی سەر برینەکە تەڕ بوو و خوێنبەربوونەکە نەوستێت.
• ئەگەر ئازارێکی بەرگە نەگیراوت هەبوو تەنانەت دوای خواردنی ئەو دەرمانە ئازارشکێنانەی کە پێت دراوە.
• ئەگەر ئاوسانی زۆر لە دەستدا هەبێت کە نەشتەرگەری بۆ کراوە.
• ئەگەر هەستت بە زەقبوونەوە یان بێهێزی کرد لە پەنجەکانت یان دەستتدا.
• ئەگەر دەستەکانت یان پەنجەکانت ڕەنگیان گۆڕاوە (شین/ڕەش بووە) یان هەست بە ساردی دەکەیت لەکاتی دەست لێدان.
• ئەگەر برینەکە سوور بوو، ئاوساوە، ئازاری هەبوو، یان شلەی زەرد دەرچوو.
• ئەگەر تاکە لە 101 پلەی فەهرەنگی (38.3 پلەی سەدی) زیاتر بوو.

ئایا دەکرێت ئەم جۆرە تێکچوونە دووبارە ببێتەوە؟

بەڵێ بەداخەوە دەتوانێت ڕووبدات. بەتایبەت بۆ ئەوانەی دەگەڕێنەوە بۆ هەمان ئەو وەرزشە یان چالاکیەی کە بووەتە هۆی پێکانەکە، بەبێ ئەوەی بەشێوەیەکی دروست چارەسەری ماسولکەکان بکەن و بە چارەسەری فیزیایی بەهێزیان بکەن، ئەگەری ئەوە هەیە هەمان لابروم یان بەشێکی تری بدڕێنەوە.