خەمۆکی حاڵەتێکی زۆر سەختە کە کاریگەری لەسەر هەم دەروون و هەم لەش هەیە. بۆیە کاتێک سەردانی پزیشک دەکەین و دەست بە چارەسەرکردن دەکەین، ئومێدمان هەیە کە بتوانین بە خێرایی لەم حاڵەتە چاک ببینەوە. بەڵام بیهێنە بەرچاوت، تۆ یەک جۆر دەرمانت بەکارهێنا، بەڵام کاریگەری نەبوو. پاشان پزیشکەکە جۆرێکی تری دەرمانی دەستپێکرد و ئەوەش وەک چاوەڕوان دەکرا کاریگەری نەبوو؟ هیچ وشەیەک نییە بۆ وەسفکردنی ئەو بێزاری و ترس و بێدەسەڵاتییەی کە هەستی پێدەکەیت، ڕاستە؟ ئەگەر ئەزموونێکی هاوشێوەت هەبووە، ئەوا تۆ تەنیا نیت. ئەمڕۆ باسی بابەتێک دەکەین کە کاریگەری لەسەر زۆر کەس هەیە، بەڵام زۆر باسی لێناکرێت. واتە خەمۆکی بەرگری لە چارەسەرکردن.
'خەمۆکی بەرگری لە چارەسەرکردن' چییە؟
بە سادەیی ئەمە جۆرێکە لە خەمۆکی. بەڵام تایبەتمەندیەکەی ئەوەیە کە بە چارەسەرە ئاساییەکان بە ئاسانی چاک نابێتەوە. هەرچەندە تاکە پێناسەیەک لەنێو پزیشکەکاندا نییە، بەڵام بۆچوونی گشتی پەسەندکراو ئەوەیە کە ئەگەر نیشانەکانی خەمۆکی کەم نەبێتەوە تەنانەت دوای خواردنی لانیکەم دوو جۆر دەرمانی دژە خەمۆکی لە دوو پۆلی جیاواز بە ژەمی گونجاو و بۆ ماوەی گونجاو , ئەوا ئەو حاڵەتە پێی دەوترێت 'خەمۆکی بەرگری-چارەسەر'.
بەم شێوەیە بیری لێ بکەرەوە. پزیشکەکەت بڕیار دەدات کە خەمۆکیت هەیە و دەستت پێدەکات لەسەر یەک دەرمان. بۆ نموونە، ڕێگریکەری هەڵبژێردراوی وەرگرتنەوەی سیرۆتۆنین (SSRI) (بۆ نموونە، فلۆکسیتین). بەڵام ئەگەر دوای ٦ بۆ ٨ هەفتە هەست بە باشتربوونت نەکرد، ئەوا پزیشکەکەت ئەو دەرمانە ڕادەگرێت و دەستت پێدەکات لەسەر دەرمانێکی جیاواز، دەرمانێک کە بە شێوەیەکی جیاواز کاردەکات. بۆ نموونە، ڕێگریکەری وەرگرتنەوەی سیرۆتۆنین-نۆرۆئەپینفرین (SNRI) (بۆ نموونە، ڤێنلافاکسین یان دولۆکستین). ئەگەر ئەو دەرمانە دووەمە کار نەکات، لەوانەیە پزیشکەکەت گومانی ئەوە بکات کە تۆ خەمۆکی بەرگری چارەسەرکردنت هەیە.
ئەگەر وردبینەوە، دەرمان وەک فلتەرێک وایە. ئەگەر لە یەکەم یان دووەم ژەمی دەرمان ڕزگارت بوو، ئەوا خەمۆکی بەرگری چارەسەرکردنت نییە. بەڵام ئەگەر فلتەرەکە نەخۆشییەکە چارەسەر نەکات ئەوە مانای وایە ئێمە پێویستمان بە ڕێگەیەکی جیاوازە.
چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت کە ئەم حاڵەتە بوونی هەیە؟
ئەمە شتێک نییە کە لە شەوێکدا بڕیاری لەسەر بدرێت. شتێکە کە پێویستە وردە وردە ئەنجام بدرێت، بە سەبرێکی زۆرەوە. پزیشکەکەت چەند هەنگاوێک پەیڕەو دەکات پێش ئەوەی بگاتە ئەو ئەنجامەی کە تۆ ئەم حاڵەتەت هەیە.
پێدانی کاتێکی پێویست بۆ دەرمان
دەرمانەکانی خەمۆکی کاتێکی دەوێت تا کاربکەن. لە کاتێکدا ڕەنگە هەندێک کەس لە چەند ڕۆژێکدا هەست بە جیاوازییەکی بچووک بکەن، بەڵام دەتوانێت لانیکەم ٦ بۆ ٨ هەفتەی پێبچێت تا کاریگەرییە تەواوەکانی دەرمانێک دەربکەوێت. بۆیە باش نییە دەست بکەیت بە خواردنی یەک دەرمان و دواتر دوای یەک دوو هەفتە و بیرکردنەوە لەوەی "ئەمە کارناکات" وازبهێنیت. زۆر گرنگە سەبرت هەبێت و ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکەیت.
پێدانی ژەمی دروست
ئەمەش خاڵێکی زۆر گرنگە. هەندێک جار پزیشک بە ژەمی کەم دەرمانێک دەست پێدەکات. ئەگەر کاریگەری چاوەڕوانکراوی نەبوو، یەکسەر دەرمانەکە ناگۆڕێت. یەکەم شت کە دەبێ بیکەین ئەوەیە کە وردە وردە ژەمی دەرمانی ئێستا زیاد بکرێت. ڕەنگە هەندێک کەس چەند جۆرێک دەرمانیان خواردبێتەوە، بەڵام ڕەنگە هەموویان بە ژەمە دەرمانی کەم خواردبێتەوە.
بۆ نمونە ئەگەر بتوانی 100 میلیگرام لە دەرمانێک بدەیت بۆ ئەوەی زۆرترین سوود بەدەست بهێنیت، ناتوانیت بڵێیت دەرمانەکە شکستی هێنا ئەگەر 50 میلیگرامی پێ بدەیت و کار نەکات. زۆر گرنگە زۆرترین ژەمی کاریگەری هەر دەرمانێک تاقی بکەیتەوە .
با سەیری ئەم خشتەیە بکەین بۆ ئەوەی کەمێک زیاتر ئەم سەفەرە ڕوون بکەینەوە.
| قۆناغ | چی ڕوودەدات | تێبینی گرنگ |
|---|---|---|
| یەکەم هەوڵ (یەکەم تاقیکردنەوەی دژە خەمۆکی) | پزیشک دەرمانێک بۆ دەنووسێت کە سەر بە یەکێک لە پۆلەکانی دژە خەمۆکییە (بۆ نموونە، SSRI). | - 6-8 هەفتە مۆڵەت بدە تا دەرمانەکە کار بکات. - ئەگەر پێویست بوو ژەمە دەرمانەکە زیاد دەکرێت. -لەگەڵ پزیشکەکەت باسی کاریگەرییە لاوەکییەکانی بکە. |
| هەوڵی دووەم (دووەم تاقیکردنەوەی دژە خەمۆکی) | ئەگەر دەرمانی یەکەم شکستی هێنا، دەرمانێکی دیکە لە پۆلێکی جیاوازەوە (بۆ نموونە، SNRI) دەستپێدەکات. | - 6-8 هەفتە مۆڵەت بدە تا ئەم دەرمانە کار بکات. - لێرەش ئەگەر پێویست بوو ژەمە دەرمانەکە ڕێکدەخرێت. - گرنگە تووشی شڵەژان نەبیت و سەبرت هەبێت. |
| هەڵسەنگاندنی دۆخەکە (هەڵسەنگاندن) | ئەگەر نیشانەکان باشتر نەبوون تەنانەت دوای خواردنی هەردوو ئەم دەرمانانە بە ژەمی گونجاو و بۆ ماوەیەکی گونجاو، دەتوانرێت وەک 'خەمۆکی بەرگریکار لە چارەسەرکردن' دەستنیشان بکرێت. | - ئەمە کۆتایی نییە. ئەمە زانیاری گرنگە کە بۆ دیاریکردنی هەنگاوەکانی چارەسەری داهاتوو بەکاردەهێنرێت. -لەگەڵ پزیشک قسە بکە دەربارەی بژاردەکانت. |
واز لە هیوا مەبە! ئەوە گرنگترین شتە.
ئاساییە هەست بە بارگرانییەکی قورس و ترس بکەیت کاتێک گوێت لە وشەکانی 'خەمۆکی بەرگریکار لە چارەسەرکردن' دەبێت. لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "ئۆه، هەرگیز باشتر نابم". بەڵام ئێمە دەڵێین، تکایە واز لە هیوا مەهێنن .
ناسینی ئەم حاڵەتە مانای ئەوە نییە گەشتەکەت کۆتایی هاتووە. تەنها مانای ئەوەیە کە پێویستت بە پلانی چارەسەرکردنە کە جیاواز بێت لە ئاسایی، و تایبەت بێت بە تۆ.
"گرنگترین شت ئەوەیە واز لە هیوا نەهێنیت. زۆر بژاردەی چارەسەرکردن هەیە - کە هەن و سەرهەڵدەدەن - کە بەڕاستی دەتوانن گۆڕانکاری لە ژیانی کەسێکدا دروست بکەن." - دکتۆر جۆن کریستاڵ، قوتابخانەی پزیشکی یێڵ
پزیشکەکەت لەم خاڵەدا چەند بژاردەیەکی تر لەگەڵت باس دەکات، لەوانە:
- زیادکردن: زیادکردنی جۆرێکی تری دەرمان بۆ دەرمانی دژە خەمۆکی ئێستا.
- چارەسەرەکانی تر: ڕەچاوکردنی چارەسەری پزیشکی تر جگە لە دەرمان.
- چارەسەری دەروونی: چارەسەری قسەکردن. چارەسەری دەروونی دەتوانێت زۆر کاریگەر بێت کاتێک لەگەڵ دەرماندا بەکاردەهێنرێت.
ئەمە هەمووی بەپێی بارودۆخ و نیشانەکان و مێژووی پزیشکی تۆ دیاری دەکرێت. بۆیە گرنگترین شت ئەوەیە کە کراوە و ڕاستگۆ بیت لەگەڵ پزیشکەکەت سەبارەت بە هەموو شتێک . پێی بڵێ هەست بە چی دەکەیت، ترسەکانت، کاریگەرییە لاوەکییەکانت، و خۆت مەگرە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- 'خەمۆکی بەرگری لە چارەسەرکردن' حاڵەتێکی پزیشکی ڕاستەقینە. شتێک نییە کە تۆ خەیاڵت کردبێت یان خەتای خۆت.
- بەگشتی دەتوانرێت گومانی ئەم حاڵەتە بکرێت ئەگەر باشتربوون نەبێت دوای وەرگرتنی ژەمی گونجاوی دەرمانی دژە خەمۆکی لە دوو پۆلی جیاوازی دەرمان بۆ ماوەیەکی پێویست، وەک ٦-٨ هەفتە.
- ژەمی دەرمانێک و کاتی بەکارهێنانی زۆر گرنگە. ئەگەر ژەمی کەم ئەنجام نەدا، لەوانەیە بە هیچ شێوەیەک شکستی دەرمانەکە نەبێت.
- دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە کۆتایی نییە. تەنها هەنگاوێکی گرنگە لە گەشتەکەدا بۆ دۆزینەوەی ئەو چارەسەرەی کە بە باشترین شێوە لەگەڵتدا دەگونجێت.
- گرنگترین شت ئەوەیە کە واز لە هیوا نەهێنیت و بە بەردەوامی و بە ئاشکرا پەیوەندی لەگەڵ پزیشکەکەتدا بکەیت . چەندین بژاردە هەیە کە یارمەتیت بدات.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە