با زیاتر بزانین دەربارەی کرێمی ترێتینۆین بۆ زیپکە.

بەڕاستی زیپکە شتێکی بێزارکەرە، نەخێر؟ بە تایبەتی لە تەمەنێکی بچووکدا، زیپکە دەتوانێت ئەوەندە بێزارکەر بێت. لەوانەیە پزیشکەکەت کرێمێکی بۆت نووسیبێت بە ناوی Tretinoin بۆ چارەسەرکردنی. لەوانەیە پێشتر دەستت بە بەکارهێنانی کردبێت، یان بیر لە دەستپێکردنی بکەیتەوە. کەواتە ئەمڕۆ، با باس لەوە بکەین کە ترێتینۆین چییە و بەڕاستی چۆن بەکاردەهێنرێت و پێویستە ئاگاداری چی بیت.

ترێتینۆین چییە؟

بە سادەیی ترێتینۆین دەرمانێکە بۆ چارەسەری زیپکە بەکاردێت. سەر بە پۆلێک دەرمانە کە پێیان دەوترێت ڕێتینۆید. ڕەنگە ڤیتامین ئەی بیستبێتت، ڕێتینۆیدەکان پۆلێک پێکهاتەن کە لە ڤیتامین A وەرگیراون و سوودێکی زۆریان هەیە بۆ پێست.

ئەمەش بە زیادکردنی ڕێژەی نوێبوونەوەی خانەکانی پێستت کاردەکات. ئەمەش دەبێتە هۆی وەستاندنی خانە مردووەکانی پێست لە گیرانی کونیلەکانت. هۆکاری سەرەکی زیپکە ئەوەیە کە کونیلەکانت گیران. کەواتە ترێتینۆین ئەو پرۆسەیە کۆنتڕۆڵ دەکات و ژمارەی دەرچوونی زیپکە نوێیەکان کەمدەکاتەوە و یارمەتی چاکبوونەوەی زیپکەی هەبوو دەدات. ئەمە تەنها کرێمێکی جوانکاری نییە، بەڵکو دەرمانێکی بەهێزە . بۆیە پێویستە تەنها لەژێر ڕێنمایی پزیشکدا بەکاربهێنرێت.

ئەو شتانەی کە پێویستە پێش بەکارهێنانی ئەم دەرمانە بە پزیشکەکەت بڵێ

پێش ئەوەی دەست بە بەکارهێنانی ترێتینۆین بکەیت، بە دڵنیاییەوە پێویستە ئەم شتانە بە پزیشکەکەت بڵێیت، چونکە ئەم زانیاریانە زۆر گرنگن بۆ سەلامەتی خۆت.

بەڕاستی چۆن ئەم کرێمە بەکاردەهێنیت؟

بۆ بەدەستهێنانی باشترین ئەنجام زۆر گرنگە ئەم دەرمانە بە تەواوی وەکو ڕێنماییەکان بەکاربهێنرێت.

1- سەرەتا دەستەکانت بشۆ: پێش بەکارهێنان و دوای بەکارهێنانی دەرمانەکە بە سابون بە باشی دەستەکانت بشۆ.

2- دەموچاوت پاک بکەرەوە: دەموچاوت بە شۆردنی دەموچاوی سووک و بێ بڕین بشۆ، بە خاولییەکی پاک وشکی بکەرەوە. بە توندی دەموچاوت مەشۆ .

3- ماوەیەک چاوەڕێ بکە: ڕاستەوخۆ دوای شۆردنی دەموچاوت کرێمەکە مەدە. نزیکەی ٢٠-٣٠ خولەک چاوەڕێ بکە و دوای ئەوەی دەموچاوت بە تەواوی وشک دەبێتەوە بیدە. بەکارهێنانی بۆ پێستی تەڕ دەبێتە هۆی زیادبوونی خورانی پێست.

4- زۆر مەدە: تەنها بڕێک بە قەبارەی نۆک وەربگرە و بە چینێکی تەنک بیدە لە هەموو دەموچاوت. لەبیرت بێت زۆر بەکارهێنانی پێستت نابێتە هۆی ئەوەی پێستت خێراتر چاک بێتەوە. تەنها دەبێتە هۆی هەوکردنی زیاتر و سووربوونەوەی پێستت.

5- دوورکەوتنەوە لە شوێنە هەستیارەکان: پێستی دەوروبەری چاو و کونەکانی لووت و دەم زۆر هەستیارە، بۆیە کەمترین بڕی کرێمی لێدان لەو شوێنانە.

6- ئەگەر لە چاودا بوو: ئەگەر بە هەڵە کەوتە ناو چاوەکانتەوە، دەستبەجێ چاوەکانت بە ئاوێکی زۆر بشۆ.

7- ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە: تەنها بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت بەکاری بهێنە، و تەنها بەپێی ڕێنماییەکان بەکاریبهێنە. ئەمە بەزۆری ڕۆژانە جارێک ئەنجام دەدرێت، لە شەودا .

ئەگەر ژەمە دەرمانێکم لەدەستدا چی بکەم؟

ئەگەر ڕۆژێک لەبیرت چوو ژەمێک بخۆیت، هەر کە بیرت هات بیخۆ. بەڵام ئەگەر نزیکە کاتی وەرگرتنی ژەمی داهاتوو، ئەوا ژەمە لەدەستچووەکە بەجێبهێڵە و تەنها بڕی دروست بۆ ژەمی داهاتوو بخۆ. هەرگیز دوو هێندە ژەمە دەرمانەکە مەخۆ .

چی ئەگەر زۆر بیشۆم؟

ئەگەر پێت وایە زیاتر لەوەی بیری لێدەکەیتەوە خواردووەتەوە، یان ئەگەر کەسێک خستووەتە ناو دەمی خۆیەوە، دەستبەجێ پەیوەندی بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهرەکانەوە بکە لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆ . یان بچنە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.

ئەو شتانەی کە دەبێت ئاگاداری بین لە کاتی بەکارهێنانی ترێتینۆین

لەکاتی بەکارهێنانی ئەم دەرمانەدا پێستت کەمێک هەستیار دەبێت، بۆیە ئاگاداری ئەم شتانە بە.

• ئاگاداری خۆر بە: لە کاتی بەکارهێنانی ترێتینۆین، پێستت زیاتر هەستیار دەبێت بە تیشکی خۆر (هەستیار بە فۆتۆ). ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە پێستی نوێ ناسکترە. بۆیە دڵنیابە لە بەکارهێنانی دژەخۆری باش هەر جارێک کە دەچیتە دەرەوە لە ڕۆژدا . یەکێکیان هەڵبژێرە کە SPF 30 یان زیاتری هەبێت. کڵاو بپۆشن و چەترێک هەڵبگرن ئەگەر دەتوانن. دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی چرای خۆر و جێگەی ڕەنگکردن.

• وشکبوونەوەی پێست: ئاساییە لە کاتی بەکارهێنانی ئەم دەرمانەدا پێستت کەمێک وشک و چەقەڵ بێت. بۆ ئەوە دەتوانیت شێدارکەرەوەیەکی باش بەکاربهێنیت. بەڵام لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە و یەکێکیان هەڵبژێرە کە لەگەڵ پێستتدا بگونجێت.

• بەرهەمەکانی تری پێست: باشتر وایە خۆت بەدوور بگرێت لە بەکارهێنانی ئەو بەرهەمانەی تر کە پێستت وشک دەکەنەوە (بۆ نموونە تۆنەرەکان کە کحولیان تێدایە، سکرابی توند). هەروەها دڵنیابە پێش بەکارهێنانی دەرمانی تری زیپکە وەکو بەنزۆیل پەرۆکساید یان ترشی سالیسیلیک لەگەڵ ترێتینۆین پرسیار لە پزیشکەکەت بکە .

• سەبر بگرە: ئەمە گرنگترین شتە. ترێتینۆین چارەسەری شەوانە نییە. دەتوانێت 8-12 هەفتە بخایەنێت تا ئەنجامێکی بەرچاو ببینرێت . هەندێک جار، لە چەند هەفتەی یەکەمی بەکارهێناندا، لەوانەیە هەست بکەیت کە زیپکەکانت خراپتر دەبن. ئەمەش پێی دەوترێت "پاککردنەوە". واتە ئەو پیسییەی کە لەناو پێستتدا گیری خواردووە دێتە دەرەوە. بۆیە مەترسن. بەردەوام بە لە بەکارهێنانی وەک پزیشکەکەت پێت دەڵێت.

ئەگەری کاریگەری لاوەکی دەرمانەکە

وەک هەر دەرمانێک ترێتینۆین دەتوانێت هەندێک کاریگەری لاوەکی دروست بکات. زۆربەی ئەمانە جدی نین.