لە ئێستادا زۆرێک لە ئێمە ڤیتامینەکان بەکاردەهێنین، نەخێر؟ هەندێک جار پزیشکێک دەرمانی بۆ دەنووسێت، هەندێک جاریش خۆمان لە دەرمانخانە دەیکڕین. بەڵام ئایا بەڕاستی ئێمە لەبارەی هەر ڤیتامینێکەوە دەزانین کە دەیخۆین؟ چونکە، هەرچەندە ڤیتامینێکە، بەڵام جۆرێکە لە دەرمان. کەواتە ئەمڕۆ، با باسی حەبی ڤیتامین B6 بکەین، کە بە شێوەیەکی باو لەلایەن زۆر کەسەوە بەکاردێت و بۆ جەستەمان زۆر گرنگە.
ڤیتامین B6 (Pyridoxine) چییە؟
بە سادەیی، ڤیتامین B6، یان بە زاراوەی پزیشکی , پیریدۆکسین , ماددەیەکی خۆراکی پێویستە بۆ ئەوەی جەستەمان بە باشی کاربکات. وەک ڕۆنی بزوێنەر بۆ ئۆتۆمبێل، ئەم ڤیتامینە یارمەتی زۆرێک لە پرۆسەکانی جەستەمان دەدات بۆ ئەوەی بە ئاسانی بەڕێوەبچێت.
ئەمەش بە شێوەیەکی سەرەکی بۆ چارەسەرکردن و ڕێگریکردن لە ڕوودانی کەمی ڤیتامین B6 لە جەستەماندا ئەنجام دەدرێت.
بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: جەستەمان وەک کارگەیەکی ئاڵۆز وایە. ڤیتامین B6 پێویستە بۆ کارکردنی دروستی سێ بەشی سەرەکی ئەم کارگەیە:
- تەندروستی مێشک: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ پاراستنی یادەوەری و توانای بیرکردنەوە و هاوسەنگی دەروونیمان.
- سیستەمی بەرگری: سیستەمی بەرگری بریتییە لە سوپای جەستەمان کە بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشییە. ڤیتامین B6 پێویستە بۆ ئەوەی ئەم سوپایە بەهێز بێت.
- سیستەمی دەمار: سیستەمی دەمار بریتییە لە 'سیستەمی وایەرکردن' کە زانیاری دەگوازێتەوە بۆ هەموو جەستەمان. ڤیتامین B6 ڕۆڵێکی سەرەکی دەگێڕێت لە هێشتنەوەی بە باشی کارەکانی.
هەندێک جار لەوانەیە پزیشکەکان ئەم دەرمانە بۆ حاڵەتە پزیشکییەکانی تریش بنووسن.
ئەو شتانەی پێویستە پێش خواردنی ئەم دەرمانە بە پزیشکەکەت بڵێیت
پێش ئەوەی دەست بکەیت بە بەکارهێنانی ڤیتامین B6 زۆر گرنگە پزیشکەکەت هەندێک شت لەبارەی تۆوە بزانێت. بەم شێوەیە سەلامەتیتان مسۆگەر دەبێت.
| بارودۆخی ئێوە | بۆچی ئەوە گرنگە؟ |
|---|---|
| ئەگەر نەخۆشی دڵت هەیە | پێویستە ئاگاداری تایبەت بە بەکارهێنانی ڤیتامینەکان بکرێت لە هەندێک حاڵەتی دڵدا. |
| ئەگەر حەساسیەتت هەبوو | ئەگەر حەساسیەتت هەیە بە ڤیتامینەکانی بی، دەرمانی تر، خۆراک، بۆیاخ، یان مادەی پارێزەر، بە دڵنیاییەوە پێویستە باسی بکەیت. |
| ئەگەر دووگیانیت یان هەوڵی دووگیانبوون دەدەیت | لە کاتی دووگیانیدا هەر دەرمانێک تەنها لە ژێر ئامۆژگاری پزیشکیدا بخورێت. ئەمەش سەلامەتی کۆرپەکە مسۆگەر دەکات. |
| ئەگەر دایکێک شیر بە منداڵەکەی بدات | هەندێک لە دەرمانەکان کە دەیخۆیت دەتوانن لە ڕێگەی شیری دایکیەوە بۆ کۆرپەکەت بگوازرێنەوە، بۆیە گرنگە پزیشکەکەت لەم بارەیەوە ئاگادار بکەیتەوە. |
بەڕاستی چۆن ئەم دەرمانە بەکاردەهێنیت؟
ئەمە زۆر سادەیە، بەڵام دەبێت بە وردی پەیڕەوی لێ بکرێت.
- ئەم حەبە لەگەڵ پەرداخێک ئاو بخۆ .
- باشتر وایە لەگەڵ ژەمێک یان دوای ژەمێک بیخۆیت . ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ناڕەحەتی گەدە و ئاسانکاری بۆ جەستە بۆ هەڵمژینی.
- دەرمانەکەت لە کاتی گونجاودا بخۆ , وەک لەلایەن پزیشکەکەتەوە نوسراوە. ئەگەر ڕۆژانە جارێک بوو، خوو بگرە کە هەموو ڕۆژێک لە هەمان کاتدا بیخۆیت.
- هەرگیز زیاتر لەوەی پزیشک پێی وتوویت مەخۆ. بیر لەوە مەکەرەوە "ڤیتامینێکە، کەمێک زیاتر بخۆیت باشە".
ئەی ئەگەر بیدەیت بە منداڵان چی؟
ئەم دەرمانە هەندێک جار بۆ منداڵان دەنووسرێت، بەڵام تەنها لە ژێر ئامۆژگاری پزیشکی منداڵان. ڕەنگە ژەمە دەرمان و ڕێوشوێنی خۆپارێزی بۆ منداڵان جیاواز بێت.
ئەگەر دەرمانی زۆر بخۆیت چی بکەیت؟ (زۆر بەکارهێنانی ژەمە دەرمان)
ئەگەر پێت وایە دەرمانی زۆرت خواردووە، مەترسە. دەستبەجێ هەنگاو بنێن.
دەتوانن پەیوەندی بکەن بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهر لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆ , یان بچنە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.
گرنگترین شت ئەوەیە، ئەم دەرمانە تەنها بۆ تۆیە. هەرگیز دەرمانەکەت مەدە بە کەسانی تر.
ئەگەر دۆزی دەرمانەکەت لەدەستدا چی بکەیت؟
هەموومان لەبیرمان دەچێت دەرمانەکەمان بخۆین. ئەگەر ئەوە ڕوویدا، هەر کە بیرت هاتەوە ژەمە لەدەستچووەکە بخۆ. بەڵام ئەگەر نزیکە لە کاتی وەرگرتنی ژەمی داهاتوو (بۆ نموونە تەنها چەند کاتژمێرێک ماوە)، ژەمە لەدەستچووەکە بەجێبهێڵە و ژەمی داهاتوو لە کاتی دیاریکراودا وەربگرە. هەرگیز دوو ژەم لە یەک کاتدا مەخۆ.
ئەو دەرمانانەی تر کە ڕەنگە کارلێک لەگەڵ ڤیتامین B6 بکەن (Interactions)
بەڵێ تەنانەت ڤیتامینەکانیش دەتوانن کارلێک لەگەڵ دەرمانەکانی تردا بکەن. هەر بۆیە گرنگە هەموو ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت بە پزیشکەکەت بڵێیت.
| جۆری دەرمان | ئەو شتانەی کە دەبێت ئاگاداری بین |
|---|---|
| ئەم دەرمانە لەگەڵ مەخۆ | |
| لیڤۆدۆپا | ئەمە دەرمانێکە بۆ نەخۆشی پارکینسۆن. خواردنی لەگەڵ ڤیتامین B6 لەوانەیە کاریگەری ئەم دەرمانە کەم بکاتەوە. |
| لە کاتی خواردنی ئەم دەرمانەدا ئاگاداربە. | |
| هەندێک دەرمانی دژە شێرپەنجە | ئەگەر چارەسەری شێرپەنجە دەکەیت، پێش دەستپێکردنی ڤیتامین B6 لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. |
ئەم لیستە تەواو نییە. بۆیە هەموو ئەو دەرمان و ڤیتامین و چارەسەرە گیاییەکان و تەواوکەرە خۆراکیانەی کە دەیخۆیت بە پزیشکەکەت بڵێ. هەروەها ئەگەر جگەرە دەکێشیت یان مەی دەخۆیتەوە بە پزیشکەکەت بڵێ.
کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکان چین؟
وەک هەر دەرمانێک ڤیتامین B6 دەتوانێت کاریگەری لاوەکی لە هەندێک کەسدا دروست بکات، بەڵام هەموو کەسێک تووشی نابێت.
| کاریگەری لاوەکی | وەسف |
|---|---|
| ئەگەر تووشی ئەم نیشانانە بوویت، دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێ. | |
| کاردانەوەی حەساسیەت | پەڵەی پێست، خوران، ئاوسانی دەموچاو، لێو، زمان یان قوڕگ. |
| ئازار، بێهێزی، یان لەدەستدانی هەست لە دەست و قاچدا (Peripheral Neuropathy) | ئەمەش دەتوانێت ڕووبدات بەتایبەتی ئەگەر ڤیتامین B6 زۆر بخۆیت. ئەگەر هەستت بە سڕبوون یان چرچ و لۆچی دەست یان پێیەکانت کرد، دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێ. |
| ئەگەر ئەم نیشانانە بەردەوام بوون یان بێزارکەر بوون، بە پزیشکەکەت بڵێ. | |
| خەواڵوویی | ڕەنگە هەندێک کەس دوای خواردنی دەرمانەکە هەست بە کەمێک خەواڵوویی بکەن. |
چۆن دەبێت دەرمانەکەت هەڵبگریت؟
- بە قفڵەوە بیهێڵەرەوە، لە دووری دەستی منداڵان .
- لە پلەی گەرمی ژووردا هەڵبگیرێت (لە نێوان ١٥ بۆ ٣٠ پلەی سەدی) , لە شوێنێکی وشکدا. لە شوێنی شێداری زۆر وەک حەمام هەڵمەگرە.
- لە تیشکی ڕاستەوخۆی خۆر و گەرمی زۆر بپارێزە .
- ئەگەر وادەی بەسەرچوونی لەسەر پاکەتەکە تێپەڕی، بەبێ بەکارهێنانی دەرمانەکە فڕێبدە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ڤیتامین B6 ماددەیەکی خۆراکی زۆر گرنگە بۆ مێشک و کۆئەندامی دەمار و سیستەمی بەرگری لەشمان.
- پێش خواردنی ئەم حەبانە، بە ڕوونی بە پزیشکەکەت بڵێ دەربارەی بارودۆخی پزیشکی و حەساسیەت و ئەو دەرمانانەی تر کە پێشتر دەیخۆیت.
- خواردنی دەرمانەکە لەگەڵ خۆراکدا دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی تێکچوونی گەدە. هەرگیز زیاتر لەو ژەمە مەخۆ کە پزیشکەکەت بۆی دیاری کردووە.
- ئەگەر هەستت بە سڕبوون، ئازار، یان نیشانەکانی حەساسیەت (پەڵەی پێست، ئاوسانی) لە ئەندامەکانتدا کرد، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
- پاراستنی خۆراکی هاوسەنگ بە خستنەڕووی خۆراکە سروشتییەکان (دانەوێڵەکان، گۆشت، ماسی، سەوزە) کە ڤیتامین B6یان تێدایە لە خۆراکەکەتدا. لەبیرت بێت کە حەبی ڤیتامین جێگرەوەی خۆراکی هاوسەنگ نییە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە