زۆربەی کات کاتێک باس لە سیستەمی زاوزێی مێینە دەکەین وشەی "زێ" بەکاردەهێنین. بەڵام ئایا دەزانی ناوی پزیشکی دروست بۆ تەواوی ناوچەی دەرەکی کە لە قسەی ڕۆژانەدا پێی دەڵێین زێ "ڤولڤا"ە؟ زۆر کەس پێیان وایە ئەم دوو وشەیە وەک یەکن. بەڵام لە ڕاستیدا بەشێکی زۆر ئاڵۆزتر و گرنگترە. کەواتە ئەمڕۆ، با زۆر بە سادەیی قسە بکەین، وەک قسەکردن لەگەڵ هاوڕێیەک، لەسەر ئەوەی ئەم ڤولڤایە چییە و بەشەکانی چین و چۆن تەندروست بمێنێتەوە.
بە سادەیی ئەرکەکانی کۆئەندامی زاوزێ چین؟
وشەی "ڤولڤا" لە وشەی لاتینییەوە هاتووە کە بۆ "بەرگ" دێت. بەگوێرەی ناوەکەی، کۆئەندامی زاوزێ ئەندامە هەستیارەکانی زاوزێی ناو جەستەمان دادەپۆشێت و دەیپارێزێت. بەڵام ئەوە تەنها نییە. کۆئەندامی زاوزێ هەندێک ئەرکی زۆر گرنگتری هەیە لەوە.
- چێژی سێکسی: کۆئەندامی زاوزێت ئەندام و دەمار و بۆری خوێن و شانە تایبەتەکانی هەیە کە تایبەتن بە دابینکردنی چێژی سێکسی. زۆربەی خانمان بۆ بەدەستهێنانی ئۆرگازم پێویستیان بە هاندانی کۆئەندامی زاوزێ هەیە.
- زاوزێ: سپێرم لە ڕێگەی دەرچەی زێیەوە دەچێتە ناو جەستە. ئەمەش دەکەوێتە ناو کۆئەندامی زاوزێ. هەروەها لە کاتی منداڵبووندا منداڵ لە ڕێگەی ئەم دەرچەی زێیەوە دێتە جیهان.
- سوڕی مانگانە: لە ماوەی مانگانەی سوڕی مانگانەتدا ئەو خوێنەی لە دیوارەکانی منداڵدانەوە دەڕژێت لە ڕێگەی دەرچەی زێیەوە لە جەستە دەردەچێت.
- میزکردن: ئەو بۆرییەی کە لە میزڵدانەوە دێت، میزڵدان، دەکرێتەوە بۆ دەرچەی میزڵدان لە کۆئەندامی زاوزێدا. بۆیە تۆ لە ڕێگەی ئەمەوە میز دەکەیت.
بەشەکانی کۆئەندامی زاوزێ چین؟ با بە وردی سەیریان بکەین.
کۆئەندامی زاوزێ بریتییە لە ئەندامی زاوزێی دەرەکی کە دەتوانیت بیبینیت ئەگەر ئاوێنەیەک وەربگریت و سەیری ناوچەی نێوان قاچەکانت بکەیت. بەڵام پێکهاتەکەی ئەوەندە سادە نییە کە تۆ بیری لێدەکەیتەوە. چەند بەشێکی هەیە. زانینی هەریەکێک لەو بەشانە بۆ تەندروستیت زۆر گرنگە.
گرنگ ئەوەیە کە کۆئەندامی زاوزێی هەموو کەسێک جیاواز دەردەکەوێت. هەندێک کەس لابیای گەورەتریان هەیە، هەندێکیان بچووکترن. هەندێک کەس لایەنێکیان هەیە کە جیاوازە لە لایەنەکەی تر. ئەمە بە هیچ شێوەیەک نائاسایی نییە. هەر وەک ئەوە وایە دەموچاومان جیاواز بێت.
با سەیری خشتەی خوارەوە بکەین بۆ ئەوەی بە ڕوونی تێبگەین ئەم بەشانە چین.
| ناوی بەش | بە سادەیی، ئەوە چییە؟ |
|---|---|
| مۆنس پوبیس | ئەمە ئەو ناوچەیەی پێستە کە شێوەی 'V' یە و کەمێک چەورە لە سەرووی ئێسکی حەوزتەوە. مووی کۆئەندامی زاوزێ لەم ناوچەیەدا دوای تەمەنی باڵغبوون گەشە دەکات. ئەم ناوچەیە یارمەتیدەرە بۆ دابینکردنی پاراستن لە خۆلێدان لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا. |
| لابیا ماجۆرا | ئەمانە دوو "لێوی" ڕاست و ڕاستن کە لە دەرەوە دیارن. ئەمانە لە ڕاستیدا دوو تاوەکانی پێستن. بەشە هەستیارەکانی ناو کۆئەندامی زاوزێ دادەپۆشن و دەیانپارێزن. لە کاتی هاندانی سێکسیدا ئەمانە پڕ دەبن لە خوێن و ئاوسێن. |
| لابیا مینۆرا | ئەمانە دوو "لێوی" ناسک و بێ موون کە لە ناوەوەی لایبیای مەیجۆردایە. هەندێک کەس ئەمانە بە لایەنی دەرەوەی بڕبڕەی پشتەوە داپۆشراون، لە کاتێکدا هەندێکی تر لەوانەیە بەرەو دەرەوە دەربچن. هەردووکیان ئاسایین. ئەمانە زۆر هەستیارن. |
| کلیتۆر | ئەمەش ناوەندی سەرەکی چێژی سێکسییە لە جەستەی مێینەدا. دەکەوێتە سەرەوەی کلیتۆر، کە لایبیای بچووک لێیەوە کۆدەبنەوە، و بە کابۆیەکی بچووک (کلیتۆراڵ کابۆ) داپۆشراوە، کە بەشێکی نزیکەی قەبارەی ئەندامی نێرینە. توێژینەوەیەکی ئەم دواییە دەرکەوتووە کە ئەم ناوچە بچووکە زیاتر لە ١٠ هەزار کۆتایی دەماری تێدایە - ئەمەش زیاترە لە هەموو شوێنێکی تری جەستەی مرۆڤ! |
| کردنەوەی میزڵدان | ئەم دەرچەیە تەنها لە خوار ئێسکی کۆئەندامی زاوزێدایە. میز لە میزڵدان لە ڕێگەی ئەم دەرچەیەوە لە جەستە دەردەچێت. ڕژێنەکانی سکێن کە لە نزیکەوە هەڵکەوتوون شلەیەک دەردەکەن کە میزڵدان چەور دەکات، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە هەوکردنی بۆری میز (UTIs). |
| کردنەوەی زێ | دەرچەی زێ لە خوار بۆری میزڵدانەوەیە. خوێنی سوڕی مانگانە و منداڵبوون و جووتبوونی سێکسی لە ڕێگەی ئەم کرانەوە ڕوودەدات. ڕژێنەکانی بارتۆلین لە نزیک ئەم دەرچەیە هەڵکەوتوون. لە کاتی هاندانی سێکسیدا ئەم ڕژێنانە دەردراوەکان دەردەکەن کە زێ بە شێدار و چەور دەهێڵێتەوە. |
ئەو حاڵەتە باوانە چین کە دەتوانن کاریگەرییان لەسەر کۆئەندامی زاوزێ هەبێت؟
بەهۆی شوێنی کۆئەندامی زاوزێ زیاتر تووشی هەوکردنی جۆراوجۆر و نەخۆشییەکانی پێست دەبێت. بەهۆی ئەوەی بەشدارە لە میزکردن و چالاکیی سێکسیدا، مەترسی تووشبوون بە هەوکردنی بۆری میز و نەخۆشییە سێکسییە گواستراوەکان (STIs) هەیە.
هەوکردنەکان
- زێی بەکتریا: حاڵەتێکە بەهۆی ناهاوسەنگی لە نێوان بەکتریا باش و خراپەکانی ناو زێدا دروست دەبێت.
- هەوکردنی مەعجوون: حاڵەتێکە بەهۆی گەشەکردنی زۆری قارچکێکەوە کە پێی دەوترێت کاندیدا، دەبێتە هۆی خوران و دەردانی سپی.
- هەوکردنی بۆری میز (UTI): دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک سووتانەوە لە کاتی میزکردن و پێویستی زۆر بە میزکردن.
- هەوکردنی سێکسی (STIs): ئەمانە بریتین لە نەخۆشیەکانی وەک کلامیدیا، سۆزی، هێرسیس، HPV، و سفلیس.
بارودۆخی پێست
- هەوکردنی تاڵەکان: هەوکردن یان هەوکردنی تاڵەکانی قژ. ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی ئەو مووانەی کە لە ناوەوە گەشەیان کردووە دروست بێت کە دوای لابردنی قژ گەشە دەکەنەوە بۆ ناو شەفتی قژ.
- Lichen Sclerosus: حاڵەتێکە کە پێستی کۆئەندامی زاوزێ کاڵ دەبێتەوە و تەنک دەبێتەوە و خوران و ئازاری هەیە.
- مێشوولەی کۆئەندامی زاوزێ / قەرقەوش: جۆرێکە لە مێرووی بچووک کە لە شوێنە موودارەکانی ناوچەی زاوزێدا دەژین.
- هەوکردنی کۆئەندامی زاوزێ/ هەوکردنی زێ: هەوکردنی کۆئەندامی زاوزێ یان زێ بەهۆی هەوکردن، هەستیاری، یان برینداربوون.
مەرجەکانی تر
- کیسی بارتۆلین: کیسێکی پڕ لە شلە کە بەهۆی گیرانی ڕژێنێکی بارتۆلین دروست دەبێت.
- Dispareunia: ئازار لە کاتی جووتبوون یان دوای جووتبوون.
- کۆئەندامی زاوزێ: ئازارێکی درێژخایەن لە ناوچەی کۆئەندامی زاوزێدا بەبێ هیچ هۆکارێکی دیار.
- شێرپەنجەی کۆئەندامی زاوزێ: شێرپەنجەیەکی زۆر دەگمەنە.
ئەو نیشانانە چین کە دەتوانن کێشەیەک لە کۆئەندامی زاوزێدا دەستنیشان بکەن؟
وەک پێشتر باسمان کرد کۆئەندامی زاوزێی هەموو کەسێک جیاوازە. بۆیە، گرنگە ئاگاداری ڕەفتاری ئاسایی جەستەی خۆت بیت. ئەگەر تێگەیشتنێکی باشت هەبێت لەوەی کە بە شێوەیەکی ئاسایی کۆئەندامی زاوزێت چۆنە و بۆنەکەی چۆنە و جۆری ئەو دەردانییە کە لە کاتە جیاوازەکانی سوڕی مانگانەتدا هەیەتی، ئەوا دەتوانیت بە خێرایی هەر گۆڕانکارییەک بناسیتەوە.
گرنگی تایبەت بەم گۆڕانکاریانەی خوارەوە بدە.
| لە کوێ دەتوانیت جیاوازیەکەی ببینیت | ئەو شتانەی کە پێویستە گرنگییان پێبدرێت |
|---|---|
| پێست | گرێیەکی نوێ، وەرەمێک، یان گەشەکردنێک دەردەکەوێت. سووربوونەوە، ئاوسان، خوران، هەوکردن، یان گۆڕانی ڕەنگی پێست. |
| میزکردن | سووتان یان ئازار لە کاتی میزکردندا. پێویستی بە میزکردن زیاتر لە ئاسایی. |
| دەردانی زێ | ئاساییە زێی تەندروست دەردراوێکی ڕوون، سپی، یان زەردی سوکی هەبێت. بەڵام گۆڕانی ڕەنگ (خۆڵەمێشی، سەوز، زەرد)، یەکگرتوویی، یان بڕی دەردانی، یان گۆڕانی بۆن، لەوانەیە نیشانەکانی هەوکردن بێت. |
| بۆن | ئاساییە کە زێ بۆنێکی کەمی هەبێت، بەڵام ئەگەر بۆنێکی ناخۆش و بەهێزی هەبێت، وەک بۆنێکی ماسی، دەکرێت بەهۆی هەوکردنەوە بێت. |
| ژیانی سێکسی | ئازار لە کاتی سێکسدا. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی وشکبوونەوەی زێ، هەوکردن، یان حاڵەتێکی پزیشکی ترەوە بێت. |
لە کاتی وەستانی سوڕی مانگانەدا ئاستی ئیسترۆجینی لەش دادەبەزێت. ئەمەش هۆکارێکە بۆ ئەوەی گۆڕانکاری وەک وشکبوونەوەی زێ و تەنکبوونەوەی قژ باو بێت. بەڵام ئەگەر تووشی هەر ناڕەحەتی و ئازارێک و گۆڕانکارییەکی نائاسایی بوویت، شەرم مەکە و مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت. بۆ زۆرێک لەم حاڵەتانە چارەسەر هەیە.
چۆن کۆئەندامی زاوزێت بە تەندروستی بهێڵیتەوە؟
زۆرێک لەو نەخۆشیانەی کە کاریگەرییان لەسەر کۆئەندامی زاوزێ هەیە دەتوانرێت ڕێگری لێبکرێت بە پەیڕەوکردنی چەند خوویەکی سادەی پاکوخاوێنی. هەروەها پەیڕەوکردنی ئەمانە تەندروستی کۆئەندامی زاوزێت دەپارێزێت.
- بە سابونێکی سووک و ئاوی گەرم بشۆ: لەکاتی پاککردنەوەی ئەم شوێنە دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی سابوونی توند، سابونی بۆندار، یان شۆردنی جەستە. ئەمانە دەتوانن pH سروشتی پێست بگۆڕن و ببنە هۆی هەوکردن. ڕۆژانە شۆردن بە سابونێکی سووک و ئاوی پاک بەسە.
- دوور بکەوەرەوە لە دوچکردن: دوور بکەوەرەوە لە شۆردنی ناوەوەی زێ بە ئاو یان شلەی تر. زێ توانایەکی سروشتی هەیە بۆ پاککردنەوەی خۆی. دوچکردن دەتوانێت بەکتریا باشەکانی ئەوێ بکوژێت و دەبێتە هۆی هەوکردن.
- جلی ژێرەوەی پەتۆ لەبەر بکە: جلی ژێرەوەی دروستکراو لە قوماشی دەستکرد وەک نایلۆن ئارەقە و شێ دەگرێت، ئەمەش ژینگەیەکی باش بۆ گەشەکردنی قارچک و بەکتریا دروست دەکات. بۆیە جلی ژێرەوەی پەتۆ لەبەر بکە کە هەواگۆڕکێی باشی هەبێت.
- زوو گۆڕینی جل و بەرگی تەڕ: دوای دەرچوون لە مەلەوانگە، وەرزشکردن، یان ئارەقکردنەوە، بۆ ماوەیەکی زۆر لە جلی تەڕدا مەمێنەرەوە. خێرا لێیان بگۆڕە و جل و بەرگی وشک لەبەر بکە.
- ئەنجامدانی سێکسی سەلامەت: پاراستن لە نەخۆشییە گواستراوەکانی سێکس زۆر پێویستە بۆ تەندروستی کۆئەندامی زاوزێ. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە بەکارهێنانی ڕێگاکانی پاراستن، وەک کۆندۆم و ئەنجامدانی سێکسی سەلامەت.
- ئاگاداری تامپۆن بە: ئەگەر تامپۆن بەکاردەهێنیت، زیاتر لە ٨ کاتژمێر یەکێکیان لەناودا بەجێ مەهێڵە. دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتە مەترسیدارەکانی وەکو نەخۆشی شۆکی ژەهراوی.
لە کۆتاییدا کۆئەندامی زاوزێت وەک هەر بەشێکی تری جەستەت بەشێکی گرنگی تەندروستی تۆیە. ئاگاداربوون لێی و گرنگیدان بە گۆڕانکارییەکانی تێدا و داوای ڕاوێژکاری پزیشکی ئەگەر پێویست بوو زۆر گرنگە بۆ باشی گشتیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- کۆئەندامی زاوزێ بەشی دەرەوەی ئەندامی زاوزێی مێینە. زێ تەنها بەشێکە لە بەشی ناوەوە. ئەو دووانە وەک یەک نین.
- کۆئەندامی زاوزێی هەموو ژنێک جیاواز دەردەکەوێت (شێوە، قەبارە، ڕەنگ). ئەم گۆڕانکارییە بە تەواوی ئاساییە.
- ئاگاداری ڕەفتاری ئاسایی جەستەت بە. ئەگەر هەستت بە هەر خورانێکی نائاسایی، ئازار، گرێ، گۆڕانکاری لە دەردراو، یان بۆنێکی ناخۆشدا کرد، پشتگوێی مەخە.
- لە کاتی پاککردنەوەدا دوور بکەوەرەوە لە سابوونی توند و بۆن و دوچکردن و هتد. چاودێرییەکی نەرم و سادە بەسە.
- ئەگەر هەر نیگەرانییەک یان گومانێکت هەبوو سەبارەت بە کۆئەندامی زاوزێت، شەرم مەکە و بە زووترین کات سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە