Cunniscite questu ossu impurtante in a vostra manu ? Parlemu di l'ulna !

Salutu ! Cumu state ? Oghje parleremu di un ossu assai impurtante in u nostru corpu, è unu chì usemu tuttu u tempu. Pensate à quellu chì vi aiuta à piegà u bracciu, à raddrizzallu, à alzà un pesu, à scrive, à manghjà... è tuttu què. Quella hè l'Ulna. Puderete avè digià intesu stu nome. Videmu ciò chì hè sta Ulna, ciò chì face è cumu mantene la sana.

Chì ghjè l'Ulna ? Scopremulu simpliciamente !

In poche parole, l'ulna hè l'ossu più longu di l' avambracciu (vale à dì, a parte da u gomitu à u polsu). Per esse precisi, hè l'ossu à u latu di u dettu chjucu . Ùn funziona micca solu, hà un altru amicu, u raghju. Inseme, questi dui facenu a maiò parte di u travagliu in a nostra manu.

L'ulna ùn hè micca solu un pezzu d'ossu. Ùn sustene micca solu i muvimenti di a nostra manu, ma agisce ancu cum'è supportu per un certu numeru di musculi, tendini, ligamenti è vasi sanguigni impurtanti . Cum'è u troncu di un arburu, dà forza à altre cose.

Pensateci, quandu afferrate qualcosa, quandu girate u bracciu, quandu piegate u gomitu, tuttu què richiede l'aiutu di l'ulna. Dunque, s'ella ùn funziona micca bè, e nostre attività quotidiane ponu esse assai difficili. Hè per quessa chì hè impurtante sapè di più nantu à questu ossu.

Quali sò e funzioni principali di l'ulna?

Videmu quantu hè impurtante sta ulna per u nostru corpu. Eccu alcune di e funzioni principali:

• Aiutu cù i muvimenti di a manu: A cosa principale hè di aiutà vi à piegà, stende è rotà l'avambracciu è u polsu. Pensate à cumu girate a manu quandu aprite una serratura di porta. Hè per quessa chì a coordinazione di sti dui ossi, l'ulna è u raghju, hè assai impurtante.
• Ritenzione musculare: Più di dodici musculi in a nostra manu sò attaccati à l'ossu di l'ulna. Hè per via di sti musculi chì pudemu fà diversi movimenti di a manu.
• Stabilità di a manu: Questu ossu aiuta ancu à mantene a stabilità in tutta a manu, u polsu è a zona di a palma.
• Cuntribuisce à u muvimentu di u gomitu è ​​di u polsu: L'ulna hè direttamente implicata in i muvimenti di l'articuli di u gomitu è ​​di u polsu.

Vedete, ancu s'ellu pare un picculu ossu, face assai travagliu!

Induve si trova l'Ulna ?

Avemu digià mintuvatu chì l'ulna si trova in l' avambracciu . Per esse precisi, sè tenete a manu dritta in ghjò è a girate cù u palmu in sù, l'ossu longu da u latu induve si trova u dettu chjucu hè l'ulna. Da l'altra parte, da u latu induve si trova u pulgaru, si trova l'ossu di u raghju. Quessi dui sò cum'è dui amichi, appartenenu inseme.

À chì s'assumiglia l'ulna ? Fighjemu più da vicinu !

L'ulna hè un ossu longu, ma hà diverse parti. Cum'è una casa hà un salottu, una cucina è camere da letto. I duttori utilizanu i nomi di queste parti per dì vi esattamente induve avete dolore o induve un ossu s'hè rottu.

L'estremità superiore di l'ossu ulna hè ligeramente più larga, induve si cunnetta à l'ossu di a parte superiore di u nostru bracciu (chjamatu omeru). A parte media hè più longa è hà una forma ligeramente curva. L'estremità inferiore hè più stretta, induve si cunnetta à u polsu. L'ulna hè di solitu ligeramente più longa di u raghju.

Fighjemu un pocu di più queste parti:

Aspettu prossimale di l'ulna

Questa hè a parte chì custituisce u vostru gomitu. Quì hè induve si trova u grumu duru chì sentite quandu mettite a manu daretu à u gomitu.

• Olecranu: Questu hè u nome datu à a protuberanza ossea daretu à u gomitu. Questu hè ciò chì si sente quandu si appoghja u gomitu nantu à una tavula.
• Incisura trocleare: Questu hè cum'è una serratura. Aiuta à cunnette si à l'ossu di a parte superiore di u bracciu (Omeru).
• Prucessu coronoide: Questa hè ancu una parte chì aiuta à mantene stabile l'articulazione di u gomitu.
• Incisura radiale: Un picculu spaziu induve u raghju si cunnetta à un altru ossu.
• Tuberosità ulnare: Una piccula protuberanza induve si attaccanu i musculi.

Quessi ponu sembrà un pocu cumplicati, ma un duttore puderia aduprà ste parolle quandu si parla di un prublema cù u vostru gomitu.

Fustu di l'Ulna

Questa hè a parte a più longa di l'ulna. Dà forma è forza à l'avambracciu.

Aspettu distale di l'ulna

Questa parte agisce cum'è parte di l'articulazione di u vostru polsu.

• Processu stiloideu: Avete mai nutatu a protuberanza ossea ligeramente arrotondata nantu à u vostru polsu, à u latu di u vostru dettu chjucu? Hè cusì chì si chjama. Calchì volta sta estremità inferiore hè ancu chjamata "testa ulnare".

Cusì, sè mai vi rompete l'ulna, u duttore userà unu di sti nomi per dì vi induve hè u dannu.

Quantu hè grande l'ulna ?

L'ulna hè u secondu ossu più longu di a manu. Hè ancu unu di l'osse più longhe di u corpu. L'ulna adulta media hè longa circa 28 centimetri . Hè circa a lunghezza di una piccula regula.

Chì sò e malatie è i disordini cumuni chì affettanu l'Ulna?

Cum'è qualsiasi altru ossu, l'ulna pò sviluppà diversi prublemi. Demu un'ochjata à alcune di e cundizioni più cumuni.

Fratture di l'ulna

Questu hè u prublema u più cumunu. Una "frattura" significa solu un ossu rottu. Eccu alcune cose chì ponu causà una frattura di l'ulna:

• Incidenti sportivi: Sè cascate mentre ghjucate à cricket o à football.
• Svantaghji:Sè scivoli è ti colpisci a manu in casa, o caschi da una rampa di scale.
• Incidenti di veiculi: Per via di l'impattu nantu à a manu durante un accidente di vittura.

Quandu un ossu si rompe, i sintomi ponu include:

• Dolore severu
• Un gonfiore
• Tenerezza
• Incapacità di stringhje a manu nurmalmente
• Lividi o decolorazione di a pelle
• Un grumu inusual o un cambiamentu di forma in a manu

Impurtante: Sè avete avutu un accidente è avete unu di sti sintomi, duvete andà subitu à u serviziu d'urgenza di un uspidale . Hè assai impurtante trattà rapidamente un ossu rottu.

Osteoporosi

Questu hè un prublema ligeramente differente. L'osteoporosi hè una malatia in a quale l'osse diventanu debuli è si rompenu facilmente . Spessu ùn hà micca sintomi à u principiu. Hè per quessa chì parechje persone ùn sanu micca chì anu l'osteoporosi finu à chì ùn si rompenu un ossu.

E donne è e persone di più di 65 anni sò à più risicu di sviluppà sta cundizione. Hè una bona idea di parlà cù u vostru duttore è fà un test di densità ossea, per pudè identificà questu prima chì un ossu si rompa.

Altre situazioni

In più di questu,

• Osteoartrite: Una cundizione chì provoca inflammazione è dolore in l'articuli.
• Dolore à u polsu ulnare: Dolore da u latu ulnare di u polsu.
• Intrappulamentu di u nervu ulnare: L'impingement di un nervu vicinu à l'ulna pò causà intorpidimentu è dolore in a manu. Hè simile à a sensazione di furmiculiu chì si verifica quandu si tocca u "ossu divertente", ma s'ellu persiste, sta situazione pò accade.

Chì testi sò fatti per esaminà l'ulna ?

I medichi realizanu diversi testi per verificà a salute di a vostra ulna.

• Test di densità ossea: Chjamatu ancu "scansione DEXA" o "scansione DXA", questu usa raggi X di bassa intensità per misurà a forza di l'osse. Questu pò aiutà à determinà se a forza di l'osse diminuisce cù l'età.
• Radiografie: Questu hè u testu u più cumunu fattu per vede s'ellu un ossu hè rottu.
• MRI (Risonanza Magnetica - MRI): Questu hè adupratu per circà danni micca solu à l'osse, ma ancu à i tessuti molli intornu à elli (cum'è i musculi è i tendini).
• Scansione TC: Questu pò ancu pruduce immagini dettagliate di l'osse è di i tessuti circundanti.

Quali sò i trattamenti cumuni per l'ulna?

Di solitu, a vostra ulna ùn hà micca bisognu di trattamentu, salvu s'ella hè stata ferita, cum'è un ossu rottu, o s'è vo avete una cundizione cum'è l'osteoporosi.

Trattamentu di frattura di l'ulna

U trattamentu varieghja secondu cumu è induve l'ossu hè statu rottu.

• Immobilizazione: Una stecca o un gesso di Parigi (POP) pò esse adupratu per immobilizà u bracciu. Questu aiuta à mantene l'osse rotte in u so postu è permette li di guarisce currettamente.
• Chirurgia: Calchì volta, soprattuttu s'è l'ossu hè rottu in parechji pezzi, hà attraversatu a pelle, o ùn si adatta micca bè, a chirurgia pò esse necessaria per riparà l'ossu cù fili, placche, ecc.

Dopu u trattamentu, a fisioterapia pò esse necessaria per ricuperà a forza in a manu è movela currettamente.

Trattamentu per l'osteoporosi

U trattamentu include eserciziu, supplementi di vitamine è minerali (in particulare calciu è vitamina D), è certi medicamenti. U vostru duttore svilupperà un pianu di trattamentu adattatu per voi.

Cumu mantene a vostra ulna sana?

Hè assai impurtante di mantene l'osse forti. Eccu alcune cose chì ponu aiutà:

• Una bona dieta: Manghjate alimenti ricchi di calciu è vitamina D (latte, furmagliu, yogurt, ligumi verdi, pesciu).
• Eserciziu regulare: L'eserciziu cum'è camminà, corre è alzà pesi rinfurza l'osse.
• Cuntrolli medichi: Cunsultate u vostru duttore regularmente per cuntrolli. Sè avete più di 50 anni o avete una storia familiale di osteoporosi, parlate cù u vostru duttore di un test di densità ossea.
• Segui e procedure di sicurezza:
• Portate sempre a cintura di sicurezza quandu viaghjate in veiculi.
• Portate l'equipaggiu di sicurezza adattatu quandu ghjucate sport o fate altre attività risicate.
• Mantene a vostra casa è u vostru locu di travagliu puliti eliminendu e cose chì puderanu fà vi scivulà è cascà.
• Quandu pigliate qualcosa da sopra, aduprate qualcosa cum'è una scala custruita currettamente invece di cullà nantu à sedie o tavule.
• Sè a caminata hè difficiule o ci hè un risicu altu di cascà, aduprate stampelle o un deambulatore .

Chì ghjè a diffarenza trà l'osse di l'ulna è di u radiu ?

Cum'è l'avemu digià dettu, l'ulna è u raghju sò tramindui ossi in l'avambracciu. Inseme, sti dui ossi facenu chì a manu è u polsu funzioninu currettamente.

• Ulna: Questu hè ligeramente più longu chè u raghju. Si trova à u latu di u dettu chjucu.
• Ragiu: Questu hè da u latu oppostu di l'ulna, vale à dì, da u latu di u pulgaru.

A forma di sti dui è u modu in cui sò cunnessi trà di elli hè ciò chì ci permette di muovere cusì bè i nostri polsi è e mani. Hè difficiule per unu di travaglià senza l'altru. Tramindui sò ugualmente impurtanti.

Infine, cose da ricurdà

Cusì, avà capite quantu hè impurtante l'ossu di l'ulna di u quale avemu parlatu oghje per i muvimenti fluidi di a manu è di u polsu. Di solitu, duvemu pensà solu à questu ossu s'ellu li succede qualcosa.

Ricurdatevi, hè impurtante di piglià cura di a salute di e vostre osse. Parlate cù u vostru duttore di u vostru risicu di osteoporosi, soprattuttu quandu invechjate. Inoltre, amparate i modi per mantene e vostre osse forti. Tuttu què vi aiuterà à campà una vita sana!

Sè avete qualchì quistione, ùn abbiate mai paura di dumandà à un duttore. Chì pudemu esse tutti sani!

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