A sindrome di u tunnel carpale hè a causa di u dolore à u polsu ? Amparemu di più nantu à u test di Phalen !

Avete mai sentitu intorpidimentu in e mani, dite, o dolore à u polsu ? Forse stu dolore hè peghju di notte, o a manu si sente intorpidita a mane. Una di e ragioni principali di stu discomfort hè una cundizione chjamata Sindrome di u Tunnel Carpale . Dunque, sè avete questi sintomi, ci hè un modu simplice per un duttore di esaminà vi. Hè ciò chì chjamemu u Test di Phalen . Oghje, ne parleremu in dettagliu, cum'è s'è vo u diciassi à un amicu.

Chì ghjè u test di Phalen?

In poche parole, u Test di Phalen hè un picculu eserciziu chì si face cù a manu è u polsu. I duttori l'utilizanu per sapè s'è vo avete a sindrome di u tunnel carpale . Certi persone u chjamanu ancu u segnu di Phalen. Tramindui i nomi significanu a stessa cosa, dunque ùn vi allarmate micca s'è u vostru duttore vi dice di fà lu.

Questu hè un esame chì pò esse fattu in u studio di u duttore. Ciò significa chì ùn richiede micca equipaggiamentu speciale o un appuntamentu separatu. U duttore vi dumanderà di tene a manu è u polsu in diverse pusizioni. Queste pusizioni metteranu una piccula pressione nantu à u nervu medianu in u vostru polsu. Sè sentite intorpidimentu o furmiculi in e dite quandu fate questu, hè di solitu un bon segnu chì avete a sindrome di u tunnel carpale.

Tuttavia, qualchì volta dopu à sta prova, un test d'imaghjini , cum'è una scansione, pò esse fattu per cunfirmà chì avete a sindrome di u tunnel carpale , o per vede s'ellu ci hè qualchì altru prublema in u polsu.

Quandu avete bisognu di un test di Phalen?

Pudete avè bisognu di un test di Phalen se u vostru duttore pensa chì avete a sindrome di u tunnel carpale . Se andate à vede un duttore cù dolore à u polsu o altri sintomi in e vostre mani o dite, puderanu fà stu test di Phalen cum'è parte di u vostru esame fisicu di rutina.

Pensateci, sè vo site qualchissia chì travaglia nantu à un urdinatore tuttu u ghjornu, o qualchissia chì face constantemente un travagliu manuale pesante, cum'è a cucitura è a maglia, avete più probabilità di sviluppà sta cundizione. A sindrome di u tunnel carpale hè una cundizione assai cumuna chì affetta e mani è i polsi di e persone.

Videmu ciò chì hè stu Tunnel Carpale . Dentru à u vostru polsu, ci hè un picculu passaghju simile à un tunnel. Questu hè ciò chì chjamemu u tunnel carpale. Stu tunnel hè custituitu da picculi ossi in u vostru polsu. Hè attraversu stu tunnel chì movete e vostre dite.Cose impurtanti cum'è i nervi , i tendini è i ligamenti passanu per ellu. A sindrome di u tunnel carpale si verifica quandu u nervu medianu, chì passa per questu tunnel carpale, hè cumpressu, pizzicatu o irritatu da qualcosa.

Quale esegue u test di Phalen?

In fatti, sì tù quellu chì esegue i movimenti è e pusizioni di e mani in questu Test di Phalen. Ùn richiede micca equipaggiamentu speciale, è ùn avete bisognu di preparà nunda in anticipu. U duttore vi mostrerà cumu tene currettamente e mani è i polsi. U duttore vi surveglierà mentre tenete e mani in quelle pusizioni. Dunque, ùn ci hè nunda da teme.

Cumu si esegue u test di Phalen?

U test di Phalen implica una seria di pusizioni diverse chì applicanu delicatamente una pressione à u vostru tunnel carpale . Ricurdatevi, se sperimentate qualchì dolore o discomfort durante qualsiasi parte di u test, duvete dì à u vostru duttore.

Questa prova hè assai simplice. Eccu e pusizioni di a manu è di u polsu:

• Prima, riunite e mani à circa l'altezza di a cintura. Dopu, riunite u spinu di e mani (vale à dì, a parte dorsale), cù e palme rivolte in sù.
• Mantenendu e mani in quella pusizione, alzate e braccia finu à chì i gomiti sianu à l'altezza di u pettu.
• U duttore vi dicerà di mantene sta pusizione per circa un minutu.
• À quellu tempu, u duttore vi dumanderà s'è vo sentite qualchì intorpidimentu in i vostri dite o qualchì sensazione strana longu à i lati di a manu.

A cosa più impurtante hè di dì à u vostru duttore s'è vo sentite qualcosa di sgradevule. Dopu, ellu o ella pò piglià l'azzioni necessarie.

Chì ghjè u test inversu di Phalen?

U Test di Phalen inversu hè assai simile à u Test di Phalen. Implica ancu uni pochi di movimenti è posture di e mani. Cerca ancu segni di sindrome di u tunnel carpale . U vostru duttore pò dumandà vi di fà unu o entrambi questi testi.

Eccu i passi per fà u test inversu di Phalen:

• Purtate e vostre braccia à u livellu di u pettu, cù e palme inseme. I vostri gomiti devenu esse puntati versu i lati (lontanu da u centru di u vostru corpu). Pensate à cumu certe persone tenenu e so braccia quandu cantanu Pirith o esprimenu un desideriu.
• Mantenendu i gomiti in a listessa pusizione, abbassate e braccia versu u stomacu.
• U duttore vi dicerà di tene e mani vicinu à l'ombelicu per circa un minutu. Vi dumanderà s'è vo sentite qualchì intorpidimentu o discomfort durante questu tempu.

Avete bisognu di preparà per a prova di Phalen?

Innò, ùn avete bisognu di fà nunda per preparà un test di Phalen. Sè avete novi sintomi in u vostru polsu, mani o dite, duvete cunsultà un duttore.

Chì duvete aspettà quandu fate a prova?

Pruvate à fà quelli movimenti di e mani è mantene e pusizioni u più longu pussibule, cum'è u vostru duttore vi dice. Sè avete a sindrome di u tunnel carpale , pudete sente un pocu di discomfort, cum'è intorpidimentu. Ma ùn ci hè manera di sente un dolore grande è acutu.

Chì succede dopu à a prova ?

Dopu à u test di Phalen, pudete avè bisognu di fà un test d'imaghjini , chì piglia ritratti, per esaminà a cundizione di u vostru polsu, di a manu o di i nervi. Per esempiu:

• Esame di risonanza magnetica (MRI) .
• Esame à ultrasonu .
• L'EMG (elettromiogramma) hè un esame chì misura l'attività nervosa.

Sè vo site diagnosticatu cù a sindrome di u tunnel carpale , u vostru duttore a trattarà. Vi dicerà chì tipu di trattamentu avete bisognu è ciò chì vi pudete aspettà. Calchì volta, se a chirurgia hè necessaria per riparà u dannu in u vostru polsu, sarete riferitu à un specialistu ortopedicu .

Ci hè qualchì risicu cù u test di Phalen?

In realtà, ùn ci hè micca risicu maiò in alcunu di i dui tipi di test di Phalen.

Pudete sente qualchì dolore o discomfort durante a prova. Tuttavia, ancu s'è vo avete a sindrome di u tunnel carpale , sta prova hè assai rapida. Inoltre, sè avete troppu discomfort, pudete piantà in ogni mumentu. Dunque, sè sentite dolore durante qualsiasi parte di a prova, assicuratevi di dì à u vostru duttore.

Chì sò i risultati ? Chì ci dicenu ?

U vostru duttore classificarà i risultati di u test di Phalen cum'è "pusitivi" o "negativi".

Un test di Phalen pusitivu significa chì avete sperimentatu alcuni di i sintomi di a sindrome di u tunnel carpale (cum'è intorpidimentu è dolore) durante u test.

Un test di Phalen negativu significa chì ùn avete micca avutu sintomi di a sindrome di u tunnel carpale mentre tenevate quelle pusizioni.

Questa prova hè per a maiò parte precisa.Ciò significa chì hè precisu à circa 85%, soprattuttu s'è vo mantene a pusizione per più di un minutu. Tuttavia, u test di Phalen hè solu una parte di a vostra valutazione medica generale. Ancu s'è vo avete un risultatu negativu, ci hè sempre una piccula chance chì avete a sindrome di u tunnel carpale . Dunque, assicuratevi di dì à u vostru duttore esattamente quandu avete i vostri sintomi è quantu sò severi.

Chì ghjè a differenza trà u segnu di Tinel è u test di Phalen?

U test di Phalen è u segnu di Tinel sò dui testi fisichi chì un duttore pò fà in l'uffiziu per aiutà à determinà se avete a sindrome di u tunnel carpale in u vostru polsu.

• U test di Phalen hè una seria di pusizioni è movimenti di e mani. Sè vo avete a sindrome di u tunnel carpale, a vostra manu o i vostri diti ponu sentesi intorpiditi o intorpiditi quandu fate questi.
• U segnu di Tinel hè una sensazione di pizzicore chì si sente quandu u duttore tocca delicatamente a pelle sopra u nervu affettatu. Se u vostru duttore pensa chì avete a sindrome di u tunnel carpale, ellu o ella toccherà a pelle sopra u nervu medianu in u vostru polsu. Se quellu toccu dolce provoca intorpidimentu o una sensazione di "furmiculi" in e dite, pudete avè a sindrome di u tunnel carpale o un altru tipu di cumpressione nervosa .

E cose più impurtanti chì avete bisognu di ricurdà in questu articulu

Va bè, dunque, eccu e cose principali chì avete bisognu di ricurdà da ciò chì avemu parlatu:

• U test di Phalen hè un test di postura di a manu è di u polzu rapidu è simplice chì pò aiutà à diagnosticà a sindrome di u tunnel carpale .
• Ùn ci hè nunda di particulare chì avete bisognu di preparà prima di questu.
• Sè avete un novu dolore à u polsu, o sè avete sintomi cum'è intorpidimentu o debulezza in e mani o in e dite, assicuratevi di cunsultà un duttore . Puderanu diagnosticà esattamente ciò chì ùn va micca è furnisce u trattamentu necessariu.

Ricurdatevi, ùn ignurate micca sintomi cum'è questi. Circendu cunsiglii medichi prestu, pudete impedisce chì a situazione s'aggravi.

Dunque, spergu chì avà avete una megliu capiscitura di u Test di Phalen. Sè avete altre dumande, ùn esitate micca à dumandà à un duttore. State sani!

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