Vi hè vinuta a testa quandu u vostru duttore vi hà dettu chì avete u diabete di tipu 2 ? Ci hè assai da amparà in una volta, nò ? Chì manghjà, chì medicazione piglià, cumu fà eserciziu, cumu verificà i vostri livelli di zuccaru in u sangue... Pò sembrà chì ùn hè micca faciule gestisce tuttu què da solu. Ma ùn vi ne fate. Ùn avete micca bisognu di fà stu viaghju solu. A megliu suluzione hè di avè una bona "squadra sanitaria" chì vi pò aiutà. Videmu cumu fà esattamente.
Perchè avemu bisognu di una cusì detta "squadra sanitaria"?
In poche parole, u diabete ùn hè micca solu una malatia chì migliora in pochi ghjorni cum'è un raffreddore. Hè una cundizione per tutta a vita chì deve esse gestita currettamente. Ùn basta micca à fucalizza si solu nantu à un aspettu.
Pensateci, u diabete hè cum'è una partita di cricket. Un ghjucadore solu ùn pò micca vince a partita, nò ? Un bon capitanu, i lanciatori, i battitori, i difensori... tutti questi ponu esse vinti solu quandu si mettenu inseme. A gestione di u diabete hè listessa. U duttore, l'infermieri, i dietisti è a persona più impurtante, vale à dì voi , tutti questi anu bisognu di travaglià inseme. Questu hè ciò chì chjamemu una "squadra di salute".
L'impurtanza di truvà un duttore chì vi capisce
A persona più impurtante di a vostra squadra hè u vostru duttore. Ma micca un duttore qualsiasi, ma qualchissia chì vi pò capisce bè, è chì pudete capisce ciò ch'ellu o ella dice . Hè assai impurtante truvà qualchissia cusì.
Chì significa "capisci ti"?
- Cumunicazione chjara: Spiega a malatia, a medicazione è ciò chì ci vole à fà in un cingalese simplice chì pudete capisce, senza aduprà parolle lunghe.
- À sente ti: Ellu ascolta attentamente ciò chì avete da dì, e vostre dumande è e vostre paure. Duvete sentevi liberi di dumandà tuttu senza pensà: "Questa hè una dumanda stupida".
- Rispettà u vostru stile di vita: E nostre abitudini alimentari, u modu di campà è e nostre credenze sò diverse. Un bon duttore capirà u vostru stile di vita è vi cunsiglierà in cunsequenza. Per esempiu, un duttore chì sà chì u risu hè u nostru alimentu di basa ùn vi dicerà micca di piantà di manghjà u risu cumpletamente, ma vi cunsiglierà cumu cuntrullallu.
Pudete parlà di tuttu senza paura, è truvà un duttore chì vi cunfida hè cum'è vince a mità di a battaglia per cuntrullà u diabete.
Quale deve esse in questa squadra?
Va bè, avà vedemu quale sò i membri essenziali chì duvete aghjunghje à a vostra squadra di cura di u diabete è chì aiutu ponu dà vi.
| Membru di a squadra | Chì ghjè u so rolu ? (Chì ghjè u so rolu ?) |
|---|---|
| U vostru duttore regulare (Medicu di famiglia / Medicu di famiglia) | Di solitu hè ellu/ella quellu chì diagnostica u diabete per a prima volta. Hè ellu/ella quellu chì spiega principalmente i cuntrolli annuali, l'analisi di sangue, e prescrizioni di medicazione è i piani di trattamentu. |
| Endocrinologu (duttore specializatu in ormoni è diabete) | Un duttore specializatu in diabete è malatie ligate à u sistema ormonale. U vostru duttore pò riferisce vi à unu se avete difficultà à cuntrullà u vostru zuccheru in sangue o se avete altre cumplicazioni. |
| Infermiera Registrata | Sò una fonte d'infurmazione assai preziosa per voi. Vi ponu dà cunsiglii ogni ghjornu nantu à cumu dà i vostri medicamenti, cumu iniettà l'insulina, cumu verificà u vostru zuccheru in sangue, cumu piglià cura di i vostri pedi. Pudete ancu dumandà li cose chì ùn puderete micca dumandà à un duttore. |
| Dietista | U cuntrollu di a dieta hè assai impurtante in u diabete. Un dietista pò aiutà à creà un pianu di pasti adattatu per u vostru corpu, cumpresu ciò chì hè bonu da manghjà, ciò chì hè male da manghjà è quantu manghjà. |
| Fisioterapista | L'eserciziu hè un'altra chjave per a gestione di u diabete. Un fisioterapeuta pò insignà vi quali esercizii sò adatti per voi, è cumu fà li currettamente. |
U vostru duttore di famiglia (u vostru duttore di famiglia)
Questu hè u membru u più impurtante di a vostra squadra. Quandu vi sentite male, andate da ellu per un cuntrollu annuale. In casu di diabete, hè ellu chì cuntrolla regularmente i vostri livelli di zuccaru in sangue, u colesterolu è a funzione renale, è formula un pianu di trattamentu in cunsequenza. Duvete cunsultà u vostru duttore almenu una volta à l'annu per un cuntrollu cumpletu per u diabete.
Un duttore specialistu (endocrinologu)
Sè u vostru duttore generale pensa chì u vostru diabete hè difficiule da cuntrullà, vi indirizzerà à un specialistu, un endocrinologu. Quessi specialisti anu una cunniscenza approfondita di u diabete è di e so cumplicazioni. Dunque, ponu aiutà cù casi più cumplessi.
Personale infermieristicu è altri
L'infermieri sò altrettantu impurtanti cum'è i duttori. Calchì volta ùn avete micca abbastanza tempu per parlà cù un duttore. À quellu tempu, pudete dumandà à un infermieru dumande pratiche, cum'è cumu aduprà una penna per l'insulina o cumu aduprà un monitor di zuccheru in sangue in casa.
Inoltre, se necessariu, u vostru duttore pò riferisce vi à un oftalmologu per un esame di l'ochji o à un podologu per cunsiglii nantu à a cura di i pedi. Quessi sò tutti membri di a vostra squadra sanitaria.
Cumu travagliate bè cù sta squadra?
Ùn basta micca à avè una bona squadra. Ci vole ancu à travaglià bè cù quella squadra.
- Ùn abbiate paura di fà dumande: Prima di andà à vede u duttore, scrivite e vostre dumande in un quaderno. Cusì, ùn vi scurderete nunda.
- Dite a verità: Dite à u duttore a verità nantu à se state pigliendu currettamente i vostri medicamenti, seguite una dieta sana è fate eserciziu. Sè mentite, pudete riceve u trattamentu sbagliatu.
- Mantene i vostri registri: Mantene un registru di i vostri livelli di zuccaru in sangue, pressione sanguigna, ecc. Questu aiuterà u vostru duttore à capisce a vostra situazione.
- Implicà a vostra famiglia: Dite à a vostra famiglia questu è dumandate u so aiutu. Sò a vostra più grande forza.
Missaghju da purtà in casa
- A gestione di u diabete di tipu 2 ùn hè micca qualcosa chì si face solu, hè un sforzu di squadra .
- Pudete parlà senza paura, sarete capitu.Sceglie un duttore hè assai impurtante.
- In più di u vostru duttore, a vostra squadra sanitaria pò include diversi specialisti, cum'è infermieri è dietisti.
- Ùn esitate mai à fà dumande nantu à u vostru trattamentu, malatia o preoccupazioni.
- Ùn vi scurdate mai chì site u membru u più impurtante è u più impurtante di tutta sta squadra. A vostra salute hè in e vostre mani.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu