U vostru zuccheru in sangue cala di colpu ? Parlemu di l'ipoglicemia !

Avete u diabete ? S'ellu hè cusì, qualchì volta vi capita di sudà di colpu, di tremà è di sentevi un pocu inquieti ? Forse avete fame, vertigini, o u vostru ritmu cardiacu accelera. Questu hè ciò chì chjamemu medicalmente "ipoglicemia". In poche parole, a quantità di zuccheru chì u nostru corpu pò aduprà cum'è energia diminuisce di colpu.

Chì ghjè l'ipoglicemia?

Pensate à u nostru corpu cum'è una vittura. Cum'è una vittura hà bisognu di benzina per funziunà, u nostru corpu hà bisognu d'energia per fà i travaglii di ogni ghjornu, cum'è pensà, respirà, camminà è corre. A principale fonte d'energia in u nostru corpu hè u glucosiu, o simplicemente "zuccheru". Quandu u livellu di zuccheru in u corpu di una persona cun diabete cala di colpu troppu bassu, u corpu perde u "carburante" chì hà bisognu per funziunà. Di solitu, sti sintomi cumincianu à cumparisce quandu u livellu di zuccheru in u sangue scende sottu à 70 mg/dL (milligrammi per decilitru).

Chì sò i sintomi in un mumentu cusì?

I sintomi di l'ipoglicemia ùn sò micca listessi per tutti. Sè vo avete u diabete, vi renderete contu pianu pianu di cumu u vostru corpu risponde à sta situazione. Quessi sintomi ponu esse divisi in duie categurie: sintomi precoci è sintomi più severi.

Perchè u zuccheru in sangue cala cusì?

Ci sò parechje ragioni per questu. E principali sò i medicamenti chì pigliemu per u diabete è i nostri schemi dietetichi.

Certi medicamenti per u diabete

Hè assai impurtante di dumandà à u vostru duttore se a medicazione per u diabete chì pigliate pò causà un bassu livellu di zuccaru in sangue.

• Trattamentu cù insulina: L'insulina hè l'hormone principale chì cuntrolla i livelli di zuccaru in u sangue. Quandu si piglia insulina esternamente, qualchì volta se a dosa presa hè più alta di ciò chì u corpu hà bisognu, i livelli di zuccaru in u sangue ponu calà.
• Sulfoniluree: Quessi sò un tipu cumunu di medicazione aduprata per trattà u diabete. Funzionanu stimulendu u pancreas à pruduce più insulina. Questu pò qualchì volta causà bassi livelli di zuccaru in sangue. Alcuni esempi includenu:
• Glimepiride (Amaryl)
• Glipizide (Glucotrol)
• Glibenclamide (Gliburide, Micronase)

Inoltre, sè beie alcolu cù a vostra medicazione per u diabete, o sè pigliate altre medicazione cum'è allopurinol, aspirina o warfarin, ponu interagisce è causà bassi livelli di zuccaru in sangue. Dunque, informate u vostru duttore di tutte e medicazione chì state pigliendu.

L'effettu di u cibu è di e bevande

Sè vo pigliate insulina o pillule per u diabete chì ùn currispondenu micca à a quantità di carbuidrati (amidu / zuccheru) chì manghjate, u vostru zuccheru in sangue pò calà.

• Saltà o ritardà un pastu: Sè ùn manghjate micca à u mumentu ghjustu dopu avè pigliatu a vostra medicina, i vostri livelli di zuccaru in sangue caleranu perchè menu zuccaru hè assorbitu in u vostru corpu.
• Manghjà una dieta ricca di zuccheri simplici: Sè manghjate assai alimenti ricchi di zuccheru (per esempiu, bevande zuccherate, torte) in una volta, u vostru corpu pruducerà di colpu assai insulina. Questu pò fà chì i vostri livelli di zuccheru in u sangue calanu di colpu.
• Beie alcolu à stomacu viotu: Beie alcolu senza manghjà pò impedisce u prucessu di pruduzzione di zuccheru in u fegatu è causà ipoglicemia.
• Eserciziu: Quandu fate eserciziu, u vostru corpu usa u zuccheru per l'energia. Dunque, avete bisognu di fà attenzione à i vostri livelli di zuccheru prima è dopu l'eserciziu.

Chì fate quandu u vostru zuccheru in sangue hè bassu?

Sè pensate chì avete sintomi d'ipoglicemia, ùn vi panicate micca è seguitate sti passi.

1. Verificate subitu u vostru livellu di zuccaru in sangue: Se pussibule, verificate u vostru livellu di zuccaru in sangue cù u vostru glucometru. S'ellu hè sottu à 70 mg/dL, pigliate azzioni subitu.

2. Segui a regula "15-15":

• Passu 1: Manghjate o beie circa 15 grammi di carbuidrati à azzione rapida.
• 3-4 pasticchi di glucosiu
• 4-6 caramelle dolci (micca senza zuccheru)
• 1/2 tazza di suchju di frutta (micca senza zuccheru)
• 1 tazza di latte zuccheratu
• 1/2 tazza di bevanda zuccherata
• Una cucchiaia di mele (questu hè assorbitu rapidamente in u sangue quandu hè piazzatu sottu à a lingua)
• Passu 2: Aspettate 15 minuti.
• Passu 3: Verificate torna u vostru livellu di zuccaru in sangue. S'ellu hè sempre sottu à 70 mg/dL, manghjate torna 15 grammi di unu di l'alimenti elencati sopra.

3. Una volta chì i vostri livelli di zuccaru in sangue sò tornati à a nurmalità: Una volta chì i vostri livelli di zuccaru in sangue sò tornati à a nurmalità, manghjate un picculu spuntinu chì cuntene proteine ​​è carbuidrati cumplessi (per esempiu, un biscottu cù crema è furmagliu) per mantene i vostri livelli di zuccaru in sangue stabili.

Chì si qualchissia perde a cuscenza?

In certi casi severi, l'ipoglicemia pò causà a perdita di cuscenza. Questa hè una emergenza.

• Ùn date mai da manghjà o da beie per bocca à una persona inconsciente. Fendu cusì, puderia fà chì u pruduttu si blocchi in e vie aeree è aggravà a situazione.
• Chjamate subitu una ambulanza o purtate a persona à l' Unità di Trattamentu d'Urgenza (UTU) di l'uspidale u più vicinu.
• Sè u vostru duttore vi hà cunsigliatu d'utilizà una iniezione chjamata glucagone, hè assai impurtante chì insignate à a vostra famiglia è à i vostri amichi cumu amministrà la in casu d'emergenza. U glucagone hè un ormone chì aumenta rapidamente i livelli di zuccaru in u sangue.

Fate attenzione quandu guidate!

Cunduce cù un livellu bassu di zuccaru in u sangue hè assai periculosu . Sè avete sintomi d'ipoglicemia mentre guidate, fermate subitu u veiculu in un locu sicuru nantu à a strada. Dopu, verificate u vostru livellu di zuccaru in u sangue, manghjate qualcosa di dolce, aspettate 15 minuti, verificate di novu è guidate di novu solu quandu u vostru livellu di zuccaru in u sangue hè di ritornu à a nurmalità. Tenite sempre un dolce (toffee, glucosiu) in a vostra vittura per l'emergenze.

Cumu prevene l'ipoglicemia?

• Segui esattamente u pianu di pasti chì vi hè statu datu da u vostru duttore o nutrizionista .
• Manghjate i vostri trè pasti principali à orari regulari. Ùn lasciate micca chì l'intervallu trà i pasti superi 4-5 ore.
• Sè vo fate eserciziu, fatelu una meza ora o un'ora dopu à un pastu. Verificate i vostri livelli di zuccaru in sangue prima è dopu l'eserciziu.
• Prima di piglià a medicazione, verificate duie volte chì pigliate a medicina curretta è a dosa curretta .
• Sè vo beie alcolu, limitatelu. Evitate di beie alcolu à stomacu viotu.
• Dumandate à u vostru duttore nantu à i livelli massimi di i medicamenti chì state pigliendu.
• Verificate i vostri livelli di zuccaru in sangue regularmente cum'è cunsigliatu da u vostru duttore .
• Purtà una carta d'identità o un braccialettu chì indica chì avete u diabete pò esse assai impurtante in una emergenza.

Sè i vostri livelli di zuccaru in sangue sò bassi parechje volte à settimana senza ragione apparente, parlatene cù u vostru duttore . Tenite un registru di l'ora, a data è ciò chì stavate fà à quellu mumentu. Questu aiuterà u vostru duttore à identificà un mudellu è à fà qualsiasi cambiamentu necessariu à u vostru trattamentu.