Avete ancu dite incarnite ? Amparemu di più nantu à u ditu à martellu !

Avete mai guardatu unu di i vostri ditu di u pede è pensatu: "Perchè hè piegatu cusì?" Sè un ditu di u pede chì nurmalmente duveria esse drittu hè piegatu in u mezu, cum'è un martellu, pudete avè una cundizione chjamata Hammertoe. Hè assai cumuna, ma parechje persone ùn a cunnoscenu micca. Dunque, parlemu ne in termini simplici oghje.

In poche parole, chì hè questu Hammertoe?

U ditu à martellu hè una deformità chì si verifica in una di l'articulazioni di i vostri diti di i pedi. Invece d'esse drittu, u ditu si piega versu l'altu à l'articulazione media. Per esse precisi, a punta di u ditu si volta versu u bassu è l'articulazione media sporge versu l'altu. Questu dà à u ditu una forma simile à un martellu. Hè per quessa chì si chjama ditu à martellu.

Sta cundizione affetta di solitu unu o più di l'altri quattru dite di u pede, micca u vostru ditu grossu. Hè particularmente cumuna in u secondu ditu di u pede (u ditu da u latu oppostu à u pulgaru).

À u principiu, questu pò ùn sembrà micca un grande prublema. Puderia micca interferisce cù a caminata o l'usu di una canna. Ma s'ellu ùn hè micca trattatu, cù u tempu, u ditu piegatu pò esse bluccatu in quella pusizione è incapace di raddrizzà di novu. In casi gravi, i diti di i pedi ponu esse bluccati in una forma di "V" à l'incontrariu.

Quali sò i principali tipi di ditu à martellu?

I duttori dividenu sta cundizione di u ditu à martellu in trè tippi principali, secondu a so gravità. Hè impurtante per voi sapè ancu questu.

Cumu sapete s'è vo avete u ditu à martellu ? (Sintomi)

Un ditu à martellu hè spessu visibile. Pudete ricunnosce lu facilmente sè vede un ditu piegatu più di solitu quandu u fighjate cù l'altri diti. Inoltre, ci ponu esse parechji altri sintomi.

Perchè si sviluppa stu ditu à martellu ? Alcune di e ragioni principali

In poche parole, u ditu à martellu si verifica quandu i vostri diti sò piegati in una pusizione innaturale per un bellu pezzu. Quandu questu accade, i musculi è i tendini di i vostri diti si abituanu à quella pusizione piegata è diventanu tesi. Se sta pressione cuntinua, i musculi è i tendini diventanu cusì tesi chì ùn pudete più raddrizzà i vostri diti.

Ci sò parechje ragioni principali per questu:

• Purtà scarpe chì ùn sò micca di a taglia ghjusta è chì sò scomode per i pedi: Questa hè a ragione principale. Stu risicu hè particularmente altu per quelli chì portanu scarpe strette è tacchi alti. Imaginate chì portate scarpe belle è strette per andà à un matrimoniu. Dopu un pocu tempu, i vostri dite cumincianu à fà male, nò? Hè perchè i vostri dite si stringhjenu. Sè portate scarpe cusì continuamente, pudete sviluppà u Ditu à Martellu. Inoltre, questu hè perchè i zitelli chjuchi cuntinueghjanu à purtà e stesse vechje scarpe di scola ancu dopu chì i so pedi sò cresciuti .
• A pusizione naturale di u pede: Certi pirsuni anu i pedi arcuati alti. Altri anu i pedi piatti. Queste persone sò ancu più propensi à sviluppà u ditu à martellu.
• Dita longhe: Sè i vostri dita sò più longhe di u normale, ùn ponu micca adattassi bè in e scarpe regulari. Di cunsiguenza, i vostri dita ponu esse piegati è divaricati.
• Certe cundizioni mediche: E persone cun malatie cum'è u diabete mellitus o l'artrite reumatoide sò à più risicu.
• Alluce valgu: L'alluce valgu hè una cundizione induve l'articulazione di l'alluce grossu si gonfia è sporge, pruvucendu chì l'alluce grossu spinga contr'à l'altri diti. Sta pressione pò ancu causà un ditu a martellu in l'altri diti.

Cumu truvate questu, duttore?

Quandu andate à vede un duttore, a prima cosa ch'ellu face hè di esaminà attentamente i vostri pedi è i vostri diti.

• Fighjanu i vostri diti è verificanu e vostre articulazioni.
• Tenenu e dite in manu, e pieganu è e raddrizzanu, per vede quantu si movenu è quantu sò rigide .
• Vi dumanderanu chì tipu di scarpi aduprate u più, è se purtà certe scarpi aumenta o diminuisce u dolore.
• Pò esse dumandatu di stà in pedi è di marchjà cù è senza scarpe.
• Se necessariu, pudete ancu esse dumandatu di fà una radiografia per verificà a cundizione di l'osse in e vostre dite.

Chì sò i trattamenti per questu?

A cosa migliore hè chì ci sò parechji boni trattamenti per questu. U vostru duttore suggerirà trattamenti chì riduceranu a pressione nantu à i vostri diti è li permetteranu di vultà à a so pusizione naturale.

• Cambià e scarpe: Questa hè a prima cosa da fà. Cuminciate à aduprà scarpe cù punte larghe è prufonde.
• Cuscinetti è nastro adesivo: Ci sò cuscinetti speciali per i diti dispunibili in farmacia per aiutà à riduce a pressione nantu à i vostri diti. U vostru duttore pò ancu cunsiglià di applicà nastro adesivo medicu à i vostri diti per aiutà à manteneli in a pusizione curretta.
• Dispositivi ortotici: Quessi sò inserti speciali per scarpe chì sò piazzati in e vostre scarpe per furnisce supportu à i vostri pedi è aiutà à mantene i vostri diti in a pusizione curretta.
• Antidolorifici: Pudete piglià antidolorifici cum'è u paracetamol o i FANS (medicinali antiinflamatori non steroidali) per riduce u dolore è u gonfiore. Tuttavia, ùn pigliate micca questi antidolorifici di manera cuntinua per più di 10 ghjorni senza cunsultà u vostru duttore.
• Esercizii per e dite: Ci sò esercizii simplici chì ponu rinfurzà i musculi di e dite è aumentà a so flessibilità. Per esempiu, pudete piglià un picculu asciugamanu per terra cù e dite di i pedi è tirallu. U vostru duttore vi insegnerà esercizii adatti per voi.
• Chirurgia: A chirurgia hè generalmente cunsigliata solu s'è altri trattamenti anu fiascatu è u dolore hè cusì severu chì ùn pudete mancu camminà.

Si pò prevene u ditu à martellu?

Iè, pudete! U megliu è u più faciule modu per prevene u ditu à martellu hè di sceglie scarpe comode chì si adattanu perfettamente à i vostri pedi. Tenite à mente queste cose quandu cumprate scarpe:

• Evitate u più pussibule e scarpe cù punte strette è appuntite.
• Ancu s'è vo cunniscite a vostra taglia di scarpa, e taglie ponu varià da marca à marca è da stile à stile. Dunque, pruvate e duie scarpe è fate un pocu di giru.
• Quandu cumprate scarpe, andate a sera dopu à u travagliu per a ghjurnata. Perchè i nostri pedi si gonfianu naturalmente un pocu dopu avè camminatu tuttu u ghjornu. Cusì, e scarpe cumprate a sera sò più comode per voi in ogni mumentu di a ghjurnata.
• Quandu vi mettite e scarpe, assicuratevi chì ci sia circa mezu centimetru di spaziu trà u ditu u più longu è a parte anteriore di a scarpa. Ùn portate micca scarpe troppu strette.