I vostri membri si gonfianu spessu ? Puderia esse linfedema ?

Vi sentite qualchì volta cum'è s'è u vostru bracciu, a vostra gamba, o un'altra parte di u vostru corpu fussi gonfia è pesante ? Forse i vostri vestiti è i vostri ghjuvelli si stanu impigliendu. Sè vo avete ste cose, puderia esse duvuta à una cundizione chjamata linfedema. Ùn vi ne fate, ne parleremu in dettagliu oghje.

Chì ghjè u linfedema?

In poche parole, u linfedema hè un gonfiore in diverse parti di u nostru corpu. A ragione di questu hè chì ci hè qualcosa chì ùn va micca cù u nostru sistema linfaticu . Avà vi dumandate probabilmente ciò chì hè stu sistema linfaticu.

Imagine, in u nostru corpu avemu una reta di picculi tubi, cum'è i nostri vasi sanguigni. Sta reta di tubi hè ciò chì chjamemu u sistema linfaticu. A so funzione principale hè di raccoglie fluidi, proteine ​​è tossine in eccessu chì escenu da e nostre cellule è tessuti è di restituilli à u nostru sangue. Hè cum'è u sistema di drenaggiu in e nostre case, chì si sbarazza di e cose indesiderate.

Dunque, chì succede quandu stu sistema linfaticu ùn funziona micca currettamente? I fluidi è e proteine ​​chì devenu esse eliminate si bloccanu in un locu, è quella zona cumencia à gonfià. Stu gonfiore si vede più spessu in e braccia è in e gambe. Tuttavia, pò accade in ogni locu di u corpu. Quandu avete linfedema, avete più probabilità di avè infezioni in quella zona gonfia.

Sta cundizione pò accade dopu à certe chirurgie, o per via di certe malatie o cundizioni genetiche. Calchì volta u linfedema pò accade senza alcuna causa evidente. Chjamemu questu "spontaneu".

I sintomi di u linfedema ponu esse lievi, cù qualchì gonfiore è discomfort. Per alcune persone, però, pò esse abbastanza severu, causendu gonfiore è dolore significativi, è ancu prublemi di a pelle (per esempiu, infezioni, ferite) . Ancu s'è i medichi ùn ponu micca curà cumpletamente u linfedema, ci sò trattamenti chì ponu aiutà à riduce u gonfiore è u discomfort. Ci sò ancu parechje cose chì pudete fà per aiutà à riduce l'impattu chì a cundizione hà nantu à a vostra vita.

Cumu u linfedema affetta u mo corpu?

Sè vo avete linfedema, e vostre braccia, gambe, pedi è altre parte di u vostru corpu ponu sembrà è sente si gonfie. U linfedema pò esse dulurosu è pò interferisce cù e vostre attività quotidiane. Parechje persone si preoccupanu di cumu u so aspettu cambierà per via di u linfedema, chì pò esse assai stressante.

U linfedema hè una cundizione seria?

Iè, in certi casi questu pò esse seriu. Sè vo avete linfedema, site à risicu di sviluppà infezioni attraversu a vostra pelle. Queste infezioni ponu qualchì volta esse periculose per a vita. Ancu s'ellu hè assai raru, u linfedema pò ancu purtà à un tipu assai raru di cancru di a pelle chjamatu "linfangiosarcoma".

Ci sò diversi tipi di linfedema?

Iè, ci sò dui tipi principali di linfedema - Linfedema Primariu è Linfedema Secundariu.

Chì ghjè u linfedema primariu?

U linfedema primariu hè causatu da una cundizione rara è ereditaria chì affetta u modu in cui u nostru sistema linfaticu si sviluppa. Affetta circa una persona nantu à 100 000 in i Stati Uniti. U linfedema causatu da queste cundizioni pò cumparisce à queste età:

• Durante a zitiddina: Certi zitelli ponu nasce cun un tipu di linfedema congenitu chjamatu "malattia di Milroy".
• Durante a pubertà, a gravidanza, o finu à 35 anni: Una cundizione chjamata "malattia di Meige (linfedema precoce)" pò influenzà e persone durante a pubertà, a gravidanza è finu à circa 35 anni.
• Dopu à 35 anni: Una cundizione rara di linfedema à esordiu tardivu chjamata "Linfoedema tarda" pò causà gonfiore solu in e gambe.

Chì ghjè u Linfedema Secundariu?

U linfedema secundariu pò accade se u vostru sistema linfaticu hè dannighjatu da chirurgia, traumu o radioterapia. Si vede più cumunemente in e persone chì sò state trattate per u cancheru di u senu. Tuttavia, hè impurtante di ricurdà chì micca tutti quelli chì anu un trattamentu per u cancheru di u senu sviluppanu linfedema.

U linfedema hè un cancru?

Innò, questu ùn hè micca un tipu di cancru.

Chì sò i sintomi di u linfedema?

U sintomu u più cumunu hè u gonfiore. Stu gonfiore pò sviluppassi gradualmente. Pudete micca nutà alcun gonfiore inusual à u principiu. Inoltre, u gonfiore causatu da u linfedema pò cumparisce di colpu. Altri sintomi chì pudete sperimentà includenu:

• I vasi sanguigni o i tendini in e mani è i pedi ùn sò più visibili o si sentenu.
• I vostri bracci o gambe parenu esse di taglia ligeramente diversa.
• Si sente cum'è s'è e vostre articulazioni fussinu bluccate, cum'è s'elle ùn si pudessinu piegare o stende facilmente.
• A to pelle pare gonfia o rossa .
• Gonfiore in e mani, e gambe, o altre parti di u corpu.
• Sentendusi scomodu, cum'è s'è e vostre braccia, gambe o altre parti di u vostru corpu fussinu solu pisanti è piene.
• I vostri vestiti è i vostri ghjuvelli parenu più stretti di ciò chì devenu esse .
• Calchì volta si sente cum'è una sensazione di brusgiatura o di pruritu .
• A to pelle s'ispessisce significativamente.

Chì sò e cause di u linfedema?

Ci sò parechje cause di linfedema. Demu un'ochjata à ciò chì sò:

• Chirurgia di u cancheru di u senu: Certi interventi chirurgichi di u cancheru di u senu implicanu a rimuzione di i linfonodi sottu à l'ascella. Questu pò dannà i vasi linfatici vicini.
• Chirurgia pelvica: A chirurgia per caccià i linfonodi in a zona pelvica pò ancu causà linfedema.
• Radioterapia:A radioterapia pò causà cicatrici è danni à u sistema linfaticu. Questu pò causà infiammazione di a pelle è mette pressione nantu à a circulazione di u sistema linfaticu.
• Trauma: U nostru sistema linfaticu hè una reta di vasi chì si stendenu sia sottu à a pelle sia in tuttu u corpu. Calchì volta, una ferita à qualsiasi parte di u corpu pò dannà i vasi linfatici sottu à a pelle, pruvucendu linfedema.
• Infezzione: Una infezzione pò aumentà u dannu à u sistema linfaticu.
• Obesità: L'eccessu di tissutu adiposu in e persone obese pò mette pressione nantu à i linfonodi è i vasi sanguigni. Questa pressione supplementare pò influenzà u drenaggiu linfaticu.
• Inattività: I musculi di e nostre gambe aiutanu à a circulazione di a linfa. Sè ùn site micca assai attivu, e vostre gambe ponu gonfià.
• Tumori: Certi tumori ponu bluccà u flussu di fluidu linfaticu.
• Prublemi cardiaci: E persone cun malatie cardiache, in particulare insufficienza cardiaca congestizia, ponu sviluppà linfedema. I nostri vasi linfatici portanu u fluidu linfaticu torna à u core. Dunque, se u vostru core ùn funziona micca currettamente, pudete sperimentà un aumentu di pesu è gambe gonfie.
• Prublemi vasculari: Trà l'80% è u 90% di i fluidi in u nostru corpu sò trasportati per i vasi sanguigni. S'ellu ci hè un prublema cù u sistema vasculare, ponu accade malatie vasculari croniche. Queste ponu ancu causà linfedema.
• Malatia renale: I nostri reni sò rispunsevuli di l'eliminazione di l'eccessu di fluidi è di i prudutti di scarto da u nostru corpu. Quandu i nostri reni ùn funzionanu micca currettamente, diventa difficiule per u nostru corpu di eliminà i fluidi. Stu fluidu in più provoca gonfiore, chì pò purtà à linfedema.

Cumu i medichi diagnosticanu u linfedema?

Sè vo avete un gonfiore chì pò esse duvutu à u linfedema, u vostru duttore pò fà parechji testi per determinà se u linfedema hè a causa di u gonfiore. Quessi testi ponu include:

• Ecografia Doppler: Questu test usa onde sonore d'alta frequenza (ecografia) per osservà u flussu di sangue attraversu i globuli rossi. Questu pò aiutà à truvà blocchi è escludere altre cause di gonfiore, cum'è i coaguli di sangue.
• Risonanza Magnetica (MRI): Questa usa un magnetu, onde radio è un urdinatore per fà una seria d'imagine tridimensionali (3D) dettagliate di l'internu di u vostru corpu. I medichi utilizanu questu test per vede s'ellu, per esempiu, qualcosa cum'è un tumore mette pressione nantu à u sistema nervosu.
• Tomografia computerizzata (CT scan): Questu esame usa i raggi X per fà immagini dettagliate è trasversali di e strutture di u vostru corpu. Cum'è una risonanza magnetica, i medichi l'utilizanu per verificà i segni di pressione nantu à u sistema linfaticu.

Ci sò diverse tappe di linfedema?

Iè, i medichi utilizanu u seguente sistema di stadiazione:

• Stadiu 0: A zona affetta pò esse gonfia, tesa è pesante, ma ùn ci hè micca gonfiore visibile.
• Stadiu I: Calchì volta ci pò esse gonfiore. Elevà a zona affetta aiuterà à riduce u gonfiore.
• Stadiu II: A zona affetta hè guasi sempre gonfia. A pelle in quella zona pò esse un pocu più tesa chè a zona circundante.
• Stadiu III: Ci hè un gonfiore significativu in a zona affetta, è si ponu ancu vede cambiamenti in u culore è a struttura di a pelle.

Cumu sbarrazzassi cumpletamente di u linfedema?

Ùn ci hè micca cura per u linfedema. Ciò significa chì ùn pò esse eliminatu cumpletamente. Tuttavia, ci sò parechji trattamenti chì ponu aiutà à riduce l'impattu di a cundizione nantu à a vostra vita è à campà una qualità di vita megliu.

Chì sò i trattamenti per u linfedema?

U trattamentu per u linfedema varieghja secondu a causa è u stadiu di a vostra cundizione. Quessi trattamenti ponu include a fisioterapia o altri trattamenti per mantene u fluidu linfaticu chì scorri è riduce u gonfiore è u dolore. U vostru duttore pò ancu prescrive antibiotici o analgesici per l'infezioni.

Chì sò i trattamenti fisichi per u linfedema?

I trattamenti di u linfedema includenu di solitu una cumbinazione di terapia fisica è indumenti speciali o bende per aiutà à drenà u fluidu da e zone di linfedema. Sè vo ricevete terapia fisica per u linfedema, hè impurtante cuntinuà à aduprà sti indumenti o bende dopu u trattamentu per mantene i risultati. A terapia fisica per u linfedema pò include:

• Indumenti di compressione: Quessi ponu esse calzini, maniche o fasci. A pressione ch'elli creanu aiuta à spustà u fluidu da i vostri tessuti torna in u vostru sistema circulatoriu. Questu riduce u gonfiore è u risicu di cumplicazioni da u linfedema.
• Fisioterapia: I fisioterapeuti chì si specializanu in u linfedema utilizanu una tecnica di massaggio dolce per stimulà a circulazione. Questu hè chjamatu Drenaggio Linfaticu Manuale (MLD) . Quessi terapisti ponu ancu insignà vi cumu fà stu massaggio voi stessi.
• Bendaggi di compressione multistratu: Dopu à u trattamentu MLD, u vostru fisioterapeuta pò applicà un bendaggi di compressione multistratu à e zone gonfie di u vostru corpu. (Sè avete mai slogatu a caviglia, pudete avè un bendaggio cortu applicatu à a zona per riduce u gonfiore. U bendaggi di compressione multistratu funziona in u listessu modu per u linfedema.) I fisioterapeuti applicanu parechji strati di bendeggi à e zone gonfie di u vostru corpu, applicendu diversi livelli di pressione. Questi bendeggi creanu pressione nantu à i vostri tessuti è aiutanu à spustà u fluidu torna in a vostra circulazione.
• Dispositivi di cumpressione: Quessi dispositivi, chjamati pompe di cumpressione pneumatiche, mantenenu u fluidu chì scorre attraversu i vasi linfatici è e vene applicendu pressione periodicamente. Questu impedisce à u fluidu di accumulassi in e braccia, e gambe è altre parti di u corpu. Quessi dispositivi funzionanu attaccendu a pompa à una manica chì hè avvolta intornu à a zona affetta. A pompa gonfia è sgonfia a manica in un ciclu regulare di pressione. E pompe di cumpressione ponu ancu riduce e cumplicazioni di u linfedema.
• Elevazione: A gravità affetta ancu i sintomi di u linfedema. Duvete pruvà à mantene a parte di u corpu affetta elevata u più pussibule.
• Eserciziu: L'eserciziu fisicu hè assai impurtante per stimulà u flussu di fluidu linfaticu.

Ci hè un trattamentu chirurgicu per u linfedema?

Sè i trattamenti non chirurgichi ùn aiutanu micca i vostri sintomi, u vostru duttore pò ricumandà una chirurgia. Questu hè fattu in centri specializati. A chirurgia di u linfedema hè generalmente fatta solu s'è u vostru linfedema hè severu. Inoltre, ùn furnisce micca una cura cumpleta. Micca tutti ponu esse operati. Sè avete linfedema, dumandate à u vostru duttore s'è a chirurgia hè adatta per voi. I trattamenti chirurgichi ponu include:

• Prucedura di bypass linfaticu: Questa chirurgia implica a cunnessione di i vasi linfatici è di e vene, cambiendu u so corsu è permettendu à u fluidu linfaticu di scorrere in u sistema venosu di u corpu, bypassendu i blocchi.
• Trasferimentu di i linfonodi: I chirurghi trapiantanu linfonodi sani da altre parti di u corpu per rimpiazzà i linfonodi danneggiati. Questu hè cum'è creà un novu sistema linfaticu in a parte di u corpu cù u linfedema.
• Debulking: Questa chirurgia hè aduprata per trattà casi assai gravi di linfedema. Implica a rimuzione chirurgica di tutta a pelle, u grassu è u tissutu da a zona affetta, seguita da un innesto di pelle.

Chì mi devu aspittà s'aghju linfedema?

U linfedema hè una cundizione crònica. Ancu s'è i trattamenti è i cambiamenti di stile di vita ùn guariscenu micca u linfedema, sò modi efficaci per gestisce i sintomi di u linfedema.

Cumu possu riduce u risicu di sviluppà linfedema?

Benchì ùn pudete micca riduce cumpletamente u risicu di linfedema, ci sò cose chì pudete fà per riduce u gonfiore, è forse ancu impediscelu. Sè avete una chirurgia di u cancheru di u senu o un altru trattamentu, dumandate à u vostru chirurgu è à altri fornitori di assistenza sanitaria nantu à esercizii chì ponu aiutà à riduce u gonfiore. Altri passi includenu:

• Osservendu u vostru corpu:Dumandate à u vostru duttore s'è vo pudete misurà a zona affetta è tene traccia di qualsiasi picculi cambiamenti chì si verificanu prima di sente qualchì gonfiore. Sè ricunnoscite i cambiamenti prestu, pudete cumincià u trattamentu più prestu.
• Elevate a zona affetta: Quandu hè pussibule, mantene u bracciu o a gamba affetta sopra à u core.
• Continuate à muvimenti: Mentre vi ricuperate, truvate modi per muvimenti regularmente. Questu aiuterà i vostri fluidi à scorrere megliu.
• Evitate e temperature elevate: E temperature elevate ponu aumentà u risicu di linfedema.

Raccomandazioni supplementari

Pò esse difficiule di stà cunfortu quandu u vostru bracciu o a vostra gamba hè gonfia. Questi suggerimenti ponu aiutà:

• State liberi: Portate vestiti larghi chì ùn vi stringhjenu micca e braccia è e gambe. Evitate calzini stretti, collant è collant. Portate scarpe comode è chjuse. Puderete micca esse capace di purtà gioielli o orologi nantu à a manu affetta. Ma se pussibule, assicuratevi chì u vostru orologio o gioielli ùn vi stringhjenu micca a manu.
• Pusatevi bè: Quandu site pusatu, tenete i pedi piatti nantu à u pianu è ùn li incruciate micca. Questu aiuterà u fluidu in e vostre gambe à drenà megliu. Pruvate à alzassi è à marchjà ogni 30 minuti.
• Viaghjà in modu sicuru: Sè vo avete da vulà prestu, dumandate à u vostru duttore s'è vo duvete purtà indumenti di compressione nantu à u bracciu o a gamba affetta.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Sè vo sentite chì u vostru bracciu o a vostra gamba affetta hè più gonfia chè di solitu , o sè vo pensate chì avete una infezzione, cunsultate subitu u vostru duttore.

Cumu possu gestisce u linfedema?

Ancu s'ellu ùn ci hè micca una cura permanente per u linfedema, picculi cambiamenti in a vostra vita quotidiana ponu aiutà à riduce u gonfiore è altri sintomi. I picculi cambiamenti da cunsiderà includenu a prutezzione di sè stessu da l'infezioni, l'eserciziu fisicu è fà picculi cambiamenti à a vostra dieta.

Cumu possu prutege mi da l'infezioni?

U linfedema mette pressione nantu à a vostra pelle, rendendu più prubabile chì avete una infezione da tagli, abrasioni o altre ferite. L'infezioni ponu causà serii prublemi di salute per e persone cun linfedema. Pudete aiutà à pruteggevi da l'infezioni praticendu una bona igiene è pruteggendu a vostra pelle . Eccu alcuni cunsiglii:

• Lavate e mani: Lavate e mani cù sapone è acqua calda durante u ghjornu, prima di preparà u cibu, dopu avè usatu i bagni è dopu avè toccu vestiti o biancheria sporca.
• Prutegge a to pelle: Porta guanti per evità graffi. Aduprate un rasoiu elettricu quandu vi rasate. Applicate un repellente per insetti per evità e punture d'insetti. Applicate una crema solare (SPF 30 o più) quandu andate fora.
• Trattà ogni ferita rapidamente:Ancu e ferite minori ponu purtà à infezioni. Sè avete un tagliu o una graffiatura, lavate a ferita cù acqua è sapone, applicate una pomata antibiotica è copritela cù una benda. Chjamate u vostru duttore sè nutate segni d'infezzione, cum'è rossore, dolore, aumentu di gonfiore o frebba .

Cumu l'eserciziu aiuta cù u linfedema?

U linfedema si verifica quandu u fluidu s'accumula in una zona di u corpu. Unu di i migliori modi per mantene u flussu di fluidi hè per mezu di l'eserciziu. Parlate cù u vostru duttore prima di inizià un prugramma d'eserciziu. Ellu o ella puderà dà vi cunsiglii è pò ancu ricumandà esercizii specifichi per voi da fà. Altri suggerimenti includenu:

• Riscaldamentu è Defaticamentu: Indipendentemente da l'eserciziu chì fate, cuminciate cù cinque minuti di stretching è finite cù cinque à dece minuti di esercizii di defaticamentu.
• Cuminciate pianu pianu: Date à u vostru corpu u tempu di adattassi à a vostra rutina d'eserciziu. Cuminciate cù allenamenti di 10 minuti à l'iniziu, cù l'obiettivu di fà eserciziu per 20-30 minuti à ghjornu.
• Pigliate la calma: Evitate l'eserciziu strenuu chì mette pressione nantu à u vostru bracciu o gamba affettata.
• Fate attenzione à alzà pesi: Sè alzate pesi regularmente o fate allenamentu di forza, dumandate à u vostru duttore quandu pudete ricumincià à fà questi esercizii. Pò ricumandà esercizii chì duvete evità o limiti à a quantità di pesu chì pudete alzà.
• Ùn vi sforzate micca troppu: Fate attenzione à u vostru bracciu o gamba affettata. Sè sentite chì u bracciu o a gamba s'indebulisce, fate una pausa. Fate i vostri esercizii di raffreddamentu, poi ripusatevi cù quellu bracciu o gamba elevata sopra u vostru core.
• Ùn fate micca eserciziu cù u dolore: Fermate qualsiasi eserciziu chì provoca dolore è cunsultate u vostru duttore. Ellu o ella puderia vulè esaminà u vostru bracciu o a gamba affettata.

Cumu mi aiuterà cambià a mo dieta?

L'abitudini alimentari sane ponu aiutà à cuntrullà u gonfiore. I nutrienti di frutti, ligumi, cereali integrali è proteine ​​magre aiutanu u vostru sistema linfaticu à funziunà più efficacemente. Una dieta sana pò ancu aiutà à mantene un pesu sanu. Alcuni suggerimenti includenu:

• Riduce u sale: U sale pò aumentà a ritenzione di liquidi. Pruvate novi ligumi è altre spezie per dà un toccu di pepe à u vostru cibu.
• Beie acqua: Bere 8 bicchieri d'acqua da 8 once à ghjornu aiuta à eliminà i liquidi.

U linfedema hè una cundizione chì provoca gonfiore in diverse parti di u corpu quandu qualcosa affetta u vostru sistema linfaticu. Hè una cundizione cronica chì pò influenzà a vostra salute, u vostru umore è a vostra autostima. U linfedema hè una cundizione difficiule. Ma pudete piglià misure per gestisce i vostri sintomi è rende più faciule a vita cù u linfedema. Picculi cambiamenti cum'è manghjà una dieta sana è fà eserciziu ponu fà una grande differenza. U vostru duttore pò ancu ricumandà trattamenti per aiutà à alleviare i vostri sintomi di linfedema. Sè avete prublemi à campà cù u linfedema, fate sapè. Puderanu aiutà vi à ottene l'aiutu chì avete bisognu, o indicà vi a bona direzzione per truvallu.

A cosa più impurtante da ricurdà da ciò chì avemu parlatu! (Messaghju da purtà in casa)

Va bè, avemu parlatu assai di linfedema oghje, nò ? Ricurdatevi, questu hè un gonfiore causatu da un malfunzionamentu di u sistema linfaticu.

• A rilevazione precoce hè impurtante: sè avete nutatu gonfiore inusual, pesantezza o cambiamenti di a pelle in i vostri membri, cunsultate subitu un duttore.
• Ancu s'ellu ùn ci hè micca una cura cumpleta, hè gestibile: sta situazione pò esse ben gestita cù u trattamentu adattatu, eserciziu, indumenti di compressione è cambiamenti di stile di vita.
• Attenti à l'infezioni: Mantene a vostra pelle pulita è pigliate cura ancu di e piccule ferite.
• Ùn site micca solu: Vive cù sta cundizione pò esse accablante. Ma ricordate, ci sò medichi, fisioterapeuti è persone care chì ponu aiutà vi.

Dunque, spergu chì sta infurmazione vi sia utile. State sani!

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