Kontrola draslíku u srdečních onemocnění: Co potřebujete vědět!

Pokud máte srdeční onemocnění, zejména srdeční selhání, pravděpodobně víte, že některé léky, které užíváte, mohou ovlivnit hladinu draslíku. Může to znít trochu složitě, ale pokud tomu správně porozumíte, není to tak těžké kontrolovat, jak si myslíte. Pojďme si o tom dnes promluvit jednoduše, způsobem, kterému porozumíte, ano?

Jaký je vztah mezi léky na srdeční choroby a hladinou draslíku?

Podívejte, lékaři předepisují různé léky lidem se srdečním selháním. I když tyto léky skutečně pomáhají vašemu srdci, někdy mohou ovlivnit množství draslíku v těle.

Jednoduše řečeno, některé léky mohou způsobit snížení hladiny draslíku, zatímco jiné mohou způsobit jeho zvýšení.

• Léky snižující hladinu draslíku: Existují například léky zvané „diuretika“. Jsou to léky, které obvykle nazýváme léky, které odstraňují vodu z těla nebo které způsobují větší močení. S těmito léky se tedy z těla může ztrácet nejen voda, ale i důležité minerály, jako je draslík. Pokud k tomu dojde, lékař vám doporučí, abyste jedli potraviny s vysokým obsahem draslíku.

• Léky zvyšující hladinu draslíku: Na druhou stranu existují léky, jako jsou ACE inhibitory, blokátory angiotenzinových receptorů (ARB) a antagonisté aldosteronu, které zvyšují hladinu draslíku v těle. Víte jak? Jednoduše řečeno, léky jako ACE inhibitory snižují produkci hormonu zvaného aldosteron v našem těle. Tento hormon zvaný aldosteron pomáhá vylučovat draslík z těla. Když pak hladina tohoto hormonu klesá, snižuje se vylučování draslíku z těla a hladina draslíku v krvi se zvyšuje. Rozumíte? Takže pokud k tomu dojde, budete muset snížit příjem draslíku v jídle a pití.

Proto je tak důležité pravidelně hovořit se svým lékařem o lécích, které užíváte, a o hladině draslíku.

Co se stane, když se v těle zvýší hladina draslíku (hyperkalemie)?

Představte si, že pokud se množství draslíku ve vašem těle náhle příliš zvýší, dojde k stavu zvanému „hyperkalemie“, který může způsobit závažné vedlejší účinky. To je něco, co je třeba okamžitě léčit.

Můžete pociťovat příznaky, jako jsou tyto:

• Pocit slabosti, únavy
• Celková nevolnost, bolesti těla
• Pocit nevolnosti
• Bolest břicha
• Bolest v různých částech těla

Tyto příznaky se postupně zhoršují, někdyExistuje možnost paralýzy, sníženého výdeje moči a dokonce i nepravidelného srdečního tepu. Pokud se u vás objeví něco podobného , ​​měli byste okamžitě vyhledat lékaře.

Co se stane, když hladina draslíku v těle klesne (hypokalemie)?

Podobně je velmi nebezpečná příliš nízká hladina draslíku v těle, stav zvaný hypokalemie. Draslík je nezbytný pro správné fungování svalů, fungování nervového systému a pravidelný srdeční tep.

Nedostatek draslíku může způsobit následující příznaky:

• Svaly se cítí slabé a máte pocit, jako by bylo těžké hýbat rukama a nohama.
• Palpitace jsou pocit nepravidelného srdečního tepu. Může se vám zdát, jako by vám někdo bušil do bubnů v hrudi, nebo jako by vám srdce náhle tlouklo příliš rychle a pak se zastavilo.
• Bolesti svalů, pocit bolesti celého těla

Pokud máte takové příznaky, není dobrý nápad je ignorovat. Je moudré navštívit lékaře a nechat si poradit.

Vyzkoušejte tyto věci ke snížení hladiny draslíku

Pokud vám lékař řekl, že máte vysokou hladinu draslíku a potřebujete ji snížit, můžete vyzkoušet následující:

• Namáčejte nebo vařte zeleninu a ovoce: U některé zeleniny (např. brambory, batáty) a ovoce lze draslík snížit tak, že je na chvíli namočíte do vody nebo je dobře povaříte a vodu scedíte. Je to proto, že draslík je rozpustný ve vodě.
• Kontrolujte etikety potravin: Pokud je na etiketě balených potravin, které kupujete v obchodě, uvedeno (KCl), K+ nebo „draslík“, snažte se těmto potravinám vyhýbat. Je to proto, že některé potraviny používají draslík jako konzervant nebo jako náhražku soli.
• Vyhněte se těmto potravinám (kvůli jejich vysokému obsahu draslíku):
• Náhražky soli obsahující chlorid draselný, například „Morton® Lite Salt™“.
• Brambory, rajčata (zejména rajčatová omáčka a protlak)
• Sušené ovoce jako banány, pomeranče, papája a datle
• Druhy melounu (cantaloupe)
• Vařený špenát
• Otruby
• Některé sportovní nápoje

Důležité: Nikdy neměňte náhle léky ani dietu bez konzultace s lékařem. Draslík je pro tělo nezbytná živina, proto je důležité udržovat jeho hladinu. Toto jsou pouze obecné pokyny. Abyste si mohli zvládnout dietu způsobem, který vám nejlépe vyhovuje, je nejlepší se poradit s lékařem nebo registrovaným dietologem.

Potraviny obsahující draslík (s nimi buďte opatrní!)

Nyní se podívejme, které potraviny mají vysoký obsah draslíku a které ho mají nízký. Tento seznam vám pomůže, ale nezapomeňte, že je nejlepší se poradit se svým lékařem, zdravotní sestrou nebo registrovaným dietologem, aby vám tento seznam upravil na míru. Toto je pouze obecný návod.

Obecně lze potraviny na základě jejich obsahu draslíku rozdělit na potraviny s nízkým, středním a vysokým obsahem draslíku.

Chléb a obiloviny

• Relativně nízký obsah draslíku mají tyto potraviny: obyčejné bagely, bílý chléb, ovesné vločky, obyčejné těstoviny a bílá rýže. Můžete jich do svého jídelníčku přidat o trochu více, ale pouze na doporučení lékaře.
• Mezi mírné zdroje draslíku patří: celozrnný a pšeničný chléb, rohlíky, krekry, kukuřičné tortilly, ovesné a granolové cereálie. Při jejich konzumaci dbejte na velikost porcí.
• Tyto potraviny mají vysoký obsah draslíku! (Omezte nebo se jim vyhněte): Otrubový chléb, otrubové muffiny, otrubové cereálie. Pokud vám bylo řečeno, abyste snížili příjem draslíku, je nejlepší se jim vyhnout.

Ovoce a zelenina

• Tyto potraviny mají relativně nízký obsah draslíku: borůvky, hroznové víno, grapefruity, jahody, zelené fazolky, květák, okurky a hlávkový salát.
• Tyto potraviny obsahují mírné množství draslíku: jablka, třešně, čerstvé meruňky, hrušky, ananasová šťáva, broskve, mrkev, papriky, lilek, dýně, ředkvičky, chřest a kukuřice.
• Tyto potraviny mají vysoký obsah draslíku! (Omezte nebo se jim vyhněte): Banány, pomeranče, kiwi, nektarinky, sušené ovoce (např. sušené meruňky), papája, švestky, avokádo, kokos, brambory, brokolice, špenát, rajčata, artyčoky, listová zelenina, zimní dýně, sladké brambory, banány plantain, šťáva ze švestek.

Mléčné výrobky

• Tyto produkty mají relativně nízký obsah draslíku: nemléčná smetana, nemléčné polevy a zakysaná smetana.
• Tyto potraviny obsahují mírné množství draslíku: mléko, jogurt a zmrzlina.
• (Není zde uveden žádný konkrétní mléčný výrobek s vysokým obsahem draslíku, ale obecně se věci jako mléko a jogurt řadí do kategorie středního obsahu, takže je důležité dávat si pozor na množství.)

Maso, ryby, drůbež a bílkoviny

• Tyto potraviny mají relativně nízký obsah draslíku: hovězí, kuřecí, vepřové, telecí maso, ryby a vejce.
• Tyto produkty obsahují mírné množství draslíku:Arašídové máslo, ořechy (mandle, arašídy, kešu), sójové burgery.
• Tyto potraviny mají vysoký obsah draslíku! (Omezte nebo se jim vyhněte): fazole pinto, sušené fazole a hrášek, další sójové výrobky, kousky imitace slaniny, sardinky.

Další věci

• Relativně nízký obsah draslíku mají tyto potraviny: káva (asi 230 ml), čaj (asi 450 ml). (Tyto potraviny by se měly konzumovat s mírou, dle doporučení lékaře.)
• (Pro tuto kategorii zde není uvedeno nic konkrétního, co by obsahovalo střední množství draslíku.)
• Tyto mají vysoký obsah draslíku! (Omezte nebo se vyhněte): Čokoláda, melasa, náhražky soli na bázi draslíku.

Nejdůležitější věci, které si musíte pamatovat (vzkaz na zapamatování)

Takže pravděpodobně nyní chápete, že péče o draslík je velmi důležitá, pokud žijete se srdečním selháním.

• Věnujte pozornost lékům, které užíváte. Požádejte svého lékaře, aby jasně určil, zda léky ovlivní vaši hladinu draslíku, a pokud ano, jak (sníží se nebo zvýší).
• Pravidelně navštěvujte svého lékaře , aby vám kontroloval hladinu draslíku a další důležité ukazatele. Poté můžete v případě potřeby rychle zahájit léčbu.
• Při výběru potravin a nápojů buďte opatrní . Pokud vám bude řečeno snížit příjem draslíku, přesně se řiďte těmito pokyny. Pokud vám bude řečeno, abyste ho zvýšili, udělejte to.
• Pokud se u vás objeví jakékoli nové příznaky (např. mdloby, změny srdeční frekvence, bolest svalů), může to být způsobeno změnami hladiny draslíku. Pokud k tomu dojde , okamžitě a bez prodlení vyhledejte lékaře .
• Tento článek poskytuje pouze obecné rady. Vždy je nejlepší vyhledat konkrétní radu od svého lékaře nebo registrovaného dietologa, protože situace každého člověka je jiná.

Pokud se o tyto věci budete starat, pomůže vám to žít zdravý a pohodlný život s vaším srdečním onemocněním! Máte-li jakékoli dotazy, nebojte se zeptat svého lékaře.

Draslík , srdeční choroby, dieta, hyperkalemie, hypokalemie, diuretika, ACE inhibitory