Pojďme se dozvědět více o našich dásních (Gums/Gingivae) a jak je chránit?

Už jste se někdy podívali do zrcadla a viděli jste vnitřek svých úst? Všimli jste si někdy té růžové oblasti kolem zubů? Tomu říkáme dásně. Nejsou jen tak přítomné, jsou velmi důležité pro zdraví našich zubů. Dnes si povíme o těchto dásních (dásních/gingivae) a o tom, jak je udržovat zdravé.

Kde přesně se dásně nacházejí? Jak vypadají v našich ústech?

Pokud trochu zvednete horní a dolní ret, uvidíte růžovou tkáň nad a pod zuby. Říká se jí dásně. Zamyslete se nad tím, naše zuby mají kořeny a tyto kořeny jsou připojeny k čelisti. Takže tyto dásně obklopují kořeny zubů a chrání je. Je to jako půda kolem rostliny, která pomáhá držet zub na místě.

Nyní se podívejme na různé části dásní. Může to znít trochu vědecky, ale je dobré to vědět, protože váš zubař může tyto termíny používat.

• Maxilární labiální uzdička: Toto je velmi tenká, membránovitá část mezi horním rtem a horní dásní. Pokud zvednete horní ret, uvidíte ji uprostřed.
• Alveolární sliznice: Jedná se o jasně červenou sliznici. Nachází se na místech, jako je spodní část úst, vnitřní strana tváří a vnitřní strana rtů.
• Marginální gingiva: Toto je krček zubu, měkká tkáň, která obklopuje spodní část zubu. Není pevně spojena se zubem. Když zubař kontroluje zdraví vašich dásní, může použít malý nástroj (sondu) k mírnému posunutí této marginální gingivy od zubu.
• Připojená dáseň: Toto je další vrstva měkké tkáně. Na rozdíl od dříve zmíněné marginální dásně je pevně spojena se zubem a pod ní ležící kostí. Ani zubař s ní nedokáže snadno pohnout. Je to nejsilnější část dásně.
• Mezizubní dáseň nebo papila: Jednoduše řečeno, jedná se o část dásně mezi zuby. Když je zdravá, má trojúhelníkový tvar a vyplňuje mezeru mezi zuby.
• Uzdička dolní čelisti: Nachází se v přední části úst, mezi spodním rtem a dolními dásněmi. Je podobná uzdičce výše.

Naše dásně se skládají ze všech těchto částí, z nichž každá má specifickou funkci.

Jaké výhody pro nás mají žvýkačky?

Hlavní výhodou těchto žvýkaček je tedy to, že pomáhají udržet zuby na místě. Fungují jako těsnění kolem zubů a brání částečkám jídla a bakteriím dostat se ke kořenům zubů.

Tyto dásně také pokrývají a chrání čelistní kost, která drží naše zuby. Jen si pomyslete, že kdyby dásně nebyly zdravé, zuby by se mohly postupně začít uvolňovat a nakonec vypadávat. Dásně jsou proto velmi důležitou a nepostradatelnou součástí našeho ústního zdraví. Dásně jsou pro zuby jako kůra stromu.

Jak vypadají zdravé dásně?

Zdravé dásně snadno poznáte. Když se podíváte do zrcadla, hledejte tyto věci:

• Obvykle jsou světle růžové (někteří lidé mohou mít mírně tmavší barvu v závislosti na odstínu pleti, což je normální).
• Když se ho dotknete rukou, je pevný a masivní . Není na něm žádná měkkost.
• Je úhledně uspořádána kolem zubů, jako by zub pevně svírala.
• Je to oteklé, zarudlé a snadno nekrvácí.
• Na zdravých dásních lze někdy vidět vzor malých hrbolků, podobných kůře pomeranče (tečkování). To naznačuje, že dásně jsou dobře připojeny k podkladovým tkáním.

Pokud vaše dásně vypadají takto, můžete být spokojení! Znamená to, že se o ně dobře staráte.

Jaké jsou typy onemocnění dásní? Jsou nebezpečné?

Bohužel mohou onemocnět i dásně. Tomuto onemocnění říkáme parodontóza . Hlavní příčinou je hromadění bakterií na zubech a dásních. Tyto bakterie pocházejí z plaku, který se skládá z potravy, kterou jíme. Pokud se tento plak správně neodstraní, časem tvrdne a stává se zubním kamenem . Na něj se mohou hromadit další bakterie.

Existují dva hlavní typy onemocnění dásní:

1. Zánět dásní

Toto je nejzákladnější a nejmírnější stádium onemocnění dásní. Když se na zubech hromadí bakterie, plak a zubní kámen, mohou se dásně infikovat a zanítit. Tomu se říká gingivitida.

• Příznaky: Krvácení dásní při čištění zubů, zarudnutí dásní, mírný otok, zápach z úst atd. Někdy tyto příznaky nemusí být zpočátku patrné nebo si je můžete myslet, že jsou normální.
• Prevalence: Toto je velmi časté. Průzkumy naznačují, že přibližně polovina dospělých nad 30 let má nějaký stupeň gingivitidy.
• Nejdůležitější: Nejlepší na tom je, že pokud se toto odhalí včas, lze to zcela vyléčit správným čištěním zubů a profesionálním vyčištěním zubařem. V tomto okamžiku nedochází k trvalému poškození zubu ani čelisti.

2. Parodontitida

Toto je nejzávažnější a nejtěžší stádium onemocnění dásní. Pokud se gingivitida řádně neléčí, může se vyvinout v parodontitidu, což je také bakteriální infekce.

• Co se stane:V tomto okamžiku se dásně začínají odtahovat od zubů a vytvářejí malé „kapsy“ mezi zuby a dásněmi. Uvnitř těchto kapes se mohou hromadit bakterie, což zhoršuje infekci. Postupem času může tato infekce začít ničit čelistní kost a vazy, které drží zuby na místě.
• Příznaky: Kromě dříve zmíněných příznaků gingivitidy se mohou objevit například ustupování dásní od zubů (vypadá to, jako by zuby vyrostly delší), velké mezery mezi zuby, uvolněné zuby, hnis vycházející z dásní, změna pocitu při jídle a nepříjemná chuť v ústech.
• Závažnost: V zemi, jako je Amerika, trpí touto nemocí více než 47 % lidí starších 30 let. Toto číslo se u lidí starších 65 let zvyšuje na přibližně 70 %. Představte si tedy, jak je to běžné a jak je to závažné. Pokud se parodontitida neléčí, může způsobit rozpuštění čelistní kosti, která drží zuby, a nakonec jejich vypadnutí.
• Léčba: Toto rozhodně vyžaduje zubní ošetření. Může zahrnovat hloubkové čištění, léky a v některých závažných případech dokonce i chirurgický zákrok.

Proto onemocnění dásní není něco, co lze jen tak ignorovat. Nejdůležitější je ho včas rozpoznat a jednat.

Jak si udržíme zdravé dásně?

Dobře, teď víme, jak důležité jsou dásně a jaké nemoci mohou způsobit. Jak tedy tyto vzácné dásně chránit? Stačí dodržovat správné návyky ústní hygieny . Toto jsou tyto návyky:

• Zuby si čistěte alespoň dvakrát denně po dobu dvou minut. Při čištění si nejen čistěte zuby, ale také je důkladně čistěte, abyste odstranili bakterie a plak z linie dásní. Nejlepší je držet zubní kartáček v úhlu 45 stupňů k dásním a čistit si ho jemnými krouživými pohyby nebo krátkými tahy nahoru a dolů. Nečistěte příliš silně, mohlo by dojít k poškození dásní.
• Čistěte si mezizubní prostor zubní nití. Používání zubní nitě je důležité k odstranění částeček jídla, bakterií a plaku, které nelze odstranit zubním kartáčkem. Nejlepší je používat zubní nit alespoň jednou denně, zejména před spaním. Zeptejte se svého zubního lékaře na správný způsob používání zubní nitě.
• Používejte antibakteriální ústní vodu (podle pokynů lékaře). Může pomoci snížit hromadění zubního plaku, který může vést k onemocnění dásní. Nezapomeňte však, že používání ústní vody nenahrazuje čištění zubů kartáčkem a zubní nití. Je to jen doplněk. Ne každý ji potřebuje, proto se zeptejte svého zubního lékaře.
• Navštěvujte zubaře v pravidelných intervalech . Obvykle alespoň jednou za šest měsíců.Zajděte si na čištění zubů/odstranění zubního kamene a prohlídku. Zde váš zubař vyšetří zdraví vašich zubů a dásní, aby pomohl včas odhalit případné problémy. Pokud máte vyšší riziko vzniku onemocnění dásní (např. pokud máte cukrovku nebo kouříte), možná budete muset navštívit svého zubaře dříve.
• Jezte vyváženou stravu. Omezení sladkých jídel a nápojů je dobré pro vaše zuby a dásně.
• Vyhněte se kouření. Kouření je hlavním rizikovým faktorem onemocnění dásní. U kuřáků se onemocnění dásní hojí déle, i když je léčeno.

Kdy bychom měli navštívit lékaře ohledně dásní?

Pokud máte jeden nebo více z následujících příznaků a nezlepší se během několika dní, určitě se poraďte se svým zubním lékařem. Mohlo by se jednat o časné příznaky onemocnění dásní. Čím déle budete čekat, tím závažnější se problém může stát.

• Krvácení dásní (při čištění zubů kartáčkem, zubní nití nebo jen v klidu).
• Pokud jsou dásně zarudlé, oteklé, bolestivé na dotek nebo citlivé.
• Pokud máte neustále zápach z úst nebo pokud máte v ústech nepříjemnou chuť (jak říkají jiní).
• Pokud se zdá, že dásně ustupují od zubů (zuby se mohou jevit prodloužené nebo mohou být viditelné kořeny zubů).
• Pokud se mezi zuby vytvořily nové mezery nebo se stávající mezery zvětšily.
• Pokud máte pocit, že se vám hýbou zuby.
• Pokud se změnil způsob, jakým jíte (způsob, jakým k sobě zapadají zuby, způsob, jakým žvýkáte jídlo).
• Pokud máte zubní protézu a necítíte se v ní dobře.
• Pokud se na jednom nebo více místech na dásních objevují puchýře naplněné hnisem.

Příznaky, jako jsou tyto, jsou způsobem, jakým vám vaše tělo něco říká. Je moudré mu naslouchat a co nejdříve vyhledat odbornou pomoc.

Vzkaz k odnesení domů

Z toho, o čem jsme si dnes povídali, vidíte, jak důležité jsou dásně pro naše ústní zdraví. Zdravé dásně jsou základem pro zdravé zuby.

• Dásně drží vaše zuby pohromadě a chrání je.
• Parodontóza může poškodit dásně a nakonec vést ke ztrátě zubů. Gingivitida je počátečním stádiem, které lze léčit. Parodontitida je závažnějším stádiem, které vyžaduje okamžitou léčbu, jinak můžete přijít o zuby.
• Dobré návyky ústní hygieny – tedy správné čištění zubů dvakrát denně, používání zubní nitě jednou denně, vyvážená strava a včasné návštěvy zubaře – jsou nejlepšími způsoby, jak se chránit před onemocněním dásní.
• Pokud vám dásně abnormálně krvácejí, jsou oteklé, bolestivé nebo se na nich vyskytly jakékoli jiné změny,Bez odkladu navštivte zubaře.

Abyste si udrželi krásný úsměv, je nezbytné udržovat dásně zdravé stejně jako zuby. Takže už dnes se o své dásně starejte, že? Je to velmi důležité pro vaše celkové zdraví!

Dásně , Dásně, Parodontóza, Gingivitida, Parodontitida, Ústní hygiena, Zdraví zubů