Budeme se bavit o návykových látkách?

Když slyšíte slovo „závislost“, co se vám vybaví? Možná jsou to drogy, cigarety, alkohol... podobné věci. Ale věděli jste, že k této „návykové látce“ může patřit mnohem více věcí, než si myslíme? Některé předepisují lékaři jako léky a některé jsou běžné věci, které kupujeme v obchodě. Takže si o tom dnes povíme trochu hlouběji, ale tak jednoduše, jak jen dokážete pochopit.

Co přesně jsou tyto návykové věci?

Jednoduše řečeno, jedná se o jakékoli chemické látky, které ovlivňují naše tělo a mysl a vyvolávají touhu je dále užívat, tedy mají potenciál stát se návykovými. To se neomezuje pouze na „prášky“ nebo „pilulky“. Tyto věci mohou vytvořit situaci, kdy víme, že nám jejich užívání uškodí, ale nemůžeme se jí vyhnout.

Podívejme se, co se s těmito druhy věcí běžně vyskytuje.

Co je nejvíce návykové?

Výzkum zjistil, že některé věci jsou více návykové než jiné. Mezi nejvýznamnější patří:

• Alkohol
• Kokain
• Heroin
• Metamfetamin
• Nikotin

Možná si teď říkáte: „Proč se na určitých věcech tak rychle staneme závislými?“ Existuje pro to několik důvodů. Tomu říkáme „návykovost“ . Záleží to na několika faktorech.

• Jak si to vstřebáváte: Například něco, co si užíváte injekčně, ovlivní mozek rychleji než něco, co užíváte ústy.
• Rychlost vstupu do mozku: Náš mozek je chráněn speciálním systémem zvaným „krevně-encefalická bariéra“. Rychlost, jak rychle látka dokáže překonat tuto bariéru a dosáhnout „center potěšení“ v mozku, určuje, jak rychle se stane návykovou.
• Doba do nástupu účinku: Pokud pocítíte účinek téměř okamžitě po použití, je pravděpodobnější, že se na něm stanete závislými.
• Tolerance a abstinenční příznaky: Zvykne si na to tělo časem (tolerance)? Objevují se abstinenční příznaky, když s užíváním přestanete? Čím více těchto věcí, tím větší je závislost.

Jak tyto věci ovlivňují naše tělo a mysl?

Když tyto věci používáme, mají různé účinky na naše tělo a mysl. Rozdělme si to na dvě části.

Co cítíte při užívání (intoxikace)

Toto je stav intoxikace. Ten se liší v závislosti na tom, co se používá, jaké je množství a zda je to smícháno s jinými látkami.

• Výkyvy nálad: Můžete se cítit závratě, ospalí, přehnaně šťastní, přehnaně energičtí nebo mít paranoiu.
• Halucinace: Vidění nebo slyšení věcí, které ve skutečnosti neexistují.
• Změny v myšlení a rozhodování: neschopnost rozlišovat mezi dobrým a špatným, zmatenost v myšlení.
• Ztráta kontroly nad tělem: Obtíže s chůzí a prováděním úkolů.
• Změny chuti k jídlu: Chuť k jídlu se může zvýšit nebo úplně zmizet.

Odnětí

Abstinenční příznaky nazýváme „abstinenčními příznaky“, které se objevují, když si tělo zvykne na nepřetržité užívání něčeho a náhle s tím přestane nebo sníží množství. Tyto příznaky jsou velmi nepříjemné.

• Neklid, úzkost
• Pocit chladu
• Průjem
• Nespavost
• Bolest těla a svalů
• Nevolnost a zvracení
• Bolest břicha
• Nadměrné pocení

Proč se na těchto věcech stáváme závislými? Co se doopravdy děje s mozkem?

Abychom tomu porozuměli, musíme se něco dozvědět o tom, jak funguje náš mozek. V mozku máme „centrum odměny“.

Představte si, že jíte své oblíbené jídlo nebo se smějete a povídáte si s kamarádem. Pak se cítíte šťastní, že? Důvodem je, že se z našeho mozku uvolňuje chemická látka zvaná „dopamin“ . Je to jako náš „hormon štěstí“. Kvůli tomuto štěstí máme pokušení dělat tyto věci znovu a znovu. To je normální proces nezbytný pro naše přežití.

Ale když někdo užije drogu, mozek náhle uvolní obrovské množství dopaminu . To je mnohem, mnohem více než normální potěšení. Mozek tedy touží po tomto nepřirozeném, nadměrném potěšení. Mozek si myslí, že je to skutečné potěšení.

Postupem času si mozek na tuto vysokou hladinu dopaminu zvykne. Aby tedy pocítil dřívejší potěšení, musí ho používat stále více a více . Tomu říkáme „tolerance“ . Takto ho užíváme stále více a více a nakonec se předávkujeme, což ohrožuje život.

Jaký je rozdíl mezi pouhým užíváním a závislostí?

Občasné užívání látky (užívání návykových látek) a porucha užívání návykových látek (SUD) jsou dvě různé věci.

Člověk může něco užívat příležitostně, aniž by si vytvořil závislost. To ale neplatí pro každého. U některých lidí může i občasné užívání vést k závislosti .

Důležité je, že tato návyková porucha (ZNP) je léčitelná. K dispozici jsou léčba, léky a poradenství.

Nebojte se požádat o pomoc.

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte podobný problém, nebojte se o tom mluvit. Není to něco, za co byste se měli stydět nebo co byste měli skrývat.

Nejdůležitějším krokem je navštívit lékaře a upřímně si o tom promluvit. Ten vám pomůže a v případě potřeby vás odkáže ke specialistům. Pokud jste připraveni, lékaři a systém zdravotní péče jsou připraveni vám pomoci.

Také používejte pouze léky předepsané lékařem přesně podle pokynů. Domácí chemikálie (barvy, spreje) uchovávejte bezpečně mimo dosah dětí.