Jak kontrolovat hladinu cholesterolu po infarktu?

Pokud jste nedávno prodělali infarkt nebo podobný srdeční problém, určitě jste slyšeli lékaře mluvit o „cholesterolu“. Určitě jste slyšeli věci jako „Musím si snížit cholesterol“ a „Musím si zkontrolovat lipidový profil“. To by měl být v současnosti jeden z hlavních cílů vašeho života. Protože poté, co jsme byli jednou varováni před srdečním onemocněním, bychom neměli dopustit, aby se to stalo znovu, že? Pojďme si tedy tento příběh o cholesterolu vysvětlit jednoduše a jasně.

V první řadě, co je cholesterol?

Jednoduše řečeno, cholesterol je voskovitá, mastná látka nacházející se v naší krvi. I když to může znít děsivě, naše tělo cholesterol skutečně potřebuje. Zamyslete se nad tím, cholesterol pomáhá budovat buněčné stěny, produkovat určité vitamíny, jako je vitamín D, a dokonce i hormony. Naše tělo cholesterol přirozeně produkuje, ale získáváme ho také z některých potravin, které jíme.

Proč je tedy vysoký cholesterol nebezpečný?

Představte si vodovodní potrubí ve vašem kuchyňském dřezu. Pokud do něj budeme neustále dávat mastné věci, krůček po krůčku se uvnitř potrubí nahromadí vrstvy oleje, které zablokují průtok vody, že? Totéž se děje s našimi cévami.

Když se hladina cholesterolu zvýší, tento přebytečný cholesterol se začne hromadit na stěnách našich cév (tepen). Tuto vrstvu cholesterolu, která se hromadí, nazýváme „plaky“. V medicíně se tento stav nazývá ateroskleróza . Postupem času se tyto plaky zvětšují a zužují prostor uvnitř cév. Dráha, kterou krev proudí, se pak zužuje. V důsledku toho srdce nedostává potřebné množství krve a kyslíku. Srdce musí pracovat usilovněji.

Nejnebezpečnější na tom je, že pokud plak v určitém okamžiku praskne, může se na tomto místě vytvořit krevní sraženina. Pokud tato krevní sraženina cévu zcela ucpe, je riziko vážného onemocnění, jako je infarkt nebo mrtvice, velmi vysoké.

Protože již máte srdeční onemocnění, máte vyšší riziko než ostatní. Proto je tak důležité sledovat hladinu cholesterolu.

Cholesterol je dobrý přítel i zlý nepřítel

Možná jste slyšeli svého lékaře mluvit o dvou typech cholesterolu, LDL a HDL. Pojďme si tyto dva typy vysvětlit jednoduše. Je to jako dobrá a špatná postava v našem příběhu.

Test cholesterolu (lipidový profil)

Váš lékař provádí „lipidový profil“, aby tyto věci změřil. Tento test se zaměřuje především na:

• LDL cholesterol: hladina „špatného“ cholesterolu.
• HDL cholesterol: hladina „dobrého“ cholesterolu.
• Triglyceridy: Toto je další typ tuku nacházejícího se v krvi. Jejich nadbytek také neprospívá srdci.
• Celkový cholesterol: Toto je hodnota, která se vypočítá sečtením části výše uvedených hodnot LDL, HDL a triglyceridů.

Po infarktu vám lékař obvykle doporučí absolvovat toto vyšetření alespoň jednou ročně. Někdy můžete být požádáni o častější provedení, zejména pokud začínáte užívat léky nebo je měníte.

Jaká jsou vaše čísla? Zeptejte se lékaře.

To je to nejdůležitější. I když na internetu nebo jinde existují běžné hodnoty pro „zdravou hladinu cholesterolu“, tyto běžné hodnoty se na vás nevztahují, pokud čelíte situaci, jako je infarkt. Máte přísnější cíle.

Takže až příště navštívíte lékaře, nezapomeňte se zeptat na tyto otázky:

• „Pane doktore, o kolik potřebuji snížit hladinu LDL cholesterolu ?“
• "O kolik si musím zvýšit hladinu HDL cholesterolu ?"
• "Jak často bych si měl/a nechávat kontrolovat cholesterol?"

Znalost těchto čísel je jako znalost trasy při cestování. Poskytne vám skvělou kontrolu a pohodlí. Důležité je také užívat léky předepsané lékařem přesně podle pokynů, aniž byste vynechali jediný den. Pro vítězství v tomto boji je také nezbytná kontrola stravy a správné cvičení.