Má váš blízký kognitivní problémy? - Co potřebujete vědět jako pečovatel

Máte pocit, že vaše matka, otec nebo někdo z vašich blízkých už není stejný jako dřív? I když nemusí být fyzicky nemocní, máte pocit, že se změnila jejich řeč, paměť nebo chování? Péče o někoho takového může být někdy velmi odlišná a obtížná od péče o někoho, kdo je upoután na lůžko a má fyzické onemocnění. Je to proto, že se nejedná o viditelné fyzické onemocnění, ale o problém související s fungováním mozku. Pojďme si o tom promluvit podrobněji.

Rozdíl mezi tím, co se jeví navenek, a tím, co se skutečně děje

Představte si, že vaše matka trpí Alzheimerovou chorobou. Když si s vámi sedne k večeři, nikdo zvenčí si žádného rozdílu nevšimne. Je stejná jako dřív. Ale jen vy víte, že už to není ten samý člověk, jakým byla tehdy. Tolerování tohoto obrovského rozdílu mezi jejím vnějším zdravím a její vnitřní nemocí je jednou z největších výzev, kterým čelíte každý den, když se o někoho takového staráte.

Další obtížnou věcí v této situaci je, že se vám od ostatních, přátel nebo příbuzných nemusí dostat žádné pochopení ani soucit s bolestí a utrpením, kterým procházíte. Protože nemoc pacienta není pro okolní svět viditelná. Nevozí ho na invalidním vozíku, nepoužívá berle, nenosí kyslíkovou láhev. Možná má váš otec demenci, ale někdo od sousedů si s ním může pár minut povídat a pomyslet si: „Aha, pořád je tak dobrý v žertování jako dřív.“

Klíčové problémy, kterým čelí pacient a pečovatel

Při péči o někoho s těmito typy problémů s myšlením a pamětí se můžete setkat s některými specifickými problémy. Pojďme se na ně podívat způsobem, který jim usnadní pochopení.

Některé věci, které vám pomohou

Dobře, co tedy můžete udělat pro to, abyste si trochu usnadnili život a zároveň se starali o svého blízkého?

• Zjistěte si informace o stavu svého blízkého: Zjistěte si informace o stavu svého blízkého z knih, internetu a zejména od svého lékaře . Neřiďte se jen instinktem. Péče o otce s demencí se velmi liší od péče o sestru s rakovinou.
• Vytvořte klidné prostředí: Tito pacienti se mohou cítit úzkostliví i z těch nejmenších věcí. Vytvořte si proto doma prostředí, ve kterém se budou cítit bezpečně a pohodlně. Když se snaží na něco soustředit, vypněte rušivé elementy, jako je televize.
• Udržujte vše organizované: Mohou se cítit stresované a úzkostné, když vidí nepořádek v prostředí. Proto odstraňte z domu nepotřebné věci a udržujte je organizované. Označte si věci, jako jsou zásuvky a skříňky. Pak pro ně bude snadné na první pohled najít, co je uvnitř.
• Zaveďte si pravidelný režim: Zaveďte si režim, který zahrnuje krmení, koupání a ukládání dítěte do postele každý den ve stejnou dobu. Pro ty, kteří jsou ztraceni v chaotickém světě, je takový režim velkou silou, na kterou se mohou spolehnout.
• Buďte flexibilní: Někdy metody, které používáte, nemusí fungovat. S postupem nemoci se jejich potřeby mohou měnit. Proto se neomezujte na jednu metodu a buďte ochotni opustit metody, které nefungují, a vyzkoušet nové věci.
• Udržujte věci jednoduché: Pokud je pro vás obtížné komunikovat, používejte jednoduchá slova a krátké věty. Neklaďte příliš mnoho otázek najednou. Položte jednu otázku a čekejte na odpověď. Pokud jste požádáni o splnění velkého úkolu, rozdělte si ho na kroky a požádejte je, aby je dělali jeden po druhém.
• Pamatujte, že je to nemoc, ne člověk: Chování vašeho blízkého vás rozzlobí, zarmoutí a zraní. To je normální. Ale v tu chvíli si připomeňte, že to nejsou oni, ale jejich nemoc, která tyto změny způsobuje .

Myslete i na sebe – Vyhněme se syndromu vyhoření pečovatele

Když jde o péči o pacienta, mnoho lidí zapomíná myslet na sebe. Nezapomeňte však, že vaše fyzické a duševní zdraví je pro vás stejně důležité jako pro vašeho blízkého. Pokud jste přepracovaní, vyhořelí nebo nemocní, kdo se o ně postará? Takže myslete i na tyto věci.

• Požádejte o pomoc: Pokud s tím začínáte, nečekejte, až budete příliš vyčerpaní, abyste to zvládli sami. Požádejte o pomoc rodinu, přátele a sousedy. Zeptejte se svého lékaře a zjistěte si informace o službách a klinikách péče o seniory ve vašem okolí. Pamatujte: Sami to nezvládnete.
• Získejte podporu: Stejně jako pacient potřebujete emocionální podporu. Promluvte si o svých problémech s rodinou a přáteli. Najděte si podpůrné skupiny, které sdružují lidi pečující o lidi s podobnými onemocněními. Pokud se cítíte zahlceni, zvažte návštěvu terapeuta.
• Dejte si pauzu: Hospodařte se svou energií. Dělejte si každý den krátké přestávky. Vyhraďte si alespoň pár minut pro sebe. Trochu času navíc jednou týdně, například procházka s kamarádem nebo zajít si na jídlo do restaurace, vám může přinést hodně klidu.
• Odpusťte si: Ať to uděláte jakkoli dobře a laskavě, ne vždy se vám podaří. Budete se na něj zlobit, budete frustrovaní. Budete dělat chyby, budete se kvůli tomu cítit špatně. To je nevyhnutelné. Takže když se to stane, neobviňujte se. Pamatujte, že péče o někoho takového není snadná. Jste velmi silná a odvážná osoba, protože jste se této výzvy chopila.