Někdy je velmi těžké žít se smutkem, ztrátou a bezmocí, kterou cítíte. V takové době je jediný způsob, jak získat pomoc, zvláště pokud se rozhodnete navštívit psychiatra, vyhledat pomoc. Takže pokud jste připraveni tento krok udělat, je to opravdu dobrá věc. Ale pokud jdete k lékaři s trochou přípravy, můžete z této schůzky vytěžit maximum. Podívejme se, co s tím musíte udělat.
Aktivně se zapojte do své léčby.
Nejdůležitější je nejprve pochopit, že toto je vaše cesta k uzdravení. Čím více se tedy do léčby zapojíte, tím lepší budou výsledky. Lékař vás povede, předepíše léky a poradí vám. Ale vy jste pilotem této cesty. Je velmi důležité, abyste byli proaktivní, kladli otázky a byli upřímní o tom, jak se cítíte.
Představte si, že jste si objednali schůzku s lékařem. Přesto můžete mít nějaké otázky a obavy. To je zcela normální.
Můžete zavolat do ordinace lékaře a tyto věci si ujasnit. Například znalost předem lékařovy kvalifikace, zkušeností s léčbou tohoto typu pacientů a účtovaných poplatků vás může značně uklidnit.
Vytvořte si seznam otázek a témat k rozhovoru.
Když přijde lékař, někdy se nám může stát, že najednou zapomeneme, na co jsme se chtěli zeptat. To je normální kvůli nervozitě a úzkosti, kterou v té době prožíváme. Nejlepším řešením je si předem napsat otázky, které chcete položit, a věci, o kterých chcete mluvit, na kus papíru nebo do telefonu.
Když jste takto připraveni, nic vám nebude stát v cestě. Můžete mluvit a vysvětlit vše, co vás napadne. Pro pomoc vám pomůže tabulka níže.
| Dobré otázky, které byste měli položit lékaři | Témata, která byste měli probrat se svým lékařem |
|---|---|
| Jaké léčebné metody nabízíte? (např. léky, terapii rozhovorem) | Příznaky, které pociťujete (např. neustálý pocit smutku, letargie, nespánek, nejedení) |
| Jaké léky mi budou předepsány? Mají vedlejší účinky ? | O dalších zdravotních problémech, které máte (např. cukrovka, vysoký krevní tlak, problémy se štítnou žlázou) |
| Jak dlouho trvá, než se člověk po zahájení léčby bude cítit lépe? | Stresory ve vašem životě (např. pracovní problémy, rodinné konflikty, finanční problémy) |
| Mohu vás kontaktovat v případě nouze mimo schůzku? Pokud ano, jak? | Byl(a) jste již někdy léčen(a) na tento stav? Co vám pomohlo a co ne ? |
| Jaké knihy nebo jiné zdroje si můžu přečíst, aby mi pomohly? | Kdo vám může pomoci (např. přátelé, rodina, podpůrné skupiny) |
| Jak se mohu aktivně zapojit do své léčby? | Buďte upřímní ohledně toho, zda užíváte alkohol nebo jiné drogy. |
Trochu si rozšířte znalosti.
To není povinné, ale pokud můžete, udělejte si průzkum o tom, co deprese je. Jakmile budete mít základní znalosti o této problematice, budete lépe rozumět tomu, co lékař říká. Bude pro vás také snazší klást otázky, které vás napadnou.
Nezapomeňte však, že ne všechno, co najdete na internetu, je přesné. Proto tyto informace používejte pouze jako výchozí bod pro rozhovor s lékařem. Konečná rozhodnutí a léčebné plány byste měli vždy prodiskutovat s lékařem.
Věci, které si s sebou vzít, ale nezapomenout
1. Váš seznam otázek: Napište si seznam na papír nebo do telefonu.
2. Další léky, které užíváte:Pokud užíváte léky na jakýkoli jiný zdravotní problém (např. cukrovku, vysoký krevní tlak), vezměte si s sebou tyto léky a recept. To pomůže lékaři vybrat pro vás ten správný lék.
3. Předchozí lékařské záznamy: Pokud jste již dříve podstoupili léčbu tohoto onemocnění nebo jiného duševního problému, vezměte si s sebou veškeré související záznamy.
Návštěva lékaře s tímto přípravkem vám dodá spoustu sebevědomí a neztratíte čas. Tyto věci vám hodně pomohou k úspěšnému prvnímu kroku na vaší cestě k uzdravení.
Vzkaz k odnesení domů
- Než půjdete k lékaři, sepište si seznam otázek, které chcete položit, a věcí, o kterých chcete mluvit. Díky tomu bude vaše schůzka produktivnější.
- Upřímně a otevřeně si promluvte se svým lékařem o svých příznacích, stresu ve vašem životě a o lidech, kteří jsou tu, aby vám pomohli. Nic neskrývejte.
- Pokud užíváte nějaké léky na jiné onemocnění, nezapomeňte o nich informovat svého lékaře.
- Pamatujte, že žádost o pomoc není známkou slabosti, je to známka síly. Na této cestě k uzdravení nejste sami. Existují lékaři a blízcí, kteří vás mohou podpořit.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment