Měli bychom předcházet nemocem dříve, než k nim dojde? Pojďme si promluvit o profylaxi/preventivní péči

Většina z nás chodí k lékaři, když onemocníme, že? Když máme horečku, jsme nachlazení nebo se necítíme dobře. Ale napadlo vás někdy, že byste měli navštívit lékaře, i když jste zdraví a netrpíte žádnou nemocí? Tomu říkáme „preventivní péče“. Je to jako zablokovat silnici dříve, než se objeví nemoc. O kolik lepší je nemoci předcházet, než jí trpět, že?

Jednoduše řečeno, co je profylaxe?

Preventivní péče, neboli v lékařské terminologii „profylaxe“, označuje péči, která vás udržuje zdravé a snižuje riziko vzniku nemocí. Jednoduše řečeno, jedná se o věci, které děláte, abyste předešli nemocem dříve, než se objeví .

Představte si, že používáte auto. Neřídíte ho, dokud se nerozbije, že? Včas ho servisujete, měníte motorový olej a kontrolujete nahuštění pneumatik. Proč to děláte? Abyste předešli větším opravám. Totéž platí pro naše tělo. Pokud se o své tělo staráme, dokud jsme zdraví, můžeme do značné míry předejít závažným onemocněním.

Tato preventivní opatření nejsou pro každého stejná. To, co je pro vás to pravé, závisí na několika faktorech.

• Váš věk: Péče, kterou potřebuje mladý člověk, není stejná jako péče, kterou potřebuje malé dítě. Také testy a potřebná péče se s přibývajícím věkem mění.
• Vaše rodinná anamnéza onemocnění: Pokud má někdo ve vaší rodině cukrovku, srdeční onemocnění nebo rakovinu, můžete být také ohroženi. Pak si na to musíte dávat obzvláště pozor.
• Vaše pohlaví: Existují zdravotní problémy a testy, které jsou specifické pro ženy i muže.
• Váš aktuální zdravotní stav: Pokud již máte nějaké zdravotní potíže, bude se preventivní péče odpovídajícím způsobem lišit.

S jakou preventivní péčí se nejčastěji setkáváme?

Preventivní péče není nic velkého a složitého. Některé z těchto věcí děláme v každodenním životě. Zde je několik klíčových příkladů.

Roční wellness návštěvy

Je důležité navštívit svého praktického lékaře alespoň jednou ročně na kompletní prohlídku. To je obzvláště důležité po dosažení věku 40 let. V této době váš lékař zkontroluje vaše:

• Výška a hmotnost (viz index tělesné hmotnosti)
• Krevní tlak
• Tepová frekvence
• Dýchání
• Tělesná teplota
• Oči, uši, nos, krk a kůže

Tyto jednoduché testy mohou poskytnout vašemu lékaři cenné informace o vašem zdravotním stavu a ten vám následně může dát vhodné rady.

Očkování

Očkování je jedním z nejúčinnějších způsobů prevence nemocí. Všichni jsme očkováni od útlého věku. Pamatujete si na očkovací průkaz, který jsme dostávali jako děti? Chrání nás před řadou nebezpečných nemocí, jako je tuberkulóza, obrna, spalničky, příušnice a zarděnky.

Existují také vakcíny, které musí dostat dospělí. Například vakcína proti spalničkám, vakcína proti chřipce a nedávno zavedená vakcína proti COVID-19. Vakcína proti HPV, která zabraňuje rakovině děložního čípku, se nyní nabízí i mladým dívkám.

Screening rakoviny

Rakovina je nemoc, které se mnoho lidí bojí. Pokud je však rakovina odhalena v rané fázi, existuje mnohem větší šance na její úplné vyléčení. Proto provádíme tyto „(screeningové)“ testy, abychom ji odhalili včas. Vysvětlíme si to podrobněji v tabulce níže.

Kromě těchto vyšetření vám lékař může v závislosti na vašem riziku doporučit i další vyšetření. Například:

• „MRI prsu“ pro hlubší zkoumání bulek v prsu.
• Krevní test „(CA-125)“, který kontroluje například rakovinu vaječníků.
• Krevní test u mužů k vyšetření rakoviny prostaty (PSA).

Důležité je, že se jedná pouze o obecné pokyny. Nezapomeňte se poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, který test je pro vás ten pravý a kdy ho nechat podstoupit.

Preventivní péče během těhotenství

Těhotenství je období, kdy musíte být velmi opatrní ohledně zdraví matky i dítěte. Testy a rady poskytované v tomto období často spadají do kategorie preventivní péče.

• Krevní testy: Předem si uvědomte věci, jako je anémie a nekompatibilita Rh faktoru.
• Diabetes během těhotenství: Test k ověření gestačního diabetu.
• Screening infekcí močových cest (IMC) a pohlavně přenosných chorob .
• Vitamíny: Poskytování prenatálních vitamínů, jako je kyselina listová, která je nezbytná pro vývoj dítěte.
• Vyšetření: Vyšetření jako „transvaginální ultrazvuk“ se provádějí za účelem kontroly vývoje dítěte a případných komplikací.
• Zvyšování povědomí o kojení.

Zdraví očí a zubů

Zdraví našich očí a zubů je také velmi důležité pro naše celkové zdraví.

• Oční vyšetření: Nechte si pravidelně kontrolovat zrak, abyste včas odhalili stavy, jako je ztráta zraku a glaukom.
• Zdraví zubů: Je velmi důležité navštívit zubaře alespoň jednou ročně, aby si vyčistil zuby a vyšetřil ústní dutinu, aby se předešlo vzniku zubního kazu a onemocnění dásní. Toto vyšetření také pomáhá při včasném odhalení rakoviny ústní dutiny.

Takže, kdy bych si měl nechat udělat tyto testy?

Je těžké na to dát přímou odpověď, protože lékařská věda se den ode dne vyvíjí a s ní se mohou měnit i pokyny pro tato preventivní opatření.

Většina lidí chodí k lékaři, když jsou nemocní. Nezapomeňte však, že návštěva lékaře, když jste zdraví a nemáte žádné problémy, může být největší investicí, kterou můžete udělat, abyste se ochránili před mnoha nemocemi. Možná se vám nepodaří předejít všemu. Ale s těmito preventivními opatřeními můžete výrazně zvýšit své šance na to, že budete žít zdravý a šťastný život naplno.