Takto se zbavíte vrásek a akné pomocí retinolu!

Krásná a zdravá pleť je něco, po čem všichni toužíme, že? Zároveň se ale potýkáme s problémy, jako je akné, vrásky a nedokonalosti pleti. Když hledáte řešení těchto problémů, možná jste slyšeli název „retinol“. Dnes si povíme, co tento retinol je, co vlastně dělá s naší pletí a jak ho bezpečně používat.

Co přesně je retinol?

Jednoduše řečeno, retinol je forma vitaminu A. Používá se k lokální léčbě pokožky. Najdete ho v řadě produktů.

• Krémy
• Gely
• Pleťové vody
• Masti
• Séra

Některé produkty s retinolem si můžete koupit volně v lékárně bez lékařského předpisu. Existují však silnější retinoidy , které jsou potřebné k léčbě určitých kožních onemocnění. Můžete je používat pouze na předepsání lékařem.

Co dělá retinol s naší pletí?

Představte si retinol jako malého „trenéra“ pro naši pleť. Dělá několik klíčových věcí.

1. Urychluje tvorbu nových kožních buněk: Odstraňují se odumřelé buňky na povrchu kůže, čímž se urychluje vznik nových zdravých buněk.

2. Čistí póry: Zabraňuje hromadění mazu a odumřelých buněk uvnitř pórů kůže. To je hlavní příčina akné.

3. Zvyšuje produkci kolagenu: Kolagen je protein, který pomáhá naší pleti vypadat mladistvě a pevně, aniž by ochabovala. S přibývajícím věkem se to snižuje. Užívání retinolu zvyšuje produkci kolagenu, redukuje jemné linky a vrásky a dodává pleti svěží a vypnutý vzhled.

Na jaké kožní problémy se dá použít retinol?

Retinol není jen zabiják, je to něco, co může zabít mnoho lidí. Podívejme se, co to je.

Jak přesně se retinol používá?

Retinol je velmi silná látka. Není tedy dobrý nápad si ho jen tak vzít a nanést na obličej. Pokud jej nepoužíváte správně, může vám dokonce poškodit pokožku. Zde je několik kroků, které je třeba dodržovat.

1. Proveďte test na malé ploše pleti: Před prvním použitím naneste malé množství na malou oblast, například za ucho, a počkejte několik dní. Pouze pokud vaše kůže nezčervená nebo nesvědí, začněte jej používat na obličej.

2. Důkladně si očistěte pleť: Umyjte si obličej jemným čisticím prostředkem a hydratujte ho. Při nanášení retinolu si nikdy pleť důkladně netřete.

3. Naneste malé množství: Na celý obličej stačí množství o velikosti hrášku . Větší množství nepřinese rychlé výsledky a způsobí pouze kožní alergie. Dávejte pozor, abyste neaplikovali kolem očí, nosu a úst.

4.Začněte pomalu: První dva až tři týdny používejte pouze obden v noci . Jakmile si na něj vaše pokožka zvykne, můžete ho používat každou noc.

5. Aplikujte hydratační krém: Po nanesení retinolu naneste vhodný hydratační krém pro vaši pleť. Ten může pomoci kontrolovat suchost pokožky.

6. Určitě používejte opalovací krém: To je nejdůležitější věc.

Jaké jsou možné vedlejší účinky užívání retinolu?

Při prvním použití můžete pociťovat mírné nepohodlí, dokud si na něj vaše pokožka nezvykne. To je obvykle dočasné.

• Suchost a podráždění kůže
• Svědění nebo pocit pálení
• Zarudnutí a olupování kůže
• Zvýšené riziko spálení sluncem

Pokud tyto příznaky přetrvávají nebo se zhoršují, přestaňte retinol používat a navštivte svého lékaře .

Co dělat, pokud se tyto nežádoucí účinky objeví?

• Aplikujte obden: Místo každodenní aplikace snižte frekvenci aplikace na jednou obden.
• Nepoužívejte jiné produkty s retinolem: Používejte vždy pouze jeden produkt s retinolem.
• Umyjte si obličej a počkejte 30 minut před aplikací: Neaplikujte ihned po umytí obličeje, ale aplikujte až po úplném vysušení pokožky.
• Dobře hydratujte: Používejte ráno a večer dobrý hydratační krém, abyste udrželi pokožku hydratovanou.

Mohu používat jiné produkty péče o pleť s retinolem?

Ano, můžete. Ale buďte velmi opatrní. Některé složky mohou být při společném použití škodlivé pro pokožku.

• S kyselinou hyaluronovou: Skvělá kombinace. Kyselina hyaluronová je hydratační složka, která pomáhá kontrolovat suchost pokožky způsobenou retinolem.
• S vitamínem C: Oba jsou pro pleť velmi dobré. Ale nemíchejte je dohromady. Nejlepší je používat vitamín C ráno a retinol večer .
• S kyselinou salicylovou nebo kyselinou glykolovou: Obě tyto kyseliny se používají na akné a zesvětlení pleti. Jejich současné užívání s retinolem může způsobit velmi suché a podrážděné prostředí. Proto se poraďte se svým lékařem o střídání užívání v různé dny nebo o užívání jedné ráno a druhé večer.

Je bezpečné používat retinol pro těhotné a kojící matky?

To je velmi důležitá otázka.

Přestože se předpokládá, že riziko pro dítě z retinolu aplikovaného na kůži během kojení je nízké, je nejbezpečnější se o tom před rozhodnutím poradit se svým lékařem.